Do Trzech Razy Skóra
Podcast o naturalnej pielęgnacji dla kobiet.
Nowy odcinek w każdy wtorek rano.
Posłuchaj jak zadbać o swoje ciało i umysł. Znajdziesz u mnie wywiady z naturalnymi markami, ekspertami z różnych dziedzin oraz solowe odcinki, w których dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniami.
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness
20. Przystanek Mydło Stacja. Wiktoria o ziołach, życiu na wsi i slow life
2021-01-19 08:59:35
Porozmawiajmy o ziołach i ich wpływie na nasz organizm, w tym na skórę. Wiktoria z Mydło Stacji opowie o swoich dwóch ulubionych ziołach: lawendzie i niepozornym piołunie. Wyjaśni dlaczego zainteresowało ją ziołolecznictwo i dlaczego oparła na nim swoją markę. Dowiesz się czym jest hortiterapia i co o tym myśli mój gość.
Wiktoria opowie o swoim trądzikowym problemie i o roślinnym rozwiązaniu, które razem z innymi elementami jak dieta pomogły jej się z nim uporać. Porozmawiamy także o dawkowaniu ziół i omówimy dwa przykłady z życia, kiedy mogą stanowić ryzyko.
Poza tym w odcinku usłyszysz dużo ciekawostek o życiu na wsi i codzienności Wiktorii. Wiktoria podsumowuje jakie miała oczekiwanie względem swojej przeprowadzki na wieś i czy zostały one spełnione. Życie na wsi to też wiele obowiązków i zadań. Jak to się ma do instagramowych slow life? Czy odśnieżanie i rąbanie drewna może być relaksujące? Jak poradzić sobie z wyobcowaniem w nowym miejscu zamieszkania?
Porozmawiajmy o ziołach i ich wpływie na nasz organizm, w tym na skórę. Wiktoria z Mydło Stacji opowie o swoich dwóch ulubionych ziołach: lawendzie i niepozornym piołunie. Wyjaśni dlaczego zainteresowało ją ziołolecznictwo i dlaczego oparła na nim swoją markę. Dowiesz się czym jest hortiterapia i co o tym myśli mój gość.
Wiktoria opowie o swoim trądzikowym problemie i o roślinnym rozwiązaniu, które razem z innymi elementami jak dieta pomogły jej się z nim uporać. Porozmawiamy także o dawkowaniu ziół i omówimy dwa przykłady z życia, kiedy mogą stanowić ryzyko.
Poza tym w odcinku usłyszysz dużo ciekawostek o życiu na wsi i codzienności Wiktorii. Wiktoria podsumowuje jakie miała oczekiwanie względem swojej przeprowadzki na wieś i czy zostały one spełnione. Życie na wsi to też wiele obowiązków i zadań. Jak to się ma do instagramowych slow life? Czy odśnieżanie i rąbanie drewna może być relaksujące? Jak poradzić sobie z wyobcowaniem w nowym miejscu zamieszkania?
19. Zrób sobie mydło, a może od razu całą markę? Daria i jej Bydgoska Wytwórnia Mydła
2021-01-12 08:00:00
W dzisiejszym odcinku mój gość - Daria z Bydgoskiej Wytwórni Mydła - opowie jak założyć i prowadzić markę kosmetyczną.
Dowiedz się, ile pieniędzy potrzeba na start oraz jakie są koszty prowadzenia takiej firmy. Ile kosztuje dostosowanie lokalu, niezbędne dokumenty, pozwolenia oraz utrzymanie pracowników? Ile musisz zapłacić za wprowadzenie jednego kosmetyku na rynek? Jakie procedury należy spełnić, żeby kosmetyk znalazł się w obrocie? Co zrobić, aby uzyskać certyfikaty jak np. Viva! Vegan?
Dowiesz się także o takich ciekawostkach jak np. czy tworząc hydrolaty firmy mogą wykorzystać do tego ogródkową pokrzywę albo przydrożny mak. Poza tym Daria opowie o planach na przyszłość, nowych działaniach i produktach Bydgoskiej Wytwórni Mydła.
W dzisiejszym odcinku mój gość - Daria z Bydgoskiej Wytwórni Mydła - opowie jak założyć i prowadzić markę kosmetyczną.
Dowiedz się, ile pieniędzy potrzeba na start oraz jakie są koszty prowadzenia takiej firmy. Ile kosztuje dostosowanie lokalu, niezbędne dokumenty, pozwolenia oraz utrzymanie pracowników? Ile musisz zapłacić za wprowadzenie jednego kosmetyku na rynek? Jakie procedury należy spełnić, żeby kosmetyk znalazł się w obrocie? Co zrobić, aby uzyskać certyfikaty jak np. Viva! Vegan?
Dowiesz się także o takich ciekawostkach jak np. czy tworząc hydrolaty firmy mogą wykorzystać do tego ogródkową pokrzywę albo przydrożny mak. Poza tym Daria opowie o planach na przyszłość, nowych działaniach i produktach Bydgoskiej Wytwórni Mydła.
18. Moja kosmetyczka - przegląd kosmetyków do pielęgnacji twarzy
2021-01-05 08:00:00
W dzisiejszym odcinku uchylam rąbka tajemnicy i pozwalam Ci zajrzeć do wnętrza mojej kosmetyczki. Sprawdź czego używam w pielęgnacji twarzy i poznaj moje dwa pielęgnacyjne hity!
W dzisiejszym odcinku uchylam rąbka tajemnicy i pozwalam Ci zajrzeć do wnętrza mojej kosmetyczki. Sprawdź czego używam w pielęgnacji twarzy i poznaj moje dwa pielęgnacyjne hity!
17. Czas na zmiany: Agnieszka Leśniak i marka Polemika
2020-12-29 08:00:00
W dzisiejszej rozmowie Agnieszka Leśniak z marki Polemika podzieli się z Tobą inspirującą historią o tym, jak pasja stała się pracą. Posłuchaj jak nauczycielka angielskiego z wieloletnim stażem pracy w szkole staje się twórczynią naturalnych kosmetyków. Marka, którą stworzyła, jako pierwsza w Polsce zaczęła opierać swoje formuły o jeden z najsilniejszych antyoksydantów na świecie, herbatę matcha. Polemika szybko zyskała uznanie i była nagradzana wieloma nagrodami, np. Nagrodą Kobiecej Marki Roku 2020.
Dowiesz się, jak trudne bywają początki życiowych zmian. Porozmawiamy o biznesowych wzlotach i upadkach. Agnieszka podzieli się emocjami, które towarzyszyły jej na drodze tej metamorfozy. Powie, jaką wyciągnęła lekcję i co widzi dobrego w swoich biznesowych błędach, w tym m. in. czego nauczyły ją stracone pieniądze i zdrowie. Porozmawiamy także o minimalizmie i o tym jak wpływa na życie Agnieszki oraz jej biznesowe decyzje.
Ze świata kosmetyków, porozmawiamy o kultowym hydrofilnym maśle oczyszczającym Polemika. Skąd w Agnieszce zrodził się pomysł na taki produkt? Jaka stoi za nim historia? Czy na bezludną wyspę zabrałaby właśnie ten kosmetyk? Nie zabraknie także doświadczeń Agnieszki z herbatą matcha, która zdefiniowała jej markę.
W dzisiejszej rozmowie Agnieszka Leśniak z marki Polemika podzieli się z Tobą inspirującą historią o tym, jak pasja stała się pracą. Posłuchaj jak nauczycielka angielskiego z wieloletnim stażem pracy w szkole staje się twórczynią naturalnych kosmetyków. Marka, którą stworzyła, jako pierwsza w Polsce zaczęła opierać swoje formuły o jeden z najsilniejszych antyoksydantów na świecie, herbatę matcha. Polemika szybko zyskała uznanie i była nagradzana wieloma nagrodami, np. Nagrodą Kobiecej Marki Roku 2020.
Dowiesz się, jak trudne bywają początki życiowych zmian. Porozmawiamy o biznesowych wzlotach i upadkach. Agnieszka podzieli się emocjami, które towarzyszyły jej na drodze tej metamorfozy. Powie, jaką wyciągnęła lekcję i co widzi dobrego w swoich biznesowych błędach, w tym m. in. czego nauczyły ją stracone pieniądze i zdrowie. Porozmawiamy także o minimalizmie i o tym jak wpływa na życie Agnieszki oraz jej biznesowe decyzje.
Ze świata kosmetyków, porozmawiamy o kultowym hydrofilnym maśle oczyszczającym Polemika. Skąd w Agnieszce zrodził się pomysł na taki produkt? Jaka stoi za nim historia? Czy na bezludną wyspę zabrałaby właśnie ten kosmetyk? Nie zabraknie także doświadczeń Agnieszki z herbatą matcha, która zdefiniowała jej markę.
16. Kosmetyczne espresso: Piernik do kawy i pod prysznic
2020-12-22 09:00:00
Dzisiejszy odcinek espresso otuli Cię wspaniałym zapachem piernika. Podzielę się z Tobą przepisem, który pokochałam od pierwszego wejrzenia. Jest to prosty, szybki i bardzo aromatyczny rytuał, który rozgrzeje Cię w zimne długie wieczory.
Dzisiejszy odcinek espresso otuli Cię wspaniałym zapachem piernika. Podzielę się z Tobą przepisem, który pokochałam od pierwszego wejrzenia. Jest to prosty, szybki i bardzo aromatyczny rytuał, który rozgrzeje Cię w zimne długie wieczory.
15. Oleje w pielęgnacji skóry tłustej i trądzikowej
2020-12-15 09:00:00
Zastanawiasz się, czy w pielęgnacji skóry tłustej i trądzikowej jest miejsce na olej? Boisz się pogorszenia stanu skóry i zwiększenia wydzielania sebum? Nie wiesz jaki olej będzie dla Ciebie dobry?
Dzisiaj przychodzę z odpowiedzią na wszystkie Twoje pytania i wątpliwości. Z odcinka dowiesz się jakich olejów unikać, a na jakie zwrócić uwagę. Omówię dla Ciebie właściwości wybranych olejów oraz powiem czym się charakteryzują. Podzielę się także garścią porad istotnych przy wdrażaniu olejów do pielęgnacji.
Zastanawiasz się, czy w pielęgnacji skóry tłustej i trądzikowej jest miejsce na olej? Boisz się pogorszenia stanu skóry i zwiększenia wydzielania sebum? Nie wiesz jaki olej będzie dla Ciebie dobry?
Dzisiaj przychodzę z odpowiedzią na wszystkie Twoje pytania i wątpliwości. Z odcinka dowiesz się jakich olejów unikać, a na jakie zwrócić uwagę. Omówię dla Ciebie właściwości wybranych olejów oraz powiem czym się charakteryzują. Podzielę się także garścią porad istotnych przy wdrażaniu olejów do pielęgnacji.
14. Z inżynier chemii o naturalnych kosmetykach, czyli Patrycja Korzec i marka Plantea
2020-12-08 09:00:00
W dzisiejszym odcinku moim gościem jest współzałożycielka marki Plantea, inżynier chemii Patrycja Korzec. Odpowiedzialna za receptury kosmetyków, opowie co jej przyświeca w ich tworzeniu.
Porozmawiamy o innowacyjnych procesach tworzenia kosmetyków, retinolu, mitach kosmetycznych, mikrobiomie skóry oraz priobiotykach w kremie. Patrycja zdradzi jak dbać o siebie świadomie i naturalnie (nie wariując przy tym), a także opowie na co wydawała swoje studenckie oszczędności.
W dzisiejszym odcinku moim gościem jest współzałożycielka marki Plantea, inżynier chemii Patrycja Korzec. Odpowiedzialna za receptury kosmetyków, opowie co jej przyświeca w ich tworzeniu.
Porozmawiamy o innowacyjnych procesach tworzenia kosmetyków, retinolu, mitach kosmetycznych, mikrobiomie skóry oraz priobiotykach w kremie. Patrycja zdradzi jak dbać o siebie świadomie i naturalnie (nie wariując przy tym), a także opowie na co wydawała swoje studenckie oszczędności.
13. Czas na jogę - rozmowa z Ewą Wysłocką z Chata Joga Leszno
2020-12-01 09:00:00
Dzisiejszy odcinek wprowadzi Cię w tajniki jogi. Wraz z Ewą Wysłocką, współwłaścicielką i instruktorką w studiu Chata Joga Leszno, porozmawiamy jak praktykowanie jogi wpływa na życie codzienne i relacje z ludźmi.
Dowiesz się, co dzięki jodze możesz osiągnąć w sferze fizycznej, ale i mentalnej. Rozmawiamy o tym, jak zacząć uprawiać jogę, jak w zabieganym życiu znaleźć na nią czas oraz czym powinnaś się kierować przy wyborze jogi dla siebie.
Dzisiejszy odcinek wprowadzi Cię w tajniki jogi. Wraz z Ewą Wysłocką, współwłaścicielką i instruktorką w studiu Chata Joga Leszno, porozmawiamy jak praktykowanie jogi wpływa na życie codzienne i relacje z ludźmi.
Dowiesz się, co dzięki jodze możesz osiągnąć w sferze fizycznej, ale i mentalnej. Rozmawiamy o tym, jak zacząć uprawiać jogę, jak w zabieganym życiu znaleźć na nią czas oraz czym powinnaś się kierować przy wyborze jogi dla siebie.
12. Kosmetyczne espresso: Nie czuj się winna
2020-11-24 09:00:00
W kolejnym odcinku z cyklu "kosmetyczne espresso" mam do Ciebie ważny apel. Być może już o tym wiesz, ale ciągle o tym zapominasz...
W kolejnym odcinku z cyklu "kosmetyczne espresso" mam do Ciebie ważny apel. Być może już o tym wiesz, ale ciągle o tym zapominasz...
11. Za kulisami marki Make Me Bio z Irminą Czarnecką
2020-11-17 08:00:00
Zapraszam na rozmowę z Irminą Czarnecką z marki Make Me Bio.
W odcinku porozmawiamy o pracy influencer marketingowca w branży kosmetyków naturalnych. Irmina powie na czym polega jej rola w firmie. Dowiemy się, kto ma obecnie największe zaufanie wśród konsumentów. Czy jest to prasa, telewizja czy może vlogerzy? Powiemy o sile Internetu oraz jak pomocny może być zarówno dla właścicieli marek kosmetycznych jak i kupujących.
Dowiemy się jak wygląda praca w Make Me Bio od podszewki. Jakie rytuały panują w firmie? Jakie są plany na przyszłość? Co czeka nas nowego w asortymencie marki?
Irmina zdradzi jak dba o skórę i czego ważnego nauczyła się o pielęgnacji współpracując z Make Me Bio. Podzieli się też sekretnymi zastosowaniami kultowych produktów marki, o których na pewno nie pomyślałaś (jedno zaskoczyło nawet mnie!).
Zapraszam na rozmowę z Irminą Czarnecką z marki Make Me Bio.
W odcinku porozmawiamy o pracy influencer marketingowca w branży kosmetyków naturalnych. Irmina powie na czym polega jej rola w firmie. Dowiemy się, kto ma obecnie największe zaufanie wśród konsumentów. Czy jest to prasa, telewizja czy może vlogerzy? Powiemy o sile Internetu oraz jak pomocny może być zarówno dla właścicieli marek kosmetycznych jak i kupujących.
Dowiemy się jak wygląda praca w Make Me Bio od podszewki. Jakie rytuały panują w firmie? Jakie są plany na przyszłość? Co czeka nas nowego w asortymencie marki?
Irmina zdradzi jak dba o skórę i czego ważnego nauczyła się o pielęgnacji współpracując z Make Me Bio. Podzieli się też sekretnymi zastosowaniami kultowych produktów marki, o których na pewno nie pomyślałaś (jedno zaskoczyło nawet mnie!).