Bieganie.pl
Cześć! Bieganie.pl to największy polski portal o bieganiu tworzony przez biegaczy. Do wspólnych rozmów zapraszamy ciekawych i inspirujących ludzi z biegowego świata. W naszych podcastach znajdziesz merytorykę treningową, wywiady z inspirującymi ludźmi oraz cenne wskazówki. Nasz podcast jest idealny do biegania. Z nami pobiegniesz dalej i szybciej niż kiedykolwiek, gdziekolwiek teraz trenujesz.
Bezinwazyjny pomiar mleczanu dzięki Q-LAC - Mateusz Delikat - Nie o Bieganiu Podcast
2023-04-06 20:09:01
W dzisiejszym podcaście „Nie o bieganiu” gościem Adama Kszczota jest Mateusz Delikat, założyciel firmy Q-LAC Sport Science oraz twórca innowacyjnego urządzenia, które małymi krokami rewolucjonizuje rynek technologii sportowej.
Sensor Q-LAC, jest urządzeniem, które daje dostęp do danych i parametrów, które do tej pory były dostępne tylko z poziomu laboratorium. Za jego pomocą, dzięki analizie zmienności natlenienia mięśni oraz nieinwazyjnemu badaniu stężenia kwasu mlekowego podczas wysiłku, jesteśmy w stanie dobierać intensywność, długość treningu oraz zadane ćwiczenia znacznie świadomiej, niż to było do tej pory.
Czego dowiesz się z tej inspirującej rozmowy:
Skąd przyszedł pomysł na stworzenie takiego urządzenia?
Którzy sportowcy mogą z niego skorzystać?
Jak wygląda urządzenie i jak z niego korzystać?
Czy Q-LAC może pomóc w adaptacji wysokogórskiej?
Czym różni się pomiar Q-LAC w porównaniu ze standardowymi, znanymi metodami?
Jak interpretować strefy intensywności treningu?
W jaki sposób urządzenie zbiera dane na temat natlenienia organizmu?
Jak wyglądały początki kariery młodego przedsiębiorcy?
Jakie były etapy rozwoju start-upu oraz jakie możliwości i zagrożenia czekają przed nim?
Na co zwrócić uwagę, decydując się na start-up?
Serdecznie zapraszamy do wysłuchania tej wartościowej i merytorycznej rozmowy, która obfituje w cenne wskazówki. Jesteśmy przekonani, że dla wielu z Was będzie źródłem motywacji do uwierzenia we własne możliwości i poszukiwania rozwiązań łączących pracę z pasją!
W dzisiejszym podcaście „Nie o bieganiu” gościem Adama Kszczota jest Mateusz Delikat, założyciel firmy Q-LAC Sport Science oraz twórca innowacyjnego urządzenia, które małymi krokami rewolucjonizuje rynek technologii sportowej.
Sensor Q-LAC, jest urządzeniem, które daje dostęp do danych i parametrów, które do tej pory były dostępne tylko z poziomu laboratorium. Za jego pomocą, dzięki analizie zmienności natlenienia mięśni oraz nieinwazyjnemu badaniu stężenia kwasu mlekowego podczas wysiłku, jesteśmy w stanie dobierać intensywność, długość treningu oraz zadane ćwiczenia znacznie świadomiej, niż to było do tej pory.
Czego dowiesz się z tej inspirującej rozmowy:
- Skąd przyszedł pomysł na stworzenie takiego urządzenia?
- Którzy sportowcy mogą z niego skorzystać?
- Jak wygląda urządzenie i jak z niego korzystać?
- Czy Q-LAC może pomóc w adaptacji wysokogórskiej?
- Czym różni się pomiar Q-LAC w porównaniu ze standardowymi, znanymi metodami?
- Jak interpretować strefy intensywności treningu?
- W jaki sposób urządzenie zbiera dane na temat natlenienia organizmu?
- Jak wyglądały początki kariery młodego przedsiębiorcy?
- Jakie były etapy rozwoju start-upu oraz jakie możliwości i zagrożenia czekają przed nim?
- Na co zwrócić uwagę, decydując się na start-up?
Serdecznie zapraszamy do wysłuchania tej wartościowej i merytorycznej rozmowy, która obfituje w cenne wskazówki. Jesteśmy przekonani, że dla wielu z Was będzie źródłem motywacji do uwierzenia we własne możliwości i poszukiwania rozwiązań łączących pracę z pasją!
Historia sukcesu wybieganego na przeszkodach - Bogusław Mamiński - Podcast W Rytmie Biegania
2023-04-05 19:41:20
W Kolejnej odsłonie podcastu „W Rytmie Biegania” napędzanego przez eobuwie.pl rozmawiamy z ikoną lekkiej atletyki Bogusławem Mamińskim. Bogusław jest wicemistrzem Świata, wicemistrzem Europy, Złotym medalistą Pucharu Świata w biegu na 3000m z przeszkodami. To były szef wyszkolenia kadry Polski w biegach średnich i długodystansowych, trener, organizator„Biegnij Warszawo”. W rozmowie z Adamem Kszczotem i Maciejem Kurzajewskim przybliża nam, jak w nietypowy sposób trafił do lekkiej atletyki i w jak niesamowicie krótkim czasie wskoczył na międzynarodowy poziom w biegach średnich. Z rozmowy dowiemy się m.in.: - Jak zmieniło się obuwie sportowe na przestrzeni lat? - Dlaczego warto przywrócić system biegów przełajowych? - Jak wyglądał system szkoleniowy w latach 80? - Jak wyglądał czas wolny w czasach, gdy nie było internetu? - Jakie błędy popełniają zawodnicy i trenerzy w dzisiejszych czasach? - Jak osiągnąć sukces w bieganiu na najwyższym poziomie? - Jak stosować trening wysokogórski? - Dlaczego amatorzy powinni głównie trenować rekreacyjnie? - Jak duże cele stawiać sobie będąc amatorem? - Jak przygotować się do maratonu? - Jak wygląda „Biegnij Warszawo” z perspektywy organizatora? - Czy wraca frekwencja w biegach ulicznych? - Jak przebiegał kontrakt Bogusława we Włoszech? - Co zależy zmienić w szkoleniu krajowym, aby poprawić wyniki w biegach średnich i długich w Polsce? Serdecznie zapraszamy do rozmowy pełnej pięknych wspomnień oraz porad popartych wieloletnim doświadczeniem.
W Kolejnej odsłonie podcastu „W Rytmie Biegania” napędzanego przez eobuwie.pl rozmawiamy z ikoną lekkiej atletyki Bogusławem Mamińskim.
Bogusław jest wicemistrzem Świata, wicemistrzem Europy, Złotym medalistą Pucharu Świata w biegu na 3000m z przeszkodami.
To były szef wyszkolenia kadry Polski w biegach średnich i długodystansowych, trener, organizator„Biegnij Warszawo”.
W rozmowie z Adamem Kszczotem i Maciejem Kurzajewskim przybliża nam, jak w nietypowy sposób trafił do lekkiej atletyki i w jak niesamowicie krótkim czasie wskoczył na międzynarodowy poziom w biegach średnich.
Z rozmowy dowiemy się m.in.:
- Jak zmieniło się obuwie sportowe na przestrzeni lat?
- Dlaczego warto przywrócić system biegów przełajowych?
- Jak wyglądał system szkoleniowy w latach 80?
- Jak wyglądał czas wolny w czasach, gdy nie było internetu?
- Jakie błędy popełniają zawodnicy i trenerzy w dzisiejszych czasach?
- Jak osiągnąć sukces w bieganiu na najwyższym poziomie?
- Jak stosować trening wysokogórski?
- Dlaczego amatorzy powinni głównie trenować rekreacyjnie?
- Jak duże cele stawiać sobie będąc amatorem?
- Jak przygotować się do maratonu?
- Jak wygląda „Biegnij Warszawo” z perspektywy organizatora?
- Czy wraca frekwencja w biegach ulicznych?
- Jak przebiegał kontrakt Bogusława we Włoszech?
- Co zależy zmienić w szkoleniu krajowym, aby poprawić wyniki w biegach średnich i długich w Polsce?
Serdecznie zapraszamy do rozmowy pełnej pięknych wspomnień oraz porad popartych wieloletnim doświadczeniem.
Dlaczego trenerzy go nienawidzą? Jacek Ksiąszkiewicz i Sebastian Nowicki | podcast Bieganie.pl
2023-03-31 20:00:38
Gdy chce się osiągnąć coś więcej to trzeba iść nowymi ścieżkami. Jacek Ksiąszkiewicz jest tego najlepszym przykładem. Jako trener biegania, który od lat udziela się na forum Bieganie.pl jako Yacool, wraz ze swoim zawodnikiem Sebastianem Nowickim, opowiadają o tym jakie metody stosują w swoim treningu. Yacool znany jest z nieoczywistych i często kontrowersyjnych, w myśl "tradycyjnego treningu" tez. Nasza rozmowa odbywa się kilka godzin po wygranej Sebastiana Nowickiego w New Balance Biegu na Piątkę. Z tego odcinka dowiesz się m.in.:
Dlaczego Nowicki zaufał osobie, która nie wywodzi się z biegania, a jej metody są niestandardowe
Jakie są założenia "szkoły Yacoola"
Dlaczego dla Sebastiana jest ona lepsza od wcześniejszego szkolenia w kadrze
Czy lądowanie przed środkiem ciężkości jest naprawdę złe
Ile kilometrów biega Nowicki
Czy Sebastian jest królikiem doświadczalnym
O tym czy BPS może trwać cały rok
Czy ból pośladków to dobry sygnał
Jak żyje i trenuje się w Kenii
Rozmowę prowadzi Bartek Falkowski. Clickbaitowy tytuł podsunął w żartach Jacek, ale pasuje jak ulał.
Gdy chce się osiągnąć coś więcej to trzeba iść nowymi ścieżkami. Jacek Ksiąszkiewicz jest tego najlepszym przykładem. Jako trener biegania, który od lat udziela się na forum Bieganie.pl jako Yacool, wraz ze swoim zawodnikiem Sebastianem Nowickim, opowiadają o tym jakie metody stosują w swoim treningu. Yacool znany jest z nieoczywistych i często kontrowersyjnych, w myśl "tradycyjnego treningu" tez. Nasza rozmowa odbywa się kilka godzin po wygranej Sebastiana Nowickiego w New Balance Biegu na Piątkę. Z tego odcinka dowiesz się m.in.:
- Dlaczego Nowicki zaufał osobie, która nie wywodzi się z biegania, a jej metody są niestandardowe
- Jakie są założenia "szkoły Yacoola"
- Dlaczego dla Sebastiana jest ona lepsza od wcześniejszego szkolenia w kadrze
- Czy lądowanie przed środkiem ciężkości jest naprawdę złe
- Ile kilometrów biega Nowicki
- Czy Sebastian jest królikiem doświadczalnym
- O tym czy BPS może trwać cały rok
- Czy ból pośladków to dobry sygnał
- Jak żyje i trenuje się w Kenii
Rozmowę prowadzi Bartek Falkowski. Clickbaitowy tytuł podsunął w żartach Jacek, ale pasuje jak ulał.
Jak trenują sędziowie - Szymon Marciniak od kulis - W Rytmie Biegania Podcast
2023-03-29 19:33:47
W Rytmie Biegania powraca z drugim sezonem, którego pierwszym gościem w nowej serii jest Szymon Marciniak - arbiter międzynarodowy, sędzia klasy UEFA Elite, najwyżej oceniany polski sędzia piłkarski w historii.
Szymona Marciniaka nie trzeba przedstawiać ani polskim ani zagranicznym fanom piłki nożnej. W roli głównego arbitra prowadził najważniejsze wydarzenia piłkarskie na świecie począwszy od meczów ligowych, po mecze pucharowe, ligę europy oraz ligę mistrzów. Szerszej publiczności dał się poznać podczas sędziowania zeszłorocznych mistrzostw świata w piłce nożnej w Katarze, wówczas jako główny arbiter sędziował mecze w fazie grupowej, w 1/8 finału oraz w wielkim finale: Argentyna vs Francja.
Szymon Marciniak (42l.) związany jest ze sportem od dziecka. Początkowo uprawiał kolarstwo, następnie występował na pozycji obrońcy w piłkarskiej Wiśle Płock, z którą wywalczył 4. miejsce na mistrzostwach Polski Juniorów. Karierę arbitra rozpoczął w wieku 21 lat kończąc kurs sędziowski i sędziując na najniższych szczeblach rozgrywkowych w polskiej lidze. Swój pierwszy mecz w ekstraklasie poprowadził w 2009 roku mając 28 lat. Od tamtej pory nieprzerwanie sędziuje mecze ekstraklasy, które liczą już ponad 350 spotkań. Był głównym arbitrem finału Pucharu Polski oraz Superpucharu Polski.
W 2011 roku został powołany do poprowadzenia Mistrzostw Europy U-17. W tym samym roku zadebiutował również w Lidze Europy, a już rok później w rozgrywkach FIFA w ramach eliminacji do Mistrzostw Świata 2014. Od 20 lipca 2015 roku, jako pierwszy Polak w historii, staje się sędzią klasy UEFA Elite, w której znajduje się zaledwie 27 najlepszych sędziów z Europy.
Szef sędziów FIFA , Pierluigi Collina określił sędziowanie Szymona Marciniaka podczas Finału MŚ w Katarze jako „nieprawdopodobnie trafne i dobre”, wskazując również, że „był silniejszy od technologii”, nawiązując do tego, że Polak w żadnej ze swoich kluczowych decyzji nie potrzebował pomocy systemu VAR. Były angielski sędzia piłkarski Howard Webb mecz w wykonaniu Marciniaka uznał za „najlepszy sędziowski występ w historii Mistrzostw Świata”.
W rozmowie Adama Kszczota i Macieja Kurzajewskiego z Szymonem poruszamy tematy nie tylko biegowe. Wielu fanów piłki nożnej znajdzie tu masę niewspominanych wcześniej anegdot i historii. Szymon jest wulkanem energii i niezwykle charyzmatyczną osobą.
Z naszej rozmowy dowiesz się m.in.:
Jak osiągnął tak duży sukces?
Jak Szymon utrzymuje wysoki poziom wytrenowania przez cały rok?
Ile kilometrów pokonuje Szymon podczas meczu piłki nożnej?
Dlaczego sędziowie biegają „siedemdziesiątki piątki”?
Czy Marciniak jest bardziej szybkościowcem czy wytrzymałościowcem?
Czy zamierza w przyszłości przebiec maraton?
Jak biegowo trenują sędziowie?
Który piłkarz ma cechy prawdziwego lidera?
Który piłkarz zostaje „po treningu”?
W jakich butach wychodzi na treningi i czy zakłada też buty karbonowe?
Czy używa wkładek do butów?
Kto dał Marciniakowi propozycję zakończenia kariery po finale mundialu?
Jaka jest różnica pomiędzy sędziowaniem polskiej i zagranicznej ligi?
Podcast W Rytmie Biegania powstaje we wspópracy z marką eobuwie.pl
Nasza rozmowa dostępna jest we wszystkich platformach streamingowych oraz na YouTube.
W Rytmie Biegania powraca z drugim sezonem, którego pierwszym gościem w nowej serii jest Szymon Marciniak - arbiter międzynarodowy, sędzia klasy UEFA Elite, najwyżej oceniany polski sędzia piłkarski w historii.
Szymona Marciniaka nie trzeba przedstawiać ani polskim ani zagranicznym fanom piłki nożnej. W roli głównego arbitra prowadził najważniejsze wydarzenia piłkarskie na świecie począwszy od meczów ligowych, po mecze pucharowe, ligę europy oraz ligę mistrzów. Szerszej publiczności dał się poznać podczas sędziowania zeszłorocznych mistrzostw świata w piłce nożnej w Katarze, wówczas jako główny arbiter sędziował mecze w fazie grupowej, w 1/8 finału oraz w wielkim finale: Argentyna vs Francja.
Szymon Marciniak (42l.) związany jest ze sportem od dziecka. Początkowo uprawiał kolarstwo, następnie występował na pozycji obrońcy w piłkarskiej Wiśle Płock, z którą wywalczył 4. miejsce na mistrzostwach Polski Juniorów. Karierę arbitra rozpoczął w wieku 21 lat kończąc kurs sędziowski i sędziując na najniższych szczeblach rozgrywkowych w polskiej lidze. Swój pierwszy mecz w ekstraklasie poprowadził w 2009 roku mając 28 lat. Od tamtej pory nieprzerwanie sędziuje mecze ekstraklasy, które liczą już ponad 350 spotkań. Był głównym arbitrem finału Pucharu Polski oraz Superpucharu Polski.
W 2011 roku został powołany do poprowadzenia Mistrzostw Europy U-17. W tym samym roku zadebiutował również w Lidze Europy, a już rok później w rozgrywkach FIFA w ramach eliminacji do Mistrzostw Świata 2014. Od 20 lipca 2015 roku, jako pierwszy Polak w historii, staje się sędzią klasy UEFA Elite, w której znajduje się zaledwie 27 najlepszych sędziów z Europy.
Szef sędziów FIFA, Pierluigi Collina określił sędziowanie Szymona Marciniaka podczas Finału MŚ w Katarze jako „nieprawdopodobnie trafne i dobre”, wskazując również, że „był silniejszy od technologii”, nawiązując do tego, że Polak w żadnej ze swoich kluczowych decyzji nie potrzebował pomocy systemu VAR. Były angielski sędzia piłkarski Howard Webb mecz w wykonaniu Marciniaka uznał za „najlepszy sędziowski występ w historii Mistrzostw Świata”.
W rozmowie Adama Kszczota i Macieja Kurzajewskiego z Szymonem poruszamy tematy nie tylko biegowe. Wielu fanów piłki nożnej znajdzie tu masę niewspominanych wcześniej anegdot i historii. Szymon jest wulkanem energii i niezwykle charyzmatyczną osobą.
Z naszej rozmowy dowiesz się m.in.:
Jak osiągnął tak duży sukces?
Jak Szymon utrzymuje wysoki poziom wytrenowania przez cały rok?
Ile kilometrów pokonuje Szymon podczas meczu piłki nożnej?
Dlaczego sędziowie biegają „siedemdziesiątki piątki”?
Czy Marciniak jest bardziej szybkościowcem czy wytrzymałościowcem?
Czy zamierza w przyszłości przebiec maraton?
Jak biegowo trenują sędziowie?
Który piłkarz ma cechy prawdziwego lidera?
Który piłkarz zostaje „po treningu”?
W jakich butach wychodzi na treningi i czy zakłada też buty karbonowe?
Czy używa wkładek do butów?
Kto dał Marciniakowi propozycję zakończenia kariery po finale mundialu?
Jaka jest różnica pomiędzy sędziowaniem polskiej i zagranicznej ligi?
Podcast W Rytmie Biegania powstaje we wspópracy z marką eobuwie.pl
Nasza rozmowa dostępna jest we wszystkich platformach streamingowych oraz na YouTube.
Bieganie Women - odcinek premierowy – Joanna Jóźwik i Katarzyna Zawistowska - Podcast Bieganie.pl
2023-03-28 20:06:05
Podcasty Bieganie.pl zostały wzbogacone o nowy format dedykowany głównie kobietom, który w początkowej fazie będzie ukazywał się w co drugi wtorek począwszy od 28.03.2023r.
Zapraszamy do pierwszego odcinka podcastu prowadzonego przez jedną z najlepszych biegaczek średniodystansowych w historii polskiej lekkiej atletyki – Joannę Jóźwik oraz członkinię redakcji Bieganie.pl – Katarzynę Zawistowską ambasadorkę największego biegu przeszkodowego w Polsce “Runmageddon”. Już dziś o 20:00 premiera pierwszego odcinka na naszych platformach streamingowych w formie podcastu oraz na YouTube w formie wideo.
„Poznajmy się” – tak brzmi hasło pierwszego odcinka tej serii. Jaka jest historia biegowa Asi i Kasi? Jakie są ich pasje? Co je łączy i… dokąd w życiu biegną? Te, oraz wiele innych pytań zostanie zadanych w studio, które tym razem rozświetliło się na kolor różowy. Jednak niech to Was nie zmyli, bo tematyka rozmów będzie trudna, pikantna, babska i ta „spoza strefy komfortu”.
W kolejnych odcinkach zobaczycie m.in.: Sofię Ennaoui, Magdalenę Madej czy Aleksandrę Szmigiel.
Cieszę się niezmiernie, że mogę wykorzystać moje doświadczenie sportowe, aby zaprosić do nas największe i najbardziej wartościowe nazwiska – dodaje Joanna Jóźwik.
JJ&KZ to duet, który od początku wiedział, że trzeba coś wspólnie stworzyć. Od pomysłu do realizacji nie minęło wiele czasu. Studio zmieniło swój wystrój, powstała lista gości i zaczęto nagrania. Możemy zdradzić z kuluarów, że nazwiska, które pojawią się w naszym studio mają ogrom wiedzy i inspiracji, które chcemy przekazać dalej. Podcast ten będzie kręcił się nie tylko dookoła bieżni, wyników i rekordów. Chcemy tutaj poruszać tematy, które w sportowych podcastach często są pomijane i mogą być niewygodne. Chcemy żeby było szczerze, konkretnie i kobieco, ale jednocześnie zapowiadamy, że męska część widowni również znajdzie coś dla siebie.
Gośćmi naszej audycji będą: sportsmenki, mamy, psycholożki, celebrytki, trenerki, biznesmenki, pasjonatki przeróżnych sportów – jednym słowem, kobiety z misją i celem. Jesteśmy również otwarci na propozycje od naszych czytelników, dlatego dajcie znać kogo chcielibyście usłyszeć, bo przecież wszystko robimy z myślą o Was i dla Was. Śmiało piszcie na social mediach w DM lub na adres redakcja@bieganie.pl
Podcasty Bieganie.pl zostały wzbogacone o nowy format dedykowany głównie kobietom, który w początkowej fazie będzie ukazywał się w co drugi wtorek począwszy od 28.03.2023r.
Zapraszamy do pierwszego odcinka podcastu prowadzonego przez jedną z najlepszych biegaczek średniodystansowych w historii polskiej lekkiej atletyki – Joannę Jóźwik oraz członkinię redakcji Bieganie.pl – Katarzynę Zawistowską ambasadorkę największego biegu przeszkodowego w Polsce “Runmageddon”. Już dziś o 20:00 premiera pierwszego odcinka na naszych platformach streamingowych w formie podcastu oraz na YouTube w formie wideo.
„Poznajmy się” – tak brzmi hasło pierwszego odcinka tej serii. Jaka jest historia biegowa Asi i Kasi? Jakie są ich pasje? Co je łączy i… dokąd w życiu biegną? Te, oraz wiele innych pytań zostanie zadanych w studio, które tym razem rozświetliło się na kolor różowy. Jednak niech to Was nie zmyli, bo tematyka rozmów będzie trudna, pikantna, babska i ta „spoza strefy komfortu”.
W kolejnych odcinkach zobaczycie m.in.: Sofię Ennaoui, Magdalenę Madej czy Aleksandrę Szmigiel.
Cieszę się niezmiernie, że mogę wykorzystać moje doświadczenie sportowe, aby zaprosić do nas największe i najbardziej wartościowe nazwiska – dodaje Joanna Jóźwik.
JJ&KZ to duet, który od początku wiedział, że trzeba coś wspólnie stworzyć. Od pomysłu do realizacji nie minęło wiele czasu. Studio zmieniło swój wystrój, powstała lista gości i zaczęto nagrania. Możemy zdradzić z kuluarów, że nazwiska, które pojawią się w naszym studio mają ogrom wiedzy i inspiracji, które chcemy przekazać dalej. Podcast ten będzie kręcił się nie tylko dookoła bieżni, wyników i rekordów. Chcemy tutaj poruszać tematy, które w sportowych podcastach często są pomijane i mogą być niewygodne. Chcemy żeby było szczerze, konkretnie i kobieco, ale jednocześnie zapowiadamy, że męska część widowni również znajdzie coś dla siebie.
Gośćmi naszej audycji będą: sportsmenki, mamy, psycholożki, celebrytki, trenerki, biznesmenki, pasjonatki przeróżnych sportów – jednym słowem, kobiety z misją i celem. Jesteśmy również otwarci na propozycje od naszych czytelników, dlatego dajcie znać kogo chcielibyście usłyszeć, bo przecież wszystko robimy z myślą o Was i dla Was. Śmiało piszcie na social mediach w DM lub na adres redakcja@bieganie.pl
Wiosna przychodzi z 17. Nationale Nederlanden Półmaratonem Warszawskim | podcast Bieganie.pl
2023-03-24 18:55:02
Na godziny przed startem 17. Nationale Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego i New Balance Biegu na Piątkę rozmawiamy z Markiem Troniną, prezesem Fundacji Maratonu Warszawskiego. To on stoi za rozwojem i sukcesem zarówno Półmaratonu jak i Maratonu Warszawskiego. Drugim gościem jest Tomasz Zyśko, pracownik Nationale Nederlanden, ale także biegacz startujący z sukcesami w biegach ultra. Jako patron medialny imprezy porozmawialiśmy z gośćmi m.in. o:
Co nowego czeka na biegaczy biorących udział w wydarzeniu
Dlaczego warto wystartować w Warszawie
Jak wyglądał proces pozyskiwania nowego sponsora tytularnego
Dlaczego mając dużego i bogatego sponsora pakiety startowe nie kosztują kilkudziesięciu złotych
Jakie nadzieje na wyniki dają biegacze zaproszeni do elity biegu
Czy korporacja to dobre miejsce dla biegacza
Jakimi pracownikami są biegacze
Jak trenować do ultra i łączyć to z pracą
O dwudziestoletniej historii Fundacji Maratonu Warszawskiego
Rozmowę prowadzi Bartłomiej Falkowski
Na godziny przed startem 17. Nationale Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego i New Balance Biegu na Piątkę rozmawiamy z Markiem Troniną, prezesem Fundacji Maratonu Warszawskiego. To on stoi za rozwojem i sukcesem zarówno Półmaratonu jak i Maratonu Warszawskiego. Drugim gościem jest Tomasz Zyśko, pracownik Nationale Nederlanden, ale także biegacz startujący z sukcesami w biegach ultra. Jako patron medialny imprezy porozmawialiśmy z gośćmi m.in. o:
- Co nowego czeka na biegaczy biorących udział w wydarzeniu
- Dlaczego warto wystartować w Warszawie
- Jak wyglądał proces pozyskiwania nowego sponsora tytularnego
- Dlaczego mając dużego i bogatego sponsora pakiety startowe nie kosztują kilkudziesięciu złotych
- Jakie nadzieje na wyniki dają biegacze zaproszeni do elity biegu
- Czy korporacja to dobre miejsce dla biegacza
- Jakimi pracownikami są biegacze
- Jak trenować do ultra i łączyć to z pracą
- O dwudziestoletniej historii Fundacji Maratonu Warszawskiego
Rozmowę prowadzi Bartłomiej Falkowski
Biznes, Podatki i Sport - Podcast Nie o Bieganiu - gość: Sławomir Mentzen
2023-03-23 19:54:55
NIE O BIEGANIU to nowy cykl podcastów tworzonych przez bieganie.pl.
Dążenie do celu, inwestycja w siebie, nieustanny rozwój - to cechy, które często przypisujemy sportowcom. Mogą one też stanowić motto do działania również poza sportem, stąd idea aby zaproponować Państwu - naszym czytelnikom i słuchaczom, zainwestowanie czasu w odsłuchanie podcastów z gośćmi, których wspólnym mianownikiem jest bieganie i którzy podzielą się w nich swoją wiedzą, umiejętnościami, doświadczeniem, historiami i opiniami na nurtujące nas powszechnie tematy nie związane z bieganiem.
Będzie nam niezmiernie miło, jeśli nowa seria pozwoli Państwu rozwijać własną „formę” nie tylko w bieganiu lub da powód i inspirację do biegania, choć dla jednej osoby spośród tych co jeszcze nie zaczęli.
Z rozmowy dowiecie się m.in.:
- czym dla Sławomira jest bieganie;
- jak dzieli czas pomiędzy wiele biznesów?
- dlaczego warto używać wszystkich kanałów social media;
- czy bycie influencerem jest ciężką pracą;
- Czy tiktok jest medium społecznościowym dla dzieci;
- Czy sportowiec może być przedsiębiorcą;
- Czy w Polsce można otrzymać zapłatę w kryptowalutach;
- Jakie są ulgi podatkowe dla sponsorów sportu;
- Jakie koszty biegacze mogą rozliczać w ramach prowadzenia działalności;
- Czy wystartuje w piwnej mili;
- Dlaczego nie odbiera telefonów;
- Ile czasu poświęca rodzinie.
Zapraszamy do wysłuchania podcastu.
NIE O BIEGANIU to nowy cykl podcastów tworzonych przez bieganie.pl. Dążenie do celu, inwestycja w siebie, nieustanny rozwój - to cechy, które często przypisujemy sportowcom. Mogą one też stanowić motto do działania również poza sportem, stąd idea aby zaproponować Państwu - naszym czytelnikom i słuchaczom, zainwestowanie czasu w odsłuchanie podcastów z gośćmi, których wspólnym mianownikiem jest bieganie i którzy podzielą się w nich swoją wiedzą, umiejętnościami, doświadczeniem, historiami i opiniami na nurtujące nas powszechnie tematy nie związane z bieganiem. Będzie nam niezmiernie miło, jeśli nowa seria pozwoli Państwu rozwijać własną „formę” nie tylko w bieganiu lub da powód i inspirację do biegania, choć dla jednej osoby spośród tych co jeszcze nie zaczęli.
Z rozmowy dowiecie się m.in.:
- czym dla Sławomira jest bieganie;
- jak dzieli czas pomiędzy wiele biznesów?
- dlaczego warto używać wszystkich kanałów social media;
- czy bycie influencerem jest ciężką pracą;
- Czy tiktok jest medium społecznościowym dla dzieci;
- Czy sportowiec może być przedsiębiorcą;
- Czy w Polsce można otrzymać zapłatę w kryptowalutach;
- Jakie są ulgi podatkowe dla sponsorów sportu;
- Jakie koszty biegacze mogą rozliczać w ramach prowadzenia działalności;
- Czy wystartuje w piwnej mili;
- Dlaczego nie odbiera telefonów;
- Ile czasu poświęca rodzinie.
Zapraszamy do wysłuchania podcastu.
Bieganizm - Jak biegać w zgodzie z naturą | podcast bieganie.pl
2023-03-21 20:23:25
Joanna Kowalczyk - Bednarczyk autorka bloga Bieganizm.com to propagatorka biegania, życia w zgodzie z naturą, dbania o środowisko i diety wegańskiej. W naszym bardzo edukacyjnym podcaście porozmawialiśmy o tym czy bieganie pozwala być bardziej wrażliwym na kwestie związane z naturą. Jako długoletnia weganka Joanna obszernie omówiła tez wpływ takiej diety na nas i bieganie. Z naszej rozmowy dowiecie się m.in.:
Czy biegacze są bardziej wrażliwi na doświadczanie natury
Jak być biegaczem, który jest dobry dla środowiska naturalnego
W jaki sposób poznać firmy sportowe, którym naprawdę zależy na ochronie środowiska
Dlaczego dieta wegańska może być dobra dla biegacza
Na co zwrócić uwagę wybierając dietę bez produktów odzwierzęcych
Co wegańskiego zjeść po treningu
Jak łączyć rodzinę, pasję i pracę w myśl zasady work-life balance
Rozmowę prowadzi Bartłomiej Falkowski
Partnerem odcinka jest marka On Running
Joanna Kowalczyk - Bednarczyk autorka bloga Bieganizm.com to propagatorka biegania, życia w zgodzie z naturą, dbania o środowisko i diety wegańskiej. W naszym bardzo edukacyjnym podcaście porozmawialiśmy o tym czy bieganie pozwala być bardziej wrażliwym na kwestie związane z naturą. Jako długoletnia weganka Joanna obszernie omówiła tez wpływ takiej diety na nas i bieganie. Z naszej rozmowy dowiecie się m.in.:
Czy biegacze są bardziej wrażliwi na doświadczanie natury
Jak być biegaczem, który jest dobry dla środowiska naturalnego
W jaki sposób poznać firmy sportowe, którym naprawdę zależy na ochronie środowiska
Dlaczego dieta wegańska może być dobra dla biegacza
Na co zwrócić uwagę wybierając dietę bez produktów odzwierzęcych
Co wegańskiego zjeść po treningu
Jak łączyć rodzinę, pasję i pracę w myśl zasady work-life balance
Rozmowę prowadzi Bartłomiej Falkowski
Partnerem odcinka jest marka On Running
Fotografia sportowa od kulis - Pawel Skraba - podcast Bieganie w Kulturze
2023-03-19 18:44:25
Paweł Skraba - dziennikarz i fotoreporter specjalizujący się w tematyce sportowej. Dzięki fascynacji jaką jest sport uwiecznia dla nas niezliczoną ilość zdjęć z największych imprez sportowych na świecie. Fotografuje również wydarzenia muzyczne takie jak Opener Festiwal w Gdyni, czy Fest Festiwal w Chorzowie. Jest współautorem m.in. książki Pawła Fajdka pt. "Petarda. Historia z młotem w tle". To człowieki o wielu talentach oraz dobry duch naszych sportowców startujących na największych arenach sportowych.
"Myślę, że najlepsze fotografie powstają na obrzeżach wydarzeń. Fotografując w różnych sytuacjach, zawsze najciekawsze zdjęcia powstawały nie w samym centrum wydarzeń tylko w ich otoczeniu ”
Z naszej rozmowy dowiesz się m.in.:
-jaka jest różnica pomiędzy fotografowaniem imprez sportowych, a uwiecznianiem wydarzeń muzycznych
-jak tworzy się biura prasowe dla największych imprez sportowych w naszym kraju
- co to jest dziennikarstwo sportowe i z czym taka praca się wiąże
- o współpracy w tworzeniu książek o Pawle Fajdku i Otylii Jędrzejczak
- o tym kto jest zdaniem Pawła Skraby jest najbardziej fotogenicznym sportowcem w naszym kraju
- o tym jak się robi jedne z najpiękniejszych zdjęć sportowych, które potem publikowane są w mediach na całym świecie
To wszystko i nie tylko...
Zapraszamy!
Prowadzi: Paweł Wolsztyński
Paweł Skraba - dziennikarz i fotoreporter specjalizujący się w tematyce sportowej. Dzięki fascynacji jaką jest sport uwiecznia dla nas niezliczoną ilość zdjęć z największych imprez sportowych na świecie. Fotografuje również wydarzenia muzyczne takie jak Opener Festiwal w Gdyni, czy Fest Festiwal w Chorzowie. Jest współautorem m.in. książki Pawła Fajdka pt. "Petarda. Historia z młotem w tle". To człowieki o wielu talentach oraz dobry duch naszych sportowców startujących na największych arenach sportowych.
"Myślę, że najlepsze fotografie powstają na obrzeżach wydarzeń. Fotografując w różnych sytuacjach, zawsze najciekawsze zdjęcia powstawały nie w samym centrum wydarzeń tylko w ich otoczeniu ”
Z naszej rozmowy dowiesz się m.in.:
-jaka jest różnica pomiędzy fotografowaniem imprez sportowych, a uwiecznianiem wydarzeń muzycznych
-jak tworzy się biura prasowe dla największych imprez sportowych w naszym kraju
- co to jest dziennikarstwo sportowe i z czym taka praca się wiąże
- o współpracy w tworzeniu książek o Pawle Fajdku i Otylii Jędrzejczak
- o tym kto jest zdaniem Pawła Skraby jest najbardziej fotogenicznym sportowcem w naszym kraju
- o tym jak się robi jedne z najpiękniejszych zdjęć sportowych, które potem publikowane są w mediach na całym świecie
To wszystko i nie tylko...
Zapraszamy!
Prowadzi: Paweł Wolsztyński
Aleksander Wiącek: nie jesteśmy krajem gdzie są same "dupy wołowe" | podcast Bieganie.pl
2023-03-17 20:06:15
Aleksander Wiącek to aktualny brązowy medalista mistrzostw Polski na 5000 metrów. Na swoim koncie ma też złoty medal na tym dystansie. Jego życiówka na 12,5 okrążenia to 14:05,20. Od drugiej połowy 2022 roku trenuje w zagranicznej grupie biegowej prowadzonej przez irlandzkiego trenera Emmetta Dunleavy'ego. W naszej rozmowie skupiliśmy się na tym jak wygląda współpraca w międzynarodowej grupie biegowej. Z rozmowy dowiesz się m.in.:
• Jak Aleksander trafił pod skrzydła zagranicznego trenera • Jaka jest częstotliwość kontaktu z trenerem
• Czym różni się polskie i irlandzkie podejście do treningu
• Jak ocenia współpracę z PZLA
• Czy system kwalifikacji na imprezy
międzynarodowe jest wg niego dobry
• Czy wykonuje badania wydolnościowe i jak
mierzy intensywność treningu
• Jak wyglądał przykładowy mikrocykl przed niedawnym pobiciem halowej życiówki na 3000 metrów
• Jaki trening na siłowni wykonuje Wiącek i czy irlandzki trener daje mu wolną rękę w tej kwestii
• Jakie ambitne plany ma na najbliższy czas i całą karierę
Rozmowę prowadzi Bartłomiej Falkowski
Aleksander Wiącek to aktualny brązowy medalista mistrzostw Polski na 5000 metrów. Na swoim koncie ma też złoty medal na tym dystansie. Jego życiówka na 12,5 okrążenia to 14:05,20. Od drugiej połowy 2022 roku trenuje w zagranicznej grupie biegowej prowadzonej przez irlandzkiego trenera Emmetta Dunleavy'ego. W naszej rozmowie skupiliśmy się na tym jak wygląda współpraca w międzynarodowej grupie biegowej. Z rozmowy dowiesz się m.in.:
• Jak Aleksander trafił pod skrzydła zagranicznego trenera • Jaka jest częstotliwość kontaktu z trenerem
• Czym różni się polskie i irlandzkie podejście do treningu
• Jak ocenia współpracę z PZLA
• Czy system kwalifikacji na imprezy
międzynarodowe jest wg niego dobry
• Czy wykonuje badania wydolnościowe i jak
mierzy intensywność treningu
• Jak wyglądał przykładowy mikrocykl przed niedawnym pobiciem halowej życiówki na 3000 metrów
• Jaki trening na siłowni wykonuje Wiącek i czy irlandzki trener daje mu wolną rękę w tej kwestii
• Jakie ambitne plany ma na najbliższy czas i całą karierę
Rozmowę prowadzi Bartłomiej Falkowski