Bieganie.pl
Cześć! Bieganie.pl to największy polski portal o bieganiu tworzony przez biegaczy. Do wspólnych rozmów zapraszamy ciekawych i inspirujących ludzi z biegowego świata. W naszych podcastach znajdziesz merytorykę treningową, wywiady z inspirującymi ludźmi oraz cenne wskazówki. Nasz podcast jest idealny do biegania. Z nami pobiegniesz dalej i szybciej niż kiedykolwiek, gdziekolwiek teraz trenujesz.
Bieganie nie jest dla każdego - Szczepan Figat
2021-07-10 19:24:25
Jak biegać długo i zdrowo? Odpowiedź znajdziecie w tym odcinku #PodcastBieganiepl!!!
Jego gościem jest Szczepan Figat, który jest kopalnią wiedzy o ciele, technice i treningu biegacza. W warszawskiej siedzibie adidas Runners Warsaw opowiedział nam o tym:
- co biegacze mogą czerpać od wyczynowych sportowców, a czego absolutnie nie powinni?
- czy należy za wszelką cenę dążyć do idealnego wzorca ruchu, skoro nawet mistrzowie miewają z tym duże problemy?
- „im krótszy dystans tym dłuższa rozgrzewka" - co dokładnie powinniśmy przez to rozumieć?
- czy to prawda, że najdłuższe biegi najbardziej obciążają nasz układ ruchu?
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
Jak biegać długo i zdrowo? Odpowiedź znajdziecie w tym odcinku #PodcastBieganiepl!!!
Jego gościem jest Szczepan Figat, który jest kopalnią wiedzy o ciele, technice i treningu biegacza. W warszawskiej siedzibie adidas Runners Warsaw opowiedział nam o tym:
- co biegacze mogą czerpać od wyczynowych sportowców, a czego absolutnie nie powinni?
- czy należy za wszelką cenę dążyć do idealnego wzorca ruchu, skoro nawet mistrzowie miewają z tym duże problemy?
- „im krótszy dystans tym dłuższa rozgrzewka" - co dokładnie powinniśmy przez to rozumieć?
- czy to prawda, że najdłuższe biegi najbardziej obciążają nasz układ ruchu?
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
Bałem się przegrywać - Mateusz Borkowski
2021-06-23 23:34:02
Bieg na 800m wydaje się być aktualnie jedną z najmocniej obsadzonych konkurencji lekkoatletycznych w Polsce. O specyfice tego niezwykle ciekawego dystansu opowiedział nam w Adidas Runners Warsaw jeden z najmocniejszych biegaczy specjalizujących się w 2 stadionowych okrążeniach - Mateusz Borkowski!
- jak doskonali swoje „mocne kopnięcie” na finiszu?
- jakie to uczucie rywalizować ze swoimi idolami z dzieciństwa, takimi jak Marcin Lewandowski?
- która z jego cech charakteru najbardziej przeszkadza w wyczynowym sporcie?
- czy to prawda, ze pierwsze zawody na 600m wygrał biegnąc w dżinsach?
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
Bieg na 800m wydaje się być aktualnie jedną z najmocniej obsadzonych konkurencji lekkoatletycznych w Polsce. O specyfice tego niezwykle ciekawego dystansu opowiedział nam w Adidas Runners Warsaw jeden z najmocniejszych biegaczy specjalizujących się w 2 stadionowych okrążeniach - Mateusz Borkowski!
- jak doskonali swoje „mocne kopnięcie” na finiszu?
- jakie to uczucie rywalizować ze swoimi idolami z dzieciństwa, takimi jak Marcin Lewandowski?
- która z jego cech charakteru najbardziej przeszkadza w wyczynowym sporcie?
- czy to prawda, ze pierwsze zawody na 600m wygrał biegnąc w dżinsach?
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
Nie jestem żadną królową - Dominika Stelmach
2021-06-18 19:20:16
Dominika Stelmach to jedna z najbardziej uniwersalnych biegaczek w Polsce. Zdobywała medale na płaskich maratońskich trasach, w górach, a nawet na Wieży Eiffla. W dzisiejszym odcinku, który nadajemy wprost z siedziby adidas Runners Warsaw, zapytaliśmy Dominiki nie tylko o to, jak przygotować się do tak różnorodnych wyzwań, ale również:
- jaka jest specyfika biegów odbywających się na pętlach?
- jak wspomina swój niedawny występ w Lidze Mistrzów biegów górskich czyli Golden Trail Series?
- czy reaguje na internetowe zaczepki Marcina Chabowskiego?
- dlaczego mimo spełnienia kryterium PZLA, nie jest pewna występu na Mistrzostwach Świata w biegach górskich?
- jakie ma wskazówki dla miejskich biegaczy przygotowujących się do górskich wyzwań?
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
Dominika Stelmach to jedna z najbardziej uniwersalnych biegaczek w Polsce. Zdobywała medale na płaskich maratońskich trasach, w górach, a nawet na Wieży Eiffla. W dzisiejszym odcinku, który nadajemy wprost z siedziby adidas Runners Warsaw, zapytaliśmy Dominiki nie tylko o to, jak przygotować się do tak różnorodnych wyzwań, ale również:
- jaka jest specyfika biegów odbywających się na pętlach?
- jak wspomina swój niedawny występ w Lidze Mistrzów biegów górskich czyli Golden Trail Series?
- czy reaguje na internetowe zaczepki Marcina Chabowskiego?
- dlaczego mimo spełnienia kryterium PZLA, nie jest pewna występu na Mistrzostwach Świata w biegach górskich?
- jakie ma wskazówki dla miejskich biegaczy przygotowujących się do górskich wyzwań?
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
Niewidomy w karty nie gra - Jakub Orłowski
2021-06-12 23:11:32
- Gdzie sport i bieganie spotykają się z przepisami prawa?
- Jakie mamy prawa i obowiązki jako uczestnicy biegów?
- Czy musimy ślepo zgadzać się na regulaminy organizatorów?
- Jakie pułapki czekają na młodych sportowców w ich pierwszych kontraktach?
Na te pytania odpowiedział w dzisiejszym odcinku Jakub Orłowski, który jest biegającym prawnikiem pracującym na co dzień w kancelarii adwokackiej Orłowski & Mikuliszyn.
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
- Gdzie sport i bieganie spotykają się z przepisami prawa?
- Jakie mamy prawa i obowiązki jako uczestnicy biegów?
- Czy musimy ślepo zgadzać się na regulaminy organizatorów?
- Jakie pułapki czekają na młodych sportowców w ich pierwszych kontraktach?
Na te pytania odpowiedział w dzisiejszym odcinku Jakub Orłowski, który jest biegającym prawnikiem pracującym na co dzień w kancelarii adwokackiej Orłowski & Mikuliszyn.
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
Zaczęłam ufać sobie - Joanna Jóźwik
2021-06-08 23:38:18
W tym odcinku pozostajemy w kręgach biegów średnich i rozmawiamy z jedną z najbardziej rozpoznawalnych biegaczek w Polsce - Joanną Jóźwik. Nasza utytułowana osiemsetka opowiedziała nam między innymi o tym:
- jakie są największe bolączki polskiego systemu szkolenia?
- dlaczego regulacje dotyczące poziomu testosteronu są krzywdzące dla obu stron?
- co jest jej cechą dominującą i jak ją kształtuje na treningach?
- jakich metod używa psycholog, aby budować u niej motywację, mimo przeszkód i kontuzji?
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
W tym odcinku pozostajemy w kręgach biegów średnich i rozmawiamy z jedną z najbardziej rozpoznawalnych biegaczek w Polsce - Joanną Jóźwik. Nasza utytułowana osiemsetka opowiedziała nam między innymi o tym:
- jakie są największe bolączki polskiego systemu szkolenia?
- dlaczego regulacje dotyczące poziomu testosteronu są krzywdzące dla obu stron?
- co jest jej cechą dominującą i jak ją kształtuje na treningach?
- jakich metod używa psycholog, aby budować u niej motywację, mimo przeszkód i kontuzji?
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
Wróciłem z niebytu - Adam Czerwiński
2021-05-29 08:29:20
Gościem odcinka jest Adam Czerwiński - biegacz, który w swojej karierze przeszedł z wieloma sukcesami przez bieżnię, ulicę, a nawet biegi górskie, aby aktualnie skupić się na byciu wyczynowym pacemakerem.
- Dlaczego nie opłaca się zostać mistrzem Polski?
- Na czym polegają niesprawiedliwe wyjątki w powołaniach PZLA?
- Czy lepiej czuł się na obozach z grupą Lewandowskiego czy Kostrzeby?
- Jakie są różnice w podejściu Marcina Lewandowskiego, a Michała Rozmysa?
- Co ma zrobić zając, gdy zawodnicy go nie kleją?
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
Gościem odcinka jest Adam Czerwiński - biegacz, który w swojej karierze przeszedł z wieloma sukcesami przez bieżnię, ulicę, a nawet biegi górskie, aby aktualnie skupić się na byciu wyczynowym pacemakerem.
- Dlaczego nie opłaca się zostać mistrzem Polski?
- Na czym polegają niesprawiedliwe wyjątki w powołaniach PZLA?
- Czy lepiej czuł się na obozach z grupą Lewandowskiego czy Kostrzeby?
- Jakie są różnice w podejściu Marcina Lewandowskiego, a Michała Rozmysa?
- Co ma zrobić zając, gdy zawodnicy go nie kleją?
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
Przyjeżdżałem i lufa - Paweł Czapiewski
2021-05-21 09:23:01
Gościem odcinka jest Paweł Czapiewski: rekordzista Polski w biegu na 800m (1:43.22 – rekord już jest pełnoletni), brązowy medalista mistrzostw świata (2001) i halowy mistrz Europy (2002). Powiedzieć, że Paweł to chodząca skarbnica historii i biegowych anegdot, to nie powiedzieć nic:
- dlaczego był mistrzem Polski w nienadawaniu się do 800m?
- dlaczego Marcin Lewandowski nie rokował na dobrego biegacza?
- czemu maraton nie jest dla ludzi twardych?
- jak trener Zbigniew Król zmienił go z zająca w geparda
- dlaczego podczas Igrzysk za wcześnie poszedł na pełnej k***ie
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
Gościem odcinka jest Paweł Czapiewski: rekordzista Polski w biegu na 800m (1:43.22 – rekord już jest pełnoletni), brązowy medalista mistrzostw świata (2001) i halowy mistrz Europy (2002). Powiedzieć, że Paweł to chodząca skarbnica historii i biegowych anegdot, to nie powiedzieć nic:
- dlaczego był mistrzem Polski w nienadawaniu się do 800m?
- dlaczego Marcin Lewandowski nie rokował na dobrego biegacza?
- czemu maraton nie jest dla ludzi twardych?
- jak trener Zbigniew Król zmienił go z zająca w geparda
- dlaczego podczas Igrzysk za wcześnie poszedł na pełnej k***ie
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
Są rezerwy! - Kamil Karbowiak
2021-05-10 15:35:07
Kamil Karbowiak to świeżo upieczony wicemistrz Polski w maratonie. Spośród wszystkich zawodników, którzy nabiegali minimum olimpijskie to on jest zdecydowanie najmłodszy. Czy czuje się więc "nadzieją polskich biegów długich"?
Dlaczego pierwszy żel podczas maratonu przyjął na 35. kilometrze?
Po którym starcie tyłem schodził po schodach?
Kto ćwiczył w obozowym pokoju, gdy Kamil leżał w łóżku?
Z czego wynikała złość po najlepszym maratonie w życiu?
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
Kamil Karbowiak to świeżo upieczony wicemistrz Polski w maratonie. Spośród wszystkich zawodników, którzy nabiegali minimum olimpijskie to on jest zdecydowanie najmłodszy. Czy czuje się więc "nadzieją polskich biegów długich"?
Dlaczego pierwszy żel podczas maratonu przyjął na 35. kilometrze?
Po którym starcie tyłem schodził po schodach?
Kto ćwiczył w obozowym pokoju, gdy Kamil leżał w łóżku?
Z czego wynikała złość po najlepszym maratonie w życiu?
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
Odliczam optymistów - Patrycja Bereznowska
2021-05-05 16:27:32
Gościem odcinka jest Patrycja Bereznowska – chyba najbardziej rozpoznawana ultraska w Polsce, ze względu na liczne sukcesy i rekordy oraz udział w najbardziej spektakularnych zawodach, jak legendarny Badwater w Dolinie Śmierci. Porozmawialiśmy między innymi o tym:
- Czy czuje zazdrość o rozgłos i popularność jakiej próżno szukać wielu sportowcom dyscyplin olimpijskich?
- Jakie są różnice w treningu do ultra w porównaniu do treningu maratońskiego?
- Jaka jest kluczowa jednostka treningowa w przygotowaniach do najdłuższych dystansów?
- Jakimi sztuczkami przekonać głowę, aby zmusiła ciało do kontynuacji wysiłku?
- Jak kończą w biegach ultra "optymiści"?
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
Gościem odcinka jest Patrycja Bereznowska – chyba najbardziej rozpoznawana ultraska w Polsce, ze względu na liczne sukcesy i rekordy oraz udział w najbardziej spektakularnych zawodach, jak legendarny Badwater w Dolinie Śmierci. Porozmawialiśmy między innymi o tym:
- Czy czuje zazdrość o rozgłos i popularność jakiej próżno szukać wielu sportowcom dyscyplin olimpijskich?
- Jakie są różnice w treningu do ultra w porównaniu do treningu maratońskiego?
- Jaka jest kluczowa jednostka treningowa w przygotowaniach do najdłuższych dystansów?
- Jakimi sztuczkami przekonać głowę, aby zmusiła ciało do kontynuacji wysiłku?
- Jak kończą w biegach ultra "optymiści"?
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
Sam jak palec - Marcin Chabowski
2021-04-27 13:13:37
„Chaboś” to najszybszy polski maratończyk w 2021 roku. Od 21 lat biegacz wyczynowy, ale nie zawodowy, multimedalista mistrzostw Polski, żołnierz Marynarki Wojennej, trener biegania, coach i miłośnik kotów. W podcaście opowiedział między innymi o tym:
- czy z trudnego charakteru można wyrosnąć?
- co ma wspólnego z Davidem Beckhamem?
- jak konsultuje plany startowe z teściową?
- dlaczego maraton to nie dwa półmaratony?
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
„Chaboś” to najszybszy polski maratończyk w 2021 roku. Od 21 lat biegacz wyczynowy, ale nie zawodowy, multimedalista mistrzostw Polski, żołnierz Marynarki Wojennej, trener biegania, coach i miłośnik kotów. W podcaście opowiedział między innymi o tym:
- czy z trudnego charakteru można wyrosnąć?
- co ma wspólnego z Davidem Beckhamem?
- jak konsultuje plany startowe z teściową?
- dlaczego maraton to nie dwa półmaratony?
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak