Rozwój osobisty dla każdego
Każdego dnia uczę się i doświadczam nowych rzeczy.
Fascynuje mnie rozwój osobisty i dzielenie się wiedzą, dlatego w moich audycjach znajdziesz liczne porady dotyczące efektywnego wykorzystania dostępnej wiedzy i doświadczeń gości oraz moich własnych.
Wiem, że właściwie i świadomie prowadzony rozwój osobisty jest podstawą przyszłych sukcesów i drogą do osiągnięcia niezależności i szczęścia.
Moje motto to "nigdy nie jest za późno"
https://rozwojosobistydlakazdego.pl
https://patronite.pl/rodk
https://kurspodcastu.online
#polskipodcast #rodk
RODK #217 Edyta Zając - Psychologia, to coś fajnego
2023-02-24 01:00:02
W krajach, które można uznać za bardziej w tej dziedzinie rozwinięte, spotkanie z psychologiem nie jest niczym nadzwyczajnym, a częstotliwość wizyt bywa częstsza niż ze stomatologiem. Sam już doświadczyłem kilku spotkań terapeutycznych i uważam, że to były dobrze zainwestowane pieniądze. Posłuchaj rozmowy z Edytą Zając, psychologiem, autorką książek, fanką rozwoju osobistego i podcasterką. Szalenie spodobała mi się refleksja, z jaką Edyta zostawiła słuchaczy. Więcej na: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk217 Wesprzyj podcast na: https://patronite.pl/RODK
W krajach, które można uznać za bardziej w tej dziedzinie rozwinięte, spotkanie z psychologiem nie jest niczym nadzwyczajnym, a częstotliwość wizyt bywa częstsza niż ze stomatologiem.
Sam już doświadczyłem kilku spotkań terapeutycznych i uważam, że to były dobrze zainwestowane pieniądze.
Posłuchaj rozmowy z Edytą Zając, psychologiem, autorką książek, fanką rozwoju osobistego i podcasterką.
Szalenie spodobała mi się refleksja, z jaką Edyta zostawiła słuchaczy.
Więcej na: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk217
Wesprzyj podcast na: https://patronite.pl/RODK
Sam już doświadczyłem kilku spotkań terapeutycznych i uważam, że to były dobrze zainwestowane pieniądze.
Posłuchaj rozmowy z Edytą Zając, psychologiem, autorką książek, fanką rozwoju osobistego i podcasterką.
Szalenie spodobała mi się refleksja, z jaką Edyta zostawiła słuchaczy.
Więcej na: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk217
Wesprzyj podcast na: https://patronite.pl/RODK
RODK #215 Anna i Robert Sowińscy - Lepsza edukacja i Plan Daltoński
2023-02-10 01:00:01
ZMIANA SYSTEMU EDUKACJI? Trudno dobrze mówić o systemie edukacji. Warto jednak o nim rozmawiać i szukać sposobów na jego poprawę. Zwykle lawina zaczyna się o małego kamyka, więc dlaczego to nie Ty miałbyś nim być? Wierzę, że Ania i Robert taki właśnie osiągają efekt. Efekt szukania rozwiązań, które zmienią coś na lepsze, a nie jedynie ogólne narzekactwo na to, jak jest źle. To potrafią wszyscy, ale mało kto potrafi to zmienić, a przynajmniej podejmuje taką próbę. Więcej na: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk215 Wesprzyj podcast na: https://patronite.pl/RODK
ZMIANA SYSTEMU EDUKACJI?
Trudno dobrze mówić o systemie edukacji.
Warto jednak o nim rozmawiać i szukać sposobów na jego poprawę. Zwykle lawina zaczyna się o małego kamyka, więc dlaczego to nie Ty miałbyś nim być?
Wierzę, że Ania i Robert taki właśnie osiągają efekt. Efekt szukania rozwiązań, które zmienią coś na lepsze, a nie jedynie ogólne narzekactwo na to, jak jest źle.
To potrafią wszyscy, ale mało kto potrafi to zmienić, a przynajmniej podejmuje taką próbę.
Więcej na: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk215
Wesprzyj podcast na: https://patronite.pl/RODK
Trudno dobrze mówić o systemie edukacji.
Warto jednak o nim rozmawiać i szukać sposobów na jego poprawę. Zwykle lawina zaczyna się o małego kamyka, więc dlaczego to nie Ty miałbyś nim być?
Wierzę, że Ania i Robert taki właśnie osiągają efekt. Efekt szukania rozwiązań, które zmienią coś na lepsze, a nie jedynie ogólne narzekactwo na to, jak jest źle.
To potrafią wszyscy, ale mało kto potrafi to zmienić, a przynajmniej podejmuje taką próbę.
Więcej na: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk215
Wesprzyj podcast na: https://patronite.pl/RODK
RODK #214 Wojciech Glac - Jak zadbać o swój mózg
2023-02-03 01:00:02
MÓZG TO NIEZWYKŁY NARZĄD! Mózg dorosłego człowieka stanowi około 2,5% wagi całego ciała, a jego wydatek energetyczny pochłania między 20% (w stanie spoczynku) do nawet 50% (przy wysiłku intelektualnym). W skrajnych przypadkach możesz mieć wszczepioną nerkę, wątrobę, a nawet serce, jednak w przypadku mózgu nie ma takiej możliwości. Jak zatem dbać o mózg, żeby do końca swoich dni cieszyć się sprawnością umysłową? Co jeść, jak i co ćwiczyć? Jakie mity krążą na temat mózgu? Posłuchaj rozmowy z doktorem Wojciechem Glacem z Wydziału Biologii Uniwersytetu Gdańskiego. Więcej na: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk214 Wesprzyj podcast na: https://patronite.pl/RODK
MÓZG TO NIEZWYKŁY NARZĄD!
Mózg dorosłego człowieka stanowi około 2,5% wagi całego ciała, a jego wydatek energetyczny pochłania między 20% (w stanie spoczynku) do nawet 50% (przy wysiłku intelektualnym).
W skrajnych przypadkach możesz mieć wszczepioną nerkę, wątrobę, a nawet serce, jednak w przypadku mózgu nie ma takiej możliwości.
Jak zatem dbać o mózg, żeby do końca swoich dni cieszyć się sprawnością umysłową?
Co jeść, jak i co ćwiczyć?
Jakie mity krążą na temat mózgu?
Posłuchaj rozmowy z doktorem Wojciechem Glacem z Wydziału Biologii Uniwersytetu Gdańskiego.
Więcej na: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk214
Wesprzyj podcast na: https://patronite.pl/RODK
Mózg dorosłego człowieka stanowi około 2,5% wagi całego ciała, a jego wydatek energetyczny pochłania między 20% (w stanie spoczynku) do nawet 50% (przy wysiłku intelektualnym).
W skrajnych przypadkach możesz mieć wszczepioną nerkę, wątrobę, a nawet serce, jednak w przypadku mózgu nie ma takiej możliwości.
Jak zatem dbać o mózg, żeby do końca swoich dni cieszyć się sprawnością umysłową?
Co jeść, jak i co ćwiczyć?
Jakie mity krążą na temat mózgu?
Posłuchaj rozmowy z doktorem Wojciechem Glacem z Wydziału Biologii Uniwersytetu Gdańskiego.
Więcej na: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk214
Wesprzyj podcast na: https://patronite.pl/RODK
RODK #213 Bogna Zielińska - Skuteczna metoda nauki języka obcego
2023-01-27 01:00:02
To coś dla mnie i dla Ciebie także! Ktoś powie, że nie metoda się liczy, a wytrwałość. Tak, zgodzę się z tym. Jednak, kiedy do wytrwałości dodasz skuteczną metodę, to znacząco podnosisz swoją efektywność. Sam uczę się języka od dawna i moja relacja z nim jest raczej skomplikowana. Wracamy do siebie i odchodzimy, by ponownie wrócić z nowym pomysłem. W grudniu 2022 powstał plan, którego elementem jest słuchanie audiobooków w języku angielskim - codziennie i choćby kilka minut. Z tego wyzwania do dzisiaj przesłuchałem ponad 48 godzin , na co składa się 10 tytułów, głównie okołorozwojowych i biznesowych. Nie ścigam się z nikim i nie chodzi mi o ilość, ale o wytrwałość i jej długoterminowe efekty. Więcej na: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk213 Wesprzyj podcast na: https://patronite.pl/RODK
To coś dla mnie i dla Ciebie także!
Ktoś powie, że nie metoda się liczy, a wytrwałość. Tak, zgodzę się z tym. Jednak, kiedy do wytrwałości dodasz skuteczną metodę, to znacząco podnosisz swoją efektywność.
Sam uczę się języka od dawna i moja relacja z nim jest raczej skomplikowana. Wracamy do siebie i odchodzimy, by ponownie wrócić z nowym pomysłem.
W grudniu 2022 powstał plan, którego elementem jest słuchanie audiobooków w języku angielskim - codziennie i choćby kilka minut. Z tego wyzwania do dzisiaj przesłuchałem ponad 48 godzin, na co składa się 10 tytułów, głównie okołorozwojowych i biznesowych.
Nie ścigam się z nikim i nie chodzi mi o ilość, ale o wytrwałość i jej długoterminowe efekty.
Więcej na: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk213
Wesprzyj podcast na: https://patronite.pl/RODK
Ktoś powie, że nie metoda się liczy, a wytrwałość. Tak, zgodzę się z tym. Jednak, kiedy do wytrwałości dodasz skuteczną metodę, to znacząco podnosisz swoją efektywność.
Sam uczę się języka od dawna i moja relacja z nim jest raczej skomplikowana. Wracamy do siebie i odchodzimy, by ponownie wrócić z nowym pomysłem.
W grudniu 2022 powstał plan, którego elementem jest słuchanie audiobooków w języku angielskim - codziennie i choćby kilka minut. Z tego wyzwania do dzisiaj przesłuchałem ponad 48 godzin, na co składa się 10 tytułów, głównie okołorozwojowych i biznesowych.
Nie ścigam się z nikim i nie chodzi mi o ilość, ale o wytrwałość i jej długoterminowe efekty.
Więcej na: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk213
Wesprzyj podcast na: https://patronite.pl/RODK