Rozwój osobisty dla każdego

Każdego dnia uczę się i doświadczam nowych rzeczy.

Fascynuje mnie rozwój osobisty i dzielenie się wiedzą, dlatego w moich audycjach znajdziesz liczne porady dotyczące efektywnego wykorzystania dostępnej wiedzy i doświadczeń gości oraz moich własnych.

Wiem, że właściwie i świadomie prowadzony rozwój osobisty jest podstawą przyszłych sukcesów i drogą do osiągnięcia niezależności i szczęścia.

Moje motto to "nigdy nie jest za późno"

https://rozwojosobistydlakazdego.pl
https://patronite.pl/rodk
https://kurspodcastu.online

#polskipodcast #rodk

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 2211 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Biznes Doskonalenie siebie Edukacja Jak zrobić Zarządzanie

Odcinki od najnowszych:

RODK #284 Marcin Dąbrowski - Rzecz o projektach nierealnych
2024-06-07 01:00:04

Czy da się przygotować do projektów nierealnych? W świecie projektów, we wszystkich branżach, często zdarzają się zadania, które już na pierwszy rzut oka wydają się niemożliwe do zrealizowania. Może to wynikać z ograniczonych zasobów, nierealistycznych terminów lub braku odpowiednich technologii. Niemniej jednak, z odpowiednim podejściem, przygotowaniem i relacjami z klientami, można skutecznie stawić czoła tym wyzwaniom.  Więcej na stronie : https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk284 Postawisz mi kawę? https://buycoffee.to/rodk 
Czy da się przygotować do projektów nierealnych?

W świecie projektów, we wszystkich branżach, często zdarzają się zadania, które już na pierwszy rzut oka wydają się niemożliwe do zrealizowania. Może to wynikać z ograniczonych zasobów, nierealistycznych terminów lub braku odpowiednich technologii. Niemniej jednak, z odpowiednim podejściem, przygotowaniem i relacjami z klientami, można skutecznie stawić czoła tym wyzwaniom. 

Więcej na stronie:
https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk284


Postawisz mi kawę?
https://buycoffee.to/rodk 

RODK #283 Solo - Jak radzić sobie z emocjami
2024-05-31 01:00:03

To nie inni Cię denerwują, ale to Ty denerwujesz się na postawy i zachowania innych. Wiesz, że możesz to zmienić? Zapraszam do wysłuchania odcinka o emocjach i panowaniu nad sobą.  Postawisz mi kawę? https://buycoffee.to/rodk
To nie inni Cię denerwują, ale to Ty denerwujesz się na postawy i zachowania innych. Wiesz, że możesz to zmienić?

Zapraszam do wysłuchania odcinka o emocjach i panowaniu nad sobą. 

Postawisz mi kawę?
https://buycoffee.to/rodk

RODK #282 Solo - Self-discipline czyli samodyscyplina
2024-05-24 04:39:04

Więcej na stronie : https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk280 Postawisz mi kawę? https://buycoffee.to/rodk
Więcej na stronie:
https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk280


Postawisz mi kawę?
https://buycoffee.to/rodk

RODK #281 Solo - Narzędzia tytanów w skrócie
2024-05-17 01:00:03

Więcej na stronie : https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk280 Postawisz mi kawę? https://buycoffee.to/rodk 
Więcej na stronie:
https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk280


Postawisz mi kawę?
https://buycoffee.to/rodk 

RODK #280 Solo - Jak pokonać ograniczenia w nauce języka
2024-05-10 01:00:04

Ucz się języków Nauka języków obcych nie tylko ma bardzo praktyczne zastosowanie, ale też ma istotny wpływ na kondycję mózgu, tak mówią badania. Sam od bardzo dawna uczę się języka angielskiego, ale skutki tego są dość słabe, zważywszy na okres, odkąd się zacząłem uczyć tego języka. Dzisiaj chcę ci powiedzieć, dlaczego nie mówię tak dobrze, jak po tym czasie nauki powinienem i co działa w moim przypadku, więc być może jeśli mamy pewne cechy wspólne, jeśli chodzi o kwestię podejścia do nauczania się czy uczenia się języka, czy w ogóle uczenia się, to posłuchaj koniecznie tego odcinka podcastu.  Więcej na stronie : https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk280 Postawisz mi kawę? https://buycoffee.to/rodk 
Ucz się języków

Nauka języków obcych nie tylko ma bardzo praktyczne zastosowanie, ale też ma istotny wpływ na kondycję mózgu, tak mówią badania. Sam od bardzo dawna uczę się języka angielskiego, ale skutki tego są dość słabe, zważywszy na okres, odkąd się zacząłem uczyć tego języka.

Dzisiaj chcę ci powiedzieć, dlaczego nie mówię tak dobrze, jak po tym czasie nauki powinienem i co działa w moim przypadku, więc być może jeśli mamy pewne cechy wspólne, jeśli chodzi o kwestię podejścia do nauczania się czy uczenia się języka, czy w ogóle uczenia się, to posłuchaj koniecznie tego odcinka podcastu. 

Więcej na stronie:
https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk280


Postawisz mi kawę?
https://buycoffee.to/rodk 

RODK #279 Solo - Rozwój z kołem życia
2024-05-03 01:00:04

Ponieważ w ostatnich 12 miesiącach odcinek 231 „Od czego zacząć rozwój osobisty” cieszył się największą ilością odsłuchań, to postanowiłem pójść za ciosem i dać jedno ważne narzędzie do wdrożenia, żeby łatwiej było ruszyć i zaangażować się w efektywny i skuteczny rozwój osobisty. W sumie to chcę zaproponować od razu dwa ćwiczenia . Na pierwszy rzut oka są one bardzo do siebie podobne, ale ich cel jest zgoła różny. Pierwszym ćwiczeniem będzie określenie poziomu satysfakcji z życia za pomocą tak zwanego koła życia, metody często stosowanej w terapii, czy coachingu. Więcej na stronie : https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk279 Postawisz mi kawę? https://buycoffee.to/rodk 
Ponieważ w ostatnich 12 miesiącach odcinek 231 „Od czego zacząć rozwój osobisty” cieszył się największą ilością odsłuchań, to postanowiłem pójść za ciosem i dać jedno ważne narzędzie do wdrożenia, żeby łatwiej było ruszyć i zaangażować się w efektywny i skuteczny rozwój osobisty.
W sumie to chcę zaproponować od razu dwa ćwiczenia. Na pierwszy rzut oka są one bardzo do siebie podobne, ale ich cel jest zgoła różny.
Pierwszym ćwiczeniem będzie określenie poziomu satysfakcji z życia za pomocą tak zwanego koła życia, metody często stosowanej w terapii, czy coachingu.

Więcej na stronie:
https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk279


Postawisz mi kawę?
https://buycoffee.to/rodk 

RODK #278 Tomasz Zalewski - Po co lepiej oddychać
2024-04-26 01:00:04

Świadome oddychanie Oddychanie, to elementarny proces życiowy, który podświadomie ignorujemy w zgiełku i pędzie codzienności. Właściwe oddychanie może być jednak kluczowym czynnikiem w utrzymaniu zdrowia i harmonii ciała i umysłu. W dzisiejszym odcinku podcastu rozmawiam z Tomaszem Zalewskim, certyfikowanym instruktorem oddychania w metodzie Butejki. Rozmawialiśmy także o innych, popularnych technikach oddechowym, które pomagają lepiej zrozumieć i wykorzystać moc oddechu. Więcej na stronie : https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk278 Postawisz mi kawę? https://buycoffee.to/rodk 
Świadome oddychanie
Oddychanie, to elementarny proces życiowy, który podświadomie ignorujemy w zgiełku i pędzie codzienności. Właściwe oddychanie może być jednak kluczowym czynnikiem w utrzymaniu zdrowia i harmonii ciała i umysłu. W dzisiejszym odcinku podcastu rozmawiam z Tomaszem Zalewskim, certyfikowanym instruktorem oddychania w metodzie Butejki. Rozmawialiśmy także o innych, popularnych technikach oddechowym, które pomagają lepiej zrozumieć i wykorzystać moc oddechu.


Więcej na stronie:
https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk278


Postawisz mi kawę?
https://buycoffee.to/rodk 

RODK #277 Agnieszka Zdunek - Inspirująca zmiana w zgodzie z sobą
2024-04-19 01:00:03

Poszukuję inspirujących ludzi i mam wielkie szczęście, że takie osoby są w moim otoczeniu. Jeszcze zanim sam zacząłem nagrywać podcast, to bardzo lubiłem te rozmowy, gdzie goście opowiadali o radykalnych zmianach, przemianach, o powodach, pobudkach i całej drodze. Może to w poszukiwaniu inspiracji, a może odwagi, zasłuchiwałem się w opowiadaniach tych, którzy zostawili dobrą pracę, karierę, wygodę i luksus życia na dobrym poziomie, żeby podróżować wanem po świecie. Żeby zamieszkać na wsi poza miastem i prowadzić gospodarstwo. Więcej na stronie : https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk277 Postawisz mi kawę? https://buycoffee.to/rodk 
Poszukuję inspirujących ludzi i mam wielkie szczęście, że takie osoby są w moim otoczeniu.
Jeszcze zanim sam zacząłem nagrywać podcast, to bardzo lubiłem te rozmowy, gdzie goście opowiadali o radykalnych zmianach, przemianach, o powodach, pobudkach i całej drodze.
Może to w poszukiwaniu inspiracji, a może odwagi, zasłuchiwałem się w opowiadaniach tych, którzy zostawili dobrą pracę, karierę, wygodę i luksus życia na dobrym poziomie, żeby podróżować wanem po świecie. Żeby zamieszkać na wsi poza miastem i prowadzić gospodarstwo.

