Podcast Dobra Relacja

Podcast, w którym pochylamy się nad budowaniem dobrych relacji z sobą samym i ważnymi dla nas ludźmi - małymi i dużymi.

Jeśli treści poruszane w podcaście trafiają do Ciebie i są warte tego by docierały szerzej, możesz wejść na Patronite i dołożyć swoją cegiełkę do tego projektu:

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 1332 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Dzieci i rodzina Rodzicielstwo

Odcinki od najnowszych:

Alfabet Relacji #52 - O jak Odwaga
2021-11-12 18:08:23

Czy odwaga jest nieodczuwaniem strachu? Jak możemy zadbać o siebie, gdy odsłonimy swoja wrażliwość i zostaniemy odrzuceni? W jaki sposób opłakiwanie może czynić nas odważniejszymi?
Czy odwaga jest nieodczuwaniem strachu?
Jak możemy zadbać o siebie, gdy odsłonimy swoja wrażliwość i zostaniemy odrzuceni?
W jaki sposób opłakiwanie może czynić nas odważniejszymi?

Alfabet Relacji #51 - O jak Oczekiwania
2021-11-05 18:44:57

Wszyscy je mamy, wszyscy doświadczamy czasem frustracji, gdy nie spotykają się z rzeczywistością. Dążymy do tego, by jednak się realizowały - a jakie dobro może płynąć z zawiedzionych oczekiwań? Dlaczego jest tak ważne, aby mieć do nich dystans i zrzucać je z siebie jak najczęściej? W tym odcinku wspominam o: książce Susan Stiffelman "Uważne rodzicielstwo" Podobało ci się? Możesz wesprzeć podcast na Patronite: https://patronite.pl/dobrarelacja
Wszyscy je mamy, wszyscy doświadczamy czasem frustracji, gdy nie spotykają się z rzeczywistością. Dążymy do tego, by jednak się realizowały - a jakie dobro może płynąć z zawiedzionych oczekiwań? Dlaczego jest tak ważne, aby mieć do nich dystans i zrzucać je z siebie jak najczęściej?

W tym odcinku wspominam o:
książce Susan Stiffelman "Uważne rodzicielstwo"

Podobało ci się? Możesz wesprzeć podcast na Patronite: https://patronite.pl/dobrarelacja

Znów nie odstawiłaś kubka! (WPJO / Sezon 2) #6
2021-10-29 17:57:24

Październikowa odsłona "Wy Pytacie Ja Odpowiadam" zawiera: - pytanie dotyczące relacji małżeńskiej - a konkretnie napięć towarzyszących sytuacjom, gdy jedno zwraca drugiemu uwagę - kwestię "niechęci" dziecka do rodzeństwa - oraz temat związany z motywacją do odpieluchowania Wesprzyj podcast na Patronite i dołącz do specjalnej grupy tylko dla Patronów:
Październikowa odsłona "Wy Pytacie Ja Odpowiadam" zawiera:

- pytanie dotyczące relacji małżeńskiej - a konkretnie napięć towarzyszących sytuacjom, gdy jedno
zwraca drugiemu uwagę
- kwestię "niechęci" dziecka do rodzeństwa
- oraz temat związany z motywacją do odpieluchowania


Wesprzyj podcast na Patronite i dołącz do specjalnej grupy tylko dla Patronów:

Alfabet Relacji #50 - N jak Nie
2021-10-22 14:52:04

"Nie" to słowo, które może wiązać się z dyskomfortem. Nie jest łatwo je usłyszeć, bywa trudno je powiedzieć. Dziś oswajamy "nie". Nasze własne, ale i czyjeś. W tym odcinku wspominam o: Książce Jespera Juula "NIE z miłości" --------- Podobało ci się? Możesz wesprzeć podcast na Patronite www.patronite.pl/dobrarelacja
"Nie" to słowo, które może wiązać się z dyskomfortem. Nie jest łatwo je usłyszeć, bywa trudno je powiedzieć.

Dziś oswajamy "nie". Nasze własne, ale i czyjeś.


W tym odcinku wspominam o:
Książce Jespera Juula "NIE z miłości"

---------

Podobało ci się? Możesz wesprzeć podcast na Patronite
www.patronite.pl/dobrarelacja

Alfabet Relacji #49 - N jak Nie wiem
2021-10-15 19:59:51

Nie jest nam przyjemnie, gdy czegoś nie wiemy. Czasem myślimy, że zwłaszcza jako rodzice powinniśmy znać odpowiedzi na pytania stawiane przez nasze dzieci. Przecież rodzic jest od tego, żeby wiedzieć, umieć, zaradzić. Dziś odczarowuję nieco stan niewiedzy i pokazuję, że mogą płynąć z niego korzyści, zwłaszcza dla dzieci.
Nie jest nam przyjemnie, gdy czegoś nie wiemy. Czasem myślimy, że zwłaszcza jako rodzice powinniśmy znać odpowiedzi na pytania stawiane przez nasze dzieci. Przecież rodzic jest od tego, żeby wiedzieć, umieć, zaradzić.
Dziś odczarowuję nieco stan niewiedzy i pokazuję, że mogą płynąć z niego korzyści, zwłaszcza dla dzieci.

