Rozwój osobisty dla każdego
Każdego dnia uczę się i doświadczam nowych rzeczy.
Fascynuje mnie rozwój osobisty i dzielenie się wiedzą, dlatego w moich audycjach znajdziesz liczne porady dotyczące efektywnego wykorzystania dostępnej wiedzy i doświadczeń gości oraz moich własnych.
Wiem, że właściwie i świadomie prowadzony rozwój osobisty jest podstawą przyszłych sukcesów i drogą do osiągnięcia niezależności i szczęścia.
Moje motto to "nigdy nie jest za późno"
https://rozwojosobistydlakazdego.pl
https://patronite.pl/rodk
https://kurspodcastu.online
#polskipodcast #rodk
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
12345678910111213141516171819202122232425262728293031323334
RODK #083 Solo - Czego nauczyłem się z podcastu, część 2
2020-07-31 01:00:18
Co daje słuchanie podcastów? Mnie bardzo dużo, dlatego tak chętnie i tak często o tym opowiadam, również tutaj na łamach swojego podcastu. W ostatnim czasie, dzięki temu mogłem też podzielić się swoją pasją w magazynie Outsourcing&More, podcast rozmów z Martą Żurowską w jej Martosferze oraz z Grażyną Jaworską-Piotrowską na wydarzeniu Linkedin Local Piaseczno. Mogę o tym opowiadać godzinami, ale tu starałem się bardzo streszczać Zachęcam gorąco do przesłuchania i/lub obejrzenia tego odcinka podcastu, który w punkach przedstawia się następująco: Mapa jest bardzo robocza, więc może zawierać literówki i być dla niezaznajomionych dość niezrozumiała. Podsumowanie bardziej u strukturyzowane: Poprawne wysławianie się Techniki zapamiętywania Znaczenie garderoby i kolorów Mentorstwo Marketing (niskokosztowy) Finanse osobiste Coaching Zdrowy styl życia Efektywność osobista Marka osobista Pozwoliłem sobie wytłuścić te szczególnie ważne, którym poświęciłem więcej czasu, ale które i tak nie wyczerpują tematu. Dlaczego ważne? Od Finansów osobistych Michała Szafrańskiego i Marcina Iwucia rozpocząłem swoją przygodę z polskimi podcastami. Dzięki temu, co koledzy podcasterzy opowiadają w swoich podcastach i ja zacząłem baczniej przyglądać się swoim finansom. Poczyniłem kilka wpisów, które oddają więcej w temacie zarządzania własnymi środkami i zaprosiłem Sandrę, która uczy tego zarządzania i to osoby, które najczęściej uważają, że nie ma ją żadnych nadwyżek, a raczej długi, więc z czego tu odkłada. A przecież nie o samo odkładanie chodzi. Najpierw trzeba dokonać inwentaryzacji w kilku obszarach. Wyznaczyć cel, zbudować plan i nawyki, które pomogą go zrealizować. Efekty Cię zaskoczą No i temat zdrowia, które zaniedbujemy, ja również, dlatego tą serią oraz kilkoma dodatkowymi odcinkami, chcę utrwalić świadomość ulotności zdrowia. Chcę Cię zachęcić do zwrócenia uwagi na to, jak przebiega Twój dzień. Ile czasu dziennie siedzisz, jakie aktywności i kiedy wykonujesz, czy się wysypiasz i dobrze odżywiasz. To takie proste Dlaczego więc nie dbamy o siebie tak, jak możemy. Bo możemy to robić lepiej i dobrze mieć tego świadomość. Stąd moje duże zainteresowanie tematem i działaniami, które wspierają aktywność, czyli... Efektywność osobista Dzięki świadomym działaniom związanym z planowaniem, zarządzaniem i optymalizacją, również na polu prywatnym, można zdecydowanie poprawić swoją efektywność osobistą. Wtedy każda doba, która dla każdego ma tyle samo czasu, może być ciekawsza, przynosić więcej satysfakcji i emocji związanych ze spełnianiem marzeń. Wiem, co mówię, bo całkiem niedawno mój dzień wyglądał zupełnie inaczej niż ma to miejsce dzisiaj. I wiesz co? To jest super! www.rozwojosobistydlakazdego.pl
Co daje słuchanie podcastów?
Mnie bardzo dużo, dlatego tak chętnie i tak często o tym opowiadam, również tutaj na łamach swojego podcastu. W ostatnim czasie, dzięki temu mogłem też podzielić się swoją pasją w magazynie Outsourcing&More, podcast rozmów z Martą Żurowską w jej Martosferze oraz z Grażyną Jaworską-Piotrowską na wydarzeniu Linkedin Local Piaseczno.
Mogę o tym opowiadać godzinami, ale tu starałem się bardzo streszczać
Zachęcam gorąco do przesłuchania i/lub obejrzenia tego odcinka podcastu, który w punkach przedstawia się następująco:
Mapa jest bardzo robocza, więc może zawierać literówki i być dla niezaznajomionych dość niezrozumiała.
Podsumowanie bardziej u strukturyzowane:
Poprawne wysławianie się
Techniki zapamiętywania
Znaczenie garderoby i kolorów
Mentorstwo
Marketing (niskokosztowy)
Finanse osobiste
Coaching
Zdrowy styl życia
Efektywność osobista
Marka osobista
Pozwoliłem sobie wytłuścić te szczególnie ważne, którym poświęciłem więcej czasu, ale które i tak nie wyczerpują tematu.
Dlaczego ważne?
Od Finansów osobistych Michała Szafrańskiego i Marcina Iwucia rozpocząłem swoją przygodę z polskimi podcastami. Dzięki temu, co koledzy podcasterzy opowiadają w swoich podcastach i ja zacząłem baczniej przyglądać się swoim finansom. Poczyniłem kilka wpisów, które oddają więcej w temacie zarządzania własnymi środkami i zaprosiłem Sandrę, która uczy tego zarządzania i to osoby, które najczęściej uważają, że nie ma ją żadnych nadwyżek, a raczej długi, więc z czego tu odkłada. A przecież nie o samo odkładanie chodzi. Najpierw trzeba dokonać inwentaryzacji w kilku obszarach. Wyznaczyć cel, zbudować plan i nawyki, które pomogą go zrealizować.
Efekty Cię zaskoczą
No i temat zdrowia, które zaniedbujemy, ja również, dlatego tą serią oraz kilkoma dodatkowymi odcinkami, chcę utrwalić świadomość ulotności zdrowia. Chcę Cię zachęcić do zwrócenia uwagi na to, jak przebiega Twój dzień. Ile czasu dziennie siedzisz, jakie aktywności i kiedy wykonujesz, czy się wysypiasz i dobrze odżywiasz.
To takie proste
Dlaczego więc nie dbamy o siebie tak, jak możemy. Bo możemy to robić lepiej i dobrze mieć tego świadomość. Stąd moje duże zainteresowanie tematem i działaniami, które wspierają aktywność, czyli...
Efektywność osobista
Dzięki świadomym działaniom związanym z planowaniem, zarządzaniem i optymalizacją, również na polu prywatnym, można zdecydowanie poprawić swoją efektywność osobistą. Wtedy każda doba, która dla każdego ma tyle samo czasu, może być ciekawsza, przynosić więcej satysfakcji i emocji związanych ze spełnianiem marzeń.
Wiem, co mówię, bo całkiem niedawno mój dzień wyglądał zupełnie inaczej niż ma to miejsce dzisiaj. I wiesz co?
To jest super!
www.rozwojosobistydlakazdego.pl
Mnie bardzo dużo, dlatego tak chętnie i tak często o tym opowiadam, również tutaj na łamach swojego podcastu. W ostatnim czasie, dzięki temu mogłem też podzielić się swoją pasją w magazynie Outsourcing&More, podcast rozmów z Martą Żurowską w jej Martosferze oraz z Grażyną Jaworską-Piotrowską na wydarzeniu Linkedin Local Piaseczno.
Mogę o tym opowiadać godzinami, ale tu starałem się bardzo streszczać
Zachęcam gorąco do przesłuchania i/lub obejrzenia tego odcinka podcastu, który w punkach przedstawia się następująco:
Mapa jest bardzo robocza, więc może zawierać literówki i być dla niezaznajomionych dość niezrozumiała.
Podsumowanie bardziej u strukturyzowane:
Poprawne wysławianie się
Techniki zapamiętywania
Znaczenie garderoby i kolorów
Mentorstwo
Marketing (niskokosztowy)
Finanse osobiste
Coaching
Zdrowy styl życia
Efektywność osobista
Marka osobista
Pozwoliłem sobie wytłuścić te szczególnie ważne, którym poświęciłem więcej czasu, ale które i tak nie wyczerpują tematu.
Dlaczego ważne?
Od Finansów osobistych Michała Szafrańskiego i Marcina Iwucia rozpocząłem swoją przygodę z polskimi podcastami. Dzięki temu, co koledzy podcasterzy opowiadają w swoich podcastach i ja zacząłem baczniej przyglądać się swoim finansom. Poczyniłem kilka wpisów, które oddają więcej w temacie zarządzania własnymi środkami i zaprosiłem Sandrę, która uczy tego zarządzania i to osoby, które najczęściej uważają, że nie ma ją żadnych nadwyżek, a raczej długi, więc z czego tu odkłada. A przecież nie o samo odkładanie chodzi. Najpierw trzeba dokonać inwentaryzacji w kilku obszarach. Wyznaczyć cel, zbudować plan i nawyki, które pomogą go zrealizować.
Efekty Cię zaskoczą
No i temat zdrowia, które zaniedbujemy, ja również, dlatego tą serią oraz kilkoma dodatkowymi odcinkami, chcę utrwalić świadomość ulotności zdrowia. Chcę Cię zachęcić do zwrócenia uwagi na to, jak przebiega Twój dzień. Ile czasu dziennie siedzisz, jakie aktywności i kiedy wykonujesz, czy się wysypiasz i dobrze odżywiasz.
To takie proste
Dlaczego więc nie dbamy o siebie tak, jak możemy. Bo możemy to robić lepiej i dobrze mieć tego świadomość. Stąd moje duże zainteresowanie tematem i działaniami, które wspierają aktywność, czyli...
Efektywność osobista
Dzięki świadomym działaniom związanym z planowaniem, zarządzaniem i optymalizacją, również na polu prywatnym, można zdecydowanie poprawić swoją efektywność osobistą. Wtedy każda doba, która dla każdego ma tyle samo czasu, może być ciekawsza, przynosić więcej satysfakcji i emocji związanych ze spełnianiem marzeń.
Wiem, co mówię, bo całkiem niedawno mój dzień wyglądał zupełnie inaczej niż ma to miejsce dzisiaj. I wiesz co?
To jest super!
www.rozwojosobistydlakazdego.pl
RODK #082 Marek Wikiera - Dojrzeć do mentora
2020-07-24 01:00:11
Do czego potrzebujesz mentora? W odcinku #039 z Tomkiem Boruckim dużo mówiliśmy o tym, czym nie jest coaching. Mówiliśmy też o tym, jaka jest różnica między coachingiem i mentoringiem. Sam też nagrałem odcinek #044 solo w tym temacie, bo uważam, że warto znaleźć sobie mentora i najlepiej, kiedy jest to osoba rzeczywista i dla nas dostępna. Zacznijmy od chwili, w której dojrzewa w Tobie decyzja, a raczej potrzeba uzyskania wsparcia. Czujesz, że w pewnych obszarach masz kompetencyjne braki. To nic złego, a raczej zupełnie normalna sytuacja. To wtedy zapadają decyzje o nauce języka, kontynuacji edukacji, czy zapisaniu się na kurs bądź szkolenie. Zgłębianie wiedzy i potrzeby, które Cię do tego popychają, są, a raczej powinny być dość częstym objawem u świadomej osoby. Są sytuacje, kiedy książka, kurs, a nawet tytuł naukowy nie zaspokajają tej potrzeby. Wtedy możesz wybierać kontakt, najczęściej w postaci indywidualnych sesji z trenerem o określonych specjalizacjach, coachem lub mentorem. Obie drogi są dobre, ale to Ty musisz wybrać tę, która według Ciebie lepiej się sprawdzi. Z która lepiej się czujesz. Jeśli na zmianę masz więcej czasu i lubisz autorefleksję, samodzielne dochodzenie do rozwiązań, czy poszukiwanie odpowiedzi, to bliżej będzie Ci do coachingu. On też nie wymaga od coacha wiedzy i doświadczenia z obszarów, w których potrzebujesz się rozwinąć. Kiedy jednak potrzebujesz szybkich odpowiedzi i równie szybkich rezultatów, to szukaj mentora. I tu warto poświęcić dłuższą chwilę na wybranie właściwej osoby, bo poza wiedzą i doświadczeniem, liczy się także "chemia", czyli atmosfera Waszej relacji. Nie będę dzisiaj pisał o autentyczności i wiarygodności, bo to wydaje się oczywiste. W sumie to nie będę teraz pisał już nic więcej, i zaproszę Cię do wysłuchania naszej rozmowy. W tym odcinku moim gościem był Marek Wikiera, którego wypatrzyłem na Linkedin. Widać, że realizuje tam większy plan i to z sukcesem, więc jeśli nie wierzysz w to, że LinkedIn działa, to też posłuchaj tej rozmowy. Marek właśnie na LinkedIn znalazł swoich Klientów, a raczej to oni go znaleźli, podobnie jak zrobiłem to ja. Na koniec dodam tylko jeszcze, że to, o czym rozmawiamy pod koniec rozmowy, to iluzja częstotliwości, zwana też zjawiskiem Baader-Meinhof. Najlepiej widać to na przykładzie. Kiedy kobieta jest w ciąży, to dostrzega znacznie więcej innych kobiet w ciąży niż wcześniej, choć statystycznie nic się w tej kwestii nie zmieniło. Znowu mężczyzna, wybierając określony model samochodu, zdecydowanie łatwiej zauważy na ulicy więcej jeżdżących, dokładnie takich samochodów. Marek poleca: Nikola Tesla - Carlson, W. Bernard Czapkins. Prawdziwa historia Tomka Mackiewicza - Dominik Szczepański Marek w sieci: https://www.facebook.com/marek.wikiera.9 https://www.linkedin.com/in/marek-wikiera/
Do czego potrzebujesz mentora?
W odcinku #039 z Tomkiem Boruckim dużo mówiliśmy o tym, czym nie jest coaching. Mówiliśmy też o tym, jaka jest różnica między coachingiem i mentoringiem.
Sam też nagrałem odcinek #044 solo w tym temacie, bo uważam, że warto znaleźć sobie mentora i najlepiej, kiedy jest to osoba rzeczywista i dla nas dostępna.
Zacznijmy od chwili, w której dojrzewa w Tobie decyzja, a raczej potrzeba uzyskania wsparcia. Czujesz, że w pewnych obszarach masz kompetencyjne braki. To nic złego, a raczej zupełnie normalna sytuacja. To wtedy zapadają decyzje o nauce języka, kontynuacji edukacji, czy zapisaniu się na kurs bądź szkolenie. Zgłębianie wiedzy i potrzeby, które Cię do tego popychają, są, a raczej powinny być dość częstym objawem u świadomej osoby.
Są sytuacje, kiedy książka, kurs, a nawet tytuł naukowy nie zaspokajają tej potrzeby.
Wtedy możesz wybierać kontakt, najczęściej w postaci indywidualnych sesji z trenerem o określonych specjalizacjach, coachem lub mentorem. Obie drogi są dobre, ale to Ty musisz wybrać tę, która według Ciebie lepiej się sprawdzi. Z która lepiej się czujesz.
Jeśli na zmianę masz więcej czasu i lubisz autorefleksję, samodzielne dochodzenie do rozwiązań, czy poszukiwanie odpowiedzi, to bliżej będzie Ci do coachingu. On też nie wymaga od coacha wiedzy i doświadczenia z obszarów, w których potrzebujesz się rozwinąć.
Kiedy jednak potrzebujesz szybkich odpowiedzi i równie szybkich rezultatów, to szukaj mentora. I tu warto poświęcić dłuższą chwilę na wybranie właściwej osoby, bo poza wiedzą i doświadczeniem, liczy się także "chemia", czyli atmosfera Waszej relacji.
Nie będę dzisiaj pisał o autentyczności i wiarygodności, bo to wydaje się oczywiste.
W sumie to nie będę teraz pisał już nic więcej, i zaproszę Cię do wysłuchania naszej rozmowy.
W tym odcinku moim gościem był Marek Wikiera, którego wypatrzyłem na Linkedin. Widać, że realizuje tam większy plan i to z sukcesem, więc jeśli nie wierzysz w to, że LinkedIn działa, to też posłuchaj tej rozmowy.
Marek właśnie na LinkedIn znalazł swoich Klientów, a raczej to oni go znaleźli, podobnie jak zrobiłem to ja.
Na koniec dodam tylko jeszcze, że to, o czym rozmawiamy pod koniec rozmowy, to iluzja częstotliwości, zwana też zjawiskiem Baader-Meinhof. Najlepiej widać to na przykładzie. Kiedy kobieta jest w ciąży, to dostrzega znacznie więcej innych kobiet w ciąży niż wcześniej, choć statystycznie nic się w tej kwestii nie zmieniło. Znowu mężczyzna, wybierając określony model samochodu, zdecydowanie łatwiej zauważy na ulicy więcej jeżdżących, dokładnie takich samochodów.
Marek poleca:
Nikola Tesla - Carlson, W. Bernard
Czapkins. Prawdziwa historia Tomka Mackiewicza - Dominik Szczepański
Marek w sieci:
https://www.facebook.com/marek.wikiera.9
https://www.linkedin.com/in/marek-wikiera/
W odcinku #039 z Tomkiem Boruckim dużo mówiliśmy o tym, czym nie jest coaching. Mówiliśmy też o tym, jaka jest różnica między coachingiem i mentoringiem.
Sam też nagrałem odcinek #044 solo w tym temacie, bo uważam, że warto znaleźć sobie mentora i najlepiej, kiedy jest to osoba rzeczywista i dla nas dostępna.
Zacznijmy od chwili, w której dojrzewa w Tobie decyzja, a raczej potrzeba uzyskania wsparcia. Czujesz, że w pewnych obszarach masz kompetencyjne braki. To nic złego, a raczej zupełnie normalna sytuacja. To wtedy zapadają decyzje o nauce języka, kontynuacji edukacji, czy zapisaniu się na kurs bądź szkolenie. Zgłębianie wiedzy i potrzeby, które Cię do tego popychają, są, a raczej powinny być dość częstym objawem u świadomej osoby.
Są sytuacje, kiedy książka, kurs, a nawet tytuł naukowy nie zaspokajają tej potrzeby.
Wtedy możesz wybierać kontakt, najczęściej w postaci indywidualnych sesji z trenerem o określonych specjalizacjach, coachem lub mentorem. Obie drogi są dobre, ale to Ty musisz wybrać tę, która według Ciebie lepiej się sprawdzi. Z która lepiej się czujesz.
Jeśli na zmianę masz więcej czasu i lubisz autorefleksję, samodzielne dochodzenie do rozwiązań, czy poszukiwanie odpowiedzi, to bliżej będzie Ci do coachingu. On też nie wymaga od coacha wiedzy i doświadczenia z obszarów, w których potrzebujesz się rozwinąć.
Kiedy jednak potrzebujesz szybkich odpowiedzi i równie szybkich rezultatów, to szukaj mentora. I tu warto poświęcić dłuższą chwilę na wybranie właściwej osoby, bo poza wiedzą i doświadczeniem, liczy się także "chemia", czyli atmosfera Waszej relacji.
Nie będę dzisiaj pisał o autentyczności i wiarygodności, bo to wydaje się oczywiste.
W sumie to nie będę teraz pisał już nic więcej, i zaproszę Cię do wysłuchania naszej rozmowy.
W tym odcinku moim gościem był Marek Wikiera, którego wypatrzyłem na Linkedin. Widać, że realizuje tam większy plan i to z sukcesem, więc jeśli nie wierzysz w to, że LinkedIn działa, to też posłuchaj tej rozmowy.
Marek właśnie na LinkedIn znalazł swoich Klientów, a raczej to oni go znaleźli, podobnie jak zrobiłem to ja.
Na koniec dodam tylko jeszcze, że to, o czym rozmawiamy pod koniec rozmowy, to iluzja częstotliwości, zwana też zjawiskiem Baader-Meinhof. Najlepiej widać to na przykładzie. Kiedy kobieta jest w ciąży, to dostrzega znacznie więcej innych kobiet w ciąży niż wcześniej, choć statystycznie nic się w tej kwestii nie zmieniło. Znowu mężczyzna, wybierając określony model samochodu, zdecydowanie łatwiej zauważy na ulicy więcej jeżdżących, dokładnie takich samochodów.
Marek poleca:
Nikola Tesla - Carlson, W. Bernard
Czapkins. Prawdziwa historia Tomka Mackiewicza - Dominik Szczepański
Marek w sieci:
https://www.facebook.com/marek.wikiera.9
https://www.linkedin.com/in/marek-wikiera/
RODK #081 Anna Sarnacka-Smith - Co dają różnice w zespole (nie tylko zespole)
2020-07-17 01:00:11
Jaką korzyść ma lider i jego zespół, jeśli wszyscy jego członkowie są swoimi kopiami? Sam nie raz rekrutując, szukałem osób podobnych do siebie. Dziś wiem, że to właśnie różnice w zespołach dają wartość. Mój gość w odcinku #064 Iwona Grochowska, mówiła o osobie, z którą współpracowała. Ta osoba była bardzo różna od Iwony, co w początkowej fazie bardzo ją irytowało. Ostatecznie okazało się, że te różnice nie raz pozwoliły uniknąć kłopotów w biznesie. A teraz zastanów się, kto z Twoich współpracowników przyprawia Cię czasem o zawrót głowy, podąża zupełnie innym tokiem rozumowania, znajduje dziury w Twoim pomysłach. Jak się z tym czujesz? Wyłącz emocje i zastanów się, czy to nie uchroniło tego projektu od klęski? Czy te dziury, to nie było szczególnie okazane wsparcie, a nie chęć umniejszenia ważności Twojego wkładu, czy Twojej osoby? Jak często bronisz się przed poznaniem zdania innych, zadając pytania w taki sposób, aby nie usłyszeć, że coś w projecie może nie zadziałać. Dlaczego by teraz nie zmienić podejścia i wystawić projekt pod dyskusję? Poznać za i przeciw członków zespołu. Przedyskutować ich uwagi, a konstruktywną krytykę potraktować jako zestaw pomocnych narzędzi, uszczelniaczy… Na ten sam problem, czy jak wolisz wyzwanie, inaczej spojrzy kobieta, a inaczej mężczyzna. Co innego zauważy doświadczony menedżer od nowego, mniej doświadczonego członka projektu. To właśnie dlatego mądry lider wybierze zróżnicowany zespół lub poprosi o wsparcie konsultanta spoza organizacji, lub z zupełnie innego oddziału organizacji. Czasem warto zapłacić za to, żeby ktoś o większym doświadczeniu, przyjrzał się naszej propozycji. Ja korzystam z zewnętrznego konsultanta, szczególnie przy większych projektach. Jest to też doskonały sposób, aby pomóc podjąć dobrą decyzję inwestorom, lub członkom zarządu w firmie. A w temacie podejmowania decyzji będziesz mógł posłuchać już wkrótce w podcaście, ale o tym oczywiście powiadomię Cię stosownym wpisem, tudzież tytułem odcinka – cierpliwości. Moim gościem jest Anna Sarnacka-Smith, która jest zarazem autorką dwóch ciekawych i wartościowych książek. Pierwszą znam z recenzji i opinii znajomych, a drugą przeczytałem. Obie dotykają tematów doskonale mi znanych, bo podobnie jak Anna przez wiele lat osobiście ich doświadczałem i nadal doświadczam. Teraz jestem zdecydowanie bardziej doświadczony i otwarty na różnice. Potrafię przedstawić korzyści z nich płynące. Rozmawiam o nich i namawiam do ich doceniania, zachęcając do szerszego spojrzenia na inną osobą, pod kątem wartości, jakie wnosi do zespołu. Dalej, podobnie, jak w przypadku Anny, nie zawsze tak było. Odmienność innych mnie irytowała, a przedstawiane opinie odbierałem personalnie. Brzmi znajomo? Nawet jeśli nie, to i tak warto posłuchać naszej rozmowy, a także przeczytać Anny książki: „Everest lidera” oraz „Siła różnic w zespole” Anna Poleca: Brené Brown – osoba, której działania warto obserwować i czytać jej książki (np.: Odwaga w przywództwie) Simon Sinek – osoba, której działania warto obserwować i czytać jego książki Michael S. Hyatt – jak wyżej Anna w sieci: https://www.facebook.com/TheLeadershipAcademyAnnaSarnackaSmith/ – Facebook https://www.linkedin.com/in/annasarnackasmith/ – LinkedIn http://disc.com.pl/ – Blog
Jaką korzyść ma lider i jego zespół, jeśli wszyscy jego członkowie są swoimi kopiami?
Sam nie raz rekrutując, szukałem osób podobnych do siebie. Dziś wiem, że to właśnie różnice w zespołach dają wartość. Mój gość w odcinku #064 Iwona Grochowska, mówiła o osobie, z którą współpracowała. Ta osoba była bardzo różna od Iwony, co w początkowej fazie bardzo ją irytowało. Ostatecznie okazało się, że te różnice nie raz pozwoliły uniknąć kłopotów w biznesie.
A teraz zastanów się, kto z Twoich współpracowników przyprawia Cię czasem o zawrót głowy, podąża zupełnie innym tokiem rozumowania, znajduje dziury w Twoim pomysłach.
Jak się z tym czujesz?
Wyłącz emocje i zastanów się, czy to nie uchroniło tego projektu od klęski? Czy te dziury, to nie było szczególnie okazane wsparcie, a nie chęć umniejszenia ważności Twojego wkładu, czy Twojej osoby?
Jak często bronisz się przed poznaniem zdania innych, zadając pytania w taki sposób, aby nie usłyszeć, że coś w projecie może nie zadziałać. Dlaczego by teraz nie zmienić podejścia i wystawić projekt pod dyskusję? Poznać za i przeciw członków zespołu. Przedyskutować ich uwagi, a konstruktywną krytykę potraktować jako zestaw pomocnych narzędzi, uszczelniaczy…
Na ten sam problem, czy jak wolisz wyzwanie, inaczej spojrzy kobieta, a inaczej mężczyzna. Co innego zauważy doświadczony menedżer od nowego, mniej doświadczonego członka projektu. To właśnie dlatego mądry lider wybierze zróżnicowany zespół lub poprosi o wsparcie konsultanta spoza organizacji, lub z zupełnie innego oddziału organizacji. Czasem warto zapłacić za to, żeby ktoś o większym doświadczeniu, przyjrzał się naszej propozycji.
Ja korzystam z zewnętrznego konsultanta, szczególnie przy większych projektach. Jest to też doskonały sposób, aby pomóc podjąć dobrą decyzję inwestorom, lub członkom zarządu w firmie. A w temacie podejmowania decyzji będziesz mógł posłuchać już wkrótce w podcaście, ale o tym oczywiście powiadomię Cię stosownym wpisem, tudzież tytułem odcinka – cierpliwości.
Moim gościem jest Anna Sarnacka-Smith, która jest zarazem autorką dwóch ciekawych i wartościowych książek. Pierwszą znam z recenzji i opinii znajomych, a drugą przeczytałem. Obie dotykają tematów doskonale mi znanych, bo podobnie jak Anna przez wiele lat osobiście ich doświadczałem i nadal doświadczam. Teraz jestem zdecydowanie bardziej doświadczony i otwarty na różnice. Potrafię przedstawić korzyści z nich płynące. Rozmawiam o nich i namawiam do ich doceniania, zachęcając do szerszego spojrzenia na inną osobą, pod kątem wartości, jakie wnosi do zespołu. Dalej, podobnie, jak w przypadku Anny, nie zawsze tak było. Odmienność innych mnie irytowała, a przedstawiane opinie odbierałem personalnie. Brzmi znajomo? Nawet jeśli nie, to i tak warto posłuchać naszej rozmowy, a także przeczytać Anny książki: „Everest lidera” oraz „Siła różnic w zespole”
Anna Poleca:
Brené Brown – osoba, której działania warto obserwować i czytać jej książki (np.: Odwaga w przywództwie)
Simon Sinek – osoba, której działania warto obserwować i czytać jego książki
Michael S. Hyatt – jak wyżej
Anna w sieci:
https://www.facebook.com/TheLeadershipAcademyAnnaSarnackaSmith/ – Facebook
https://www.linkedin.com/in/annasarnackasmith/ – LinkedIn
http://disc.com.pl/ – Blog
Sam nie raz rekrutując, szukałem osób podobnych do siebie. Dziś wiem, że to właśnie różnice w zespołach dają wartość. Mój gość w odcinku #064 Iwona Grochowska, mówiła o osobie, z którą współpracowała. Ta osoba była bardzo różna od Iwony, co w początkowej fazie bardzo ją irytowało. Ostatecznie okazało się, że te różnice nie raz pozwoliły uniknąć kłopotów w biznesie.
A teraz zastanów się, kto z Twoich współpracowników przyprawia Cię czasem o zawrót głowy, podąża zupełnie innym tokiem rozumowania, znajduje dziury w Twoim pomysłach.
Jak się z tym czujesz?
Wyłącz emocje i zastanów się, czy to nie uchroniło tego projektu od klęski? Czy te dziury, to nie było szczególnie okazane wsparcie, a nie chęć umniejszenia ważności Twojego wkładu, czy Twojej osoby?
Jak często bronisz się przed poznaniem zdania innych, zadając pytania w taki sposób, aby nie usłyszeć, że coś w projecie może nie zadziałać. Dlaczego by teraz nie zmienić podejścia i wystawić projekt pod dyskusję? Poznać za i przeciw członków zespołu. Przedyskutować ich uwagi, a konstruktywną krytykę potraktować jako zestaw pomocnych narzędzi, uszczelniaczy…
Na ten sam problem, czy jak wolisz wyzwanie, inaczej spojrzy kobieta, a inaczej mężczyzna. Co innego zauważy doświadczony menedżer od nowego, mniej doświadczonego członka projektu. To właśnie dlatego mądry lider wybierze zróżnicowany zespół lub poprosi o wsparcie konsultanta spoza organizacji, lub z zupełnie innego oddziału organizacji. Czasem warto zapłacić za to, żeby ktoś o większym doświadczeniu, przyjrzał się naszej propozycji.
Ja korzystam z zewnętrznego konsultanta, szczególnie przy większych projektach. Jest to też doskonały sposób, aby pomóc podjąć dobrą decyzję inwestorom, lub członkom zarządu w firmie. A w temacie podejmowania decyzji będziesz mógł posłuchać już wkrótce w podcaście, ale o tym oczywiście powiadomię Cię stosownym wpisem, tudzież tytułem odcinka – cierpliwości.
Moim gościem jest Anna Sarnacka-Smith, która jest zarazem autorką dwóch ciekawych i wartościowych książek. Pierwszą znam z recenzji i opinii znajomych, a drugą przeczytałem. Obie dotykają tematów doskonale mi znanych, bo podobnie jak Anna przez wiele lat osobiście ich doświadczałem i nadal doświadczam. Teraz jestem zdecydowanie bardziej doświadczony i otwarty na różnice. Potrafię przedstawić korzyści z nich płynące. Rozmawiam o nich i namawiam do ich doceniania, zachęcając do szerszego spojrzenia na inną osobą, pod kątem wartości, jakie wnosi do zespołu. Dalej, podobnie, jak w przypadku Anny, nie zawsze tak było. Odmienność innych mnie irytowała, a przedstawiane opinie odbierałem personalnie. Brzmi znajomo? Nawet jeśli nie, to i tak warto posłuchać naszej rozmowy, a także przeczytać Anny książki: „Everest lidera” oraz „Siła różnic w zespole”
Anna Poleca:
Brené Brown – osoba, której działania warto obserwować i czytać jej książki (np.: Odwaga w przywództwie)
Simon Sinek – osoba, której działania warto obserwować i czytać jego książki
Michael S. Hyatt – jak wyżej
Anna w sieci:
https://www.facebook.com/TheLeadershipAcademyAnnaSarnackaSmith/ – Facebook
https://www.linkedin.com/in/annasarnackasmith/ – LinkedIn
http://disc.com.pl/ – Blog
RODK #080 Ilona Brzozowska - Jaki jest Twój ulubiony kolor?
2020-07-10 01:00:04
Czy kolor, który jest Twoim ulubionym, jest także tym, który Ci najlepiej pasuje? Kolor ma duże znaczenie. W swoim ulubionym kolorze lepiej się czujesz, a skoro lepiej się czujesz, to zapewne jesteś bardziej pewny siebie. Tak pewny. Kolor w takim samym stopniu dotyczy mężczyzn, jak i kobiet. Nie ma takiego znaczenia, czy potrafisz go bezbłędnie nazwać, bo liczy się, jak się z nim czujesz i jak odbierają Cię w nim inni. Na przykład Ci, na których chcesz wywrzeć wrażenie. Jaki jest Twój ulubiony kolor? Jak wygląda on w Twojej garderobie? Jak się czujesz, mając go na sobie? Tylko czy on na pewno jest tym, w którym osiągniesz więcej? Przypomnij sobie ostatnie ważne spotkanie, w którym brałeś udział. Czy ten kolor Ci towarzyszył? Wiesz jakie kolory pomogą wywrzeć lepsze wrażenie podczas rozmowy o pracę, ważnej prezentacji, czy randce? Jeśli nie masz pewności, to z pomocą przyjdzie Ci kolorystka - osoba, która nie tylko świetnie orientuje się w kolorach, ale też potrafi je stosownie do Ciebie dopasować. Z każdej rozmowy wyciągam dla siebie coś ciekawego i jestem pewien, że Ty także z tej rozmowy jesteś w stanie całkiem dużo zabrać dla siebie. Ja dobrze zapamiętałem fragment rozmowy o atrybutach kolorystycznych. Wiedziałem, że w taki sposób postrzegamy kolory, jednak nie zdawałem sobie sprawy, że to właśnie o atrybuty chodzi, kiedy mówisz o tym czy kolor jest ciepły, czy zimny. Jest jasny, czy ciemny lub żywi i matowy. Wiesz, że kolor może dodać Ci pewności siebie, ale może też spowodować, że będziesz wyglądał na energetycznego lub kreatywnego. Posłuchaj rozmowy z Iloną Brzozowską, która przybliży Ci znaczenie i wagę kolorów. Ilona poleca: Maciej Wieczorek - ekspert w Bentley'u oraz Biznes 2.0 "Ciało kobiety, mądrość kobiety" - Christiane Northrup Ilona w sieci: https://www.facebook.com/ibrzozowska https://www.linkedin.com/in/ilona-brzozowska/
Czy kolor, który jest Twoim ulubionym, jest także tym, który Ci najlepiej pasuje?
Kolor ma duże znaczenie.
W swoim ulubionym kolorze lepiej się czujesz, a skoro lepiej się czujesz, to zapewne jesteś bardziej pewny siebie. Tak pewny. Kolor w takim samym stopniu dotyczy mężczyzn, jak i kobiet. Nie ma takiego znaczenia, czy potrafisz go bezbłędnie nazwać, bo liczy się, jak się z nim czujesz i jak odbierają Cię w nim inni. Na przykład Ci, na których chcesz wywrzeć wrażenie.
Jaki jest Twój ulubiony kolor?
Jak wygląda on w Twojej garderobie?
Jak się czujesz, mając go na sobie?
Tylko czy on na pewno jest tym, w którym osiągniesz więcej?
Przypomnij sobie ostatnie ważne spotkanie, w którym brałeś udział. Czy ten kolor Ci towarzyszył? Wiesz jakie kolory pomogą wywrzeć lepsze wrażenie podczas rozmowy o pracę, ważnej prezentacji, czy randce?
Jeśli nie masz pewności, to z pomocą przyjdzie Ci kolorystka - osoba, która nie tylko świetnie orientuje się w kolorach, ale też potrafi je stosownie do Ciebie dopasować. Z każdej rozmowy wyciągam dla siebie coś ciekawego i jestem pewien, że Ty także z tej rozmowy jesteś w stanie całkiem dużo zabrać dla siebie.
Ja dobrze zapamiętałem fragment rozmowy o atrybutach kolorystycznych. Wiedziałem, że w taki sposób postrzegamy kolory, jednak nie zdawałem sobie sprawy, że to właśnie o atrybuty chodzi, kiedy mówisz o tym czy kolor jest ciepły, czy zimny. Jest jasny, czy ciemny lub żywi i matowy.
Wiesz, że kolor może dodać Ci pewności siebie, ale może też spowodować, że będziesz wyglądał na energetycznego lub kreatywnego. Posłuchaj rozmowy z Iloną Brzozowską, która przybliży Ci znaczenie i wagę kolorów.
Ilona poleca:
Maciej Wieczorek - ekspert w Bentley'u oraz Biznes 2.0
"Ciało kobiety, mądrość kobiety" - Christiane Northrup
Ilona w sieci:
https://www.facebook.com/ibrzozowska
https://www.linkedin.com/in/ilona-brzozowska/
Kolor ma duże znaczenie.
W swoim ulubionym kolorze lepiej się czujesz, a skoro lepiej się czujesz, to zapewne jesteś bardziej pewny siebie. Tak pewny. Kolor w takim samym stopniu dotyczy mężczyzn, jak i kobiet. Nie ma takiego znaczenia, czy potrafisz go bezbłędnie nazwać, bo liczy się, jak się z nim czujesz i jak odbierają Cię w nim inni. Na przykład Ci, na których chcesz wywrzeć wrażenie.
Jaki jest Twój ulubiony kolor?
Jak wygląda on w Twojej garderobie?
Jak się czujesz, mając go na sobie?
Tylko czy on na pewno jest tym, w którym osiągniesz więcej?
Przypomnij sobie ostatnie ważne spotkanie, w którym brałeś udział. Czy ten kolor Ci towarzyszył? Wiesz jakie kolory pomogą wywrzeć lepsze wrażenie podczas rozmowy o pracę, ważnej prezentacji, czy randce?
Jeśli nie masz pewności, to z pomocą przyjdzie Ci kolorystka - osoba, która nie tylko świetnie orientuje się w kolorach, ale też potrafi je stosownie do Ciebie dopasować. Z każdej rozmowy wyciągam dla siebie coś ciekawego i jestem pewien, że Ty także z tej rozmowy jesteś w stanie całkiem dużo zabrać dla siebie.
Ja dobrze zapamiętałem fragment rozmowy o atrybutach kolorystycznych. Wiedziałem, że w taki sposób postrzegamy kolory, jednak nie zdawałem sobie sprawy, że to właśnie o atrybuty chodzi, kiedy mówisz o tym czy kolor jest ciepły, czy zimny. Jest jasny, czy ciemny lub żywi i matowy.
Wiesz, że kolor może dodać Ci pewności siebie, ale może też spowodować, że będziesz wyglądał na energetycznego lub kreatywnego. Posłuchaj rozmowy z Iloną Brzozowską, która przybliży Ci znaczenie i wagę kolorów.
Ilona poleca:
Maciej Wieczorek - ekspert w Bentley'u oraz Biznes 2.0
"Ciało kobiety, mądrość kobiety" - Christiane Northrup
Ilona w sieci:
https://www.facebook.com/ibrzozowska
https://www.linkedin.com/in/ilona-brzozowska/
RODK #079 Piotr Nabielec - Być produktywnym, co to znaczy?
2020-07-03 01:00:13
Nurtuje Cię pytanie, jak poprawić swoją produktywność? Mam dla Ciebie wartościowe wskazówki od gościa podcastu, który zajmuje się tym na co dzień. Jest trenerem produktywności, autorem książki i kursu online, więc wie, co mówi i ja to potwierdzam. Słyszałem już wcześniej Piotra w innych podcastach, jeszcze zanim wystartowałem z własnym projektem. Słuchałem także wystąpień, a wśród nich tego z Tedx - krótkie i wartościowe. Sprawdź: Posłuchałeś? Jeśli nie, to zrób to teraz. Nie stracisz tych 12 minut. No dobra. Stracisz, ale nie będzie to zmarnowany czas. Zrób to, bo to istotne dla dalszej części tego, co chcę Ci przekazać poza samym nagraniem, na które oczywiście serdecznie zapraszam. Mnie trenerzy i specjaliści od produktywności zawsze kojarzyli się z super wydajnymi ludźmi. Takimi, którzy mają rozpisany dzień co do minuty. Tydzień co do godziny, a rok rozpracowany co do dnia. Oczywiście trochę to przesadne, ale przyznaj, że myślisz podobnie. Może dlatego tak długo sam nie decydowałem się na zaproszenie gościa, specjalisty w tym temacie. Teraz kiedy już obejrzałeś wystąpienie Piotra, mogę powiedzieć, dlaczego to tak szczególny gość. W dążeniu do bycia bardziej produktywnym i pomaganiu ludziom w zwiększaniu ich osobistej produktywności Piotr ma bardzo zdrowe podejście. Kluczowa jest równowaga Nigdy wcześniej nie powiedziałbym, że sztuka nic nierobienia jest istotna w procesie zwiększania swojej produktywności. Odpuszczenie jednego dnia może poprawić Twoją efektywność kolejnego. To wydaje się mieć sens. To pewnie stało za decyzją, czy też zgodą na drzemki w pracy japońskich firm. W Japonii oszacowano nawet straty gospodarki spowodowane bezsennością! Nie będę zdradzał wszystkiego, o czym rozmawialiśmy z Piotrem, dlatego pozostaje mi życzyć Ci przyjemności słuchania. Również ze słuchania muzyki, która Piotr zdecydował się udostępnić: Piotr poleca: "Umysł ponad nastrojem: zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia" - Padesky Christine A. , Greenberger Dennis "Twój mózg w działaniu" - Rock David , Siegel Daniel J. "Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty" - Clear James "Jak zostać mistrzem. Trening doskonałości (Mastery)" - Robert Greene "Kreatywność S.A. Droga do prawdziwej inspiracji" - Catmull Ed , Wallace Amy "10 naturalnych praw" - Hyrum W. Smith Piotr w sieci: https://www.linkedin.com/in/piotrnabielec/ https://www.facebook.com/produktywni/ https://produktywni.pl/ Dziękuję za wsparcie swoim patronom! Wszyscy patroni mają dostęp do treści podcastu i wpisów z wyprzedzeniem. Pomagają mi wybierać gości i tematy do podcastu. Ja dwoję się i troję, żeby za to wsparcie otrzymali jak najwięcej korzyści. Zapytaj ich, a może i ty zgodzisz się dołączyć do tej sympatycznej gromadki. Wielkie DZIĘKUJĘ Zbyszkowi, Michalinie, Krzyśkowi, Wiktorowi, oraz wszystkim, którzy wolą pozostać anonimowi – Wielkie dzięki!!! I Ty możesz zostać patronem podcastu. Kliknij poniższy obrazek i zdecyduj. Zapraszam też do zapisania się na podcastowy newsletter! Wraz z grupą zapalonych słuchaczy, a zarazem twórców podcastów, wybieramy do niego najciekawsze i najnowsze odcinki polskich podcastów. Co sobotę, do porannej kawy, wysyłamy do ciebie wyjątkową kompilację. Już dziś możesz sprawdzić, co poleciliśmy do tej pory w zakładce archiwum. Wejdź na stronę i sam się przekonaj.
Nurtuje Cię pytanie, jak poprawić swoją produktywność? Mam dla Ciebie wartościowe wskazówki od gościa podcastu, który zajmuje się tym na co dzień. Jest trenerem produktywności, autorem książki i kursu online, więc wie, co mówi i ja to potwierdzam.
Słyszałem już wcześniej Piotra w innych podcastach, jeszcze zanim wystartowałem z własnym projektem. Słuchałem także wystąpień, a wśród nich tego z Tedx - krótkie i wartościowe. Sprawdź:
Posłuchałeś?
Jeśli nie, to zrób to teraz. Nie stracisz tych 12 minut. No dobra. Stracisz, ale nie będzie to zmarnowany czas. Zrób to, bo to istotne dla dalszej części tego, co chcę Ci przekazać poza samym nagraniem, na które oczywiście serdecznie zapraszam.
Mnie trenerzy i specjaliści od produktywności zawsze kojarzyli się z super wydajnymi ludźmi. Takimi, którzy mają rozpisany dzień co do minuty. Tydzień co do godziny, a rok rozpracowany co do dnia. Oczywiście trochę to przesadne, ale przyznaj, że myślisz podobnie.
Może dlatego tak długo sam nie decydowałem się na zaproszenie gościa, specjalisty w tym temacie.
Teraz kiedy już obejrzałeś wystąpienie Piotra, mogę powiedzieć, dlaczego to tak szczególny gość. W dążeniu do bycia bardziej produktywnym i pomaganiu ludziom w zwiększaniu ich osobistej produktywności Piotr ma bardzo zdrowe podejście.
Kluczowa jest równowaga
Nigdy wcześniej nie powiedziałbym, że sztuka nic nierobienia jest istotna w procesie zwiększania swojej produktywności. Odpuszczenie jednego dnia może poprawić Twoją efektywność kolejnego. To wydaje się mieć sens. To pewnie stało za decyzją, czy też zgodą na drzemki w pracy japońskich firm. W Japonii oszacowano nawet straty gospodarki spowodowane bezsennością!
Nie będę zdradzał wszystkiego, o czym rozmawialiśmy z Piotrem, dlatego pozostaje mi życzyć Ci przyjemności słuchania. Również ze słuchania muzyki, która Piotr zdecydował się udostępnić:
Piotr poleca:
"Umysł ponad nastrojem: zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia" - Padesky Christine A. , Greenberger Dennis
"Twój mózg w działaniu" - Rock David , Siegel Daniel J.
"Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty" - Clear James
"Jak zostać mistrzem. Trening doskonałości (Mastery)" - Robert Greene
"Kreatywność S.A. Droga do prawdziwej inspiracji" - Catmull Ed , Wallace Amy
"10 naturalnych praw" - Hyrum W. Smith
Piotr w sieci:
https://www.linkedin.com/in/piotrnabielec/
https://www.facebook.com/produktywni/
https://produktywni.pl/
Dziękuję za wsparcie swoim patronom!
Wszyscy patroni mają dostęp do treści podcastu i wpisów z wyprzedzeniem. Pomagają mi wybierać gości i tematy do podcastu.
Ja dwoję się i troję, żeby za to wsparcie otrzymali jak najwięcej korzyści. Zapytaj ich, a może i ty zgodzisz się dołączyć do tej sympatycznej gromadki.
Wielkie DZIĘKUJĘ
Zbyszkowi,
Michalinie,
Krzyśkowi,
Wiktorowi,
oraz wszystkim, którzy wolą pozostać anonimowi – Wielkie dzięki!!!
I Ty możesz zostać patronem podcastu. Kliknij poniższy obrazek i zdecyduj.
Zapraszam też do zapisania się na podcastowy newsletter!
Wraz z grupą zapalonych słuchaczy, a zarazem twórców podcastów, wybieramy do niego najciekawsze i najnowsze odcinki polskich podcastów. Co sobotę, do porannej kawy, wysyłamy do ciebie wyjątkową kompilację.
Już dziś możesz sprawdzić, co poleciliśmy do tej pory w zakładce archiwum. Wejdź na stronę i sam się przekonaj.
Słyszałem już wcześniej Piotra w innych podcastach, jeszcze zanim wystartowałem z własnym projektem. Słuchałem także wystąpień, a wśród nich tego z Tedx - krótkie i wartościowe. Sprawdź:
Posłuchałeś?
Jeśli nie, to zrób to teraz. Nie stracisz tych 12 minut. No dobra. Stracisz, ale nie będzie to zmarnowany czas. Zrób to, bo to istotne dla dalszej części tego, co chcę Ci przekazać poza samym nagraniem, na które oczywiście serdecznie zapraszam.
Mnie trenerzy i specjaliści od produktywności zawsze kojarzyli się z super wydajnymi ludźmi. Takimi, którzy mają rozpisany dzień co do minuty. Tydzień co do godziny, a rok rozpracowany co do dnia. Oczywiście trochę to przesadne, ale przyznaj, że myślisz podobnie.
Może dlatego tak długo sam nie decydowałem się na zaproszenie gościa, specjalisty w tym temacie.
Teraz kiedy już obejrzałeś wystąpienie Piotra, mogę powiedzieć, dlaczego to tak szczególny gość. W dążeniu do bycia bardziej produktywnym i pomaganiu ludziom w zwiększaniu ich osobistej produktywności Piotr ma bardzo zdrowe podejście.
Kluczowa jest równowaga
Nigdy wcześniej nie powiedziałbym, że sztuka nic nierobienia jest istotna w procesie zwiększania swojej produktywności. Odpuszczenie jednego dnia może poprawić Twoją efektywność kolejnego. To wydaje się mieć sens. To pewnie stało za decyzją, czy też zgodą na drzemki w pracy japońskich firm. W Japonii oszacowano nawet straty gospodarki spowodowane bezsennością!
Nie będę zdradzał wszystkiego, o czym rozmawialiśmy z Piotrem, dlatego pozostaje mi życzyć Ci przyjemności słuchania. Również ze słuchania muzyki, która Piotr zdecydował się udostępnić:
Piotr poleca:
"Umysł ponad nastrojem: zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia" - Padesky Christine A. , Greenberger Dennis
"Twój mózg w działaniu" - Rock David , Siegel Daniel J.
"Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty" - Clear James
"Jak zostać mistrzem. Trening doskonałości (Mastery)" - Robert Greene
"Kreatywność S.A. Droga do prawdziwej inspiracji" - Catmull Ed , Wallace Amy
"10 naturalnych praw" - Hyrum W. Smith
Piotr w sieci:
https://www.linkedin.com/in/piotrnabielec/
https://www.facebook.com/produktywni/
https://produktywni.pl/
Dziękuję za wsparcie swoim patronom!
Wszyscy patroni mają dostęp do treści podcastu i wpisów z wyprzedzeniem. Pomagają mi wybierać gości i tematy do podcastu.
Ja dwoję się i troję, żeby za to wsparcie otrzymali jak najwięcej korzyści. Zapytaj ich, a może i ty zgodzisz się dołączyć do tej sympatycznej gromadki.
Wielkie DZIĘKUJĘ
Zbyszkowi,
Michalinie,
Krzyśkowi,
Wiktorowi,
oraz wszystkim, którzy wolą pozostać anonimowi – Wielkie dzięki!!!
I Ty możesz zostać patronem podcastu. Kliknij poniższy obrazek i zdecyduj.
Zapraszam też do zapisania się na podcastowy newsletter!
Wraz z grupą zapalonych słuchaczy, a zarazem twórców podcastów, wybieramy do niego najciekawsze i najnowsze odcinki polskich podcastów. Co sobotę, do porannej kawy, wysyłamy do ciebie wyjątkową kompilację.
Już dziś możesz sprawdzić, co poleciliśmy do tej pory w zakładce archiwum. Wejdź na stronę i sam się przekonaj.
RODK #078 Solo - Czego nauczyłem się z podcastu, część 1
2020-06-26 01:00:09
Czy można się czegoś nauczyć słuchając podcastów Od czasu, kiedy zacząłem słuchać podcastów, w moim życiu wiele się zmieniło. Z mojej perspektywy na plus, o czym już wcześniej pisałem i mówiłem. Na tę chwilę jest to moja największa pasja, która zarazem jest bardzo wartościowa. Działa bezpośrednio i pośrednio. Bezpośrednio, bo sam wyciągam z niej wiele dla siebie, o czym właśnie nagrałem ten materiał. Uczę się, przekazuję tę wiedzę i doświadczenia dalej, co dodatkowo wzmacnia zapamiętywanie. Poniżej wrzucam mapę myśli, która pomagała mi podczas tego odcinka, a czego też się uczę. Moje wcześniejsze notatki były bardziej chaotyczne i czasem, zamiast pomagać, przeszkadzały. Czasem, co wstyd przyznać, nie miałem notatek, czego efektem było poświęcenie znacznie większej ilości czasu na edycję i przygotowanie odcinka. Shame! Shame! (Gra o tron) Ale co tam. Nie ma ludzi idealnych, a nawet nie ma na świecie niczego, co mogłoby zostać nazwane idealnym, więc nie ma się co biczować. To są te błędy, które szybko da się naprawić i myślę, że taka mapa myśli może wiele zmienić, a jej przygotowanie nie zajmuje wiele czasu. Ma swoją strukturę, a samo narzędzie jest darmowe i można je podpiąć do Google Drive, co oznacza, że pracujesz z nim na każdym urządzeni z dostępem do internetu. 10 rzeczy, których nauczyłem się od swoich gości cz. I – narzędzie nazywa się MindMup 2.0 Jeśli chcesz zobaczyć, a nie tylko usłyszeć ten materiał, to zapraszam na YouTube – pamiętaj, żeby za subskrybować kanał i skomentować, najlepiej tak, żebym wiedział, nad czym powinienem popracować. Wiem, że oświetlenie wymaga dopracowania, bo w okularach sporo się odbija i to może przeszkadzać. Pracuję nad tym i w kolejnych materiałach powinno być lepiej. To był wpływ bezpośredni Pośrednio podcast działa na słuchaczy, a zupełnie przy okazji, także na mojego syna, który montuje moje podcasty. Montując, jest poniekąd zmuszony do słuchania, a zatem jest szansa, że wyciągnie z tych treści coś dla siebie. Ja wiem, że wyciąga. Wiem, że słuchacze także wyciągają. Dobrze jest dostać od słuchaczy wiadomość, czy maila, że to, co nagrywam, w jakimś sensie ludziom pomaga.
Czy można się czegoś nauczyć słuchając podcastów
Od czasu, kiedy zacząłem słuchać podcastów, w moim życiu wiele się zmieniło. Z mojej perspektywy na plus, o czym już wcześniej pisałem i mówiłem. Na tę chwilę jest to moja największa pasja, która zarazem jest bardzo wartościowa. Działa bezpośrednio i pośrednio.
Bezpośrednio, bo sam wyciągam z niej wiele dla siebie, o czym właśnie nagrałem ten materiał.
Uczę się, przekazuję tę wiedzę i doświadczenia dalej, co dodatkowo wzmacnia zapamiętywanie. Poniżej wrzucam mapę myśli, która pomagała mi podczas tego odcinka, a czego też się uczę. Moje wcześniejsze notatki były bardziej chaotyczne i czasem, zamiast pomagać, przeszkadzały. Czasem, co wstyd przyznać, nie miałem notatek, czego efektem było poświęcenie znacznie większej ilości czasu na edycję i przygotowanie odcinka. Shame! Shame! (Gra o tron)
Ale co tam.
Nie ma ludzi idealnych, a nawet nie ma na świecie niczego, co mogłoby zostać nazwane idealnym, więc nie ma się co biczować. To są te błędy, które szybko da się naprawić i myślę, że taka mapa myśli może wiele zmienić, a jej przygotowanie nie zajmuje wiele czasu. Ma swoją strukturę, a samo narzędzie jest darmowe i można je podpiąć do Google Drive, co oznacza, że pracujesz z nim na każdym urządzeni z dostępem do internetu.
10 rzeczy, których nauczyłem się od swoich gości cz. I – narzędzie nazywa się MindMup 2.0
Jeśli chcesz zobaczyć, a nie tylko usłyszeć ten materiał, to zapraszam na YouTube – pamiętaj, żeby za subskrybować kanał i skomentować, najlepiej tak, żebym wiedział, nad czym powinienem popracować. Wiem, że oświetlenie wymaga dopracowania, bo w okularach sporo się odbija i to może przeszkadzać. Pracuję nad tym i w kolejnych materiałach powinno być lepiej.
To był wpływ bezpośredni
Pośrednio podcast działa na słuchaczy, a zupełnie przy okazji, także na mojego syna, który montuje moje podcasty. Montując, jest poniekąd zmuszony do słuchania, a zatem jest szansa, że wyciągnie z tych treści coś dla siebie. Ja wiem, że wyciąga.
Wiem, że słuchacze także wyciągają. Dobrze jest dostać od słuchaczy wiadomość, czy maila, że to, co nagrywam, w jakimś sensie ludziom pomaga.
Od czasu, kiedy zacząłem słuchać podcastów, w moim życiu wiele się zmieniło. Z mojej perspektywy na plus, o czym już wcześniej pisałem i mówiłem. Na tę chwilę jest to moja największa pasja, która zarazem jest bardzo wartościowa. Działa bezpośrednio i pośrednio.
Bezpośrednio, bo sam wyciągam z niej wiele dla siebie, o czym właśnie nagrałem ten materiał.
Uczę się, przekazuję tę wiedzę i doświadczenia dalej, co dodatkowo wzmacnia zapamiętywanie. Poniżej wrzucam mapę myśli, która pomagała mi podczas tego odcinka, a czego też się uczę. Moje wcześniejsze notatki były bardziej chaotyczne i czasem, zamiast pomagać, przeszkadzały. Czasem, co wstyd przyznać, nie miałem notatek, czego efektem było poświęcenie znacznie większej ilości czasu na edycję i przygotowanie odcinka. Shame! Shame! (Gra o tron)
Ale co tam.
Nie ma ludzi idealnych, a nawet nie ma na świecie niczego, co mogłoby zostać nazwane idealnym, więc nie ma się co biczować. To są te błędy, które szybko da się naprawić i myślę, że taka mapa myśli może wiele zmienić, a jej przygotowanie nie zajmuje wiele czasu. Ma swoją strukturę, a samo narzędzie jest darmowe i można je podpiąć do Google Drive, co oznacza, że pracujesz z nim na każdym urządzeni z dostępem do internetu.
10 rzeczy, których nauczyłem się od swoich gości cz. I – narzędzie nazywa się MindMup 2.0
Jeśli chcesz zobaczyć, a nie tylko usłyszeć ten materiał, to zapraszam na YouTube – pamiętaj, żeby za subskrybować kanał i skomentować, najlepiej tak, żebym wiedział, nad czym powinienem popracować. Wiem, że oświetlenie wymaga dopracowania, bo w okularach sporo się odbija i to może przeszkadzać. Pracuję nad tym i w kolejnych materiałach powinno być lepiej.
To był wpływ bezpośredni
Pośrednio podcast działa na słuchaczy, a zupełnie przy okazji, także na mojego syna, który montuje moje podcasty. Montując, jest poniekąd zmuszony do słuchania, a zatem jest szansa, że wyciągnie z tych treści coś dla siebie. Ja wiem, że wyciąga.
Wiem, że słuchacze także wyciągają. Dobrze jest dostać od słuchaczy wiadomość, czy maila, że to, co nagrywam, w jakimś sensie ludziom pomaga.
RODK #077 Michał Sokołowski - Fizjoterapeuta o siedzącym trybie życia
2020-06-19 01:00:17
Nie siedź Wstawaj tak często, jak tylko to możliwe. Jak to już powiedziała Justyna Jakubczyk w odcinku #066 – siedzenie, to nowe palenie. Nie szukaj wymówek i nie zasłaniaj się natłokiem obowiązków i taki charakterem pracy. Poniżej przedstawię ci kilka wskazówek, które warto wdrożyć i to ASAP (tak szybko, jak to tylko możliwe). W poprzednich odcinkach o konieczności wstawania, pracy na stojąco, czy też wykonywania ćwiczeń w trakcie lub w przerwie od pracy, mówili pasjonaci aktywności i trenerzy personalni. Dziś do tego samego namawia fizjoterapeuta i także pasjonat aktywności, który często na sobie testuje różne aktywności. Wie też, z czym najczęściej przychodzą do niego pacjenci. Na jakie skarżą się dolegliwości. Mój gość, Michał Sokołowski, mówi o bardzo ważnych rzeczach, które mają istotny wpływ na naszą sprawność, a co za tym idzie, także energię życiową. Na nasze ciało należy patrzeć, jako na całość, a nie zbiór poszczególnych grup, czy partii mięśni. Nie można koncentrować się na dbaniu o mięśnie brzucha, zapominając o innych mięśniach. Nie warto też sugerować się sylwetkami, czy sprawnością osób, które na co dzień wiele czasu poświęcają na ćwiczenia, bo są na przykład sportowcami lub ten rodzaj aktywności jest być może także ich pracą. Za przykład niech posłużą instruktorzy, a może lepiej nazywać ich nauczycielami jogi. Oni niemalże każdego dnia kilka godzin praktykują jogę, co automatycznie wpływa na jakość i elastyczność ich mięśni, ścięgien i stawów. Chcąc zatem im dorównać, możesz sobie zwyczajnie zrobić krzywdę. Pamiętaj o tym Mierz siły na zamiary i realnie podchodź do wszelkich aktywności. Zacznij od małych kroków, prostych ćwiczeń nawet bez obrażeń. Rób to często, nawet bardzo często. Takie mikro aktywności nie tylko poprawią krążenie, dotlenią komórki, ale też pomogą spalić zbędny tłuszcz, a przynajmniej powinny w tym pomóc. Przejdźmy do konkretów: Bądź aktywny od rana – przeciągaj się, zanim wstaniesz i zaraz po wstaniu z łóżka. Stara dobra gimnastyka nikomu nie zaszkodziła, więc kilka prostych i nie za głębokich skłonów, ruchy bioder i wymachy ramion dobrze ci zrobią. Poranna toaleta – pomyśl jakie aktywności możesz wykonywać podczas tych czynności. Ja myjąc zęby, robię przysiady i/lub unoszę naprzemiennie kolana, stojąc przez chwilę na jednej nodze. Możesz wspinać się na palce lub spinać pośladki – bądź kreatywny. Zawsze wybieraj schody, zamiast windy – to robię od dawna. Mieszka na prawie czwartym piętrze, więc codziennie kilka razy pokonuję ten dystans. W pracy również wybieram schody i jeśli mogę, to pieszo pokonuję dystans kilkuset metrów między budynkami firmy, w której pracuję. W pracy wstawaj od biurka – przejdź się do pokoju obok, zamiast dzwonić. Czekając na kawę, rozciągaj ramiona i klatkę – o tym ćwiczeniu powiedział mi Michał i codziennie je praktykuję. Spaceruj często – najlepiej codziennie, a jeśli z różnych względów nie możesz, to kilka razy w tygodniu. Uprawiaj sport – to mogą być zajęcia z tańca, trening na siłowni, joga, rower, pływalnia, kalistenika, czy cokolwiek, co cię interesuje. Jeśli jesteś początkujący, to warto pierwsze treningi zrobić pod okiem trenera. A jak powiedział mój gość, czasem warto skorzystać z konsultacji fizjoterapeuty, zanim popełnisz sobie jakąś kontuzję. Posłuchaj naszej rozmowy i weź sobie do serca nasze przesłanie, które ma zachęcić cię do dbania o siebie i swoje ciało. Michał przygotował dla swoich pacjentów i słuchaczy podcastu zestaw ćwiczeń, które w formie wideo umieściła na swojej stronie. W tym miejscu znajdziesz również kontakt do Michała, gdybyś miał dodatkowe pytania lub chciał przyłączyć do jego zespołu OCR (Obstacle Course Racing), czyli biegi z przeszkodami. Ja skorzystałem z konsultacji u Michała, który otworzył mi oczy na kilka kwestii dotyczących mojej sylwetki i sposobów radzenia sobie z pewnymi dolegliwościami. Wierzę, że takie osoby, jak Michał i inni moi goście, którzy namawiają do bycia aktywnym i świadomym zagrożeń siedzącego typu pracy, mogę wpłynąć na uświadomienie sobie, że trzeba się ruszać i jak najmniej siedzieć. Warto też zaznaczyć, że ten odcinek był pierwszym, który miał swojego partnera, dość mocno osadzonego w temacie zdrowia i fizjoterapii. Partnerem tego odcinka była firma Habys – znana w środowisku „Fizjo”, polska firma, oferująca profesjonalne stoły do fizjoterapii i masażu. W ciągu 21 lat zdobyli pozycję lidera branży, tworząc nie tylko produkty najwyższej jakości, ale także wyjątkową społeczność ludzi, których łączy jeden kierunek – kierunek ROZWÓJ. Razem z najlepszymi specjalistami i fizjopasjonatami, tworzą, promują i wspierają rozwój szeroko pojętej fizjokultury.
Nie siedź
Wstawaj tak często, jak tylko to możliwe. Jak to już powiedziała Justyna Jakubczyk w odcinku #066 – siedzenie, to nowe palenie. Nie szukaj wymówek i nie zasłaniaj się natłokiem obowiązków i taki charakterem pracy. Poniżej przedstawię ci kilka wskazówek, które warto wdrożyć i to ASAP (tak szybko, jak to tylko możliwe).
W poprzednich odcinkach o konieczności wstawania, pracy na stojąco, czy też wykonywania ćwiczeń w trakcie lub w przerwie od pracy, mówili pasjonaci aktywności i trenerzy personalni. Dziś do tego samego namawia fizjoterapeuta i także pasjonat aktywności, który często na sobie testuje różne aktywności. Wie też, z czym najczęściej przychodzą do niego pacjenci. Na jakie skarżą się dolegliwości.
Mój gość, Michał Sokołowski, mówi o bardzo ważnych rzeczach, które mają istotny wpływ na naszą sprawność, a co za tym idzie, także energię życiową.
Na nasze ciało należy patrzeć, jako na całość, a nie zbiór poszczególnych grup, czy partii mięśni. Nie można koncentrować się na dbaniu o mięśnie brzucha, zapominając o innych mięśniach. Nie warto też sugerować się sylwetkami, czy sprawnością osób, które na co dzień wiele czasu poświęcają na ćwiczenia, bo są na przykład sportowcami lub ten rodzaj aktywności jest być może także ich pracą.
Za przykład niech posłużą instruktorzy, a może lepiej nazywać ich nauczycielami jogi. Oni niemalże każdego dnia kilka godzin praktykują jogę, co automatycznie wpływa na jakość i elastyczność ich mięśni, ścięgien i stawów. Chcąc zatem im dorównać, możesz sobie zwyczajnie zrobić krzywdę.
Pamiętaj o tym
Mierz siły na zamiary i realnie podchodź do wszelkich aktywności. Zacznij od małych kroków, prostych ćwiczeń nawet bez obrażeń. Rób to często, nawet bardzo często. Takie mikro aktywności nie tylko poprawią krążenie, dotlenią komórki, ale też pomogą spalić zbędny tłuszcz, a przynajmniej powinny w tym pomóc.
Przejdźmy do konkretów:
Bądź aktywny od rana – przeciągaj się, zanim wstaniesz i zaraz po wstaniu z łóżka. Stara dobra gimnastyka nikomu nie zaszkodziła, więc kilka prostych i nie za głębokich skłonów, ruchy bioder i wymachy ramion dobrze ci zrobią.
Poranna toaleta – pomyśl jakie aktywności możesz wykonywać podczas tych czynności. Ja myjąc zęby, robię przysiady i/lub unoszę naprzemiennie kolana, stojąc przez chwilę na jednej nodze. Możesz wspinać się na palce lub spinać pośladki – bądź kreatywny.
Zawsze wybieraj schody, zamiast windy – to robię od dawna. Mieszka na prawie czwartym piętrze, więc codziennie kilka razy pokonuję ten dystans. W pracy również wybieram schody i jeśli mogę, to pieszo pokonuję dystans kilkuset metrów między budynkami firmy, w której pracuję.
W pracy wstawaj od biurka – przejdź się do pokoju obok, zamiast dzwonić. Czekając na kawę, rozciągaj ramiona i klatkę – o tym ćwiczeniu powiedział mi Michał i codziennie je praktykuję.
Spaceruj często – najlepiej codziennie, a jeśli z różnych względów nie możesz, to kilka razy w tygodniu.
Uprawiaj sport – to mogą być zajęcia z tańca, trening na siłowni, joga, rower, pływalnia, kalistenika, czy cokolwiek, co cię interesuje. Jeśli jesteś początkujący, to warto pierwsze treningi zrobić pod okiem trenera. A jak powiedział mój gość, czasem warto skorzystać z konsultacji fizjoterapeuty, zanim popełnisz sobie jakąś kontuzję.
Posłuchaj naszej rozmowy i weź sobie do serca nasze przesłanie, które ma zachęcić cię do dbania o siebie i swoje ciało.
Michał przygotował dla swoich pacjentów i słuchaczy podcastu zestaw ćwiczeń, które w formie wideo umieściła na swojej stronie. W tym miejscu znajdziesz również kontakt do Michała, gdybyś miał dodatkowe pytania lub chciał przyłączyć do jego zespołu OCR (Obstacle Course Racing), czyli biegi z przeszkodami.
Ja skorzystałem z konsultacji u Michała, który otworzył mi oczy na kilka kwestii dotyczących mojej sylwetki i sposobów radzenia sobie z pewnymi dolegliwościami. Wierzę, że takie osoby, jak Michał i inni moi goście, którzy namawiają do bycia aktywnym i świadomym zagrożeń siedzącego typu pracy, mogę wpłynąć na uświadomienie sobie, że trzeba się ruszać i jak najmniej siedzieć.
Warto też zaznaczyć, że ten odcinek był pierwszym, który miał swojego partnera, dość mocno osadzonego w temacie zdrowia i fizjoterapii.
Partnerem tego odcinka była firma Habys – znana w środowisku „Fizjo”, polska firma, oferująca profesjonalne stoły do fizjoterapii i masażu. W ciągu 21 lat zdobyli pozycję lidera branży, tworząc nie tylko produkty najwyższej jakości, ale także wyjątkową społeczność ludzi, których łączy jeden kierunek – kierunek ROZWÓJ. Razem z najlepszymi specjalistami i fizjopasjonatami, tworzą, promują i wspierają rozwój szeroko pojętej fizjokultury.
Wstawaj tak często, jak tylko to możliwe. Jak to już powiedziała Justyna Jakubczyk w odcinku #066 – siedzenie, to nowe palenie. Nie szukaj wymówek i nie zasłaniaj się natłokiem obowiązków i taki charakterem pracy. Poniżej przedstawię ci kilka wskazówek, które warto wdrożyć i to ASAP (tak szybko, jak to tylko możliwe).
W poprzednich odcinkach o konieczności wstawania, pracy na stojąco, czy też wykonywania ćwiczeń w trakcie lub w przerwie od pracy, mówili pasjonaci aktywności i trenerzy personalni. Dziś do tego samego namawia fizjoterapeuta i także pasjonat aktywności, który często na sobie testuje różne aktywności. Wie też, z czym najczęściej przychodzą do niego pacjenci. Na jakie skarżą się dolegliwości.
Mój gość, Michał Sokołowski, mówi o bardzo ważnych rzeczach, które mają istotny wpływ na naszą sprawność, a co za tym idzie, także energię życiową.
Na nasze ciało należy patrzeć, jako na całość, a nie zbiór poszczególnych grup, czy partii mięśni. Nie można koncentrować się na dbaniu o mięśnie brzucha, zapominając o innych mięśniach. Nie warto też sugerować się sylwetkami, czy sprawnością osób, które na co dzień wiele czasu poświęcają na ćwiczenia, bo są na przykład sportowcami lub ten rodzaj aktywności jest być może także ich pracą.
Za przykład niech posłużą instruktorzy, a może lepiej nazywać ich nauczycielami jogi. Oni niemalże każdego dnia kilka godzin praktykują jogę, co automatycznie wpływa na jakość i elastyczność ich mięśni, ścięgien i stawów. Chcąc zatem im dorównać, możesz sobie zwyczajnie zrobić krzywdę.
Pamiętaj o tym
Mierz siły na zamiary i realnie podchodź do wszelkich aktywności. Zacznij od małych kroków, prostych ćwiczeń nawet bez obrażeń. Rób to często, nawet bardzo często. Takie mikro aktywności nie tylko poprawią krążenie, dotlenią komórki, ale też pomogą spalić zbędny tłuszcz, a przynajmniej powinny w tym pomóc.
Przejdźmy do konkretów:
Bądź aktywny od rana – przeciągaj się, zanim wstaniesz i zaraz po wstaniu z łóżka. Stara dobra gimnastyka nikomu nie zaszkodziła, więc kilka prostych i nie za głębokich skłonów, ruchy bioder i wymachy ramion dobrze ci zrobią.
Poranna toaleta – pomyśl jakie aktywności możesz wykonywać podczas tych czynności. Ja myjąc zęby, robię przysiady i/lub unoszę naprzemiennie kolana, stojąc przez chwilę na jednej nodze. Możesz wspinać się na palce lub spinać pośladki – bądź kreatywny.
Zawsze wybieraj schody, zamiast windy – to robię od dawna. Mieszka na prawie czwartym piętrze, więc codziennie kilka razy pokonuję ten dystans. W pracy również wybieram schody i jeśli mogę, to pieszo pokonuję dystans kilkuset metrów między budynkami firmy, w której pracuję.
W pracy wstawaj od biurka – przejdź się do pokoju obok, zamiast dzwonić. Czekając na kawę, rozciągaj ramiona i klatkę – o tym ćwiczeniu powiedział mi Michał i codziennie je praktykuję.
Spaceruj często – najlepiej codziennie, a jeśli z różnych względów nie możesz, to kilka razy w tygodniu.
Uprawiaj sport – to mogą być zajęcia z tańca, trening na siłowni, joga, rower, pływalnia, kalistenika, czy cokolwiek, co cię interesuje. Jeśli jesteś początkujący, to warto pierwsze treningi zrobić pod okiem trenera. A jak powiedział mój gość, czasem warto skorzystać z konsultacji fizjoterapeuty, zanim popełnisz sobie jakąś kontuzję.
Posłuchaj naszej rozmowy i weź sobie do serca nasze przesłanie, które ma zachęcić cię do dbania o siebie i swoje ciało.
Michał przygotował dla swoich pacjentów i słuchaczy podcastu zestaw ćwiczeń, które w formie wideo umieściła na swojej stronie. W tym miejscu znajdziesz również kontakt do Michała, gdybyś miał dodatkowe pytania lub chciał przyłączyć do jego zespołu OCR (Obstacle Course Racing), czyli biegi z przeszkodami.
Ja skorzystałem z konsultacji u Michała, który otworzył mi oczy na kilka kwestii dotyczących mojej sylwetki i sposobów radzenia sobie z pewnymi dolegliwościami. Wierzę, że takie osoby, jak Michał i inni moi goście, którzy namawiają do bycia aktywnym i świadomym zagrożeń siedzącego typu pracy, mogę wpłynąć na uświadomienie sobie, że trzeba się ruszać i jak najmniej siedzieć.
Warto też zaznaczyć, że ten odcinek był pierwszym, który miał swojego partnera, dość mocno osadzonego w temacie zdrowia i fizjoterapii.
Partnerem tego odcinka była firma Habys – znana w środowisku „Fizjo”, polska firma, oferująca profesjonalne stoły do fizjoterapii i masażu. W ciągu 21 lat zdobyli pozycję lidera branży, tworząc nie tylko produkty najwyższej jakości, ale także wyjątkową społeczność ludzi, których łączy jeden kierunek – kierunek ROZWÓJ. Razem z najlepszymi specjalistami i fizjopasjonatami, tworzą, promują i wspierają rozwój szeroko pojętej fizjokultury.
RODK #076 Oskar Kazibudzki - Jaki masz kolor?
2020-06-12 01:00:18
Dobrze jest dużo o sobie wiedzieć. Nie tyle myśleć, że się wie, jakim się jest człowiekiem, co się lubi robić i w czym się jest dobry, ale móc te przypuszczenia potwierdzić. Skonfrontować w oparciu o rzetelne narzędzia wspomagające proces poznawczy. W odcinku #007 podcastu rozmawiałem z Dominikiem Juszczykiem o badaniach metodą Gallup'a. W odcinku #031 Marta Żurowska nawiązywała do metodologii FRIS Z kolei w odcinku #067 mówiłem o tym, że te badania i testy warto robić. Wskazywałem tam test 16 personalities, jako ciekawe i darmowe narzędzie na początek. Dziś znacznie szerzej, jednak zbyt krótko, by temat wyczerpać, rozmawiałem z Oskarem Kazibudzkim o metodzie DISC, która pomaga określić typ osobowości, odnosząc się do kolorów. Dokładnie do czterech kolorów: czerwonego, żółtego, zielonego i niebieskiego. Jestem przekonany, że jeśli nie znasz tego narzędzia, to wysłuchanie tego odcinka pozwoli na określenie swoich kolorów. Może będzie to też inspiracja do tego, żeby faktycznie określić swoje kolory i podjąć działania w kierunku wykorzystania tej wiedzy na gruncie prywatnym lub zawodowym lub w każdym z tych obszarów. Oskar jest konsultantem i trenerem, który już jako nastolatek zainteresował się psychologią, co jak widać było świetną i świadomą inwestycją w rozwój osobisty. Mam od Oskara prezent dla Was, a nawet kilka. Pierwszy z nich to linki do darmowych testów i kilka wskazówek, jakie przesłał do mnie już po rozmowie: "Dodatkowo prawie każda książka o osobowościach, zawiera taki uproszczony test. Ważne, że uproszczone testy mają do 50% skuteczności (te najlepsze ;) ). Pełne i płatne mają się lepiej i dają do 92% skuteczności. Dla poprawy skuteczności testów trzeba pamiętać o kilku sprawach: 1. Najczęściej wypełniamy test w jakimś kontekście (środowisku) i dla jakiegoś kontekstu (środowiska) 2. Najlepsze odpowiedzi to te, które nasuwają nam się pierwsze (intuicyjne) 3. Nie przerywamy testu innymi zajęciami 4. Nie ma dobrych lub złych odpowiedzi - każdy wynik będzie zawierał i mocne i słabe strony - po prostu tak jest! 5. Wypełniamy test z nastawieniem na odpowiedzi "jak jest", a nie "jak chciałbym, żeby było"... Darmowe testy osobowości: https://www.16personalities.com/pl/darmowy-test -osobowosci https://www.idrlabs.com/pl/test.php http://testosobowosci.net/test2.php http://www.zs-zarow.powiat.swidnica.pl/other/testoso .pdf http://testownia.net/testy/test-osobowosci -charakteru Drugi prezent od Oskara, to darmowa, godzinna konsultacja, dla uważnych słuchaczy podcastu ;) Oskar poleca: "Coaching na Wyspach Szczęśliwych" - Maciej Bennewicz Rozmawialiśmy też o książkach: "Otoczeni przez idiotów" Kontakt do Oskara: https://www.linkedin.com/in/oskarkazibudzki/
Dobrze jest dużo o sobie wiedzieć.
Nie tyle myśleć, że się wie, jakim się jest człowiekiem, co się lubi robić i w czym się jest dobry, ale móc te przypuszczenia potwierdzić. Skonfrontować w oparciu o rzetelne narzędzia wspomagające proces poznawczy.
W odcinku #007 podcastu rozmawiałem z Dominikiem Juszczykiem o badaniach metodą Gallup'a.
W odcinku #031 Marta Żurowska nawiązywała do metodologii FRIS
Z kolei w odcinku #067 mówiłem o tym, że te badania i testy warto robić. Wskazywałem tam test 16 personalities, jako ciekawe i darmowe narzędzie na początek.
Dziś znacznie szerzej, jednak zbyt krótko, by temat wyczerpać, rozmawiałem z Oskarem Kazibudzkim o metodzie DISC, która pomaga określić typ osobowości, odnosząc się do kolorów. Dokładnie do czterech kolorów: czerwonego, żółtego, zielonego i niebieskiego.
Jestem przekonany, że jeśli nie znasz tego narzędzia, to wysłuchanie tego odcinka pozwoli na określenie swoich kolorów. Może będzie to też inspiracja do tego, żeby faktycznie określić swoje kolory i podjąć działania w kierunku wykorzystania tej wiedzy na gruncie prywatnym lub zawodowym lub w każdym z tych obszarów.
Oskar jest konsultantem i trenerem, który już jako nastolatek zainteresował się psychologią, co jak widać było świetną i świadomą inwestycją w rozwój osobisty.
Mam od Oskara prezent dla Was, a nawet kilka. Pierwszy z nich to linki do darmowych testów i kilka wskazówek, jakie przesłał do mnie już po rozmowie:
"Dodatkowo prawie każda książka o osobowościach, zawiera taki uproszczony test. Ważne, że uproszczone testy mają do 50% skuteczności (te najlepsze ;) ). Pełne i płatne mają się lepiej i dają do 92% skuteczności. Dla poprawy skuteczności testów trzeba pamiętać o kilku sprawach:
1. Najczęściej wypełniamy test w jakimś kontekście (środowisku) i dla jakiegoś kontekstu (środowiska)
2. Najlepsze odpowiedzi to te, które nasuwają nam się pierwsze (intuicyjne)
3. Nie przerywamy testu innymi zajęciami
4. Nie ma dobrych lub złych odpowiedzi - każdy wynik będzie zawierał i mocne i słabe strony - po prostu tak jest!
5. Wypełniamy test z nastawieniem na odpowiedzi "jak jest", a nie "jak chciałbym, żeby było"...
Darmowe testy osobowości:
https://www.16personalities.com/pl/darmowy-test-osobowosci
https://www.idrlabs.com/pl/test.php
http://testosobowosci.net/test2.php
http://www.zs-zarow.powiat.swidnica.pl/other/testoso.pdf
http://testownia.net/testy/test-osobowosci-charakteru
Drugi prezent od Oskara, to darmowa, godzinna konsultacja, dla uważnych słuchaczy podcastu ;)
Oskar poleca:
"Coaching na Wyspach Szczęśliwych" - Maciej Bennewicz
Rozmawialiśmy też o książkach:
"Otoczeni przez idiotów"
Kontakt do Oskara:
https://www.linkedin.com/in/oskarkazibudzki/
Nie tyle myśleć, że się wie, jakim się jest człowiekiem, co się lubi robić i w czym się jest dobry, ale móc te przypuszczenia potwierdzić. Skonfrontować w oparciu o rzetelne narzędzia wspomagające proces poznawczy.
W odcinku #007 podcastu rozmawiałem z Dominikiem Juszczykiem o badaniach metodą Gallup'a.
W odcinku #031 Marta Żurowska nawiązywała do metodologii FRIS
Z kolei w odcinku #067 mówiłem o tym, że te badania i testy warto robić. Wskazywałem tam test 16 personalities, jako ciekawe i darmowe narzędzie na początek.
Dziś znacznie szerzej, jednak zbyt krótko, by temat wyczerpać, rozmawiałem z Oskarem Kazibudzkim o metodzie DISC, która pomaga określić typ osobowości, odnosząc się do kolorów. Dokładnie do czterech kolorów: czerwonego, żółtego, zielonego i niebieskiego.
Jestem przekonany, że jeśli nie znasz tego narzędzia, to wysłuchanie tego odcinka pozwoli na określenie swoich kolorów. Może będzie to też inspiracja do tego, żeby faktycznie określić swoje kolory i podjąć działania w kierunku wykorzystania tej wiedzy na gruncie prywatnym lub zawodowym lub w każdym z tych obszarów.
Oskar jest konsultantem i trenerem, który już jako nastolatek zainteresował się psychologią, co jak widać było świetną i świadomą inwestycją w rozwój osobisty.
Mam od Oskara prezent dla Was, a nawet kilka. Pierwszy z nich to linki do darmowych testów i kilka wskazówek, jakie przesłał do mnie już po rozmowie:
"Dodatkowo prawie każda książka o osobowościach, zawiera taki uproszczony test. Ważne, że uproszczone testy mają do 50% skuteczności (te najlepsze ;) ). Pełne i płatne mają się lepiej i dają do 92% skuteczności. Dla poprawy skuteczności testów trzeba pamiętać o kilku sprawach:
1. Najczęściej wypełniamy test w jakimś kontekście (środowisku) i dla jakiegoś kontekstu (środowiska)
2. Najlepsze odpowiedzi to te, które nasuwają nam się pierwsze (intuicyjne)
3. Nie przerywamy testu innymi zajęciami
4. Nie ma dobrych lub złych odpowiedzi - każdy wynik będzie zawierał i mocne i słabe strony - po prostu tak jest!
5. Wypełniamy test z nastawieniem na odpowiedzi "jak jest", a nie "jak chciałbym, żeby było"...
Darmowe testy osobowości:
https://www.16personalities.com/pl/darmowy-test-osobowosci
https://www.idrlabs.com/pl/test.php
http://testosobowosci.net/test2.php
http://www.zs-zarow.powiat.swidnica.pl/other/testoso.pdf
http://testownia.net/testy/test-osobowosci-charakteru
Drugi prezent od Oskara, to darmowa, godzinna konsultacja, dla uważnych słuchaczy podcastu ;)
Oskar poleca:
"Coaching na Wyspach Szczęśliwych" - Maciej Bennewicz
Rozmawialiśmy też o książkach:
"Otoczeni przez idiotów"
Kontakt do Oskara:
https://www.linkedin.com/in/oskarkazibudzki/
RODK #075 Michał Michalski - Formowanie nawyków
2020-06-05 01:00:17
Jakie nawyki pomagają odnieść sukces i co to jest sukces Wszystko w twoich rękach, zarówno w kontekście nawyków, jak i sukcesu. O ile nie jestem w stanie zapewnić cię o twoim sukcesie, o tyle mogę zapewnić, że to o czym rozmawiałem z moim gościem Michałem Michałowskim, działa. Często powtarzam, że wiele rozwiązań testuję na sobie. Bywa, że dzięki temu zmieniam zdanie na temat jakiegoś problemu, czy zagadnienia. Bez otwarcia się na nowe i bez zmierzenia się z widmem porażki, nie można mówić o rozwoju, a ja przecież to Wojtek od rozwoju (tak nazwały mnie koleżanki Agnieszki za czasów naszych mastermind'ów). W serii odcinków o tematyce pro zdrowotnej mówiłem o połączeniu nawyków, które u mnie sprawdza się do dziś. W dalszym ciągu podczas mycia zębów robie przysiady, które czasem urozmaicam innymi ćwiczeniami. Nawyki są ważne, bo pozwalają niemalże bezwiednie wykonywać czynności, które mogą wnieść wiele pozytywów w twoje życie. Żeby cię pocieszyć, powiem, że już dziś twoje życie bogate jest w nawyki, których może nawet nie jesteś świadomy. Poza oczywistymi nawykami, jak wspomniane wcześniej mycie zębów, masz inne, które wpływają pozytywnie na twoje życie oraz te, które mogą mieć wpływ negatywny. Te drugie to nie tylko nawyki związane z nałogiem, choć pewnie przede wszystkim. Jak zatem koncentrować się na tych nawykach, które wnoszą więcej dobrego niż złego? Jak wyzbyć się tych, które są dla nas utrapieniem? Droga wydaje się być prosta i jak w większości takich przypadków są pewne rozwiązania, które można uznać za uniwersalne, sprawdzające się u większości, oraz te, które należy testować lub wypracowywać indywidualnie. Żeby nie brzmiało to tak strasznie, to w każdej z dróg możesz liczyć na wsparcie takich osób, jak Michał, który nie tylko chętnie dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, ale też realnie pomaga swoim klientom budować nawyki. Jestem przekonany, że warto pracować nad swoimi nawykami i wierzę w to, że po przesłuchaniu tego odcinka będzie ci łatwiej to zrobić. Michał poleca: "Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty" - James Clear "Skuteczne nawyki" - Brendon Burchard "Twoje nadprzyrodzone zdolności" - Joe Dispenza Kontakt do Michała: https://michalmichalski.com/ https://www.linkedin.com/in/michalmichalskiofficial/ https://www.facebook.com/MichalMichalskiOfficial Dziękuję za wsparcie swoim patronom! Wszyscy patroni mają dostęp do treści podcastu i wpisów z wyprzedzeniem. Pomagają mi wybierać gości i tematy do podcastu. Ja dwoję się i troję, żeby za to wsparcie otrzymali jak najwięcej korzyści. Zapytaj ich, a może i ty zgodzisz się dołączyć do tej sympatycznej gromadki. Wielkie DZIĘKUJĘ Arturowi, Zbyszkowi, Michalinie, Krzyśkowi oraz wszystkim, którzy wolą pozostać anonimowi – Wielkie dzięki!!! Zapraszam też do zapisania się na podcastowy newsletter! Wraz z grupą zapalonych słuchaczy, a zarazem twórców podcastów, wybieramy do niego najciekawsze i najnowsze odcinki polskich podcastów. Co sobotę, do porannej kawy, wysyłamy do ciebie wyjątkową kompilację. Już dziś możesz sprawdzić, co poleciliśmy do tej pory w zakładce archiwum. Wejdź na stronę i sam się przekonaj.
Jakie nawyki pomagają odnieść sukces i co to jest sukces
Wszystko w twoich rękach, zarówno w kontekście nawyków, jak i sukcesu. O ile nie jestem w stanie zapewnić cię o twoim sukcesie, o tyle mogę zapewnić, że to o czym rozmawiałem z moim gościem Michałem Michałowskim, działa.
Często powtarzam, że wiele rozwiązań testuję na sobie. Bywa, że dzięki temu zmieniam zdanie na temat jakiegoś problemu, czy zagadnienia. Bez otwarcia się na nowe i bez zmierzenia się z widmem porażki, nie można mówić o rozwoju, a ja przecież to Wojtek od rozwoju (tak nazwały mnie koleżanki Agnieszki za czasów naszych mastermind'ów).
W serii odcinków o tematyce pro zdrowotnej mówiłem o połączeniu nawyków, które u mnie sprawdza się do dziś. W dalszym ciągu podczas mycia zębów robie przysiady, które czasem urozmaicam innymi ćwiczeniami.
Nawyki są ważne, bo pozwalają niemalże bezwiednie wykonywać czynności, które mogą wnieść wiele pozytywów w twoje życie. Żeby cię pocieszyć, powiem, że już dziś twoje życie bogate jest w nawyki, których może nawet nie jesteś świadomy. Poza oczywistymi nawykami, jak wspomniane wcześniej mycie zębów, masz inne, które wpływają pozytywnie na twoje życie oraz te, które mogą mieć wpływ negatywny. Te drugie to nie tylko nawyki związane z nałogiem, choć pewnie przede wszystkim.
Jak zatem koncentrować się na tych nawykach, które wnoszą więcej dobrego niż złego? Jak wyzbyć się tych, które są dla nas utrapieniem?
Droga wydaje się być prosta i jak w większości takich przypadków są pewne rozwiązania, które można uznać za uniwersalne, sprawdzające się u większości, oraz te, które należy testować lub wypracowywać indywidualnie.
Żeby nie brzmiało to tak strasznie, to w każdej z dróg możesz liczyć na wsparcie takich osób, jak Michał, który nie tylko chętnie dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, ale też realnie pomaga swoim klientom budować nawyki.
Jestem przekonany, że warto pracować nad swoimi nawykami i wierzę w to, że po przesłuchaniu tego odcinka będzie ci łatwiej to zrobić.
Michał poleca:
"Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty" - James Clear
"Skuteczne nawyki" - Brendon Burchard
"Twoje nadprzyrodzone zdolności" - Joe Dispenza
Kontakt do Michała:
https://michalmichalski.com/
https://www.linkedin.com/in/michalmichalskiofficial/
https://www.facebook.com/MichalMichalskiOfficial
Dziękuję za wsparcie swoim patronom!
Wszyscy patroni mają dostęp do treści podcastu i wpisów z wyprzedzeniem. Pomagają mi wybierać gości i tematy do podcastu.
Ja dwoję się i troję, żeby za to wsparcie otrzymali jak najwięcej korzyści. Zapytaj ich, a może i ty zgodzisz się dołączyć do tej sympatycznej gromadki.
Wielkie DZIĘKUJĘ Arturowi, Zbyszkowi, Michalinie, Krzyśkowi oraz wszystkim, którzy wolą pozostać anonimowi – Wielkie dzięki!!!
Zapraszam też do zapisania się na podcastowy newsletter!
Wraz z grupą zapalonych słuchaczy, a zarazem twórców podcastów, wybieramy do niego najciekawsze i najnowsze odcinki polskich podcastów. Co sobotę, do porannej kawy, wysyłamy do ciebie wyjątkową kompilację.
Już dziś możesz sprawdzić, co poleciliśmy do tej pory w zakładce archiwum. Wejdź na stronę i sam się przekonaj.
Wszystko w twoich rękach, zarówno w kontekście nawyków, jak i sukcesu. O ile nie jestem w stanie zapewnić cię o twoim sukcesie, o tyle mogę zapewnić, że to o czym rozmawiałem z moim gościem Michałem Michałowskim, działa.
Często powtarzam, że wiele rozwiązań testuję na sobie. Bywa, że dzięki temu zmieniam zdanie na temat jakiegoś problemu, czy zagadnienia. Bez otwarcia się na nowe i bez zmierzenia się z widmem porażki, nie można mówić o rozwoju, a ja przecież to Wojtek od rozwoju (tak nazwały mnie koleżanki Agnieszki za czasów naszych mastermind'ów).
W serii odcinków o tematyce pro zdrowotnej mówiłem o połączeniu nawyków, które u mnie sprawdza się do dziś. W dalszym ciągu podczas mycia zębów robie przysiady, które czasem urozmaicam innymi ćwiczeniami.
Nawyki są ważne, bo pozwalają niemalże bezwiednie wykonywać czynności, które mogą wnieść wiele pozytywów w twoje życie. Żeby cię pocieszyć, powiem, że już dziś twoje życie bogate jest w nawyki, których może nawet nie jesteś świadomy. Poza oczywistymi nawykami, jak wspomniane wcześniej mycie zębów, masz inne, które wpływają pozytywnie na twoje życie oraz te, które mogą mieć wpływ negatywny. Te drugie to nie tylko nawyki związane z nałogiem, choć pewnie przede wszystkim.
Jak zatem koncentrować się na tych nawykach, które wnoszą więcej dobrego niż złego? Jak wyzbyć się tych, które są dla nas utrapieniem?
Droga wydaje się być prosta i jak w większości takich przypadków są pewne rozwiązania, które można uznać za uniwersalne, sprawdzające się u większości, oraz te, które należy testować lub wypracowywać indywidualnie.
Żeby nie brzmiało to tak strasznie, to w każdej z dróg możesz liczyć na wsparcie takich osób, jak Michał, który nie tylko chętnie dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, ale też realnie pomaga swoim klientom budować nawyki.
Jestem przekonany, że warto pracować nad swoimi nawykami i wierzę w to, że po przesłuchaniu tego odcinka będzie ci łatwiej to zrobić.
Michał poleca:
"Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty" - James Clear
"Skuteczne nawyki" - Brendon Burchard
"Twoje nadprzyrodzone zdolności" - Joe Dispenza
Kontakt do Michała:
https://michalmichalski.com/
https://www.linkedin.com/in/michalmichalskiofficial/
https://www.facebook.com/MichalMichalskiOfficial
Dziękuję za wsparcie swoim patronom!
Wszyscy patroni mają dostęp do treści podcastu i wpisów z wyprzedzeniem. Pomagają mi wybierać gości i tematy do podcastu.
Ja dwoję się i troję, żeby za to wsparcie otrzymali jak najwięcej korzyści. Zapytaj ich, a może i ty zgodzisz się dołączyć do tej sympatycznej gromadki.
Wielkie DZIĘKUJĘ Arturowi, Zbyszkowi, Michalinie, Krzyśkowi oraz wszystkim, którzy wolą pozostać anonimowi – Wielkie dzięki!!!
Zapraszam też do zapisania się na podcastowy newsletter!
Wraz z grupą zapalonych słuchaczy, a zarazem twórców podcastów, wybieramy do niego najciekawsze i najnowsze odcinki polskich podcastów. Co sobotę, do porannej kawy, wysyłamy do ciebie wyjątkową kompilację.
Już dziś możesz sprawdzić, co poleciliśmy do tej pory w zakładce archiwum. Wejdź na stronę i sam się przekonaj.
RODK #074 Zofia Sidorowicz Janeczko - Sprawny powrót do pracy
2020-05-29 01:00:16
Sprawny powrót do pracy PRZEZ WOYTECH · 29/05/2020 Jak skutecznie wrócić do pracy? To nie takie proste, jakby się mogło wydawać. Wiesz, że już by wypadało, ale coś jednak blokuje. Koleżanka już wróciła do pracy, więc i ty możesz. Chcesz? Przez głowę przelatują myśli, często dość sprzeczne. Chciałabym, już czas, wypadałoby, boję się, potrzebuję, muszę, chcę, jeszcze nie teraz… Jak nad tym zapanować? Nie ma jednej metody. Są za to różne uwarunkowania, sytuacja materialna, psychiczna i wiele innych. Nie zostawaj z tym sama. Nie musisz. Poszukaj wsparcie u osób, które przeszły przez to, przez co Ty przechodzić. Poszukaj wiarygodnego doradcy zawodowego, może coacha kariery. Porozmawiaj z osobą, która z sukcesem doradza osobom w twojej sytuacji. To ona najlepiej doradzi ci w podjęciu decyzji. Skuteczny specjalista HR, osoba z własnym doświadczeniem i doświadczeniem swoich klientów, czasem także psycholog, to właściwa osoba, z którą warto porozmawiać. Od czego zacząć. Gdzie szukać pracy. Jak się przygotować i wiele innych pytań, które przychodzą ci do głowy, a na które odpowiedzi nie musisz szukać sama. Posłuchaj rozmowy z moim gościem i wynotuj kluczowe dla siebie wskazówki. Powodzenia! Dla chętnych, którzy zostawią komentarz pod tym wpisem na poradnikowo.com/rodk074, wyślę kompendium SKUTECZNE CV, które przygotowała Zofia, a pomoże Ci przygotować swoje własne CV, które zwiększy szanse na znalezienie pracy. Dziękuję za wsparcie swoim patronom! Wszyscy patroni mają dostęp do treści podcastu i wpisów z wyprzedzeniem. Pomagają mi wybierać gości i tematy do podcastu. Ja dwoję się i troję, żeby za to wsparcie otrzymali jak najwięcej korzyści. Zapytaj ich, a może i ty zgodzisz się dołączyć do tej sympatycznej gromadki. Wielkie DZIĘKUJĘ Arturowi, Zbyszkowi, Michalinie, Krzyśkowi oraz wszystkim, którzy wolą pozostać anonimowi – Wielkie dzięki!!! #polskipodcast
Sprawny powrót do pracy
PRZEZ WOYTECH · 29/05/2020
Jak skutecznie wrócić do pracy?
To nie takie proste, jakby się mogło wydawać. Wiesz, że już by wypadało, ale coś jednak blokuje. Koleżanka już wróciła do pracy, więc i ty możesz.
Chcesz?
Przez głowę przelatują myśli, często dość sprzeczne. Chciałabym, już czas, wypadałoby, boję się, potrzebuję, muszę, chcę, jeszcze nie teraz… Jak nad tym zapanować? Nie ma jednej metody. Są za to różne uwarunkowania, sytuacja materialna, psychiczna i wiele innych. Nie zostawaj z tym sama. Nie musisz. Poszukaj wsparcie u osób, które przeszły przez to, przez co Ty przechodzić. Poszukaj wiarygodnego doradcy zawodowego, może coacha kariery. Porozmawiaj z osobą, która z sukcesem doradza osobom w twojej sytuacji. To ona najlepiej doradzi ci w podjęciu decyzji. Skuteczny specjalista HR, osoba z własnym doświadczeniem i doświadczeniem swoich klientów, czasem także psycholog, to właściwa osoba, z którą warto porozmawiać.
Od czego zacząć. Gdzie szukać pracy. Jak się przygotować i wiele innych pytań, które przychodzą ci do głowy, a na które odpowiedzi nie musisz szukać sama.
Posłuchaj rozmowy z moim gościem i wynotuj kluczowe dla siebie wskazówki.
Powodzenia!
Dla chętnych, którzy zostawią komentarz pod tym wpisem na poradnikowo.com/rodk074, wyślę kompendium SKUTECZNE CV, które przygotowała Zofia, a pomoże Ci przygotować swoje własne CV, które zwiększy szanse na znalezienie pracy.
Dziękuję za wsparcie swoim patronom!
Wszyscy patroni mają dostęp do treści podcastu i wpisów z wyprzedzeniem. Pomagają mi wybierać gości i tematy do podcastu.
Ja dwoję się i troję, żeby za to wsparcie otrzymali jak najwięcej korzyści. Zapytaj ich, a może i ty zgodzisz się dołączyć do tej sympatycznej gromadki.
Wielkie DZIĘKUJĘ Arturowi, Zbyszkowi, Michalinie, Krzyśkowi oraz wszystkim, którzy wolą pozostać anonimowi – Wielkie dzięki!!!
#polskipodcast
PRZEZ WOYTECH · 29/05/2020
Jak skutecznie wrócić do pracy?
To nie takie proste, jakby się mogło wydawać. Wiesz, że już by wypadało, ale coś jednak blokuje. Koleżanka już wróciła do pracy, więc i ty możesz.
Chcesz?
Przez głowę przelatują myśli, często dość sprzeczne. Chciałabym, już czas, wypadałoby, boję się, potrzebuję, muszę, chcę, jeszcze nie teraz… Jak nad tym zapanować? Nie ma jednej metody. Są za to różne uwarunkowania, sytuacja materialna, psychiczna i wiele innych. Nie zostawaj z tym sama. Nie musisz. Poszukaj wsparcie u osób, które przeszły przez to, przez co Ty przechodzić. Poszukaj wiarygodnego doradcy zawodowego, może coacha kariery. Porozmawiaj z osobą, która z sukcesem doradza osobom w twojej sytuacji. To ona najlepiej doradzi ci w podjęciu decyzji. Skuteczny specjalista HR, osoba z własnym doświadczeniem i doświadczeniem swoich klientów, czasem także psycholog, to właściwa osoba, z którą warto porozmawiać.
Od czego zacząć. Gdzie szukać pracy. Jak się przygotować i wiele innych pytań, które przychodzą ci do głowy, a na które odpowiedzi nie musisz szukać sama.
Posłuchaj rozmowy z moim gościem i wynotuj kluczowe dla siebie wskazówki.
Powodzenia!
Dla chętnych, którzy zostawią komentarz pod tym wpisem na poradnikowo.com/rodk074, wyślę kompendium SKUTECZNE CV, które przygotowała Zofia, a pomoże Ci przygotować swoje własne CV, które zwiększy szanse na znalezienie pracy.
Dziękuję za wsparcie swoim patronom!
Wszyscy patroni mają dostęp do treści podcastu i wpisów z wyprzedzeniem. Pomagają mi wybierać gości i tematy do podcastu.
Ja dwoję się i troję, żeby za to wsparcie otrzymali jak najwięcej korzyści. Zapytaj ich, a może i ty zgodzisz się dołączyć do tej sympatycznej gromadki.
Wielkie DZIĘKUJĘ Arturowi, Zbyszkowi, Michalinie, Krzyśkowi oraz wszystkim, którzy wolą pozostać anonimowi – Wielkie dzięki!!!
#polskipodcast
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
12345678910111213141516171819202122232425262728293031323334