Bieganie.pl
Cześć! Bieganie.pl to największy polski portal o bieganiu tworzony przez biegaczy. Do wspólnych rozmów zapraszamy ciekawych i inspirujących ludzi z biegowego świata. W naszych podcastach znajdziesz merytorykę treningową, wywiady z inspirującymi ludźmi oraz cenne wskazówki. Nasz podcast jest idealny do biegania. Z nami pobiegniesz dalej i szybciej niż kiedykolwiek, gdziekolwiek teraz trenujesz.
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
1234567891011121314151617181920212223242526272829303132333435
Nie umiem biegać dla siebie - ROBERT MOTYKA W Rytmie Biegania
2022-09-21 19:53:45
Robert Motyka jeden z najpopularniejszych polskich komików, współprowadzący poranny program dzień dobry bardzo w Radio Zet, maratończyk i triathlonista jest gościem podcastu W Rytmie Biegania, który powstaje we współpracy z marką eobuwie.pl
Jak sam przyznaje - Bieganie jest dziś dla niego podstawowym elementem funkcjonowania. Gdy ilość pracy jest tak duża, że nie ma przestrzeni na moment dla siebie, wtedy zakłada buty i biegnie przed siebie choćby 5 km, aby dać sobie czas na poukładanie spraw, przemyślenia i reset. Robert od lat widzi w bieganiu inny cel niż wyłącznie dbanie o swoją kondycję czy zdrowie. Każdy bieg, w którym Robert bierze udział dedykuje osobom potrzebującym, które w danym momencie przechodzą najgorszy możliwy etap swojego życia.
Mimo miłości do sportu, większą potrzebę dostrzega w pomaganiu. Jak sam wspomina nie biega dla siebie, biega dla innych. Dla tych, którzy nie mogą. Z tej inspirującej rozmowy dowiesz się:
- jak znajduje siłę i czas na bieganie, gdy doba staje się coraz krótsza
- jak przygotowywał się do swojego pierwszego maratonu?
- czy 2x pokonanie triathlonu to spełnienie jego sportowych ambicji?
- jaką moc mają medale, które otrzymuje na mecie?
- co znajduje za „ścianą” podczas biegu?
Rozmawiają Adam Kszczot i Maciej Kurzajewski.
www.bieganie.pl
Robert Motyka jeden z najpopularniejszych polskich komików, współprowadzący poranny program dzień dobry bardzo w Radio Zet, maratończyk i triathlonista jest gościem podcastu W Rytmie Biegania, który powstaje we współpracy z marką eobuwie.pl
Jak sam przyznaje - Bieganie jest dziś dla niego podstawowym elementem funkcjonowania. Gdy ilość pracy jest tak duża, że nie ma przestrzeni na moment dla siebie, wtedy zakłada buty i biegnie przed siebie choćby 5 km, aby dać sobie czas na poukładanie spraw, przemyślenia i reset. Robert od lat widzi w bieganiu inny cel niż wyłącznie dbanie o swoją kondycję czy zdrowie. Każdy bieg, w którym Robert bierze udział dedykuje osobom potrzebującym, które w danym momencie przechodzą najgorszy możliwy etap swojego życia.
Mimo miłości do sportu, większą potrzebę dostrzega w pomaganiu. Jak sam wspomina nie biega dla siebie, biega dla innych. Dla tych, którzy nie mogą. Z tej inspirującej rozmowy dowiesz się:
- jak znajduje siłę i czas na bieganie, gdy doba staje się coraz krótsza
- jak przygotowywał się do swojego pierwszego maratonu?
- czy 2x pokonanie triathlonu to spełnienie jego sportowych ambicji?
- jaką moc mają medale, które otrzymuje na mecie?
- co znajduje za „ścianą” podczas biegu?