Więcej na stronie:
https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk277


Postawisz mi kawę?
https://buycoffee.to/rodk 

RODK #276 Solo - 3 kluczowe pozycje o produktywności
2024-04-12 01:00:03

Nie znam osoby, która potrafi bez większego wysiłku, planu, czy narzędzi, wejść w stan skupienia, który pozwoli efektywnie pracować czy się uczyć. Zwykle jesteśmy atakowani rozmaitymi rozpraszaczami od sygnałów dźwiękowych podręcznych urządzeń, przez światła, kolory, po dźwięki otoczenia, a nawet nieporządek w miejscu, w którym zamierzamy podejmować wysiłek pracy. Sam wielokrotnie mierze się z tym problemem i nawet po zapoznaniu się z kilkoma pozycjami doskonale oddającymi to, z czym większość z nas się zmaga, to nadal miewam trudność w osiągnięciu satysfakcjonującego mnie poziomu skupienia. Pośród pozycji książkowych dostępnych na rynku wybrałem trzy z nich, które osobiście oceniam, jako wyjątkowo pomocne i zarazem przyjemne w odbiorze. Więcej na stronie : https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk276 Postawisz mi kawę? https://buycoffee.to/rodk 
Nie znam osoby, która potrafi bez większego wysiłku, planu, czy narzędzi, wejść w stan skupienia, który pozwoli efektywnie pracować czy się uczyć. Zwykle jesteśmy atakowani rozmaitymi rozpraszaczami od sygnałów dźwiękowych podręcznych urządzeń, przez światła, kolory, po dźwięki otoczenia, a nawet nieporządek w miejscu, w którym zamierzamy podejmować wysiłek pracy.

Sam wielokrotnie mierze się z tym problemem i nawet po zapoznaniu się z kilkoma pozycjami doskonale oddającymi to, z czym większość z nas się zmaga, to nadal miewam trudność w osiągnięciu satysfakcjonującego mnie poziomu skupienia.
Pośród pozycji książkowych dostępnych na rynku wybrałem trzy z nich, które osobiście oceniam, jako wyjątkowo pomocne i zarazem przyjemne w odbiorze.

Więcej na stronie:
https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk276


Postawisz mi kawę?
https://buycoffee.to/rodk 

RODK #275 Daniel Kretkiewicz - Jaki jest Twój sposób na rozwój?
2024-04-05 01:00:01

Gość dzisiejszego odcinka podcastu ma wieloletnie doświadczenie pracy w Polskiej Armii, jednak nie to jest przedmiotem naszej rozmowy z przyczyn dość oczywistych - nie możemy rozmawiać o pracy Daniela. Może byłby to też ciekawy temat, ale my skupiliśmy się na wymianie doświadczeń związanych z podejściem do rozwoju osobistego, rozwojowych narzędzi i książek.  Ja z rozmowy zapisałem sobie temat wysokiej sprawczości i z pewnością ten temat pogłębię przy okazji rozmów z innymi gośćmi, bo często zapominamy, po co coś robimy i koncentrujemy się na zadaniu, a nie na efekcie, jaki chcemy osiągnąć.  To częsta przypadłość pracy w dużych organizacjach, gdzie wszyscy mają zwykle dużo do zrobienia, ale efektów nie widać. Trochę jak w polskim filmie "Kler", gdzie w zbieraniu na dach nie chodzi o dach, a o zbieranie, tak często w pracy skupiamy się na zadaniach, a nie rezultatach. Więcej na stronie : https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk275 Postawisz mi kawę? https://buycoffee.to/rodk 
Gość dzisiejszego odcinka podcastu ma wieloletnie doświadczenie pracy w Polskiej Armii, jednak nie to jest przedmiotem naszej rozmowy z przyczyn dość oczywistych - nie możemy rozmawiać o pracy Daniela. Może byłby to też ciekawy temat, ale my skupiliśmy się na wymianie doświadczeń związanych z podejściem do rozwoju osobistego, rozwojowych narzędzi i książek. 

Ja z rozmowy zapisałem sobie temat wysokiej sprawczości i z pewnością ten temat pogłębię przy okazji rozmów z innymi gośćmi, bo często zapominamy, po co coś robimy i koncentrujemy się na zadaniu, a nie na efekcie, jaki chcemy osiągnąć. 
To częsta przypadłość pracy w dużych organizacjach, gdzie wszyscy mają zwykle dużo do zrobienia, ale efektów nie widać. Trochę jak w polskim filmie "Kler", gdzie w zbieraniu na dach nie chodzi o dach, a o zbieranie, tak często w pracy skupiamy się na zadaniach, a nie rezultatach.

Więcej na stronie:
https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk275


Postawisz mi kawę?
https://buycoffee.to/rodk 

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie