Rozwój osobisty dla każdego

Każdego dnia uczę się i doświadczam nowych rzeczy.
Fascynuje mnie rozwój osobisty i dzielenie się wiedzą, dlatego w moich audycjach znajdziesz liczne porady dotyczące efektywnego wykorzystania dostępnej wiedzy i doświadczeń gości oraz moich własnych.
Wiem, że właściwie i świadomie prowadzony rozwój osobisty jest podstawą przyszłych sukcesów i drogą do osiągnięcia niezależności i szczęścia.
Moje motto to "nigdy nie jest za późno"
https://rozwojosobistydlakazdego.pl
https://patronite.pl/rodk
https://kurspodcastu.online
#polskipodcast #rodk
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
12345678910111213141516171819202122232425262728293031323334
RODK #262 Solo - 5 rzeczy, które warto przestać robić (sobie)
2024-01-05 01:00:03
Więcej na stronie:
https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk262
Wesprzyj podcast na:
https://patronite.pl/RODK
lub
https://buycoffee.to/rodk
RODK #261 Solo - 7 kluczowych reguł rozwoju osobistego
2023-12-29 01:00:03
Każdy nowy rok otwiera przed nami nowe możliwości do rozwoju, samodoskonalenia i osiągania nowych celów. Warto jednak pamiętać, że sukces w tych dążeniach nie zawsze zależy tylko od postawienia sobie konkretnych celów, ale także od świadomego i skutecznego zarządzania własnym rozwojem.
W dzisiejszym odcinku chcę podzielić się z Tobą złotymi regułami, które pomogą Ci w planowaniu celów na nadchodzący rok, ale też dzięki tym regułom możesz istotnie poprawić jakość swojego życia. Te zasady nie tylko ułatwią osiągnięcie zamierzonych rezultatów, ale również wskażą drogę do pełniejszego zrozumienia samego siebie, budowania wartościowych relacji oraz czerpania radości z procesu rozwoju.
Przygotuj się na inspirującą podróż, podczas której odkryjemy, jakie kroki warto podjąć, by uczynić nadchodzący rok czasem wyjątkowym. Razem poszukamy skutecznych strategii, aby nie tylko postawić przed sobą ambitne cele, ale także z radością i determinacją je realizować.
Gotowi na nowe wyzwania? Zaczynamy!
Oto lista 7 złotych zasad rozwoju osobistego:
Więcej na stronie:
https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk261
Wesprzyj podcast na:
https://patronite.pl/RODK
lub
https://buycoffee.to/rodk
RODK #260 Wojciech Laskowski - Medytacja - początek, zalety, efekty i rodzaje
2023-12-22 01:00:03
Medytacja - początek, zalety, efekty i rodzaje
Od wielu tygodni obiecywałem rozmowę o medytacji i wreszcie mogę dotrzymać danego słowa. Cieszę się, że to właśnie Wojtek jest moim rozmówcą, nie dlatego że to mój imiennik, ale dlatego, że ten temat wyraźnie go interesuje, a nawet pochłania poznawczo.
Mogłem porozmawiać o swoich doświadczeniach i zarazem zaprosić Cię do wejścia na tę ścieżkę.
Medytacja, znana jako potężna technika treningu mentalnego, otwiera przed nami drzwi do lepszego stanu świadomości, nazywanego także zmienionym stanem świadomości. Wykorzystując zarówno medytację jako stan, jak i proces, możesz zgłębić jej wpływ na ciało i umysł. Wraz z postępem w badaniach nad medytacją, nauka zaczyna doceniać jej korzyści dla zdrowia psychicznego i fizycznego (Nash, Newberg 2013).
W tym miejscu dodam, że dla subskrybentów newslettera rozwojowego, Wojtek przygotował materiał: WPROWADZENIE DO PRAKTYKI MEDYTACJI, który pojawi się w najbliższym wydaniu - już wkrótce.
Jeśli jeszcze nie jesteś na mojej liście, to zapraszam do dołączenia: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/newsletter/
Więcej na stronie:
https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk260
Wesprzyj podcast na:
https://patronite.pl/RODK
lub
https://buycoffee.to/rodk
RODK #259 Solo - 7 sposobów na zimowe zmęczenie
2023-12-15 01:00:03
Jak sobie radzisz z tym zmęczeniem?
Posłuchaj, z czego w tym okresie zwykle wynika brak energii, senność, czy częstsze zmęczenie i w jaki sposób możesz sobie z tym poradzić.
Zapraszam!
Wesprzyj podcast na:
https://patronite.pl/RODK
lub
https://buycoffee.to/rodk
Newsletter:
https://rozwojosobistydlakazdego.pl/newsletter/
Zapisy na webinar: Podcast w 7 krokach (ostatni w 2023):
https://lp.kurspodcastu.online/7krokow
RODK #258 Robert Szewczyk - O podcastach, kursach i rozwojowych treściach
2023-12-08 01:00:03
Posłuchaj i jak znajdziesz czas, to napisz na: wojtek@rozowjosobistydlakazdego.pl
Wesprzyj podcast na:
https://patronite.pl/RODK
lub
https://buycoffee.to/rodk
Zapisy na webinar (ostatni w 2023):
https://lp.kurspodcastu.online/7krokow
RODK #257 Agnieszka Gaczkowska - Rzuciła architekturę dla Homemade
2023-12-01 01:00:03
Poznaliśmy się w 2019 roku i o tamtej pory ze zdumieniem podglądam jej drogę, na której mieliśmy okazje wile razy się spotykać.Od Pierwszego razu podczas LinkedIn Local w Poznaniu, przez wspólne projekty PyrCatser i Najlepsze Polskie Podcasty, po inne, już mniej oficjalne spotkania często z podcastami i biznesem w tle.
Warto zaznaczyć, że Agnieszka jest również mamą trójki dzieci, co nie tylko nie przeszkodziło jej w realizacji swoich zamierzeń, ale wręcz mam wrażenie, wzmocniło ją w tym i to po wielokroć!
Więcej na stronie:
https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk257
Wesprzyj podcast na:
https://patronite.pl/RODK
lub
https://buycoffee.to/rodk
Zapisy na webinar (ostatni w 2023):
https://lp.kurspodcastu.online/7krokow
RODK #256 Solo - Kompetencje miękkie vs sztuczna inteligencja
2023-11-24 01:00:03
Dzisiaj chcę zachęcić do rozmowy w temacie niezwykle istotnym w dzisiejszym świecie - rozwijaniu kompetencji miękkich. To te umiejętności, które stają się coraz bardziej kluczowe nie tylko w kontekście kariery zawodowej, ale także w codziennym życiu.
Zanim jednak przejdziemy do tego, jak je rozwijać, zastanówmy się, dlaczego tak wielu ludzi dzisiaj zaniedbuje ten obszar swojego rozwoju.
Dlaczego nie rozwijamy kompetencji miękkich?
Więcej na stronie:
https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk256
Wesprzyj podcast na:
https://patronite.pl/RODK
Zapisy na webinar:
https://lp.kurspodcastu.online/7dni
RODK #255 Małgorzata Henke - Jak zadbać o odporność psychiczną
2023-11-17 01:00:03
O odporności psychicznej rozmawiałem z Małgorzatą Henke, która jest certyfikowanym trener biznesu i menedżerką z dwudziestoletnim doświadczeniem w biznesie, a ponieważ koncentruje się ona na wzmacnianiu zespołów i wzmacnianiu ich odporności psychicznej, to uznałem, że będzie doskonałym rozmówcą w tym temacie i tak właśnie było.
CO TO JEST ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA?
Więcej na stronie:
https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk255
Wesprzyj podcast na:
https://patronite.pl/RODK
Zapisy na webinar:
https://lp.kurspodcastu.online/coaching
RODK #254 Anna Sarnacka-Smith - O zaangażowanym zespole i sile różnic
2023-11-10 01:00:03
Książka nosi tytuł „Zaangażowany zespół” i jest trzecią pozycją w dorobku Ani.
Rozmawialiśmy też o liderach, ich rozwoju i podejściu do zespołów, a w tle pojawiało się badanie DISC D3, czyli kompletne i zarazem kompleksowe badanie dotykające poza stylami komunikacji (popularnymi kolorami) także obszarów związanych z wartościami, rolami w zespole i postawami.
Nie mogliśmy do tej metody nie nawiązywać, skoro Ania jest jej współautorką, a ja certyfikowanym konsultantem.
Więcej na stronie:
https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk254
Wesprzyj podcast na:
https://patronite.pl/RODK
RODK #253 Maciej Dutko - O wolności osobistej i książkach
2023-11-03 01:00:03
Ten wątek doskonale opisał w swojej książce „Człowiek w poszukiwaniu sensu” Viktor Frankl.
Pewnie innym razem opowiem o niej więcej, ale niech zachętą będzie poczucie wolności w oczach człowieka zamkniętego w obozie koncentracyjnym.
Pamiętaj, że Ty decydujesz o swojej wolności.
Zawalcz o książkę i skomentuj wpis na stronie:
https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk253
Wesprzyj podcast na:
https://patronite.pl/RODK
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
12345678910111213141516171819202122232425262728293031323334