Bieganie.pl
Cześć! Bieganie.pl to największy polski portal o bieganiu tworzony przez biegaczy. Do wspólnych rozmów zapraszamy ciekawych i inspirujących ludzi z biegowego świata. W naszych podcastach znajdziesz merytorykę treningową, wywiady z inspirującymi ludźmi oraz cenne wskazówki. Nasz podcast jest idealny do biegania. Z nami pobiegniesz dalej i szybciej niż kiedykolwiek, gdziekolwiek teraz trenujesz.
Nie jestem wyhodowany jak bracia Ingebrigsten - Marcin Lewandowski
2021-10-07 16:16:02
Najlepszy polski biegacz ostatnich lat bez podziału na dystanse - Marcin Lewandowski znów odwiedził nasz podcast. Jak zawsze bez gryzienia w język opowiadał o tym:
Dlaczego bieganie jest trudniejsze do uprawiania niż piłka nożna?
Co się dzieje z finansami, gdy Lewandowskiemu powinie się noga?
Dlaczego tak ważne jest, aby trener widział twarz swojego zawodnika podczas treningu?
O jaką radę Mo Farah prosił trenera Tomasza Lewandowskiego?
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
Najlepszy polski biegacz ostatnich lat bez podziału na dystanse - Marcin Lewandowski znów odwiedził nasz podcast. Jak zawsze bez gryzienia w język opowiadał o tym:
Dlaczego bieganie jest trudniejsze do uprawiania niż piłka nożna?
Co się dzieje z finansami, gdy Lewandowskiemu powinie się noga?
Dlaczego tak ważne jest, aby trener widział twarz swojego zawodnika podczas treningu?
O jaką radę Mo Farah prosił trenera Tomasza Lewandowskiego?
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
Czasem więcej widzę się z Krzysiem niż ze swoimi dziećmi - Krzysztof Król
2021-09-29 08:39:12
Krzysztof Król to trener klubowy jednej z największych nadziei polskiej bieżni - Krzysztofa Różnickiego oraz kadry narodowej U18, U20, U23 bloku wytrzymałości. W naszym podcaście opowiedział między innymi o tym:
- skąd czerpie inspiracje do treningu juniorskiego rekordzisty Polski?
- dlaczego wielu obiecujących juniorów nie przełożyło dyspozycji na karierę seniorską?
- kto zdecydował o rezygnacji Różnickiego z Igrzysk w Tokio i jakie były podstawy dla takich ustaleń?
- czy da się przełożyć trening Jakoba Ingebrigstena na polskie warunki?
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
Krzysztof Król to trener klubowy jednej z największych nadziei polskiej bieżni - Krzysztofa Różnickiego oraz kadry narodowej U18, U20, U23 bloku wytrzymałości. W naszym podcaście opowiedział między innymi o tym:
- skąd czerpie inspiracje do treningu juniorskiego rekordzisty Polski?
- dlaczego wielu obiecujących juniorów nie przełożyło dyspozycji na karierę seniorską?
- kto zdecydował o rezygnacji Różnickiego z Igrzysk w Tokio i jakie były podstawy dla takich ustaleń?
- czy da się przełożyć trening Jakoba Ingebrigstena na polskie warunki?
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
To było spełnienie marzeń - Artur Kuciapski
2021-09-10 16:34:14
Oto nowy #PodcastBieganiepl chętnie potowarzyszy Ci na kolejnym treningu!
Jego gościem jest były doskonały biegacz średniodystansowy Artur Kuciapski, który na co dzień pomaga ruszyć naprzód biegaczom z grupy adidas Runners Warsaw.
- Jak wspomina pierwsze treningi u boku Lewandowskiego i Kszczota?
- Co ze świata pro przeniósłbyś na poziom amatorski, a co odwrotnie?
- Czym różniły się warsztaty dwóch trenerów spod ręki których wychodzili najlepsi polscy średniacy - Jaszczaka i Wołkowyckiego?
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
Oto nowy #PodcastBieganiepl chętnie potowarzyszy Ci na kolejnym treningu!
Jego gościem jest były doskonały biegacz średniodystansowy Artur Kuciapski, który na co dzień pomaga ruszyć naprzód biegaczom z grupy adidas Runners Warsaw.
- Jak wspomina pierwsze treningi u boku Lewandowskiego i Kszczota?
- Co ze świata pro przeniósłbyś na poziom amatorski, a co odwrotnie?
- Czym różniły się warsztaty dwóch trenerów spod ręki których wychodzili najlepsi polscy średniacy - Jaszczaka i Wołkowyckiego?
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
Kompendium żywienia na maraton i półmaraton - Zofia Piotrowicz
2021-08-29 08:57:29
Zbliżają się jesienne starty, a jak wiadomo szykowaną miesiącami formę najłatwiej zniweczyć jednym złym żywieniowym posunięciem. Dlatego przygotowaliśmy dla Was kompendium żywienia okołostartowego do półmaratonu i maratonu, a do tego odcinka zaprosiłem dietetyczkę pracującą na co dzień z biegaczami i triathlonistami, autorkę bieganie.pl - Zofię Piotrowicz
- jak odżywiać się na trasie biegu aby wycisnąć z siebie maksa w dniu startu?
- co robić aby uniknąć kłopotów żołądkowych?
- ile płynów przyjmować i czy decydować się na wodę czy na izotonik?
- czy są lepsze i gorsze żele energetyczne?
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
Zbliżają się jesienne starty, a jak wiadomo szykowaną miesiącami formę najłatwiej zniweczyć jednym złym żywieniowym posunięciem. Dlatego przygotowaliśmy dla Was kompendium żywienia okołostartowego do półmaratonu i maratonu, a do tego odcinka zaprosiłem dietetyczkę pracującą na co dzień z biegaczami i triathlonistami, autorkę bieganie.pl - Zofię Piotrowicz
- jak odżywiać się na trasie biegu aby wycisnąć z siebie maksa w dniu startu?
- co robić aby uniknąć kłopotów żołądkowych?
- ile płynów przyjmować i czy decydować się na wodę czy na izotonik?
- czy są lepsze i gorsze żele energetyczne?
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
Jak nowo narodzona - Angelika Mach
2021-08-20 19:13:07
Angelika Mach to jedna z najlepszych długasek w kraju, która w kategorii "postęp" jest niekwestionowaną tegoroczną liderką. Z naszą reprezentantką z Tokio porozmawialiśmy między innymi o tym:
-ile kilometrów miesięcznie robiła przed maratonem w Dębnie, gdzie przesunęła życiówkę o 10 minut?
- jak zmotywować się do biegania, gdy wyniki są gorsze niż 8 lat wcześniej?
- jak wyglądał olimpijski maraton od kuchni?
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
Angelika Mach to jedna z najlepszych długasek w kraju, która w kategorii "postęp" jest niekwestionowaną tegoroczną liderką. Z naszą reprezentantką z Tokio porozmawialiśmy między innymi o tym:
-ile kilometrów miesięcznie robiła przed maratonem w Dębnie, gdzie przesunęła życiówkę o 10 minut?
- jak zmotywować się do biegania, gdy wyniki są gorsze niż 8 lat wcześniej?
- jak wyglądał olimpijski maraton od kuchni?
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
"Nie było aż takiej bomby" - rozmowa z Anią Kiełbasińską
2021-08-17 15:22:20
Rozmawiamy z Anią Kiełbasińską – srebrną medalistką z Tokio, gdzie wystąpiła w biegu eliminacyjnym żeńskiej sztafety 4x400, a od kilku dni drugą najszybszą Polką na 400 m w historii, która ustępuje tylko Irenie Szewińskiej:
- skąd takie zaskoczenie na mecie biegu, w którym o blisko sekundę poprawiła życiówkę?
- dlaczego nie skupiła się na tym biegu i jakie były tego konsekwencje?
- co czuła dowiadując się o braku udziału w finałowym biegu sztafety w Tokio?
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
Rozmawiamy z Anią Kiełbasińską – srebrną medalistką z Tokio, gdzie wystąpiła w biegu eliminacyjnym żeńskiej sztafety 4x400, a od kilku dni drugą najszybszą Polką na 400 m w historii, która ustępuje tylko Irenie Szewińskiej:
- skąd takie zaskoczenie na mecie biegu, w którym o blisko sekundę poprawiła życiówkę?
- dlaczego nie skupiła się na tym biegu i jakie były tego konsekwencje?
- co czuła dowiadując się o braku udziału w finałowym biegu sztafety w Tokio?
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
„Trener wierzył bardziej niż ja” - rozmowa z Patrykiem Dobkiem
2021-08-14 11:58:38
Rozmawiamy z pierwszym polskim medalistą olimpijskim na średnim dystansie Patrykiem Dobkiem
- Jaka była taktyka i motywacja ze strony trenera przed finałem w Tokio?
- Dlaczego nie je pieczywa?
- Jak zaprocentował trening w garażu?
- Czy stać go na pobicie rekordu Polski Pawła Czapiewskiego
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
Rozmawiamy z pierwszym polskim medalistą olimpijskim na średnim dystansie Patrykiem Dobkiem
- Jaka była taktyka i motywacja ze strony trenera przed finałem w Tokio?
- Dlaczego nie je pieczywa?
- Jak zaprocentował trening w garażu?
- Czy stać go na pobicie rekordu Polski Pawła Czapiewskiego
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
Rozmowa z Kathariną Steinruck
2021-08-05 20:19:37
Na dwa dni przed olimpijskim maratonem w Sapporo porozmawialiśmy z reprezentantką Niemiec Kathariną Steinruck. Zawodniczka z tegoroczną życiówką na poziomie 2:25:59 opowiedziała nam między innymi o tym:
- dlaczego rywalizacja w Sapporo będzie szalona
- swoim "zabawowym" podejściu do sobotniego biegu
- tym czego spodziewać się po zawodach w tak wymagających warunkach atmosferycznych
- swoich przygotowaniach i treningu wysokościowym
- motywacji w postaci mamy, która jest byłą maratonką i aktualną trenerką
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak - wywiad nagrany jest w języku angielskim oraz łamaną angielszczyzną prowadzącego ;)
Na dwa dni przed olimpijskim maratonem w Sapporo porozmawialiśmy z reprezentantką Niemiec Kathariną Steinruck. Zawodniczka z tegoroczną życiówką na poziomie 2:25:59 opowiedziała nam między innymi o tym:
- dlaczego rywalizacja w Sapporo będzie szalona
- swoim "zabawowym" podejściu do sobotniego biegu
- tym czego spodziewać się po zawodach w tak wymagających warunkach atmosferycznych
- swoich przygotowaniach i treningu wysokościowym
- motywacji w postaci mamy, która jest byłą maratonką i aktualną trenerką
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak - wywiad nagrany jest w języku angielskim oraz łamaną angielszczyzną prowadzącego ;)
Rozmowa z Arkiem Gardzielewskim - nie bardzo nam do śmiechu
2021-07-28 11:57:41
Rozmawiamy z Arkiem Gardzielewskim mistrzem Polski w maratonie z Dębna i naszym reprezentantem w tej konkurencji na Igrzyskach w Tokio, który wystartuje w Japonii w niedzielę 8 sierpnia.
- jak przebiegły przygotowania do imprezy czterolecia?
- jakie nastroje panują w ekipie polskich długasów?
- co zrobili aby przygotować się na niezwykle trudne warunki jakich spodziewamy się w Sapporo?
- jaki jest plan na ten bieg?
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
Rozmawiamy z Arkiem Gardzielewskim mistrzem Polski w maratonie z Dębna i naszym reprezentantem w tej konkurencji na Igrzyskach w Tokio, który wystartuje w Japonii w niedzielę 8 sierpnia.
- jak przebiegły przygotowania do imprezy czterolecia?
- jakie nastroje panują w ekipie polskich długasów?
- co zrobili aby przygotować się na niezwykle trudne warunki jakich spodziewamy się w Sapporo?
- jaki jest plan na ten bieg?
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
Nie zmieniłam nic - Angelika Sarna
2021-07-17 13:48:21
Angelika Sarna jedną nogą już w Tokyo, a drugą jeszcze w nowym odcinku naszego podcastu!
Tuż przed wylotem na imprezę czterolecia udało się nam zaprosić naszą eksportową ośmiusetmetrówkę na szczerą rozmowę! Jeżeli jesteście ciekawi jakie uczucia, emocje i wyzwania kłębią się w sercu naszej zawodniczki w ostatnich godzinach przed wylotem na największe sportowe wyzwanie w jej karierze, to już teraz zapraszamy do odsłuchu.
Angelika Sarna jedną nogą już w Tokyo, a drugą jeszcze w nowym odcinku naszego podcastu!
Tuż przed wylotem na imprezę czterolecia udało się nam zaprosić naszą eksportową ośmiusetmetrówkę na szczerą rozmowę! Jeżeli jesteście ciekawi jakie uczucia, emocje i wyzwania kłębią się w sercu naszej zawodniczki w ostatnich godzinach przed wylotem na największe sportowe wyzwanie w jej karierze, to już teraz zapraszamy do odsłuchu.