Rozmawiają Adam Kszczot i Maciej Kurzajewski.
www.bieganie.pl
Ostatnia prosta przed maratonem - Kasia Gorlo Olszewska i Marek Tronina
2022-09-18 13:49:13
Już za tydzień 44. Maraton Warszawski czyli najpopularniejszy w Polsce bieg uliczny. W podkaście Bieganie.pl rozmawiamy z Katarzyną Gorlo-Olszewską oraz Markiem Troniną o organizacji imprezy, nowych formatach biegowych, taktykach biegowych oraz o tym jak spędzić ostatni tydzień przed biegiem.
Z tej rozmowy dowiesz się również:
- jaką kondycję mają polskie biegi długie?
- skąd pomysł na nowy format biegu na 10km?
- jak grupa biegaczy New Balance Run Club przygotowywała się do Maratonu i biegu na 10 km?
Zapraszamy do wysłuchania
Już za tydzień 44. Maraton Warszawski czyli najpopularniejszy w Polsce bieg uliczny. W podkaście Bieganie.pl rozmawiamy z Katarzyną Gorlo-Olszewską oraz Markiem Troniną o organizacji imprezy, nowych formatach biegowych, taktykach biegowych oraz o tym jak spędzić ostatni tydzień przed biegiem.
Z tej rozmowy dowiesz się również:
- jaką kondycję mają polskie biegi długie?
- skąd pomysł na nowy format biegu na 10km?
- jak grupa biegaczy New Balance Run Club przygotowywała się do Maratonu i biegu na 10 km?
Zapraszamy do wysłuchania
Siłownia w treningu biegacza - Wybiegani Niewygadani Podcast
2022-09-16 14:23:48
Wybiegani Niewygadani to podcast o treningu biegowym, w którym o skomplikowanych kwestiach rozmawia się w formule łatwo, prosto i na temat. Przez tematy treningowe prowadzą Was wybiegani i niewygadani Mikołaj Raczyński i Stasiek Śmietana.
W tym odcinku Stasiek i Mikołaj porozmawiali z Arturem Kuciapskim, który w 2014 roku był wicemistrzem Europy na 800m, a obecnie jest trenerem biegania i przygotowania motorycznego.
Po przesłuchaniu dowiecie się:
- czy "buty z karbonem" są dobre dla każdego,
- jak trenował wicemistrz Europy na 800m,
- czy skipy i wieloskoki to bezpieczne ćwiczenia,
- jak często wykonywać treningi siły i siły biegowej.
- jak wprowadzać elementy siłowe do treningu biegaczy amatorów,
- w jakim biegu ulicznym wystartować, żeby zmierzyć się z Arturem.
www.bieganie.pl
Wybiegani Niewygadani to podcast o treningu biegowym, w którym o skomplikowanych kwestiach rozmawia się w formule łatwo, prosto i na temat. Przez tematy treningowe prowadzą Was wybiegani i niewygadani Mikołaj Raczyński i Stasiek Śmietana.
W tym odcinku Stasiek i Mikołaj porozmawiali z Arturem Kuciapskim, który w 2014 roku był wicemistrzem Europy na 800m, a obecnie jest trenerem biegania i przygotowania motorycznego.
Po przesłuchaniu dowiecie się:
- czy "buty z karbonem" są dobre dla każdego,
- jak trenował wicemistrz Europy na 800m,
- czy skipy i wieloskoki to bezpieczne ćwiczenia,
- jak często wykonywać treningi siły i siły biegowej.
- jak wprowadzać elementy siłowe do treningu biegaczy amatorów,
- w jakim biegu ulicznym wystartować, żeby zmierzyć się z Arturem.
www.bieganie.pl
BPS czyli Biznes Po Sporcie - Sylwester Pawęta w Rytmie Biegania
2022-09-14 19:30:38
Dr Sylwester Pawęta: były lekkoatleta, przedsiębiorca i wykładowca akademicki na Politechnice Łódzkiej, zwycięzca nagrody menadżera roku jest gościem kolejnego odcinka podcastu W Rytmie Biegania, który powstaje przy współpracy z marką eobuwie.pl.
