Do Trzech Razy Skóra
Podcast o naturalnej pielęgnacji dla kobiet.
Nowy odcinek w każdy wtorek rano.
Posłuchaj jak zadbać o swoje ciało i umysł. Znajdziesz u mnie wywiady z naturalnymi markami, ekspertami z różnych dziedzin oraz solowe odcinki, w których dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniami.
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness
34. Cellulit - co robić? Cztery sprawdzone sposoby
2021-04-27 09:00:00
W dzisiejszym odcinku poruszę temat cellulitu. Czym jest cellulit i jakie są jego rodzaje? Na jakie stadia możemy go podzielić i czym charakteryzuje się każde z nich? Jakie są przyczyny powstawania cellulitu? A także: czy cellulit a cellulitis to to samo?
Omówię cztery metody antycellulitowe, które przetestowałam na sobie i które działają. Podzielę się z Tobą swoją walką z cellulitem, co było mi w tym pomocne, a co kompletnie się nie spisało. Opowiem jaki sport i masaż wspomagał u mnie usuwanie cellulitu. Zdradzę też co myślę o balsamach antycellulitowych i słynnym peelingu z fusów kawy.
W dzisiejszym odcinku poruszę temat cellulitu. Czym jest cellulit i jakie są jego rodzaje? Na jakie stadia możemy go podzielić i czym charakteryzuje się każde z nich? Jakie są przyczyny powstawania cellulitu? A także: czy cellulit a cellulitis to to samo?
Omówię cztery metody antycellulitowe, które przetestowałam na sobie i które działają. Podzielę się z Tobą swoją walką z cellulitem, co było mi w tym pomocne, a co kompletnie się nie spisało. Opowiem jaki sport i masaż wspomagał u mnie usuwanie cellulitu. Zdradzę też co myślę o balsamach antycellulitowych i słynnym peelingu z fusów kawy.
33. Wyznaję jak posypała mi się dieta
2021-04-20 09:00:00
W tym odcinku dzielę się z Tobą historią mojej diety na przestrzeni dwóch ostatnich lat. Powiem Ci jak wyglądała moja dieta, gdy byłam z niej zadowolona. Porównam do tego jak jest teraz. Opowiem co sukcesywnie się zmieniało i jakie wydarzenia w moim życiu miały na to wpływ. Zdradzę jak ewoluowało moje podejście do zdrowej diety.
Wyznam Ci, z czym sobie nie radzę i co sprawia mi obecnie największy problem w kwestii jedzenia. Co mam na sumieniu? Jak obecnie jest u mnie z piciem wody i sportem? Co za często pojawia się w moim jadłospisie?
Opowiem czym jest wyzwanie 75 Hard, dlaczego postanowiłam się go podjąć i jak mi poszło. Czy mała kobieta jest w stanie wypijać dziennie cztery litry wody?
Poza tym zdradzę Ci, co jadłam podczas dwutygodniowego zamknięcia w domu i na co rzuciłam się po otwarciu supermarketów. Dowiesz się także po co biegam do Żabki i co muszę zjeść będąc w Szwajcarii, Liechtensteinie czy Hiszpanii. Co robię w czwartki i dlaczego jest to mój wyczekiwany dzień tygodnia?
Powiem w jakich okolicznościach zdałam sobie sprawę z mojego uzależnienia od cukru, a także co papierosy i rodzicielskie metody wychowawcze mają do jedzenia pizzy.
Poznasz moje wnioski, spostrzeżenia i plan na przyszłość w kwestii diety.
W tym odcinku dzielę się z Tobą historią mojej diety na przestrzeni dwóch ostatnich lat. Powiem Ci jak wyglądała moja dieta, gdy byłam z niej zadowolona. Porównam do tego jak jest teraz. Opowiem co sukcesywnie się zmieniało i jakie wydarzenia w moim życiu miały na to wpływ. Zdradzę jak ewoluowało moje podejście do zdrowej diety.
Wyznam Ci, z czym sobie nie radzę i co sprawia mi obecnie największy problem w kwestii jedzenia. Co mam na sumieniu? Jak obecnie jest u mnie z piciem wody i sportem? Co za często pojawia się w moim jadłospisie?
Opowiem czym jest wyzwanie 75 Hard, dlaczego postanowiłam się go podjąć i jak mi poszło. Czy mała kobieta jest w stanie wypijać dziennie cztery litry wody?
Poza tym zdradzę Ci, co jadłam podczas dwutygodniowego zamknięcia w domu i na co rzuciłam się po otwarciu supermarketów. Dowiesz się także po co biegam do Żabki i co muszę zjeść będąc w Szwajcarii, Liechtensteinie czy Hiszpanii. Co robię w czwartki i dlaczego jest to mój wyczekiwany dzień tygodnia?
Powiem w jakich okolicznościach zdałam sobie sprawę z mojego uzależnienia od cukru, a także co papierosy i rodzicielskie metody wychowawcze mają do jedzenia pizzy.
Poznasz moje wnioski, spostrzeżenia i plan na przyszłość w kwestii diety.
32. Makijaż mineralny krok po kroku z Dorotą Fistek-Korbut z Ecolore
2021-04-13 09:00:00
W dzisiejszym odcinku Dorota Fistek-Korbut z marki Ecolore przeprowadzi Cię przez podstawy makijażu mineralnego i opowie o jego zaletach oraz właściwościach pielęgnacyjnych.
Zdradzi, co znajdziemy w INCI kosmetyków mineralnych i jakie funkcje pełni poszczególny ze składników. Dowiesz się, dla kogo odpowiednie będą podkłady mineralne. Dorota opowie także czy wiek i rodzaj cery mają znaczenie oraz czy alergicy lub osoby z atopią mają się czego obawiać.
Dlaczego nawilżenie skóry jest tak kluczowe i jak powinna wyglądać pielęgnacja przy stosowaniu podkładów mineralnych? Jakie konsystencje wybierać bezpośrednio pod swój makijaż jako bazę? Czy da się nałożyć podkład mineralny na olej bądź bogaty krem odżywczy?
Dowiesz się jak dobrać kolor podkładu przez Internet oraz jak uratować sytuację, gdy mimo wszystko wybierzesz zły odcień.
Porozmawiamy o zasadach aplikacji podkładów mineralnych. Czym je nakładać i w jakiej ilości? Jakie możemy wykorzystać do tego przybory i jakie otrzymamy efekty? Jak budować krycie oraz jakie są sposoby aplikacji i różnice między nimi?
Poza tym Dorota wyjaśni pojęcie smart make-up. Zdradzi jak zrobić krem BB z użyciem podkładu mineralnego. Powie o doborze cienia do koloru tęczówki oka i o tym skąd biorą się intensywne nasycone barwy cieni mineralnych.
W dzisiejszym odcinku Dorota Fistek-Korbut z marki Ecolore przeprowadzi Cię przez podstawy makijażu mineralnego i opowie o jego zaletach oraz właściwościach pielęgnacyjnych.
Zdradzi, co znajdziemy w INCI kosmetyków mineralnych i jakie funkcje pełni poszczególny ze składników. Dowiesz się, dla kogo odpowiednie będą podkłady mineralne. Dorota opowie także czy wiek i rodzaj cery mają znaczenie oraz czy alergicy lub osoby z atopią mają się czego obawiać.
Dlaczego nawilżenie skóry jest tak kluczowe i jak powinna wyglądać pielęgnacja przy stosowaniu podkładów mineralnych? Jakie konsystencje wybierać bezpośrednio pod swój makijaż jako bazę? Czy da się nałożyć podkład mineralny na olej bądź bogaty krem odżywczy?
Dowiesz się jak dobrać kolor podkładu przez Internet oraz jak uratować sytuację, gdy mimo wszystko wybierzesz zły odcień.
Porozmawiamy o zasadach aplikacji podkładów mineralnych. Czym je nakładać i w jakiej ilości? Jakie możemy wykorzystać do tego przybory i jakie otrzymamy efekty? Jak budować krycie oraz jakie są sposoby aplikacji i różnice między nimi?
Poza tym Dorota wyjaśni pojęcie smart make-up. Zdradzi jak zrobić krem BB z użyciem podkładu mineralnego. Powie o doborze cienia do koloru tęczówki oka i o tym skąd biorą się intensywne nasycone barwy cieni mineralnych.
31. Skóra sucha czy odwodniona? Wątpliwości rozwiewa Renata Kozłowska z marki KOI
2021-04-06 09:00:00
Zastanawiałaś się kiedyś, czy brak nawilżenia w Twojej skórze to oznaka odwodnienia czy suchości? Ja wielokrotnie. Dzisiaj na wszelkie pytania w tym temacie odpowiada mój gość Renata Kozłowska z marki KOI.
Skóra sucha a odwodniona - czym się różnią? Jak je rozpoznać i skąd wiedzieć, że Twoja skóra potrzebuje nawilżenia? Jakie odczucia towarzyszą przy każdym z tych stanów i na co zwracać uwagę przy pielęgnacji?
Co to w ogóle znaczy, że skóra się odwadnia? Dlaczego szybko traci wodę i co powoduje ten stan? Podczas którego z kroków pielęgnacyjnych skóra traci najwięcej wilgoci? Jakich składników szukać w kosmetykach, aby sobie pomóc? Jakie wybierać formuły i konsystencje kremów do swojego rodzaju cery?
Porozmawiamy o najczęstszych błędach i mitach w nawilżaniu skóry. Czy długie leżenie w wannie lub kosmetyki na bazie wody nawilżają?
Dowiesz się, co podrażnia skórę oraz jakie wyciągi i ekstrakty roślinne ją łagodzą. Ile kilogramów martwego naskórka zrzucamy w ciągu całego życia? W jakim wieku zaczyna się proces starzenia skóry? Co się stanie, gdy odwodnimy skórę tłustą?
Skóra pod oczami również potrzebuje nawilżenia. Renata podzieli się wskazówkami, kiedy używać kremu pod oczy i dlaczego warto. Opowie także o kwasie hialuronowym - czym jest, gdzie można go znaleźć i jakie ma właściwości.
Poza tym Renata opowie o kosmetykach KOI i który jest jej ulubionym. Przedstawi produkty z asortymentu oraz zawarte w nich składniki aktywne. Zdradzi co składa się na silne trio walczące z wolnymi rodnikami oraz który krem KOI zapewnia 5-dniowe nawilżenie.
Zastanawiałaś się kiedyś, czy brak nawilżenia w Twojej skórze to oznaka odwodnienia czy suchości? Ja wielokrotnie. Dzisiaj na wszelkie pytania w tym temacie odpowiada mój gość Renata Kozłowska z marki KOI.
Skóra sucha a odwodniona - czym się różnią? Jak je rozpoznać i skąd wiedzieć, że Twoja skóra potrzebuje nawilżenia? Jakie odczucia towarzyszą przy każdym z tych stanów i na co zwracać uwagę przy pielęgnacji?
Co to w ogóle znaczy, że skóra się odwadnia? Dlaczego szybko traci wodę i co powoduje ten stan? Podczas którego z kroków pielęgnacyjnych skóra traci najwięcej wilgoci? Jakich składników szukać w kosmetykach, aby sobie pomóc? Jakie wybierać formuły i konsystencje kremów do swojego rodzaju cery?
Porozmawiamy o najczęstszych błędach i mitach w nawilżaniu skóry. Czy długie leżenie w wannie lub kosmetyki na bazie wody nawilżają?
Dowiesz się, co podrażnia skórę oraz jakie wyciągi i ekstrakty roślinne ją łagodzą. Ile kilogramów martwego naskórka zrzucamy w ciągu całego życia? W jakim wieku zaczyna się proces starzenia skóry? Co się stanie, gdy odwodnimy skórę tłustą?
Skóra pod oczami również potrzebuje nawilżenia. Renata podzieli się wskazówkami, kiedy używać kremu pod oczy i dlaczego warto. Opowie także o kwasie hialuronowym - czym jest, gdzie można go znaleźć i jakie ma właściwości.
Poza tym Renata opowie o kosmetykach KOI i który jest jej ulubionym. Przedstawi produkty z asortymentu oraz zawarte w nich składniki aktywne. Zdradzi co składa się na silne trio walczące z wolnymi rodnikami oraz który krem KOI zapewnia 5-dniowe nawilżenie.
30. Trądzik - kompendium wiedzy z Agnieszką Pyrzyk z marki Moistry
2021-03-30 09:00:00
Dzisiejsza rozmowa z Agnieszką Pyrzyk z marki Moistry przybliży Ci problem trądziku. Dowiesz się, czym jest trądzik pospolity i jakie są przyczyny jego powstawania. Jakie wyróżniamy rodzaje trądziku oraz jak pielęgnować skórę trądzikową? Jakie nawyki warto wdrożyć i który dla Agnieszki był najtrudniejszy?
Agnieszka wymieni składniki pomocne w walce z trądzikiem. Które humektanty, oleje, kwasy, hydrolaty i ekstrakty warto używać? Jakich składników w INCI oraz których alkoholi unikać?
Mój gość powie, czego wystrzegać się w diecie. Jak sama kontrolowała swoją i jak to wpłynęło na jej cerę? Podzieli się swoją listą 5 białych zabójców skóry.
Porozmawiamy o tym, jak trądzik wpływa na nasz organizm i psychikę. Otrzymasz listę specjalistów, z którymi warto się skonsultować i dlaczego. Dowiesz się także, czym jest trądzik neuropatyczny.
Poruszymy tematy krzywdzących i niebezpiecznych mitów związanych z trądzikiem. Agnieszka wyjaśni, jak to jest z oczyszczaniem się skóry, tzw. "wysypem" niedoskonałości po kwasach lub przejściu z kosmetyków konwencjonalnych na naturalne. Co zrobić w takiej sytuacji? Bezwzględnie odstawić produkt czy dać skórze czas na oswojenie się ze składnikami w nim zawartymi? Jak długo powinnaś czekać?
Agnieszka powie także, jak ważne jest kontrolowanie pH kosmetyku i dlaczego. Dowiesz się, jak skóra reaguje na zbyt niskie, a jak na zbyt wysokie pH.
Mój gość wyjaśni czym jest komedogenność, aknegenność i nadmierna keratynizacja naskórka. Kiedy i dlaczego się pojawiają? Jak je rozróżnić? Co może je spowodować i na jakie składniki uważać?
Poza tym poruszymy temat peelingu. Jak często go wykonywać i czemu przyjrzeć się w swojej pielęgnacji? Co kryje się w kremie Moistry do cery problematycznej i dlaczego? Jaką Agnieszka rekomenduje Ci ilość nakładanego kremu w zależności od cery, którą posiadasz?
Dzisiejsza rozmowa z Agnieszką Pyrzyk z marki Moistry przybliży Ci problem trądziku. Dowiesz się, czym jest trądzik pospolity i jakie są przyczyny jego powstawania. Jakie wyróżniamy rodzaje trądziku oraz jak pielęgnować skórę trądzikową? Jakie nawyki warto wdrożyć i który dla Agnieszki był najtrudniejszy?
Agnieszka wymieni składniki pomocne w walce z trądzikiem. Które humektanty, oleje, kwasy, hydrolaty i ekstrakty warto używać? Jakich składników w INCI oraz których alkoholi unikać?
Mój gość powie, czego wystrzegać się w diecie. Jak sama kontrolowała swoją i jak to wpłynęło na jej cerę? Podzieli się swoją listą 5 białych zabójców skóry.
Porozmawiamy o tym, jak trądzik wpływa na nasz organizm i psychikę. Otrzymasz listę specjalistów, z którymi warto się skonsultować i dlaczego. Dowiesz się także, czym jest trądzik neuropatyczny.
Poruszymy tematy krzywdzących i niebezpiecznych mitów związanych z trądzikiem. Agnieszka wyjaśni, jak to jest z oczyszczaniem się skóry, tzw. "wysypem" niedoskonałości po kwasach lub przejściu z kosmetyków konwencjonalnych na naturalne. Co zrobić w takiej sytuacji? Bezwzględnie odstawić produkt czy dać skórze czas na oswojenie się ze składnikami w nim zawartymi? Jak długo powinnaś czekać?
Agnieszka powie także, jak ważne jest kontrolowanie pH kosmetyku i dlaczego. Dowiesz się, jak skóra reaguje na zbyt niskie, a jak na zbyt wysokie pH.
Mój gość wyjaśni czym jest komedogenność, aknegenność i nadmierna keratynizacja naskórka. Kiedy i dlaczego się pojawiają? Jak je rozróżnić? Co może je spowodować i na jakie składniki uważać?
Poza tym poruszymy temat peelingu. Jak często go wykonywać i czemu przyjrzeć się w swojej pielęgnacji? Co kryje się w kremie Moistry do cery problematycznej i dlaczego? Jaką Agnieszka rekomenduje Ci ilość nakładanego kremu w zależności od cery, którą posiadasz?
29. Trzy ziołowe herbaty, które zawsze mam w domu
2021-03-23 09:00:00
Poznaj trzy moje ulubione ziołowe herbatki. Zawsze mam je w swoich zapasach, a jedną z nich nawet w podróżniczej apteczce. Z dzisiejszego odcinka dowiesz się, co piję na co dzień i dlaczego. Jakie właściwości mają wybrane przeze mnie zioła oraz jakie mają zastosowanie? Przez długie lata piłam regularnie zieloną i czarną herbatę. Ostatecznie postanowiłam je rzucić na korzyść ziołowych naparów. Skąd taka zmiana?
Poznaj trzy moje ulubione ziołowe herbatki. Zawsze mam je w swoich zapasach, a jedną z nich nawet w podróżniczej apteczce. Z dzisiejszego odcinka dowiesz się, co piję na co dzień i dlaczego. Jakie właściwości mają wybrane przeze mnie zioła oraz jakie mają zastosowanie? Przez długie lata piłam regularnie zieloną i czarną herbatę. Ostatecznie postanowiłam je rzucić na korzyść ziołowych naparów. Skąd taka zmiana?
28. Moja kosmetyczka - przegląd produktów do pielęgnacji włosów
2021-03-16 09:00:00
Zapraszam Cię do poznania mojej pielęgnacji włosów. Dowiesz się, czego aktualnie używam. Jakie składniki i właściwości mają wybrane przeze mnie produkty? Jak spełniają swoje zadanie oraz jakie widzę w nich wady i zalety? Czy ponownie do nich wrócę?
Zapraszam Cię do poznania mojej pielęgnacji włosów. Dowiesz się, czego aktualnie używam. Jakie składniki i właściwości mają wybrane przeze mnie produkty? Jak spełniają swoje zadanie oraz jakie widzę w nich wady i zalety? Czy ponownie do nich wrócę?
27. Podróż po Karaibach, sztuce i marce Creamy z Zofią Pinchinat Witucką
2021-03-09 09:00:00
Zosia, Polka o karaibskich korzeniach, mówi o sobie, że jest "ticą". A co to właściwie oznacza? Powie mi jak poznali się jej rodzice - Polka i Haitańczyk. Opowie o swoim dzieciństwie, co pamięta ze szkoły podstawowej i magicznego domu dziadków na wsi. Podzieli się wspomnieniami związanymi z przeprowadzką, bo kolorowe, ciepłe Karaiby zamieniła na szarą, komunistyczną Polskę. Co pamięta z tego okresu?
Najszczęśliwsi ludzie na ziemi, piękne krajobrazy i pyszna kuchnia. Zapytam u źródła jak wygląda życie w Kostaryce. Czego spodziewać się po przeprowadzce na Karaiby, jak wygląda bezpieczeństwo w takim miejscu, co nas zaskoczy, a co będzie podobne do Polski czy Europy. Czy łatwo uzyskać pozwolenie na stały pobyt?
Kupując Creamy zwróćcie uwagę na instrukcje dołączone do kosmetyków. Nie są one przypadkowe. To małe dzieła sztuki. O jednym z nich Zosia nam opowie. Poza tym podzieli się swoją wielką miłością do sztuki. Porozmawiamy o niezwykłości sztuki haitańskiej i niesamowitych zdolnościach rdzennych mieszkańców oraz rodzaju sztuki, którą uprawiają. Zofia powie, jaką widzi przyszłość dla artystycznych kreatywnych dusz Haiti. Jakie tajemnicze plany szykuje w związku ze swoją wielką pasją i domem na Karaibach?
W odcinku też o fundacji Polska-Haiti, która prowadzona jest przez mojego gościa. Porozmawiamy o jej działaniach, nowych projektach i planach na przyszłość.
Zosia podzieli się wartościami jakie są dla niej ważne w prowadzeniu firmy. Jak wygląda praca w Creamy i dlaczego właśnie tak? Grafik dostosowany do mam, praca zdalna, rozwój osobisty i rodzinny na równi z zawodowym? Czy da się to wszystko pogodzić? Zofia zdradzi też bez kogo marka nie mogłaby istnieć.
W rozmowie z założycielką Creamy muszą pojawić się też tematy związane z olejem moringa i automasażem twarzy. Dowiesz się, jak Zofia trafiła na drzewo moringa i jakie właściwości ma owa roślina, zarówno jako super food jak i składnik kosmetyków. Zofia wspomina swoje pierwsze wrażenia po nałożeniu oleju moringa oraz zdradza jak stosują go Haitanki i dlaczego.
W odcinku poznasz zasady poprawnego wykonania masażu twarzy. Dowiesz się, czym go wykonać, jak długo go robić, o jakiej porze dnia i jakie przynosi efekty. Poznasz też kilka technik takiego masażu.
Poza tym Zosia zdradzi sekrety urody kobiet Karaibów. Podczas odcinka pada też niezwykle ważna obserwacja, aby nie odkładać życia na później. Podzieli się ze mną swoją tajemnicą i planami na jej wielką podróż, do której już się przygotowuje oraz powie gdzie widzi się na emeryturze.
Zosia, Polka o karaibskich korzeniach, mówi o sobie, że jest "ticą". A co to właściwie oznacza? Powie mi jak poznali się jej rodzice - Polka i Haitańczyk. Opowie o swoim dzieciństwie, co pamięta ze szkoły podstawowej i magicznego domu dziadków na wsi. Podzieli się wspomnieniami związanymi z przeprowadzką, bo kolorowe, ciepłe Karaiby zamieniła na szarą, komunistyczną Polskę. Co pamięta z tego okresu?
Najszczęśliwsi ludzie na ziemi, piękne krajobrazy i pyszna kuchnia. Zapytam u źródła jak wygląda życie w Kostaryce. Czego spodziewać się po przeprowadzce na Karaiby, jak wygląda bezpieczeństwo w takim miejscu, co nas zaskoczy, a co będzie podobne do Polski czy Europy. Czy łatwo uzyskać pozwolenie na stały pobyt?
Kupując Creamy zwróćcie uwagę na instrukcje dołączone do kosmetyków. Nie są one przypadkowe. To małe dzieła sztuki. O jednym z nich Zosia nam opowie. Poza tym podzieli się swoją wielką miłością do sztuki. Porozmawiamy o niezwykłości sztuki haitańskiej i niesamowitych zdolnościach rdzennych mieszkańców oraz rodzaju sztuki, którą uprawiają. Zofia powie, jaką widzi przyszłość dla artystycznych kreatywnych dusz Haiti. Jakie tajemnicze plany szykuje w związku ze swoją wielką pasją i domem na Karaibach?
W odcinku też o fundacji Polska-Haiti, która prowadzona jest przez mojego gościa. Porozmawiamy o jej działaniach, nowych projektach i planach na przyszłość.
Zosia podzieli się wartościami jakie są dla niej ważne w prowadzeniu firmy. Jak wygląda praca w Creamy i dlaczego właśnie tak? Grafik dostosowany do mam, praca zdalna, rozwój osobisty i rodzinny na równi z zawodowym? Czy da się to wszystko pogodzić? Zofia zdradzi też bez kogo marka nie mogłaby istnieć.
W rozmowie z założycielką Creamy muszą pojawić się też tematy związane z olejem moringa i automasażem twarzy. Dowiesz się, jak Zofia trafiła na drzewo moringa i jakie właściwości ma owa roślina, zarówno jako super food jak i składnik kosmetyków. Zofia wspomina swoje pierwsze wrażenia po nałożeniu oleju moringa oraz zdradza jak stosują go Haitanki i dlaczego.
W odcinku poznasz zasady poprawnego wykonania masażu twarzy. Dowiesz się, czym go wykonać, jak długo go robić, o jakiej porze dnia i jakie przynosi efekty. Poznasz też kilka technik takiego masażu.
Poza tym Zosia zdradzi sekrety urody kobiet Karaibów. Podczas odcinka pada też niezwykle ważna obserwacja, aby nie odkładać życia na później. Podzieli się ze mną swoją tajemnicą i planami na jej wielką podróż, do której już się przygotowuje oraz powie gdzie widzi się na emeryturze.
26. Kosmetyczne espresso: Pielęgnacyjne fakty o mnie
2021-03-02 09:00:00
W poprzednim odcinku mówiłam o mitach, więc tym razem pora na kilka faktów, ale z innej zupełnie strony. Dzisiaj poznasz kosmetyczne fakty o mnie.
Dowiesz się jaki był mój jeden z największych pielęgnacyjnych błędów. Do dzisiaj tego żałuję i omijam tę rzecz szerokim łukiem. Powiem Ci który z moich zmysłów jest ekstremalnie czuły i jaki ma to wpływ na moją pielęgnację. Poza tym trochę o paznokciach, ciele oraz mojej największej słabości, poza pizzą oczywiście (o tym może innym razem).
A jakie są z tego wszystkiego wnioski? Uniwersalne i głębsze niż się spodziewasz.
W poprzednim odcinku mówiłam o mitach, więc tym razem pora na kilka faktów, ale z innej zupełnie strony. Dzisiaj poznasz kosmetyczne fakty o mnie.
Dowiesz się jaki był mój jeden z największych pielęgnacyjnych błędów. Do dzisiaj tego żałuję i omijam tę rzecz szerokim łukiem. Powiem Ci który z moich zmysłów jest ekstremalnie czuły i jaki ma to wpływ na moją pielęgnację. Poza tym trochę o paznokciach, ciele oraz mojej największej słabości, poza pizzą oczywiście (o tym może innym razem).
A jakie są z tego wszystkiego wnioski? Uniwersalne i głębsze niż się spodziewasz.
25. Najczęściej spotykane mity kosmetyczne
2021-02-23 09:00:00
Omawiam 10 często spotykanych mitów kosmetycznych. Dowiesz się między innymi: czy kosmetyki należy często zmieniać, czy kolagen w kremie działa przeciwzmarszczkowo, a alkohol wyłącznie wysuszająco? Poznasz mity związane ze skórą tłustą i trądzikową. Powiem o kremach dedykowanych do wieku - czy należy dobierać pielęgnację, sugerując się swoim wiekiem? Rozwieję wątpliwość, czy nieodpowiednia pielęgnacja jest jedynym winowajcą złego stanu skóry. Poruszę także parę innych, często powtarzanych, lecz nieprawdziwych informacji.
Omawiam 10 często spotykanych mitów kosmetycznych. Dowiesz się między innymi: czy kosmetyki należy często zmieniać, czy kolagen w kremie działa przeciwzmarszczkowo, a alkohol wyłącznie wysuszająco? Poznasz mity związane ze skórą tłustą i trądzikową. Powiem o kremach dedykowanych do wieku - czy należy dobierać pielęgnację, sugerując się swoim wiekiem? Rozwieję wątpliwość, czy nieodpowiednia pielęgnacja jest jedynym winowajcą złego stanu skóry. Poruszę także parę innych, często powtarzanych, lecz nieprawdziwych informacji.