Podcast Dobra Relacja

Podcast, w którym pochylamy się nad budowaniem dobrych relacji z sobą samym i ważnymi dla nas ludźmi - małymi i dużymi.

Jeśli treści poruszane w podcaście trafiają do Ciebie i są warte tego by docierały szerzej, możesz wejść na Patronite i dołożyć swoją cegiełkę do tego projektu:

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 1332 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Dzieci i rodzina Rodzicielstwo

Odcinki od najnowszych:

Jak koić dziecięce smutki?
2025-06-06 18:29:45

O tym, jak wspierać, a jak nie wspierać dzieci w ich płaczu, łzach i rozpaczy. W tym odcinku wspominam o: webinarach "Jak sobie radzić z emocjami" - wskocz na listę zainteresowanych, dam Ci znać o szczegółach
O tym, jak wspierać, a jak nie wspierać dzieci w ich płaczu, łzach i rozpaczy.

W tym odcinku wspominam o:

Mój mąż mnie nie rozumie!
2025-05-23 12:05:50

Chcemy czuć się rozumiane w naszych związkach, chcemy wzajemnego porozumienia - a jednak w codzienności często doświadczamy czegoś przeciwnego. Mamy wrażenie, że im bardziej tłumaczymy, mówimy i wyjaśniamy, tym bardziej gmatwają się sprawy między nami. No ale jak skłonić drugą osobę, żeby nas zrozumiała? Jest jedna rzecz, którą możemy zrobić, żeby to ułatwić. W tym odcinku wspominam o darmowym kursie online
Chcemy czuć się rozumiane w naszych związkach, chcemy wzajemnego porozumienia - a jednak w codzienności często doświadczamy czegoś przeciwnego.
Mamy wrażenie, że im bardziej tłumaczymy, mówimy i wyjaśniamy, tym bardziej gmatwają się sprawy między nami.
No ale jak skłonić drugą osobę, żeby nas zrozumiała?
Jest jedna rzecz, którą możemy zrobić, żeby to ułatwić.

W tym odcinku wspominam o darmowym kursie online

Jak ustalać limity ekranowe?
2025-05-09 14:37:16

Bolączka większości rodziców. Jak ustalić limity, które będą respektowane bez ciągłych przepychanek i stania na ich straży? Dlaczego tak trudno nam o porozumienie z naszymi dziećmi w tym obszarze? Jak pomóc dziecku lepiej rozumieć sens ograniczeń? W tym odcinku wspominam o webinarze "Dzieci i nowe technologie". 
Bolączka większości rodziców. Jak ustalić limity, które będą respektowane bez ciągłych przepychanek i stania na ich straży?
Dlaczego tak trudno nam o porozumienie z naszymi dziećmi w tym obszarze? Jak pomóc dziecku lepiej rozumieć sens ograniczeń?

W tym odcinku wspominam o webinarze "Dzieci i nowe technologie". 

O samotności w rodzicielstwie - rozmowa z Sylwią Włodarską
2025-04-25 13:36:56

Kiedy w styczniu tego roku zapytałam subskrybentów swojego newslettera, jakie tematy chcieliby, abym poruszała w swoich różnych działaniach, Sylwia odpisała krótko: samotność w rodzicielstwie. Trochę mnie to zaskoczyło. Z różnych powodów, o których mówię podczas tej rozmowy. Sylwia z kolei mówi, dlaczego jej zdaniem to ważny temat. Bo nawet gdy jesteśmy otoczeni bliskimi ludźmi i tworzymy satysfakcjonujące związki, poczucie samotności bywa naszym doświadczeniem. Z czego może to wynikać i jak do tego podejść? O tym rozmawiam z Sylwią Włodarską, Panią Swojego Szczęścia, która wspiera ludzi w komunikacji. W tym odcinku wspominamy o: podcaście dotyczącym neurobiologii samotności wirtualnej społeczności dla rodziców Cała Wioska campach rodzinnych  Sylwię można znaleźć na: https://www.instagram.com/paniswojegoszczescia/ https://www.facebook.com/PaniSwojegoSzczescia/ https://www.paniswojegoszczescia.pl
Kiedy w styczniu tego roku zapytałam subskrybentów swojego newslettera, jakie tematy chcieliby, abym poruszała w swoich różnych działaniach, Sylwia odpisała krótko: samotność w rodzicielstwie.
Trochę mnie to zaskoczyło. Z różnych powodów, o których mówię podczas tej rozmowy. Sylwia z kolei mówi, dlaczego jej zdaniem to ważny temat.
Bo nawet gdy jesteśmy otoczeni bliskimi ludźmi i tworzymy satysfakcjonujące związki, poczucie samotności bywa naszym doświadczeniem.
Z czego może to wynikać i jak do tego podejść? O tym rozmawiam z Sylwią Włodarską, Panią Swojego Szczęścia, która wspiera ludzi w komunikacji.


W tym odcinku wspominamy o:

Sylwię można znaleźć na:


Jak uczyć dzieci granic?
2025-04-04 19:39:47

Co zrobić, żeby pomóc dziecku zadbać o swoje granice, żeby umiało się przeciwstawić, powiedzieć NIE, zamiast być taką sierotką, która wszystkim ustępuje i na wszystko się zgadza? A jak nauczyć dziecko szanowania granic innych ludzi, uwzględniania ich i respektowania, że czegoś nie chcą? W tym odcinku wspominam o webinarze odnośnie granic.
Co zrobić, żeby pomóc dziecku zadbać o swoje granice, żeby umiało się przeciwstawić, powiedzieć NIE, zamiast być taką sierotką, która wszystkim ustępuje i na wszystko się zgadza?
A jak nauczyć dziecko szanowania granic innych ludzi, uwzględniania ich i respektowania, że czegoś nie chcą?

W tym odcinku wspominam o webinarze odnośnie granic.

Kiedy dziecko się złości
2025-03-21 20:11:21

Temat budzący niepokój i obawy: czy aby moje dziecka radzi sobie ze złością, skoro reaguje tak gwałtownie? Czy pozwalać mu na krzyczenie, trzaskanie drzwiami, silną ekspresję? Jest jedna rzecz, którą powinien zrobić każdy rodzic, aby wesprzeć dziecko w radzeniu sobie ze złością - mówię o niej w tym odcinku. Wspominam w nim też o: Darmowym webinarze "Zacznij się złościć...bezpiecznie"  Pakiecie treści "O dziecięcej agresji"  
Temat budzący niepokój i obawy: czy aby moje dziecka radzi sobie ze złością, skoro reaguje tak gwałtownie? Czy pozwalać mu na krzyczenie, trzaskanie drzwiami, silną ekspresję?
Jest jedna rzecz, którą powinien zrobić każdy rodzic, aby wesprzeć dziecko w radzeniu sobie ze złością - mówię o niej w tym odcinku.

Wspominam w nim też o:
Darmowym webinarze "Zacznij się złościć...bezpiecznie" 
Pakiecie treści "O dziecięcej agresji" 

Dziecięce porażki
2025-03-07 16:28:06

Jak wspierać dzieci w ich potknięciach, aby nie zniechęcały się, tylko szły z podniesiona głową do przodu? Jak pomóc im przełamywać negatywne opowieści o sobie, gdy popełnią błąd? Jak towarzyszyć konstruktywnie, pokazując światełko w tunelu, ale nie bagatelizując jednocześnie odczuć dziecka i skali wyzwania? W tym odcinku wspominam o: moim pakiecie webinarowym odcinku z Karoliną Ziegart-Sadowską "O wrażliwości i lęku przed odrzuceniem" 
  • Jak wspierać dzieci w ich potknięciach, aby nie zniechęcały się, tylko szły z podniesiona głową do przodu?
  • Jak pomóc im przełamywać negatywne opowieści o sobie, gdy popełnią błąd?
  • Jak towarzyszyć konstruktywnie, pokazując światełko w tunelu, ale nie bagatelizując jednocześnie odczuć dziecka i skali wyzwania?


W tym odcinku wspominam o:
moim pakiecie webinarowym
odcinku z Karoliną Ziegart-Sadowską "O wrażliwości i lęku przed odrzuceniem" 

Dzieci a ekrany
2025-02-21 15:57:38

Temat wiecznie żywy i budzący silne emocje. Zakazywać, czy zaufać i odpuścić kontrolę? Sprawdzać, reglamentować, czy zostawić wolną rękę? Jak przekonać, jak wytłumaczyć i pomóc zrozumieć (dziecku lub nastolatkowi) zagrożenia, jakie się z tym wiążą? Jak skłonić do dbania o higienę cyfrową? Nie mam gotowych odpowiedzi, bo uważam, że takich nie ma. Mam natomiast kilka myśli, które mogą pomóc poukładać sobie ten temat w głowie. W podcaście wspominam o bezpłatnym webinarze "Jak zrozumieć nastolatka" - tu można się zapisać
Temat wiecznie żywy i budzący silne emocje.
Zakazywać, czy zaufać i odpuścić kontrolę?
Sprawdzać, reglamentować, czy zostawić wolną rękę?
Jak przekonać, jak wytłumaczyć i pomóc zrozumieć (dziecku lub nastolatkowi) zagrożenia, jakie się z tym wiążą?
Jak skłonić do dbania o higienę cyfrową?

Nie mam gotowych odpowiedzi, bo uważam, że takich nie ma. Mam natomiast kilka myśli, które mogą pomóc poukładać sobie ten temat w głowie.

W podcaście wspominam o bezpłatnym webinarze "Jak zrozumieć nastolatka" - tu można się zapisać

O wyrzutach sumienia
2025-02-07 19:05:37

Wszyscy je miewamy, choć w różnym stopniu i z różną częstotliwością. Najistotniejszy jest jednak fakt, że wielu z nas nie potrafi pracować z wyrzutami sumienia, aby nie obciążać się kosztami i wykorzystać ich potencjał. Bo wyrzuty sumienia chcą nam służyć, choć robią to nieporadnie.  Jak więc skorzystać z ich potencjału, żeby dokonywać zmian, rozwijać się i wzrastać? W odcinku wspominam o: książce Jarka Szulskiego "Nauczyciel z Polski" moim pakiecie webinarowym "Rodzicielskie wyrzuty sumienia" 
Wszyscy je miewamy, choć w różnym stopniu i z różną częstotliwością.
Najistotniejszy jest jednak fakt, że wielu z nas nie potrafi pracować z wyrzutami sumienia, aby nie obciążać się kosztami i wykorzystać ich potencjał.
Bo wyrzuty sumienia chcą nam służyć, choć robią to nieporadnie. 
Jak więc skorzystać z ich potencjału, żeby dokonywać zmian, rozwijać się i wzrastać?


W odcinku wspominam o:

książce Jarka Szulskiego "Nauczyciel z Polski"
moim pakiecie webinarowym "Rodzicielskie wyrzuty sumienia" 

Jak się kłócić, żeby się zbliżyć?
2025-01-17 17:23:18

Niby wiemy, ze konflikty są nieodłączną częścią życia, a ich brak wcale nie świadczy o dobrej relacji. A mimo to, kiedy stajemy twarzą twarz wobec konfliktu, zwłaszcza z ukochaną osobą, mogą odzywać się z nas przekonania i uruchamiać schematy, które nie pozwalają z zaufaniem wchodzić w tę sytuację, tylko kierują nas na tory walki, unikania lub rezygnacji. Jak to zmienić? Od czego zacząć? W tym odcinku wspominam o: darmowym webinarze “5 powodów, dla których nie możemy dogadać się z bliskimi” - zapisz się na listę zainteresowanych odcinku o komunikacyjnym ping-pongu
Niby wiemy, ze konflikty są nieodłączną częścią życia, a ich brak wcale nie świadczy o dobrej relacji. A mimo to, kiedy stajemy twarzą twarz wobec konfliktu, zwłaszcza z ukochaną osobą, mogą odzywać się z nas przekonania i uruchamiać schematy, które nie pozwalają z zaufaniem wchodzić w tę sytuację, tylko kierują nas na tory walki, unikania lub rezygnacji.
Jak to zmienić? Od czego zacząć?


W tym odcinku wspominam o:


Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie