Bieganie.pl
Cześć! Bieganie.pl to największy polski portal o bieganiu tworzony przez biegaczy. Do wspólnych rozmów zapraszamy ciekawych i inspirujących ludzi z biegowego świata. W naszych podcastach znajdziesz merytorykę treningową, wywiady z inspirującymi ludźmi oraz cenne wskazówki. Nasz podcast jest idealny do biegania. Z nami pobiegniesz dalej i szybciej niż kiedykolwiek, gdziekolwiek teraz trenujesz.
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
1234567891011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041
W czasie wolnym biegam ultramaratony - Oswald Rodrigo Pereira | Podcast W Rytmie Biegania
2023-06-14 19:45:53
Gościem najnowszego odcinka podcastu „W Rytmie Biegania” napędzanego przez @eobuwie jest Oswald Rodrigo Pereira - dziennikarz, filmowiec, reporter wysokogórski, biegacz, himalaista.
Urodzony w Belgii pół Polak, pół Portugalczyk, po ukończeniu studiów prawniczych swoje miejsce zawodowe odnalazł w dziennikarstwie.
Jak sam powiedział: „Poszukiwanie najbardziej nurtujących ludzkich historii i inspirujących dokonań zaprowadziło mnie tam, gdzie nigdy nie myślałem, że wyląduję – pod najwyższe góry świata” Od 2018 roku jeździ na wyprawy jako filmowiec.
Relacjonował Narodową zimową wyprawę na K2. Uczestniczył potem w trzech wyprawach z ramienia programu PHZ im. Artura Hajzera: Nanda Devi East, Lhotse i Batura Sar. Zimą 2020/21 roku był świadkiem triumfu i tragedii na K2. Latem 2021 roku wrócił z kamerą pod drugą najwyższą górę świata. Wspiął się do Obozu 3 (7300 m). Wszedł też na Broad Peak bez wspomagania się tlenem z butli.
Ostatnio wrócił z wyprawy MAD SKI Project 2023 z Bartkiem Ziemskim, podczas której obaj weszli na szczyty dwóch ośmiotysięczników, Dhaulagiri oraz Annapurnę, bez wspomagania się tlenem, z których to Bartek zjechał na nartach.
W niezwykle ciekawej rozmowie z Adamem Kszczotem i Maciejem Kurzajewskim opowiada m.in.:
- Jak wyglądały jego początki z bieganiem?
- Skąd u niego zamiłowanie do himalaizmu?
- Czy himalaizm jest sportem?
- Jak przygotowuje się do wypraw?
- Jak ważna jest hipoksja w przygotowaniach do wyprawy?
- Czy wspinanie się jest dla biegaczy?
- Jakie są zagrożenia w górach?
- Dlaczego wspina się bez dodatkowego tlenu?
- Jak zareagował na zetknięcie się ze śmiercią w górach?
- Jak spędza czas pomiędzy wyprawami?
Materiał powstał we współpracy z marką eobuwie.pl
Serdecznie zapraszamy do wysłuchania całej rozmowy! Podcast dostępny również na Youtube w formie wideo.
Gościem najnowszego odcinka podcastu „W Rytmie Biegania” napędzanego przez @eobuwie jest Oswald Rodrigo Pereira - dziennikarz, filmowiec, reporter wysokogórski, biegacz, himalaista. Urodzony w Belgii pół Polak, pół Portugalczyk, po ukończeniu studiów prawniczych swoje miejsce zawodowe odnalazł w dziennikarstwie. Jak sam powiedział: „Poszukiwanie najbardziej nurtujących ludzkich historii i inspirujących dokonań zaprowadziło mnie tam, gdzie nigdy nie myślałem, że wyląduję – pod najwyższe góry świata” Od 2018 roku jeździ na wyprawy jako filmowiec. Relacjonował Narodową zimową wyprawę na K2. Uczestniczył potem w trzech wyprawach z ramienia programu PHZ im. Artura Hajzera: Nanda Devi East, Lhotse i Batura Sar. Zimą 2020/21 roku był świadkiem triumfu i tragedii na K2. Latem 2021 roku wrócił z kamerą pod drugą najwyższą górę świata. Wspiął się do Obozu 3 (7300 m). Wszedł też na Broad Peak bez wspomagania się tlenem z butli. Ostatnio wrócił z wyprawy MAD SKI Project 2023 z Bartkiem Ziemskim, podczas której obaj weszli na szczyty dwóch ośmiotysięczników, Dhaulagiri oraz Annapurnę, bez wspomagania się tlenem, z których to Bartek zjechał na nartach. W niezwykle ciekawej rozmowie z Adamem Kszczotem i Maciejem Kurzajewskim opowiada m.in.: - Jak wyglądały jego początki z bieganiem? - Skąd u niego zamiłowanie do himalaizmu? - Czy himalaizm jest sportem? - Jak przygotowuje się do wypraw? - Jak ważna jest hipoksja w przygotowaniach do wyprawy? - Czy wspinanie się jest dla biegaczy? - Jakie są zagrożenia w górach? - Dlaczego wspina się bez dodatkowego tlenu? - Jak zareagował na zetknięcie się ze śmiercią w górach? - Jak spędza czas pomiędzy wyprawami? Materiał powstał we współpracy z marką eobuwie.pl Serdecznie zapraszamy do wysłuchania całej rozmowy! Podcast dostępny również na Youtube w formie wideo.
Ile błędów musi popełnić biegacz? Wybiegani Niewygadani Podcast
2023-06-11 08:50:39
Ile błędów musimy popełnić? O tym rozmawiają Mikolaj Raczyński i Stasiek Śmietana w najnowszym odcinku podcastu Wybiegani Niewygadani!
Z dzisiejszego odcinka dowiecie się:
- Jak wyciągać wnioski po nieudanych startach?
- W jaki sposób wprowadzać zmiany w planie treningowym?
-Jakie błędy treningowe popełniali Stasiek i Mikołaj?
- ile czasu potrzeba, żeby ocenić skuteczności planu treningowego?
Ile błędów musimy popełnić? O tym rozmawiają Mikolaj Raczyński i Stasiek Śmietana w najnowszym odcinku podcastu Wybiegani Niewygadani!
Z dzisiejszego odcinka dowiecie się:
- Jak wyciągać wnioski po nieudanych startach?
- W jaki sposób wprowadzać zmiany w planie treningowym?
-Jakie błędy treningowe popełniali Stasiek i Mikołaj?
- ile czasu potrzeba, żeby ocenić skuteczności planu treningowego?
Aleksandra Lisowska - Wreszcie jestem pewna siebie | podcast Bieganie.pl
2023-06-09 18:35:31
Aleksandra Lisowska to Mistrzyni Europy w maratonie. Tytuł ten zdobyła w zeszłym roku, po niesamowicie widowiskowym biegu podczas mistrzostw w Monachium. Na swoim koncie ma też wiele medali na krajowym podwórku. Jako jedyna z polskiej kadry maratońskiej wypełniła minimum na najbliższe Mistrzostwa Świata w Budapeszcie i przyszłoroczne paryskie Igrzyska Olimpijskie. Ola jest również ambasadorką marki PUMA.
Zawodniczka w naszej rozmowie pokazała się jako pewna siebie, spokojna i bardzo inspirująca osoba. Nie zabrakło pytań o trening w Kenii, Portugalii i Polsce. Dowiecie się też, w jaki sposób przygotowuje się specjalnie do imprez mistrzowskich rozgrywanych w lecie. Wróciliśmy też do trudnych chwil i sytuacji z maratonu w Dębnie, gdzie zostały złamane przepisy, a Lisowskiej nie uznano wyrównania rekordu Polski. Z podcastu dowiesz się m.in.:
* Jak zawodniczka trenera Jacka Wośka ocenia pierwszą część sezonu
* W jaki sposób przygotowywała się do maratonu w Rotterdamie i dlaczego nie pobiegła w Sewilli
* Czy warto ufać zegarkom na maratonie
* Czego nauczyła się w ostatnich latach
* Z kim biegaczka zamierza rozpocząć współpracę
* Dlaczego warto być spokojnym i pewnym sukcesu
* W jaki sposób zamierza przygotować się do MŚ W Budapeszcie
* Dlaczego latem biega w dwóch koszulkach
* Jak z perspektywy czasu ocenia sytuację w Dębnie
* Czy ze swojej perspektywy powinna wystartować na Igrzyskach Olimpijskich w Tokio
* Jak ocenia współpracę z nowym sponsorem technicznym PUMA
Rozmowę prowadzi Bartłomiej Falkowski
Aleksandra Lisowska to Mistrzyni Europy w maratonie. Tytuł ten zdobyła w zeszłym roku, po niesamowicie widowiskowym biegu podczas mistrzostw w Monachium. Na swoim koncie ma też wiele medali na krajowym podwórku. Jako jedyna z polskiej kadry maratońskiej wypełniła minimum na najbliższe Mistrzostwa Świata w Budapeszcie i przyszłoroczne paryskie Igrzyska Olimpijskie. Ola jest również ambasadorką marki PUMA.
Zawodniczka w naszej rozmowie pokazała się jako pewna siebie, spokojna i bardzo inspirująca osoba. Nie zabrakło pytań o trening w Kenii, Portugalii i Polsce. Dowiecie się też, w jaki sposób przygotowuje się specjalnie do imprez mistrzowskich rozgrywanych w lecie. Wróciliśmy też do trudnych chwil i sytuacji z maratonu w Dębnie, gdzie zostały złamane przepisy, a Lisowskiej nie uznano wyrównania rekordu Polski. Z podcastu dowiesz się m.in.:
* Jak zawodniczka trenera Jacka Wośka ocenia pierwszą część sezonu
* W jaki sposób przygotowywała się do maratonu w Rotterdamie i dlaczego nie pobiegła w Sewilli
* Czy warto ufać zegarkom na maratonie
* Czego nauczyła się w ostatnich latach
* Z kim biegaczka zamierza rozpocząć współpracę
* Dlaczego warto być spokojnym i pewnym sukcesu
* W jaki sposób zamierza przygotować się do MŚ W Budapeszcie
* Dlaczego latem biega w dwóch koszulkach
* Jak z perspektywy czasu ocenia sytuację w Dębnie
* Czy ze swojej perspektywy powinna wystartować na Igrzyskach Olimpijskich w Tokio
* Jak ocenia współpracę z nowym sponsorem technicznym PUMA
Rozmowę prowadzi Bartłomiej Falkowski
Jak rozbiegać Kobiety? Weronika Zielińska - Podcast W Rytmie Biegania
2023-06-07 19:46:59
W najnowszym odcinku podcastu „W Rytmie Biegania” napędzanego przez eobuwie.pl, Adam Kszczot oraz Maciej Kurzajewski gości byłą lekkoatletkę, biegaczkę, trenerkę personalną, zawodniczkę ASICS FrontRunner - Weronikę Zielińską.
Weronika swoją trenerską ścieżkę obrała dość nieoczekiwanie, gdyż plan był zgoła inny - chciała zostać projektantką wnętrz. W swojej działalności mocno zachęca wszystkie kobiety, nie tylko do biegania, ale po prostu do aktywności fizycznej. W niezwykle ciekawej i wypełnionej bardzo dużą ilością praktycznych informacji rozmowie opowiada m.in. o zbliżającym się Irena Women’s Run, który odbędzie się już 24.06.2023 o godzinie 9.00 w Warszawie. Każda kobieta powinna spróbować swoich sił na dystansie 5km, bez presji, bez ocen. Dla siebie i dla własnej satysfakcji.
Rozmowa na pierwszy rzut oka skierowana jest głównie do kobiet, jednak to panowie dzięki niej mogą zrozumieć, jak ważne jest wsparcie, pomoc i zrozumienie dla drugiej płci.
O co Weronikę zapytali nasi prowadzący? Dowiecie się m.in.:
- Czym jest Irena Women’s Run?
- Dlaczego mniej kobiet uprawia sport?
- Jakie potrzeby zaspokajają treningi dla kobiet?
- Dlaczego tak ciężko trenować naszych bliskich?
- Jak motywują się kobiety?
- Jak Weronika trafiła do sportu wyczynowego?
- Jakie ma podejście do biegów dlugich?
- Jak wygląda sport kobiet biorąc pod uwagę mentruację?
- Czy trenować w czasie miesiączki?
- Co zrobić, gdy miesiączka jest bardzo bolesna?
- Jak rozpocząć bieganie?
- Jakie bariery i ograniczenia stawiają sobie kobiety?
- Ile po ciąży potrzebujemy czasu, aby wrócić do treningu?
Materiał powstał we współpracy z marką eobuwie.pl oraz ASICS.
Serdecznie zapraszamy do wysłuchania całej rozmowy! Podcast dostępny na wszystkich kanałach podcastowych oraz na Youtube w formie wideo.
W najnowszym odcinku podcastu „W Rytmie Biegania” napędzanego przez eobuwie.pl, Adam Kszczot oraz Maciej Kurzajewski gości byłą lekkoatletkę, biegaczkę, trenerkę personalną, zawodniczkę ASICS FrontRunner - Weronikę Zielińską.
Weronika swoją trenerską ścieżkę obrała dość nieoczekiwanie, gdyż plan był zgoła inny - chciała zostać projektantką wnętrz. W swojej działalności mocno zachęca wszystkie kobiety, nie tylko do biegania, ale po prostu do aktywności fizycznej. W niezwykle ciekawej i wypełnionej bardzo dużą ilością praktycznych informacji rozmowie opowiada m.in. o zbliżającym się Irena Women’s Run, który odbędzie się już 24.06.2023 o godzinie 9.00 w Warszawie. Każda kobieta powinna spróbować swoich sił na dystansie 5km, bez presji, bez ocen. Dla siebie i dla własnej satysfakcji.
Rozmowa na pierwszy rzut oka skierowana jest głównie do kobiet, jednak to panowie dzięki niej mogą zrozumieć, jak ważne jest wsparcie, pomoc i zrozumienie dla drugiej płci.
O co Weronikę zapytali nasi prowadzący? Dowiecie się m.in.:
- Czym jest Irena Women’s Run?
- Dlaczego mniej kobiet uprawia sport?
- Jakie potrzeby zaspokajają treningi dla kobiet?
- Dlaczego tak ciężko trenować naszych bliskich?
- Jak motywują się kobiety?
- Jak Weronika trafiła do sportu wyczynowego?
- Jakie ma podejście do biegów dlugich?
- Jak wygląda sport kobiet biorąc pod uwagę mentruację?
- Czy trenować w czasie miesiączki?
- Co zrobić, gdy miesiączka jest bardzo bolesna?
- Jak rozpocząć bieganie?
- Jakie bariery i ograniczenia stawiają sobie kobiety?
- Ile po ciąży potrzebujemy czasu, aby wrócić do treningu?
Materiał powstał we współpracy z marką eobuwie.pl oraz ASICS.
Serdecznie zapraszamy do wysłuchania całej rozmowy! Podcast dostępny na wszystkich kanałach podcastowych oraz na Youtube w formie wideo.
Realizuję się mając trójkę dzieci - Edyta Litwiniuk | Bieganie.pl Women
2023-06-06 20:05:03
Zapraszamy na premierę nowego odcinka podcastu Bieganie.pl Women, którego bohaterką jest Edyta Litwiniuk! Fit mama, kobieta, która jest wulkanem energii, a do tego za sprawą wszystkich swoich aktywności sprawia, że daleko jej do stereotypowej „matki Polki”. Przygodę ze sportem rozpoczęła od biegów sprinterskich w klubie sportowym. Postanowiła jednak pójść w stronę naukową, kończąc warszawski AWF. Jest dietetyczką, szkoleniowcem, wykładowcą akademickim, trenerką fitness, biegania, kulturystyki... i wielu innych dyscyplin sportu.
Jako sportowiec teraz spełnia się w triathlonie, ale czy sport ponad wszystko?
W rozmowie z Asią Jóźwik i Kasią Zawistowską, oprócz odpowiedzi na powyższe pytanie, dowiecie się rownież m.in.:
- Jak godzić sportowe oraz zawodowe życie z rodzinnym?
- Czy otrzymuje wsparcie od męża?
- Jak wspomina okres trenowania sprintów?
- Jak została naczelną magazynu „Shape”?
- Dlaczego wybrała triathlon?
- Skąd motywacja do trenowania i wspierania Polek?
- Czym dla niej jest rodzina?
- Jak wychowuje swoje córki?
- Dlaczego jeździ busem?
- Czy przy natłoku obowiązków znajduje czas dla siebie?
Serdecznie zapraszamy do wysłuchania całej rozmowy! Podcast dostępny również na Youtube w formie wideo.
Zapraszamy na premierę nowego odcinka podcastu Bieganie.pl Women, którego bohaterką jest Edyta Litwiniuk! Fit mama, kobieta, która jest wulkanem energii, a do tego za sprawą wszystkich swoich aktywności sprawia, że daleko jej do stereotypowej „matki Polki”. Przygodę ze sportem rozpoczęła od biegów sprinterskich w klubie sportowym. Postanowiła jednak pójść w stronę naukową, kończąc warszawski AWF. Jest dietetyczką, szkoleniowcem, wykładowcą akademickim, trenerką fitness, biegania, kulturystyki... i wielu innych dyscyplin sportu. Jako sportowiec teraz spełnia się w triathlonie, ale czy sport ponad wszystko? W rozmowie z Asią Jóźwik i Kasią Zawistowską, oprócz odpowiedzi na powyższe pytanie, dowiecie się rownież m.in.: - Jak godzić sportowe oraz zawodowe życie z rodzinnym? - Czy otrzymuje wsparcie od męża? - Jak wspomina okres trenowania sprintów? - Jak została naczelną magazynu „Shape”? - Dlaczego wybrała triathlon? - Skąd motywacja do trenowania i wspierania Polek? - Czym dla niej jest rodzina? - Jak wychowuje swoje córki? - Dlaczego jeździ busem? - Czy przy natłoku obowiązków znajduje czas dla siebie? Serdecznie zapraszamy do wysłuchania całej rozmowy! Podcast dostępny również na Youtube w formie wideo.
Konrad Taber - Jak łączyć bieganie i podróżowanie | podcast Bieganie.pl
2023-06-03 08:08:16
Konrad Taber solidne, amatorskie bieganie łączy ze startami w ciekawych miejscach na świecie. Swoją życiówkę w półmaratonie (1:12:49) ustanowił, co prawda, w dość popularnym Berlinie, jednak ma też na swoim koncie mniej oczywiste biegi. Półmaraton w Dubaju, start w Baku, czy bieg sylwestrowy w Nowym Jorku, który startował razem z fajerwerkami oznaczającymi zmianę daty. Jeśli zamierzasz bieganie łączyć ze zwiedzaniem to ten odcinek jest dla Ciebie. Dowiesz się m.in.:
* Gdzie szukać interesujących startów
* Jak zaplanować wyjazd na zawody
* Czym biegi zagraniczne różnią się od polskich
* Jak to jest biegać w Baku wśród ludzi w jeansach i mokasynach
* W jaki sposób planować treningi na urlopie
Rozmowę prowadzi Bartłomiej Falkowski
Konrad Taber solidne, amatorskie bieganie łączy ze startami w ciekawych miejscach na świecie. Swoją życiówkę w półmaratonie (1:12:49) ustanowił, co prawda, w dość popularnym Berlinie, jednak ma też na swoim koncie mniej oczywiste biegi. Półmaraton w Dubaju, start w Baku, czy bieg sylwestrowy w Nowym Jorku, który startował razem z fajerwerkami oznaczającymi zmianę daty. Jeśli zamierzasz bieganie łączyć ze zwiedzaniem to ten odcinek jest dla Ciebie. Dowiesz się m.in.:
* Gdzie szukać interesujących startów
* Jak zaplanować wyjazd na zawody
* Czym biegi zagraniczne różnią się od polskich
* Jak to jest biegać w Baku wśród ludzi w jeansach i mokasynach
* W jaki sposób planować treningi na urlopie
Rozmowę prowadzi Bartłomiej Falkowski
Chcę motywować innych do biegania - Monika Kaczmarek | Podcast W Rytmie Biegania
2023-05-31 20:25:50
W najnowszym odcinku podcastu „W Rytmie Biegania” napędzanego przez eobuwie.pl, Adam Kszczot oraz Maciej Kurzajewski gości lekkoatletkę, biegaczkę, zawodniczkę ASICS FrontRunner - Monikę Kaczmarek.
Bieganie w świecie Moniki istnieje już od 20 lat. Zaczynała od biegów średnich na bieżni, postanowiła jednak spróbować swoich sił na ulicy. Specjalizuje się głównie w biegu na 10km.
O co zapytał ją nasz duet prowadzących? Posłuchacie m.in. o tym:
Jak zaczęła przygodę z lekką atletyką?
Kiedy postanowiła przejść z bieżni na biegi uliczne?
Jaką rolę spełnia ASICS Front Runner?
Czy bieganie znów staje się popularne?
Jakie buty wybiera do treningu?
Za co najbardziej kocha bieganie?
Jak łączy pracę z wyjazdami treningowymi?
Jak reaguje na trening wysokogórski?
Jak podchodzi do treningu siłowego i uzupełniającego?
Czy warto wprowadzać treningi regeneracyjne do planu treningowego?
Czy warto wybierać gotowe treningi z aplikacji, czy współpracę z trenerem?
Jak reaguje na kontuzje?
Materiał powstał we współpracy z marką eobuwie.pl oraz ASICS.
Serdecznie zapraszamy do wysłuchania całej rozmowy!
W najnowszym odcinku podcastu „W Rytmie Biegania” napędzanego przez eobuwie.pl, Adam Kszczot oraz Maciej Kurzajewski gości lekkoatletkę, biegaczkę, zawodniczkę ASICS FrontRunner - Monikę Kaczmarek.
Bieganie w świecie Moniki istnieje już od 20 lat. Zaczynała od biegów średnich na bieżni, postanowiła jednak spróbować swoich sił na ulicy. Specjalizuje się głównie w biegu na 10km.
O co zapytał ją nasz duet prowadzących? Posłuchacie m.in. o tym:
Jak zaczęła przygodę z lekką atletyką?
Kiedy postanowiła przejść z bieżni na biegi uliczne?
Jaką rolę spełnia ASICS Front Runner?
Czy bieganie znów staje się popularne?
Jakie buty wybiera do treningu?
Za co najbardziej kocha bieganie?
Jak łączy pracę z wyjazdami treningowymi?
Jak reaguje na trening wysokogórski?
Jak podchodzi do treningu siłowego i uzupełniającego?
Czy warto wprowadzać treningi regeneracyjne do planu treningowego?
Czy warto wybierać gotowe treningi z aplikacji, czy współpracę z trenerem?
Jak reaguje na kontuzje?
Materiał powstał we współpracy z marką eobuwie.pl oraz ASICS.
Serdecznie zapraszamy do wysłuchania całej rozmowy!
Newsy Biegowe #33 - Dobre występy Polaków we Włoszech, rozegrano MP na 5000 metrów.
2023-05-29 07:09:20
Cotygodniowe zestawienie wiadomości ze świata biegania 29.05.2023r.
Newsy Biegowe to cykl krótkich podcastów informacyjnych, z których dowiecie się wszystkiego o najważniejszych biegowych wydarzeniach z poprzedniego tygodnia. Z tego odcinka dowiecie się:
* Jak szybko biega licealista z USA
* Jakie wyniki uzyskali Polacy we Włoszech i Belgii
* Kto zdobył medale na MP U20 i U23 w Piasecznie
* W jaki sposób zawodnicy będą awansować do finałów podczas MŚ w Budapeszcie
* Czy to koniec z sezonem halowym jaki znamy
* Jakie imprezy odbędą się w Warszawie w najbliższy weekend
Newsy Biegowe prowadzi Bartłomiej Falkowski
Cotygodniowe zestawienie wiadomości ze świata biegania 29.05.2023r.
Newsy Biegowe to cykl krótkich podcastów informacyjnych, z których dowiecie się wszystkiego o najważniejszych biegowych wydarzeniach z poprzedniego tygodnia. Z tego odcinka dowiecie się:
* Jak szybko biega licealista z USA
* Jakie wyniki uzyskali Polacy we Włoszech i Belgii
* Kto zdobył medale na MP U20 i U23 w Piasecznie
* W jaki sposób zawodnicy będą awansować do finałów podczas MŚ w Budapeszcie
* Czy to koniec z sezonem halowym jaki znamy
* Jakie imprezy odbędą się w Warszawie w najbliższy weekend
Newsy Biegowe prowadzi Bartłomiej Falkowski
Swords Athletics - czym jest biegowe crew? - Podcast Bieganie.pl
2023-05-27 07:30:47
Karol Klepacki i Patryk Deba to współzałożyciele SWORDS ATHLETICS biegowego crew - kolektywu sportowo - towarzyskiego, które jest paczką przyjaciół, wśród których wszystko kręci się wokół biegania, ale bieganie to nie jest wszystko. W naszej luźnej rozmowie rozwialiśmy czym jest biegowe crew, a także doszliśmy do tego, że można tworzyć ekipę nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Jeśli lubisz estetyczne i ciekawe materiały na sociale to także usłyszysz jak robić dobry content. Z tego odcinka dowiesz się m.in.:
Co różni crew od klubu biegowego
Dlaczego warto spróbować spotkań w takim gronie
Jak trenuje się w SWORDS ATHLETICS
W jaki sposób tworzyć ciekawe materiały na social media
O tym, że Polaków ze SWORDS znają nawet w Japonii
Czym jest Border to Hel, flagowa impreza organizowana przez SWORDS
Rozmowę prowadzi Bartłomiej Falkowski
Karol Klepacki i Patryk Deba to współzałożyciele SWORDS ATHLETICS biegowego crew - kolektywu sportowo - towarzyskiego, które jest paczką przyjaciół, wśród których wszystko kręci się wokół biegania, ale bieganie to nie jest wszystko. W naszej luźnej rozmowie rozwialiśmy czym jest biegowe crew, a także doszliśmy do tego, że można tworzyć ekipę nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Jeśli lubisz estetyczne i ciekawe materiały na sociale to także usłyszysz jak robić dobry content. Z tego odcinka dowiesz się m.in.:
- Co różni crew od klubu biegowego
- Dlaczego warto spróbować spotkań w takim gronie
- Jak trenuje się w SWORDS ATHLETICS
- W jaki sposób tworzyć ciekawe materiały na social media
- O tym, że Polaków ze SWORDS znają nawet w Japonii
- Czym jest Border to Hel, flagowa impreza organizowana przez SWORDS
Rozmowę prowadzi Bartłomiej Falkowski
Zdrowe podejście do biegania - Artur Kozłowski | Podcast w Rytmie Biegania
2023-05-24 18:50:52
Naszym kolejnym gościem podcastu „W Rytmie Biegania” napędzanego przez eobuwie.pl jest redaktor naczelny portalu bieganie.pl - Artur Kozłowski.
Artur oprócz bycia ”szefem” naszej rozbieganej redakcji jest również trenerem oraz organizatorem obozów sportowych. Przygotowuje wielu zawodników do zdobywania ich biegowych celów.
Sport jest w jego życiu od ponad 20 lat. Jest utytułowanym maratończykiem, dwukrotnym mistrzem Polski, uczestnikiem Igrzysk Olimpijskich w Rio de Janeiro oraz zwycięzcą Orlen Warsaw Marathon w 2016 roku. Jest posiadaczem fantastycznych życiówek: 2:10.58 w maratonie, 1:03.36 w półmaratonie, 28:48 na 10 km oraz 13.46 na 5 km.
Trenując i osiągając powyższe wyniki przyznaje, że musiał równolegle pracować. Jak sam twierdzi: „Jest bardzo trudno być wyczynowym biegaczem w Polsce”. Dlaczego?
Oprócz odpowiedzi na powyższe pytanie, z rozmowy Artura z Adamem Kszczotem oraz Bartkiem Falkowskim dowiecie się również:
Kim jest przeciętny, polski biegacz?
Jak łączył pracę z wyczynowym trenowaniem?
Jak jego organizm zareagował na zakończenie wyczynowego biegania?
Jak zmieniły się buty startowe na przestrzeni ostatnich lat?
Jakie partie mięśni biegacz powinien wzmacniać na siłowni?
Dlaczego biegacz powinien badać krew, oraz które parametry są najważniejsze?
Z jakimi problemami mierzą się biegacze amatorzy?
Jak rozpoznać zmęczenie organizmu?
Dlaczego warto biegać z paskiem do mierzenia tętna?
Jakie błędy popełnił jako początkujący trener?
Czy plan treningowy musi być bezwzględnie wykonany?
Jaki informacje w internecie odnośnie biegania są najbardziej wiarygodne?
Jak podejść do treningu wysokogórskiego?
Jak wygląda praca redaktora naczelnego bieganie.pl oraz z jakimi wyzwaniami musi się mierzyć?
Serdecznie zapraszamy do wysłuchania całej rozmowy!
Naszym kolejnym gościem podcastu „W Rytmie Biegania” napędzanego przez eobuwie.pl jest redaktor naczelny portalu bieganie.pl - Artur Kozłowski. Artur oprócz bycia ”szefem” naszej rozbieganej redakcji jest również trenerem oraz organizatorem obozów sportowych. Przygotowuje wielu zawodników do zdobywania ich biegowych celów. Sport jest w jego życiu od ponad 20 lat. Jest utytułowanym maratończykiem, dwukrotnym mistrzem Polski, uczestnikiem Igrzysk Olimpijskich w Rio de Janeiro oraz zwycięzcą Orlen Warsaw Marathon w 2016 roku. Jest posiadaczem fantastycznych życiówek: 2:10.58 w maratonie, 1:03.36 w półmaratonie, 28:48 na 10 km oraz 13.46 na 5 km. Trenując i osiągając powyższe wyniki przyznaje, że musiał równolegle pracować. Jak sam twierdzi: „Jest bardzo trudno być wyczynowym biegaczem w Polsce”. Dlaczego? Oprócz odpowiedzi na powyższe pytanie, z rozmowy Artura z Adamem Kszczotem oraz Bartkiem Falkowskim dowiecie się również: Kim jest przeciętny, polski biegacz? Jak łączył pracę z wyczynowym trenowaniem? Jak jego organizm zareagował na zakończenie wyczynowego biegania? Jak zmieniły się buty startowe na przestrzeni ostatnich lat? Jakie partie mięśni biegacz powinien wzmacniać na siłowni? Dlaczego biegacz powinien badać krew, oraz które parametry są najważniejsze? Z jakimi problemami mierzą się biegacze amatorzy? Jak rozpoznać zmęczenie organizmu? Dlaczego warto biegać z paskiem do mierzenia tętna? Jakie błędy popełnił jako początkujący trener? Czy plan treningowy musi być bezwzględnie wykonany? Jaki informacje w internecie odnośnie biegania są najbardziej wiarygodne? Jak podejść do treningu wysokogórskiego? Jak wygląda praca redaktora naczelnego bieganie.pl oraz z jakimi wyzwaniami musi się mierzyć? Serdecznie zapraszamy do wysłuchania całej rozmowy!
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
1234567891011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041