Dzisiejszy podcast należy do tych z kategorii Sport i Biznes - jest idealny do biegania. Rozmowa, która powinna zainspirować każdego.
Zaczynał jako aktywny zawodnik w biegach średnich i długich, wraz z rozpoczęciem doktoratu, postanowił rozwinąć skrzydła w biznesie, jednocześnie zawieszając sport zawodowy. Aktualnie zarządza firmą Hart-tech, która jest liderem rynku hartowania stali, a konkurencji możemy doszukiwać się zaledwie w kilku zagranicznych firmach w całej europie. Współpracuje z największymi markami między innymi w przemyśle automotive oraz produkcji samolotów pasażerskich. Przedsiębiorstwo założył wraz z wykładowcami i doktorantami politechniki łódzkiej.
Sport ukształtował go do podejmowania wyzwań, wyznaczania śmiałych celów oraz osiągania ich, mimo trudności. Działanie pod presją i w trudnych warunkach, systematyka i otwarty umysł zawdzięcza sportowej przygodzie z bieganiem.
Rozmawiają: Adam Kszczot i Maciej Kurzajewski
Dr Sylwester Pawęta: były lekkoatleta, przedsiębiorca i wykładowca akademicki na Politechnice Łódzkiej, zwycięzca nagrody menadżera roku jest gościem kolejnego odcinka podcastu W Rytmie Biegania, który powstaje przy współpracy z marką eobuwie.pl.
Dzisiejszy podcast należy do tych z kategorii Sport i Biznes - jest idealny do biegania. Rozmowa, która powinna zainspirować każdego.
Zaczynał jako aktywny zawodnik w biegach średnich i długich, wraz z rozpoczęciem doktoratu, postanowił rozwinąć skrzydła w biznesie, jednocześnie zawieszając sport zawodowy. Aktualnie zarządza firmą Hart-tech, która jest liderem rynku hartowania stali, a konkurencji możemy doszukiwać się zaledwie w kilku zagranicznych firmach w całej europie. Współpracuje z największymi markami między innymi w przemyśle automotive oraz produkcji samolotów pasażerskich. Przedsiębiorstwo założył wraz z wykładowcami i doktorantami politechniki łódzkiej.
Sport ukształtował go do podejmowania wyzwań, wyznaczania śmiałych celów oraz osiągania ich, mimo trudności. Działanie pod presją i w trudnych warunkach, systematyka i otwarty umysł zawdzięcza sportowej przygodzie z bieganiem.
Rozmawiają: Adam Kszczot i Maciej Kurzajewski
Jak powstał Runmageddon? Jarek Bieniecki - W Rytmie Biegania Podcast
2022-09-07 20:08:15
Jarosław Bieniecki - twórca kultowego Runmageddonu, współtwórca biegu rzeźnika jest gościem kolejnego odcinka podcastu W Rytmie Biegania, który powstaje we współpracy z marką eobuwie.pl
Kiedy bieganie na asfalcie to za mało, wyścigi w górach już nie bawią, a siłownia nie wystarcza, przychodzi z pomocą Polska seria biegów przeszkodowych pod marką Runmageddon. Według naszego gościa przygoda z bieganiem może obrać wiele różnych dróg, które bezsprzecznie są fascynującą przygodą. Jaroslaw Bieniecki swoją sportową karierę zakończył z medalami Mistrzostw Polski Juniorów w bigach na 1000 m, 1500 m oraz 5000 m.
Dziś stale rozwija segment biegów przeszkodowych, w których rozkochał setki tysięcy osób realizując setki imprez o charakterze ogólnopolskim i międzynarodowym. Z tej rozmowy dowiesz się między innymi: Jak wyglądał sportowy początek Jarka? Jak ocenia rynek biegowy? Jak stworzył najpopularniejszy w Polsce format biegów przeszkodowych? Jak wyglądały biznesowe początki organizacji? Co jego zdaniem łączy biegaczy przeszkodowych z ulicznymi?
„W Rytmie Biegania” – to seria podcastów i videocastów, w których gwiazdy sportu, celebryci i trenerzy opowiadają o biegowej pasji. Wiedza treningowa, motywacja, nowinki, ale również niezliczona ilość anegdot i biegowych historii w słuchowisku, która powstaje przy współpracy z marką eobuwie.pl. W cyklu powstanie 25 rozmów, które zostaną poszerzone o materiały bonusowe, ekskluzywne bonusy czy wywiady.
Rozmawiają Adam Kszczot i Maciej Kurzajewski
Jarosław Bieniecki - twórca kultowego Runmageddonu, współtwórca biegu rzeźnika jest gościem kolejnego odcinka podcastu W Rytmie Biegania, który powstaje we współpracy z marką eobuwie.pl
Kiedy bieganie na asfalcie to za mało, wyścigi w górach już nie bawią, a siłownia nie wystarcza, przychodzi z pomocą Polska seria biegów przeszkodowych pod marką Runmageddon. Według naszego gościa przygoda z bieganiem może obrać wiele różnych dróg, które bezsprzecznie są fascynującą przygodą. Jaroslaw Bieniecki swoją sportową karierę zakończył z medalami Mistrzostw Polski Juniorów w bigach na 1000 m, 1500 m oraz 5000 m.
Dziś stale rozwija segment biegów przeszkodowych, w których rozkochał setki tysięcy osób realizując setki imprez o charakterze ogólnopolskim i międzynarodowym. Z tej rozmowy dowiesz się między innymi: Jak wyglądał sportowy początek Jarka? Jak ocenia rynek biegowy? Jak stworzył najpopularniejszy w Polsce format biegów przeszkodowych? Jak wyglądały biznesowe początki organizacji? Co jego zdaniem łączy biegaczy przeszkodowych z ulicznymi?
„W Rytmie Biegania” – to seria podcastów i videocastów, w których gwiazdy sportu, celebryci i trenerzy opowiadają o biegowej pasji. Wiedza treningowa, motywacja, nowinki, ale również niezliczona ilość anegdot i biegowych historii w słuchowisku, która powstaje przy współpracy z marką eobuwie.pl. W cyklu powstanie 25 rozmów, które zostaną poszerzone o materiały bonusowe, ekskluzywne bonusy czy wywiady.
Rozmawiają Adam Kszczot i Maciej Kurzajewski
Zabawy Biegowe - Wybiegani i niewygadani #PODCAST
2022-09-02 12:02:59
W premierowym podcaście “Wybiegani i niewygadani” z Bieganie.pl Stasiek i Mikołaj porozmawiali o “zabawach biegowych”, czyli trochę niedocenianym, a bardzo wartościowym treningu.
Po przesłuchaniu odcinka dowiecie się:
czym jest zabawa biegowa,
skąd pochodzi nazwa tego treningu,
jak zabawę biegową wykonują Kenijczycy,
czym zabawa biegowa różni się od treningu tempowego,
jak wplatać zabawę biegową w plan treningowy,
że to trening dla każdego,
czy można się “bawić biegowo” bez zegarka,
jakie są jego wady i zalety.
“Wybiegani i niewygadani” zapraszają do odsłuchu i dyskusji!
Rozmawiają: Stanisław Śmietana i Mikołaj Raczyński.
W premierowym podcaście “Wybiegani i niewygadani” z Bieganie.pl Stasiek i Mikołaj porozmawiali o “zabawach biegowych”, czyli trochę niedocenianym, a bardzo wartościowym treningu.
Po przesłuchaniu odcinka dowiecie się:
czym jest zabawa biegowa,
skąd pochodzi nazwa tego treningu,
jak zabawę biegową wykonują Kenijczycy,
czym zabawa biegowa różni się od treningu tempowego,
jak wplatać zabawę biegową w plan treningowy,
że to trening dla każdego,
czy można się “bawić biegowo” bez zegarka,
jakie są jego wady i zalety.
“Wybiegani i niewygadani” zapraszają do odsłuchu i dyskusji!
Rozmawiają: Stanisław Śmietana i Mikołaj Raczyński.
Fundamenty Biegania Mariusza Giżyńskiego - W Rytmie Biegania
2022-08-31 17:56:34
Do biegania trzeba mieć lekki pazur - tak uważa Mariusz Giżyński, Multimedalista Mistrzostw Polski w biegach długich.
W najnowszym podcaście W Rytmie Biegania, który powstaje przy współpracy z eobuwie.pl porozmawialiśmy z utytułowanym biegaczem o fundamentach biegania.
O tym Dlaczego bieganie to sport na całe życie? I dlaczego właśnie maraton jest ulubionym dystansem Mariusza Giżyńskiego? Nie zabraknie również merytorycznych porad oraz wskazówek treningowych.
Z tego odcinka dowiesz się:
- jak powinny wyglądać przygotowania do dyszki?
- jak zaplanować swój start w maratonie?
- czy półmaraton przed pierwszym maratonem to dobry pomysł?
- dlaczego rozciąganie i ćwiczenia funkcjonalne są podstawą w przygotowaniu do długich dystansów?
- jak przedłużyć karierę biegacza?
Rozmawiają Adam Kszczot i Maciej Kurzajewski.
Do biegania trzeba mieć lekki pazur - tak uważa Mariusz Giżyński, Multimedalista Mistrzostw Polski w biegach długich.
W najnowszym podcaście W Rytmie Biegania, który powstaje przy współpracy z eobuwie.pl porozmawialiśmy z utytułowanym biegaczem o fundamentach biegania.
O tym Dlaczego bieganie to sport na całe życie? I dlaczego właśnie maraton jest ulubionym dystansem Mariusza Giżyńskiego? Nie zabraknie również merytorycznych porad oraz wskazówek treningowych.
Z tego odcinka dowiesz się:
- jak powinny wyglądać przygotowania do dyszki?
- jak zaplanować swój start w maratonie?
- czy półmaraton przed pierwszym maratonem to dobry pomysł?
- dlaczego rozciąganie i ćwiczenia funkcjonalne są podstawą w przygotowaniu do długich dystansów?
- jak przedłużyć karierę biegacza?
Rozmawiają Adam Kszczot i Maciej Kurzajewski.
Zachęcił tysiące osób do biegania - Wojciech Kępka - W Rytmie Biegania
2022-08-24 19:43:26
Gościem naszego podcastu i videocastu jest Wojciech Kępka - biegacz amator, który od 2013 roku jednoczy i integruje szczecińskich biegaczy amatorów w ramach spotkań biegowych „Wieczorne Bieganie w Szczecinie”. Cykl W Rytmie Biegania powstaje we współpracy z marką eobuwie.pl.
Wieczorne Bieganie w Szczecinie to już kultowa grupa biegowa, przez którą przeszło tysiące szczecińskich biegaczy.
W każdy wtorek, niezmiennie od 2013 roku, biegacze spotykają się na Jasnych Błoniach i biegną do Arkonki. Jak wspomina nasz gość - nie liczy się tempo, nie liczy się czas, a wspólne spędzenie czasu i biegowa integracja. Wieczorne Bieganie w Szczecinie ma na liczniku blisko 400 spotkań, które odbywają się w każdy wtorek.
Z naszej rozmowy dowiesz się m.in.:
- jak udało się stworzyć tak wierną grupę biegową?
- jak to jest zacząć biegać gdy waga wskazuje 130 kg?
- jak ważna jest integracja dla początkujących biegaczy?
- jak zaraził bieganiem tak wielu?
Rozmawiają: Adam Kszczot i Maciej Kurzajewski
Gościem naszego podcastu i videocastu jest Wojciech Kępka - biegacz amator, który od 2013 roku jednoczy i integruje szczecińskich biegaczy amatorów w ramach spotkań biegowych „Wieczorne Bieganie w Szczecinie”. Cykl W Rytmie Biegania powstaje we współpracy z marką eobuwie.pl.
Wieczorne Bieganie w Szczecinie to już kultowa grupa biegowa, przez którą przeszło tysiące szczecińskich biegaczy.
W każdy wtorek, niezmiennie od 2013 roku, biegacze spotykają się na Jasnych Błoniach i biegną do Arkonki. Jak wspomina nasz gość - nie liczy się tempo, nie liczy się czas, a wspólne spędzenie czasu i biegowa integracja. Wieczorne Bieganie w Szczecinie ma na liczniku blisko 400 spotkań, które odbywają się w każdy wtorek.
Z naszej rozmowy dowiesz się m.in.:
- jak udało się stworzyć tak wierną grupę biegową?
- jak to jest zacząć biegać gdy waga wskazuje 130 kg?
- jak ważna jest integracja dla początkujących biegaczy?
- jak zaraził bieganiem tak wielu?
Rozmawiają: Adam Kszczot i Maciej Kurzajewski
Krok po kroku do celu - Robert Korzeniowski W Rytmie Biegania #7
2022-08-17 19:46:16
4x Mistrz Olimpijski, 3x Mistrz Świata i 2x Mistrz Europy w chodzie sportowym - Robert Korzeniowski jest gościem podcastu w Rytmie Biegania, który powstaje we współpracy z marką eobuwie.pl
Rozmowa, która mogłaby trwać godzinami. Wiedza i doświadczenie, które ciężko zamknąć w jednym odcinku. Z Robertem poruszyliśmy wiele aspektów, które krok po kroku musiał przejść jako sportowiec. Zapytaliśmy go również o to, w jaki sposób powinniśmy podchodzić do sportu i angażować siebie i bliskich. Porozmawialiśmy o tym, jaką drogę przeszedł Robert Korzeniowski jako dziecko, jak wspomina występy we francuskim klubie, jak ważna jest dla niego przynależność narodowa, jak wyglądały jego sportowe początki, czego nauczył się od zagranicznych trenerów, jak postrzega dzisiejszy sport oraz poradzi nam jak wpływać na dzieci, aby zachęcać je do regularnej aktywności fizycznej.
Dodatkowo:
- Jak zarządzać wysiłkiem?
- dlaczego powinniśmy zaczynać od powodów?
- dlaczego warto trenować z innymi?
- dlaczego nie powinniśmy zrywać się do biegania, bez przygotowania
-
O tym i jeszcze więcej w dzisiejszym odcinku.
Rozmawiają: Adam Kszczot i Kuba Pawlak.
4x Mistrz Olimpijski, 3x Mistrz Świata i 2x Mistrz Europy w chodzie sportowym - Robert Korzeniowski jest gościem podcastu w Rytmie Biegania, który powstaje we współpracy z marką eobuwie.pl
Rozmowa, która mogłaby trwać godzinami. Wiedza i doświadczenie, które ciężko zamknąć w jednym odcinku. Z Robertem poruszyliśmy wiele aspektów, które krok po kroku musiał przejść jako sportowiec. Zapytaliśmy go również o to, w jaki sposób powinniśmy podchodzić do sportu i angażować siebie i bliskich. Porozmawialiśmy o tym, jaką drogę przeszedł Robert Korzeniowski jako dziecko, jak wspomina występy we francuskim klubie, jak ważna jest dla niego przynależność narodowa, jak wyglądały jego sportowe początki, czego nauczył się od zagranicznych trenerów, jak postrzega dzisiejszy sport oraz poradzi nam jak wpływać na dzieci, aby zachęcać je do regularnej aktywności fizycznej.
Dodatkowo:
- Jak zarządzać wysiłkiem?
- dlaczego powinniśmy zaczynać od powodów?
- dlaczego warto trenować z innymi?
- dlaczego nie powinniśmy zrywać się do biegania, bez przygotowania
-
O tym i jeszcze więcej w dzisiejszym odcinku.
Rozmawiają: Adam Kszczot i Kuba Pawlak.
Jak trenuje się najmłodszych? Dominik Kopeć - W Rytmie Biegania #6
2022-08-10 19:45:35
Dominik Kopeć - Trener dzieci i młodzieży w klubie RKS Łódź i trener Olimpijczyka Mateusza Rzeźniczaka będzie gościem podcastu i videocastu W Rytmie Biegania, który powstaje przy współpracy z marką eobuwie.pl
Dzisiejszy odcinek jest wydaniem specjalnym, w którym całą uwagę poświęcamy szkoleniu najmłodszych oraz ich zaangażowaniu w zajęcia sportowe w szkołach.
Aktywność fizyczna jest szczególnie ważna u dzieci, które znajdują się w fazie intensywnego wzrostu, wzmacniania i doskonalenia, dlatego powinna być rozwijana już od najmłodszych lat. Ograniczenie aktywności ruchowej jest zdecydowanie niekorzystne, gdyż opóźnia rozwój dziecka.
Na horyzoncie początek roku szkolnego, a tym samym powrót do regularnych zajęć sportowych, dlatego zapytaliśmy naszego gościa o to:.
- dlaczego lekkoatletka jest ważna w rozwoju ruchowej dziecka?
- czym różni się "stara szkoła" od obecnej?
- jak dokonać odpowiedniego wyboru obuwia dla dzieci?
- czy szkolne sprawdziany na 1 km zachęcają do aktywności biegowej?
- jak wygląda sytuacja ze zwolnieniami z WF?
- jak trener powinien rozmawiać z dzieckiem aby zachęcić go do aktywności fizycznej?
- jak trenować z dziećmi aby sprawiało im to radość?
Rozmawiają Adam Kszczot i Maciej Kurzajewski.
Dominik Kopeć - Trener dzieci i młodzieży w klubie RKS Łódź i trener Olimpijczyka Mateusza Rzeźniczaka będzie gościem podcastu i videocastu W Rytmie Biegania, który powstaje przy współpracy z marką eobuwie.pl
Dzisiejszy odcinek jest wydaniem specjalnym, w którym całą uwagę poświęcamy szkoleniu najmłodszych oraz ich zaangażowaniu w zajęcia sportowe w szkołach.
Aktywność fizyczna jest szczególnie ważna u dzieci, które znajdują się w fazie intensywnego wzrostu, wzmacniania i doskonalenia, dlatego powinna być rozwijana już od najmłodszych lat. Ograniczenie aktywności ruchowej jest zdecydowanie niekorzystne, gdyż opóźnia rozwój dziecka.
Na horyzoncie początek roku szkolnego, a tym samym powrót do regularnych zajęć sportowych, dlatego zapytaliśmy naszego gościa o to:.
- dlaczego lekkoatletka jest ważna w rozwoju ruchowej dziecka?
- czym różni się "stara szkoła" od obecnej?
- jak dokonać odpowiedniego wyboru obuwia dla dzieci?
- czy szkolne sprawdziany na 1 km zachęcają do aktywności biegowej?
- jak wygląda sytuacja ze zwolnieniami z WF?
- jak trener powinien rozmawiać z dzieckiem aby zachęcić go do aktywności fizycznej?
- jak trenować z dziećmi aby sprawiało im to radość?
Rozmawiają Adam Kszczot i Maciej Kurzajewski.
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
1234567891011121314151617181920212223242526272829303132333435