Alfabet Relacji #48 - N jak Normalność
2021-10-08 20:23:37

Czy normalność jest nam potrzebna i o czym mówi? Czym jest wobec niej nienormalność? Jak sobie radzić z poczuciem, że coś w nas jest "nienormalne"? w tym odcinku wspominam o: filmie "Miłość Larsa" kursie online "Ogarnij emocje" https://kursy.dobrarelacja.pl/ogarnij-emocje/
Czy normalność jest nam potrzebna i o czym mówi? Czym jest wobec niej nienormalność? Jak sobie radzić z poczuciem, że coś w nas jest "nienormalne"?

w tym odcinku wspominam o:
filmie "Miłość Larsa"
kursie online "Ogarnij emocje" https://kursy.dobrarelacja.pl/ogarnij-emocje/

Alfabet Relacji #47 - N jak Niepokój
2021-10-01 15:16:09

Czym niepokój różni się od lęku, skąd wiedzieć, czy jest on zasadny, oraz jak wesprzeć siebie lub drugą osobę w doświadczaniu tego stanu? W tym odcinku wspominam o Sabinie Sadeckiej, psychoterapeutce traumy https://www.facebook.com/sabinapsychologia/ książce Lawrence'a Cohena "Nie strach się bać" Akcji "Tydzień z Emocjami" https://bit.ly/zapisy-na-tydzien-z-emocjami
Czym niepokój różni się od lęku, skąd wiedzieć, czy jest on zasadny, oraz jak wesprzeć siebie lub drugą osobę w doświadczaniu tego stanu?

W tym odcinku wspominam o
Sabinie Sadeckiej, psychoterapeutce traumy https://www.facebook.com/sabinapsychologia/
książce
Lawrence'a Cohena "Nie strach się bać"
Akcji "Tydzień z Emocjami" https://bit.ly/zapisy-na-tydzien-z-emocjami

Głupawki, jęczenie i dziecięce granice (WPJO / Sezon 2) #5
2021-09-24 17:44:17

• Co zrobić, by wyciszyć tzw. głupawkę? • Jak rozmawiać z dzieckiem o jękach płynących z frustracji? • Oraz jak można działać, będąc świadkiem przekraczania dziecięcych granic w zabawie? W tym odcinku wspominam o: • psycholożce Anicie Janeczek-Romanowskiej https://bycblizej.pl/ • książce Agnieszki Stążki-Gawrysiak "Self-regulation. Szkolne wyzwania"
• Co zrobić, by wyciszyć tzw. głupawkę?
• Jak rozmawiać z dzieckiem o jękach płynących z frustracji?
• Oraz jak można działać, będąc świadkiem przekraczania dziecięcych granic w zabawie?

W tym odcinku wspominam o:

• psycholożce Anicie Janeczek-Romanowskiej https://bycblizej.pl/
• książce Agnieszki Stążki-Gawrysiak "Self-regulation. Szkolne wyzwania"

Alfabet Relacji #46 - M jak Motywacja
2021-09-17 20:45:11

Czy jest motywacja zła i dobra? Czy można być za mało zmotywowanym? Co pomaga motywacji, a co ją niszczy? W tym odcinku wspominam o: książce Susan Fowler "Dlaczego motywowanie ludzi nie działa i co w takim razie działa" tekście napisanym przeze mnie na social media - niestety nie potrafiłam do niego dotrzeć :/
Czy jest motywacja zła i dobra? Czy można być za mało zmotywowanym? Co pomaga motywacji, a co ją niszczy?


W tym odcinku wspominam o:
książce Susan Fowler "Dlaczego motywowanie ludzi nie działa i co w takim razie działa"
tekście napisanym przeze mnie na social media - niestety nie potrafiłam do niego dotrzeć :/

Alfabet Relacji #45 - M jak Manipulacja
2021-09-10 21:04:04

Niektórzy twierdzą, że wszyscy manipulujemy. Co to w takim razie znaczy "manipulacja"? Czy dzieci są do niej zdolne - a jeśli tak, to dlaczego? Co możemy zrobić, gdy ktoś usiłuje nami manipulować?
Niektórzy twierdzą, że wszyscy manipulujemy.
Co to w takim razie znaczy "manipulacja"?
Czy dzieci są do niej zdolne - a jeśli tak, to dlaczego?
Co możemy zrobić, gdy ktoś usiłuje nami manipulować?

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie