Można Zwariować
POV: Dosiadasz się do swoich przyjaciółek żeby pogadać, ale one dodatkowo są ekspertkami od psychologii i rozmawiają o zdrowiu psychicznym bez tabu i w oparciu o aktualną wiedzę naukową!
Ania Cyklińska: psycholożka i psychoterapeutka CBT, członkini fundacji Można Zwariować, autorka „Przewodnika po emocjach.”
Cleo Cwiek, modelka i założycielka fundacji Można Zwariować, żyje z ChAD i ASD, autorka „Clou – jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym.”
Instagram: @moznazwariowac, @aniacyklinska, @cleocwiek.
www.patronite.pl/moznazwariowac
www.moznazwariowac.pl
64. Czy empatii można się nauczyć? Rozmowa z Aleksandrą Piejką.
2022-04-13 05:00:00
Ponownie gościmy Aleksandrę Piejkę, naszą specjalistkę do spraw trudnych - doktorantkę w Instytucie Psychologii Polskiej Akademii Nauk. Rozważamy temat empatii na wielu płaszczyznach - nie tylko jako współodczuwanie, ale również jej dodatkowe aspekty. Ola tłumaczy nam również historię konstruktu empatii oraz obecne jej rozumienie. Rozważamy, czy można mieć empatii za dużo, czy jest jednoznacznie pozytywnym konceptem oraz w jaki sposób można jej się nauczyć? A na deser: radykalna empatia!
Wspominamy o:
Brené Brown on Empathy (uwaga! sympathy to nie sympatia, ale współczucie)
Jennifer Lawrence (3:15) – referencja dot. mówienia szybko
Piosenka z discovery weekly Cleo (to nieobowiązkowe i luźne nawiązanie, po prostu mi się skojarzyło!)
Paul Bloom - książka "Przeciw empatii" lub artykuł "The baby in the Well. The case against empathy"
Batson, C. D. (2009). These things called empathy: Eight related but distinct phenomena. In J. Decety & W. Ickes (Eds.), The social neuroscience of empathy (pp. 3–15). MIT Press.
Olga M. Klimecki, Susanne Leiberg, Matthieu Ricard, Tania Singer, Differential pattern of functional brain plasticity after compassion and empathy training, Social Cognitive and Affective Neuroscience, Volume 9, Issue 6, June 2014, Pages 873–879,
De Waal, F. B., & Preston, S. D. (2017). Mammalian empathy: behavioural manifestations and neural basis. Nature Reviews Neuroscience, 18(8), 498-509.
Hickok, G. (2009). Eight problems for the mirror neuron theory of action understanding in monkeys and humans. Journal of cognitive neuroscience, 21(7), 1229-1243.
Ponownie gościmy Aleksandrę Piejkę, naszą specjalistkę do spraw trudnych - doktorantkę w Instytucie Psychologii Polskiej Akademii Nauk. Rozważamy temat empatii na wielu płaszczyznach - nie tylko jako współodczuwanie, ale również jej dodatkowe aspekty. Ola tłumaczy nam również historię konstruktu empatii oraz obecne jej rozumienie. Rozważamy, czy można mieć empatii za dużo, czy jest jednoznacznie pozytywnym konceptem oraz w jaki sposób można jej się nauczyć? A na deser: radykalna empatia!
Wspominamy o:
- Brené Brown on Empathy (uwaga! sympathy to nie sympatia, ale współczucie)
- Jennifer Lawrence (3:15) – referencja dot. mówienia szybko
- Piosenka z discovery weekly Cleo (to nieobowiązkowe i luźne nawiązanie, po prostu mi się skojarzyło!)
- Paul Bloom - książka "Przeciw empatii" lub artykuł "The baby in the Well. The case against empathy"
- Batson, C. D. (2009). These things called empathy: Eight related but distinct phenomena. In J. Decety & W. Ickes (Eds.), The social neuroscience of empathy (pp. 3–15). MIT Press.
- Olga M. Klimecki, Susanne Leiberg, Matthieu Ricard, Tania Singer, Differential pattern of functional brain plasticity after compassion and empathy training, Social Cognitive and Affective Neuroscience, Volume 9, Issue 6, June 2014, Pages 873–879,
- De Waal, F. B., & Preston, S. D. (2017). Mammalian empathy: behavioural manifestations and neural basis. Nature Reviews Neuroscience, 18(8), 498-509.
- Hickok, G. (2009). Eight problems for the mirror neuron theory of action understanding in monkeys and humans. Journal of cognitive neuroscience, 21(7), 1229-1243.
63. Take care, czyli jak dbać o siebie.
2022-03-30 05:00:00
W tym odcinku przypominamy Wam najważniejsze metody, ale też podstawy, na których opiera się dobrostan psychiczny. Zebrałyśmy je w jednym odcinku, abyście mogli przypomnieć sobie je w trudnym momencie lub wysłać komuś, o kogo chcecie się zatroszczyć.
Partnerem odcinka są CCC i Sprandi , a powstał on w ramach kampanii #SprandiTakeCare. Video z kampanii możecie obejrzeć na Instagramie CCC .
Wspominamy o:
Podcast Huberman Lab, odcinek o naświetlaniu
Podcast Huberman Lab, odcinek o jelitach i mikrobiomie
Instagram Marka Haymana, M.D.
Więcej o poszczególnych tematach znajdziecie również w naszych wcześniejszych odcinkach:
Mindset , Dieta na depresję, Znajdź swoją pasję , Spij słodko, szarlotko
___
Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście!
Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
www.moznazwariowac.pl
Grupa na FB
(więcej)
W tym odcinku przypominamy Wam najważniejsze metody, ale też podstawy, na których opiera się dobrostan psychiczny. Zebrałyśmy je w jednym odcinku, abyście mogli przypomnieć sobie je w trudnym momencie lub wysłać komuś, o kogo chcecie się zatroszczyć.
Partnerem odcinka są CCC i Sprandi, a powstał on w ramach kampanii #SprandiTakeCare. Video z kampanii możecie obejrzeć na Instagramie CCC.
Wspominamy o:
Podcast Huberman Lab, odcinek o naświetlaniu
Podcast Huberman Lab, odcinek o jelitach i mikrobiomie
Instagram Marka Haymana, M.D.
Więcej o poszczególnych tematach znajdziecie również w naszych wcześniejszych odcinkach:
Mindset, Dieta na depresję, Znajdź swoją pasję, Spij słodko, szarlotko
___
Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście!
Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
www.moznazwariowac.pl
Grupa na FB
62. To wszystko jest w głowie! Czym jest i na co wpływa nastawienie.
2022-03-23 05:00:00
W tym odcinku poruszamy temat mindsetu, czyli nastawienia wobec wielu obszarów życia. Dla nas to totalny game changer! Rozmawiamy o badaniach nad postrzeganiem stresu, przeformułowywaniu naszej wewnętrznej narracji i zmianie sposobu myślenia.
Wspominamy o poprzednich odcinkach:
Stres - skąd się bierze i jak sobie z nim radzić
Poczucie własnej wartości
Podcast Huberman Lab z dr Alią Crum - Science of Mindset
___
Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście!
Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
www.moznazwariowac.pl
Grupa na FB
W tym odcinku poruszamy temat mindsetu, czyli nastawienia wobec wielu obszarów życia. Dla nas to totalny game changer! Rozmawiamy o badaniach nad postrzeganiem stresu, przeformułowywaniu naszej wewnętrznej narracji i zmianie sposobu myślenia.
Wspominamy o poprzednich odcinkach:
Stres - skąd się bierze i jak sobie z nim radzić
Poczucie własnej wartości
Podcast Huberman Lab z dr Alią Crum - Science of Mindset
___
Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście!
Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
www.moznazwariowac.pl
Grupa na FB
61. Czy każdy powinien pójść na terapię? Rozmowa z Joanną Gutral.
2022-03-09 05:00:00
Do kolejnego odcinka zaprosiłyśmy Joannę Gutral - psycholożkę, psychoterapeutkę, znaną z inicjatywy Zdrowa Głową, a obecnie działającej samodzielnie w psychoedukacyjnym świecie. Zapytałyśmy Asię o zagrożenia wynikające z edukacji psychologicznej, również tej instagramowej. Mówimy o tym, jak rozsądnie korzystać z psychoedukacji oraz jak i co najlepiej dodawać do tego tematu od siebie. Zapytałyśmy też Asię, czy każdy powinien pójść na terapię. Ta rozmowa to również gratka dla specjalistów z dziedziny zdrowia psychicznego - rozważamy w niej, jak w social mediach powinni pokazywać się terapeuci.
Wspominany post o samopomocy i Instagram Asi .
Partnerem odcinka jest Wellbee – platforma, która kompleksowo pomaga w prowadzeniu psychoterapii. Znajdziecie ich na www.wellbee.pl oraz Instagramie i Facebooku .
!!! Kompendium: Pomoc dla Ukrainy
Lista organizacji prowadzących w Polsce zbiórki na rzecz Ukrainy:
Polska Akcja Humanitarna
Polski Czerwony Krzyż
SOS Wioski Dziecięce
Fundacja Świętego Mikołaja
Unicef Polska
Polska Misja Medyczna
Ukraiński Dom w Warszawie
Lista ukraińskich organizacji, które przyjmują wsparcie finansowe:
Army SOS
Come back alive
Razom for Ukraine
Skrzydła Feniksa
Szpitalnicy
Ukraiński Ruch Kobiet Weteranek
Vostok SOS
Voices of Children
_____
Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście!
Możecie podzielić się swoimi wrażeniami pisząc do nas na podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
https://moznazwariowac.pl
Do kolejnego odcinka zaprosiłyśmy Joannę Gutral - psycholożkę, psychoterapeutkę, znaną z inicjatywy Zdrowa Głową, a obecnie działającej samodzielnie w psychoedukacyjnym świecie. Zapytałyśmy Asię o zagrożenia wynikające z edukacji psychologicznej, również tej instagramowej. Mówimy o tym, jak rozsądnie korzystać z psychoedukacji oraz jak i co najlepiej dodawać do tego tematu od siebie. Zapytałyśmy też Asię, czy każdy powinien pójść na terapię. Ta rozmowa to również gratka dla specjalistów z dziedziny zdrowia psychicznego - rozważamy w niej, jak w social mediach powinni pokazywać się terapeuci.
Wspominany post o samopomocy i Instagram Asi.
Partnerem odcinka jest Wellbee – platforma, która kompleksowo pomaga w prowadzeniu psychoterapii. Znajdziecie ich na www.wellbee.pl oraz Instagramie i Facebooku.
!!! Kompendium: Pomoc dla Ukrainy
Lista organizacji prowadzących w Polsce zbiórki na rzecz Ukrainy:
- Polska Akcja Humanitarna
- Polski Czerwony Krzyż
- SOS Wioski Dziecięce
- Fundacja Świętego Mikołaja
- Unicef Polska
- Polska Misja Medyczna
- Ukraiński Dom w Warszawie
- Army SOS
- Come back alive
- Razom for Ukraine
- Skrzydła Feniksa
- Szpitalnicy
- Ukraiński Ruch Kobiet Weteranek
- Vostok SOS
- Voices of Children
_____
Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście!
Możecie podzielić się swoimi wrażeniami pisząc do nas na podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
https://moznazwariowac.pl
60. Depresja: Wasze historie.
2022-02-23 05:00:00
23 lutego to Dzień Walki z Depresją. W tym roku chciałyśmy uwzględnić Wasze historie - żywe, ludzkie, autentyczne. Dziękujemy każdemu z osobna za podzielenie się swoimi doświadczeniami. Trzymamy kciuki za Wasze zdrowienie!
Posłuchajcie też poprzednich odcinków w tematyce depresji:
19. Dzień Oswajania Depresji
40. Pozdrowienia z epizodu depresyjnego!
Posty Ani na temat depresji: Dzień Walki z Depresją , Męska Depresja
Życie Warte Jest Rozmowy
Można Zwariować – Pierwsza Pomoc
Kryzys Męskości
Bezpłatne miejsca pomocowe
116 123 – Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych
116 111 – Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
800 70 22 22 – Centrum Wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego
800 120 002 – Bezpłatny ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie Niebieska Linia
800 108 108 – Bezpłatny telefon wsparcia dla osób po stracie bliskich Nagle Sami
800 100 100 – Bezpłatny telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci
22 635 09 54 – Telefon zaufania dla osób starszych
Partnerem odcinka jest Wellbee – platforma, która kompleksowo pomaga w prowadzeniu psychoterapii. Znajdziecie ich na www.wellbee.pl oraz Instagramie i Facebooku .
Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście!
Możecie podzielić się swoimi wrażeniami pisząc do nas na podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
https://moznazwariowac.pl
23 lutego to Dzień Walki z Depresją. W tym roku chciałyśmy uwzględnić Wasze historie - żywe, ludzkie, autentyczne. Dziękujemy każdemu z osobna za podzielenie się swoimi doświadczeniami. Trzymamy kciuki za Wasze zdrowienie!
Posłuchajcie też poprzednich odcinków w tematyce depresji:
19. Dzień Oswajania Depresji
40. Pozdrowienia z epizodu depresyjnego!
Posty Ani na temat depresji: Dzień Walki z Depresją, Męska Depresja
Życie Warte Jest Rozmowy
Można Zwariować – Pierwsza Pomoc
Kryzys Męskości
Bezpłatne miejsca pomocowe
116 123 – Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych
116 111 – Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
800 70 22 22 – Centrum Wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego
800 120 002 – Bezpłatny ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie Niebieska Linia
800 108 108 – Bezpłatny telefon wsparcia dla osób po stracie bliskich Nagle Sami
800 100 100 – Bezpłatny telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci
22 635 09 54 – Telefon zaufania dla osób starszych
Partnerem odcinka jest Wellbee – platforma, która kompleksowo pomaga w prowadzeniu psychoterapii. Znajdziecie ich na www.wellbee.pl oraz Instagramie i Facebooku.
Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście!
Możecie podzielić się swoimi wrażeniami pisząc do nas na podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
https://moznazwariowac.pl
59. Musimy porozmawiać... Trochę o przepracowaniu.
2022-02-09 05:00:00
Ten odcinek jest bardziej prywatny, w stylu dzielenia się naszymi doświadczeniami, ale mamy nadzieję, że wyciągniecie z niego coś dla siebie. Będzie trochę o przepracowaniu, zauważaniu, kiedy dzieje się za dużo oraz stawianiu granic.
Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście!
Możecie podzielić się swoimi wrażeniami pisząc do nas na podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
www: https://moznazwariowac.pl
Ten odcinek jest bardziej prywatny, w stylu dzielenia się naszymi doświadczeniami, ale mamy nadzieję, że wyciągniecie z niego coś dla siebie. Będzie trochę o przepracowaniu, zauważaniu, kiedy dzieje się za dużo oraz stawianiu granic.
Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście!
Możecie podzielić się swoimi wrażeniami pisząc do nas na podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
www: https://moznazwariowac.pl
58. Czerwone flagi w relacjach miłosnych (i nie tylko)
2022-02-02 05:00:00
Ten odcinek to suplement do naszej grudniowej, relacyjnej serii. Zebrałyśmy najważniejsze sytuacje i zachowania, które mogą wzbudzać Waszą czujność w relacjach. Czerwone flagi to nie tylko oczywiste zachowania, takie jak przemoc, ale również manipulacje, podważanie poczucia wartości czy nadmierna kontrola.
Wspominamy:
Nasz odcinek o Gaslightingu
Podcast Asia Okuniewskiej "Ja i moje przyjaciółki idiotki": Typ Uzależniony , Typ Toksyna
Jeśli potrzebujesz wsparcia w przemocowej relacji:
Centrum Praw Kobiet
Niebieska Linia
Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście!
Możecie podzielić się swoimi wrażeniami pisząc do nas na podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
www: https://moznazwariowac.pl
Ten odcinek to suplement do naszej grudniowej, relacyjnej serii. Zebrałyśmy najważniejsze sytuacje i zachowania, które mogą wzbudzać Waszą czujność w relacjach. Czerwone flagi to nie tylko oczywiste zachowania, takie jak przemoc, ale również manipulacje, podważanie poczucia wartości czy nadmierna kontrola.
Wspominamy:
Nasz odcinek o Gaslightingu
Podcast Asia Okuniewskiej "Ja i moje przyjaciółki idiotki": Typ Uzależniony, Typ Toksyna
Jeśli potrzebujesz wsparcia w przemocowej relacji:
Centrum Praw Kobiet
Niebieska Linia
Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście!
Możecie podzielić się swoimi wrażeniami pisząc do nas na podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
www: https://moznazwariowac.pl
57. Dlaczego jesteśmy zmęczeni? Rozmowa z Karo Domarańczyk.
2022-01-26 05:00:00
To pytanie długo za nami chodziło! Postanowiłyśmy jednak oddać odpowiedzi na nie w ręce specjalistki - osteopatki i praktyczki medycyny funkcjonalnej - Karo Domarańczyk. Dowiecie się od niej, czym zajmuje się osteopatia i jak ważna jest w tym podejściu właściwa diagnoza. Karo tłumaczy nam również, co się dzieje w naszym organizmie na poziomie makro - skąd się biorą bóle głowy, choroby autoimmunologiczne i ogólne zmęczenie organizmu.
Więcej Karo na stronie internetowej i Instagramie .
Posłuchajcie i podzielcie się swoimi wrażeniami pisząc do nas na podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
Patronite Można Zwariować
www: https://moznazwariowac.pl
To pytanie długo za nami chodziło! Postanowiłyśmy jednak oddać odpowiedzi na nie w ręce specjalistki - osteopatki i praktyczki medycyny funkcjonalnej - Karo Domarańczyk. Dowiecie się od niej, czym zajmuje się osteopatia i jak ważna jest w tym podejściu właściwa diagnoza. Karo tłumaczy nam również, co się dzieje w naszym organizmie na poziomie makro - skąd się biorą bóle głowy, choroby autoimmunologiczne i ogólne zmęczenie organizmu.
Więcej Karo na stronie internetowej i Instagramie.
Posłuchajcie i podzielcie się swoimi wrażeniami pisząc do nas na podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
Patronite Można Zwariować
www: https://moznazwariowac.pl
56. Jak nie zwariować od social mediów?
2022-01-19 05:00:00
Instagram i inne platformy społecznościowe zagościły w naszych życiach na dobre już kilka lat temu. Rozmawiamy o naszym podejściu do social mediów, o naszych doświadczeniach i wnioskach.
Co się dzieje z naszymi mózgami, kiedy korzystamy z popularnych aplikacji.
Dla kogo smartfony są szczególnie niebezpieczne?
Jak rozsądnie korzystać z social mediów?
Wspominamy:
Podcast: Speaking of Psychology: How social media affects teens' mental health and well-being with Linda Charmaraman, PhD
Film: "The Social Dilemma"
Książki: "Płytki umysł. Jak internet wpływa na nasz mózg" Nicholas Carr
"Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii" Anders Hansen
Partnerem odcinka jest Wellbee – platforma, która kompleksowo pomaga w prowadzeniu psychoterapii. Znajdziecie ich na www.wellbee.pl oraz Instagramie i Facebooku .
Posłuchajcie i podzielcie się swoimi wrażeniami pisząc do nas na podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
Patronite Można Zwariować
www: https://moznazwariowac.pl
Instagram i inne platformy społecznościowe zagościły w naszych życiach na dobre już kilka lat temu. Rozmawiamy o naszym podejściu do social mediów, o naszych doświadczeniach i wnioskach.
- Co się dzieje z naszymi mózgami, kiedy korzystamy z popularnych aplikacji.
- Dla kogo smartfony są szczególnie niebezpieczne?
- Jak rozsądnie korzystać z social mediów?
Wspominamy:
Podcast: Speaking of Psychology: How social media affects teens' mental health and well-being with Linda Charmaraman, PhD
Film: "The Social Dilemma"
Książki: "Płytki umysł. Jak internet wpływa na nasz mózg" Nicholas Carr
"Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii" Anders Hansen
Partnerem odcinka jest Wellbee – platforma, która kompleksowo pomaga w prowadzeniu psychoterapii. Znajdziecie ich na www.wellbee.pl oraz Instagramie i Facebooku.
Posłuchajcie i podzielcie się swoimi wrażeniami pisząc do nas na podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
Patronite Można Zwariować
www: https://moznazwariowac.pl
55. Psychotropy, psychika, psychiatria. Rozmowa z lek. Aleksandrą Piętą.
2022-01-12 05:00:00
Do rozmowy o leczeniu farmakologicznym zaprosiłyśmy lekarkę w trakcie specjalizacji - Aleksandrę Piętę, którą możecie znać z Instagrama @psychiatra_ola . Na temat „tych” leków krąży wiele mitów, dlatego zadałyśmy Oli podstawowe pytania:
Czy na wizycie u psychiatry od razu dostaje się leki?
W jaki sposób się je dobiera?
Czy wszystkie psychotropy uzależniają?
Co możemy zrobić dla zdrowia psychicznego, okiem psychiatry?
Wspomniane linki:
Bezpłatny ebook Oli: „Pierwsza wizyta u psychiatry. Poradnik dla każdego”
Odcinek na temat ChAD z Olą: 44. Wyprawa na trzeci biegun. Rozmowa z Janiną Bąk i lek. Aleksandrą Piętą.
Odcinek o terapii bezsenności: 13. Śpij słodko, szarlotko. Rozmowa z dr Małgorzatą Fornal-Pawłowską.
Posłuchajcie i podzielcie się swoimi wrażeniami pisząc do nas na podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
Patronite Można Zwariować
www: https://moznazwariowac.pl
Do rozmowy o leczeniu farmakologicznym zaprosiłyśmy lekarkę w trakcie specjalizacji - Aleksandrę Piętę, którą możecie znać z Instagrama @psychiatra_ola. Na temat „tych” leków krąży wiele mitów, dlatego zadałyśmy Oli podstawowe pytania:
- Czy na wizycie u psychiatry od razu dostaje się leki?
- W jaki sposób się je dobiera?
- Czy wszystkie psychotropy uzależniają?
- Co możemy zrobić dla zdrowia psychicznego, okiem psychiatry?
Wspomniane linki:
Bezpłatny ebook Oli: „Pierwsza wizyta u psychiatry. Poradnik dla każdego”
Odcinek na temat ChAD z Olą: 44. Wyprawa na trzeci biegun. Rozmowa z Janiną Bąk i lek. Aleksandrą Piętą.
Odcinek o terapii bezsenności: 13. Śpij słodko, szarlotko. Rozmowa z dr Małgorzatą Fornal-Pawłowską.
Posłuchajcie i podzielcie się swoimi wrażeniami pisząc do nas na podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
Patronite Można Zwariować
www: https://moznazwariowac.pl