Rozwój osobisty dla każdego

Każdego dnia uczę się i doświadczam nowych rzeczy.

Fascynuje mnie rozwój osobisty i dzielenie się wiedzą, dlatego w moich audycjach znajdziesz liczne porady dotyczące efektywnego wykorzystania dostępnej wiedzy i doświadczeń gości oraz moich własnych.

Wiem, że właściwie i świadomie prowadzony rozwój osobisty jest podstawą przyszłych sukcesów i drogą do osiągnięcia niezależności i szczęścia.

Moje motto to "nigdy nie jest za późno"

https://www.poradnikowo.com/
https://patronite.pl/rodk
#polskipodcast #rodk
#samodoskonalenie
#rozwójosobisty
#motywacja #inspiracja
#energia #efektywność


Odcinki od najnowszych:

RODK #146 Małgorzata Machniewicz - Jak najlepiej korzystać z rozwoju online
2021-10-15 01:00:13

Wszystko ma dobre i złe strony Zacznę od tego, że pandemia wielu ludziom, firmom i rynkom wyrządziła wielkie szkody. Nie chodzi o kwestie zdrowotne, bo to zupełnie inna bajka i temat pod dyskusję. Tu jednak chodzi o ograniczenia dostępu do tradycyjnych kanałów dystrybucji, czy form organizacji. Pomimo różnych subwencji część mniejszych firm nie była w stanie utrzymać dotychczasowej formy działalności i zniknęła z rejestrów, bądź zmieniła profil. Rynek szkoleń tradycyjnych także bardzo mocno ucierpiał. Wygrali Ci, którzy bardzo szybko zareagowali na zmieniające się środowisko, dostosowując narzędzia i programy szkoleniowe do działalności online. Czy biorący udział w szkoleniach online także dostosowali się do tej formy przekazywania wiedzy? Dla obu stron, szkolonych i szkolących, to duże wyzwanie. Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk146 Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

RODK #145 Jarosław Łojewski - Co zrobić, żeby porażka była dobra?
2021-10-08 01:00:04

Nie da się nie potknąć! Kiedy się potkniesz, to szybko odzyskujesz równowagę, wracasz do pionu i nie zwracasz większej uwagi na przyczynę potknięcia. Inaczej sprawa się ma, jeśli potknięcie doprowadza do dotkliwych obrażeń. Przewracasz się i łamiesz rękę, wybijasz zęba... Brzmi strasznie, ale tylko tak dotkliwe w skutkach potknięcia wywołują refleksję. Powodują, że obejrzysz się za siebie, żeby zobaczyć, co doprowadziło do stanu, w którym się znalazłeś. Te bolesne konsekwencje uczą Nie każdy wyciąga lekcje. Czasem porażka zamyka na świat, wrzuca do lochu wstydy. Zamyka oczy i uszy na porażki innych, co nie jest dobre. Dobre jest mówienie o porażkach, wyciąganie wniosków i wdrażanie zmian, które uchronią przed tą porażką, ale nie uchronią przed innymi. Posłuchaj rozmowy z Jarkiem Łojewskim, porażkologiem i pionierem propagowania w Polsce idei uczenia się z porażek. Czego się nauczysz z tego odcinka?

RODK #145 Jarosław Łojewski - Co zrobić, żeby porażka była dobra?
2021-10-08 01:00:04

Nie da się nie potknąć! Kiedy się potkniesz, to szybko odzyskujesz równowagę, wracasz do pionu i nie zwracasz większej uwagi na przyczynę potknięcia. Inaczej sprawa się ma, jeśli potknięcie doprowadza do dotkliwych obrażeń. Przewracasz się i łamiesz rękę, wybijasz zęba... Brzmi strasznie, ale tylko tak dotkliwe w skutkach potknięcia wywołują refleksję. Powodują, że obejrzysz się za siebie, żeby zobaczyć, co doprowadziło do stanu, w którym się znalazłeś. Te bolesne konsekwencje uczą Nie każdy wyciąga lekcje. Czasem porażka zamyka na świat, wrzuca do lochu wstydy. Zamyka oczy i uszy na porażki innych, co nie jest dobre. Dobre jest mówienie o porażkach, wyciąganie wniosków i wdrażanie zmian, które uchronią przed tą porażką, ale nie uchronią przed innymi. Posłuchaj rozmowy z Jarkiem Łojewskim, porażkologiem i pionierem propagowania w Polsce idei uczenia się z porażek. Czego się nauczysz z tego odcinka?

RODK #144 Michał Kowalczyk - Najlepszy program świata
2021-10-01 01:00:12

Jak dobrze znasz Excel? Śmiem twierdzić, że jest to najlepszy i najbardziej znany program użytkowy. Korzystam z niego każdego dnia, no prawie, bo w weekendy częściej arkusze Google. Jest to dla mnie najbardziej wszechstronne narzędzie wspierające wiele procesów związanych z planowanie, zarządzaniem, czy kontrolą. Tak często używam tego programu, a czuję, że potrafię skorzystać raptem z kilku procent jego możliwości. Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk144 Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

RODK #143 Solo - Sposoby na zmęczenie
2021-09-24 01:00:11

Zaakceptuj zmęczenie Jeszcze dwa lata temu zupełnie inaczej podchodziłbym do tematu, koncentrując się na dostarczaniu większej ilości energii i kontynuowaniu działania. Dzisiaj mówię "zaakceptuj zmęczenie". Nie ma ludzi, którzy się nie męczą, są stale nakręceni, uśmiechnięci i energetyczni. Jeśli tak jest, to powinni się czym prędzej poddać badaniom.  Większość z nas odczuwa zmęczenie i to kilka różnych rodzajów: zmęczenie mięśniowe  zmęczenie sensoryczne zmęczenie emocjonalne  zmęczenie umysłowe W różny sposób doprowadzamy się do zmęczenia i na różne sposoby możemy sobie z nim radzić. Najlepszym sposobem na zmęczenie jest odpoczynek, a najlepszy odpoczynek, to zdrowy i głęboki sen. Cały odcinek nr 138, poświęcony był jakości snu.  Sen w mojej ocenie jest najważniejszym i najlepszym remedium na zmęczenie. Poza wysypianiem się warto zadbać o: zdrowe odżywianie nawadnianie aktywność Dodatkowo można również sprawdzić obszary związane z akupresurą, czy aromaterapią.  Do nagrania tego materiału zainspirowali mnie koledzy i koleżanki z pracy, którzy zwracali mi uwagę, że wyglądam na zmęczonego. W takich chwilach myślę sobie, co by było, gdybym gorzej jadł, nie wysypiał się, czy nie praktykował codziennych ćwiczeń... Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk143 Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

RODK #143 Solo - Sposoby na zmęczenie
2021-09-24 01:00:11

Zaakceptuj zmęczenie Jeszcze dwa lata temu zupełnie inaczej podchodziłbym do tematu, koncentrując się na dostarczaniu większej ilości energii i kontynuowaniu działania. Dzisiaj mówię "zaakceptuj zmęczenie". Nie ma ludzi, którzy się nie męczą, są stale nakręceni, uśmiechnięci i energetyczni. Jeśli tak jest, to powinni się czym prędzej poddać badaniom.  Większość z nas odczuwa zmęczenie i to kilka różnych rodzajów: zmęczenie mięśniowe  zmęczenie sensoryczne zmęczenie emocjonalne  zmęczenie umysłowe W różny sposób doprowadzamy się do zmęczenia i na różne sposoby możemy sobie z nim radzić. Najlepszym sposobem na zmęczenie jest odpoczynek, a najlepszy odpoczynek, to zdrowy i głęboki sen. Cały odcinek nr 138, poświęcony był jakości snu.  Sen w mojej ocenie jest najważniejszym i najlepszym remedium na zmęczenie. Poza wysypianiem się warto zadbać o: zdrowe odżywianie nawadnianie aktywność Dodatkowo można również sprawdzić obszary związane z akupresurą, czy aromaterapią.  Do nagrania tego materiału zainspirowali mnie koledzy i koleżanki z pracy, którzy zwracali mi uwagę, że wyglądam na zmęczonego. W takich chwilach myślę sobie, co by było, gdybym gorzej jadł, nie wysypiał się, czy nie praktykował codziennych ćwiczeń... Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk143 Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

RODK #142 Joanna Tomala - Kompetencje przyszłości
2021-09-17 01:00:05

Nie mam szklanej kuli i nie wróże z fusów Obserwuję osoby, które dobrze łączą kropki i dzięki doświadczeniom i wypracowanym umiejętnościom są w stanie lepiej przygotować się do nadchodzących zmian. Jako dzieciak lubiłem oglądać kreskówki, które pokazywały przyszłość, jak na przykład rodzinka Jetsonów. Pierwsza seria bajki powstała w latach 60 tych minionego wieku, a akcja działa sie w latach 60 tych obecnego wieku, czyli jeszcze za chwilę. W wielu obszarach mamy już dostępną technologię, która wtedy powstawała w wyobraźni twórców. Mówimy o autonomicznych pojazdach, sztucznej inteligencji, robotyzacji i zanikaniu niektórych zawodów. Takie wypowiedzi padają często w kontekście niebezpieczeństw, czy zakłócenia pewnego status quo. Czy słusznie? Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk142 Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

RODK #141 Karol Wyszomirski - Czym jest BioHacking?
2021-09-10 01:00:09

Jak myślisz, czym jest biohacking? Kiedy wpisałem frazę "BioHacking" do wyszukiwarki Google, to wynik wyszukiwania powiedział mi jedno: z tym człowiekiem trzeba porozmawiać! Wkrótce później na Instagramie @marzena_listwan w relację wrzuciła książkę, której autorem jest mój gość, Karol Wyszomirski. Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk141 Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

RODK #140 Jasiek Mela - Pomaganie jest fajne
2021-09-03 01:00:18

#pomoc #wsparcie #niepełnosprawność Kiedy nagrywałem materiał o pomaganiu, już byłem w trakcie umawiania rozmowy z Jaskiem!  Znałem Jaśka Melę wyłącznie z filmu o jego historii, a także z krótkich, telewizyjnych migawek, coś tam wiedziałem, miałem swoje wyobrażenie o nim. Kiedy jednak zobaczyliśmy się podczas rozmowy, to przyznam, że nie spodziewałem się takiego obrotu sprawy.  Byłem trochę zestresowany, bo to w końcu kolejna, bardzo znana osoba w moim skromnym podcaście.  Jasiek okazał się niesamowitym gościem! Słychać duży dystans i nie mniejsze doświadczenie w opowiadaniu historii, co bardzo mi się spodobało.  Spodobało się do tego stopnia, że zupełnie zapomniałem zadać pytanie od patronów - przepraszam kochani! Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk140 Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

RODK #139 Kris Florek - Droga od zera do milionera
2021-08-27 01:00:19

Amerykański sen po holendersku! A w zasadzie to po polsku i holendersku, bo jego autorem jest Polak mieszkający w Holandii już ponad 20 lat. Trudne życie w Polsce Kris, a może na tym etapie historii to Krzysztof, nie miał lekko. Pochodził z rodziny, w której się nie przelewało, no, chyba że chodzi o alkohol, to co innego.  Nie raz chodził głodny, a w krytycznych momentach głodu wygrzebywał stare kromki chleba spod lodówki. Czasem załapał się na posiłek u kolegi. W szkole i domu nie mógł liczyć na wsparcie Stale słyszał, że nic z niego nie będzie i niech już teraz zacznie szukać pracy na budowie. Nauczyciele nie dawali mu najmniejszych szans na zdanie matury, odpowiednio motywując go złośliwym komentarzem. Pewnie ku zaskoczeniu wielu osób z jego otoczenia i własnemu także, Krzysztof zdał maturę i postanowił, że pojedzie do Holandii, gdzie mieszkała już jego siostra... Nie opiszę tutaj całej jego historii i w podcaście z pewnością nie wyczerpaliśmy tematu. Ważne, że kluczowe wątki zostały poruszone, a wnioski i działania po wysłuchaniu tej rozmowy są już po Twoje stronie. Podejmowanie decyzji! Dzisiaj Kris jest człowiekiem sukcesu. Jest szanowanym przez społeczność przedsiębiorcą z zasadami, który chętnie pomaga innym, dzieląc się swoim doświadczeniem jednakowo poprzez sposób prowadzenia biznesu, jak i mówca inspiracyjny. Teraz pomaga także jako mentor w holenderskim programie telewizyjnym! Droga do osiągnięcia sukcesu nie była łatwa, ale zapytany o receptę na sukces odpowiada, że kluczem jest podejmowanie decyzji!  Umiejętność reagowania, podejmowania ryzyka i odpowiedzialność, to cechy, dzięki którym Kris osiągnął swoje młodzieńcze marzenia o domu, podświetlanych drzewach i elektrycznym samochodzie.  Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk139 Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie