Bieganie.pl
Cześć! Bieganie.pl to największy polski portal o bieganiu tworzony przez biegaczy. Do wspólnych rozmów zapraszamy ciekawych i inspirujących ludzi z biegowego świata. W naszych podcastach znajdziesz merytorykę treningową, wywiady z inspirującymi ludźmi oraz cenne wskazówki. Nasz podcast jest idealny do biegania. Z nami pobiegniesz dalej i szybciej niż kiedykolwiek, gdziekolwiek teraz trenujesz.
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
1234567891011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041
W drodze na Mount Everest - Magda Madej - Podcast Bieganie Women
2023-04-25 19:32:43
Mamy to! Podcast o wyprawie Magdy Madej na Everest - już dostępny dla Was!
Niedawno zapowiadaliśmy, a dziś mamy przyjemność zaprosić Was do oglądania/słuchania tej rozmowy, z której dowiecie się m.in.:
czy można z Kasprowego zjechać na nartach wprost do szkoły?
skąd się bierze tak wielka miłość do gór, żeby wybierać się na Dach Ziemi?
czy większe ryzyko jest w Himalajach czy na ruchliwej drodze w Warszawie?
ile kosztuje wyprawa na Everest?
czy można przyzwyczaić się do dyskomfortu?
jak wyglądają przygotowania do takiej wyprawy?
co było najtrudniejsze w Himalajach do tej pory i czego Magda obawia się najbardziej przed Everestem?
Odpowiedzi na te pytania oraz wiele innych niesamowitych historii usłyszycie właśnie w tym podcaście.
Gość: Magda Madej
Prowadzące: Asia Jóźwik i Kasia Zawistowska
#podcast #bieganiepl #bieganieplwoman #everest #mounteverest #climbing
Mamy to! Podcast o wyprawie Magdy Madej na Everest - już dostępny dla Was!
Niedawno zapowiadaliśmy, a dziś mamy przyjemność zaprosić Was do oglądania/słuchania tej rozmowy, z której dowiecie się m.in.:
- czy można z Kasprowego zjechać na nartach wprost do szkoły?
- skąd się bierze tak wielka miłość do gór, żeby wybierać się na Dach Ziemi?
- czy większe ryzyko jest w Himalajach czy na ruchliwej drodze w Warszawie?
- ile kosztuje wyprawa na Everest?
- czy można przyzwyczaić się do dyskomfortu?
- jak wyglądają przygotowania do takiej wyprawy?
- co było najtrudniejsze w Himalajach do tej pory i czego Magda obawia się najbardziej przed Everestem?
Odpowiedzi na te pytania oraz wiele innych niesamowitych historii usłyszycie właśnie w tym podcaście.
Gość: Magda Madej Prowadzące: Asia Jóźwik i Kasia Zawistowska
#podcast #bieganiepl #bieganieplwoman #everest #mounteverest #climbing
Co jeść, żeby szybko biegać - rozmowa z Michałem Płechą - Wybiegani Niewygadani
2023-04-22 20:10:35
W najnowszym odcinku podcastu "Wybieganiu i niewygadani" gościem Staśka i Mikołaja był Michał Płecha, dietetyk pracujący między innymi ze sportowcami w Polskim Związku Lekkiej Atletyki, a w wolnych chwilach ambitny biegacz amator. Po przesłuchaniu odcinka dowiecie się:
- Czy i kiedy warto biegać na czczo?
- Ile śniadań je Mikołaj w dniu startu?
- W jakim sposób przeprowadzić ładowanie węglowodanami?
- Jakie produkty warto wybierać przed startem?
- Dlaczego Michał nie zatrzymał po wbiegnięciu na metę?
- Jak trenować jelita?
W najnowszym odcinku podcastu "Wybieganiu i niewygadani" gościem Staśka i Mikołaja był Michał Płecha, dietetyk pracujący między innymi ze sportowcami w Polskim Związku Lekkiej Atletyki, a w wolnych chwilach ambitny biegacz amator. Po przesłuchaniu odcinka dowiecie się:
- Czy i kiedy warto biegać na czczo?
- Ile śniadań je Mikołaj w dniu startu?
- W jakim sposób przeprowadzić ładowanie węglowodanami?
- Jakie produkty warto wybierać przed startem?
- Dlaczego Michał nie zatrzymał po wbiegnięciu na metę?
- Jak trenować jelita?
Olszewski & Brzeziński przed Wings For Life - Podcast Bieganie.pl
2023-04-21 21:03:50
Niedługo przed kolejną edycją biegu Wings for Life World Run porozmawialiśmy ze światowym zwycięzcą biegu w 2017 roku i dwukrotnym lokalnym zwycięzcą w Polsce i Kanadzie Bartoszem Olszewskim. Drugim gościem jest Błażej Brzeziński - aktualny mistrz Polski w maratonie, który w tym roku zadebiutuje w tym nietypowym biegu. W naszej rozmowie poruszaliśmy tematy związane zarówno z Wings for Life, jak i ogólnie z bieganiem. Dlatego wcale nie musisz uciekać przed samochodem prowadzonym przez Adama Małysza, by wynieść z tej rozmowy coś dla siebie. Tematy, które poruszyliśmy to m.in.:
• Dlaczego bieg Wings for Life jest tak wyjątkowy
• Czy bieg ma dużą wartość marketingową i start w nim to dobra reklama
• Czy można robić siku podczas biegu
• Jak duża presja była wywierana na Warszawskiego Biegacza przed starem w Mediolanie
• Co z promocją polskich biegaczy na polskich biegach
• Jak żywieniowo przygotować się do takich zawodów
• Dlaczego żywienie to kluczowy aspekt w bieganiu
Parterem odcinka jest Philips Sound, producent sportowych słuchawek o konstrukcji otwartej Philips A7607. Globalny partner biegu Wings for Life World Run, w którego słuchawkach usłyszysz swoją ulubioną muzykę, ale też zbliżającego się Adama Małysza.
Niedługo przed kolejną edycją biegu Wings for Life World Run porozmawialiśmy ze światowym zwycięzcą biegu w 2017 roku i dwukrotnym lokalnym zwycięzcą w Polsce i Kanadzie Bartoszem Olszewskim. Drugim gościem jest Błażej Brzeziński - aktualny mistrz Polski w maratonie, który w tym roku zadebiutuje w tym nietypowym biegu. W naszej rozmowie poruszaliśmy tematy związane zarówno z Wings for Life, jak i ogólnie z bieganiem. Dlatego wcale nie musisz uciekać przed samochodem prowadzonym przez Adama Małysza, by wynieść z tej rozmowy coś dla siebie. Tematy, które poruszyliśmy to m.in.:
• Dlaczego bieg Wings for Life jest tak wyjątkowy
• Czy bieg ma dużą wartość marketingową i start w nim to dobra reklama
• Czy można robić siku podczas biegu
• Jak duża presja była wywierana na Warszawskiego Biegacza przed starem w Mediolanie
• Co z promocją polskich biegaczy na polskich biegach
• Jak żywieniowo przygotować się do takich zawodów
• Dlaczego żywienie to kluczowy aspekt w bieganiu
Parterem odcinka jest Philips Sound, producent sportowych słuchawek o konstrukcji otwartej Philips A7607. Globalny partner biegu Wings for Life World Run, w którego słuchawkach usłyszysz swoją ulubioną muzykę, ale też zbliżającego się Adama Małysza.
Mam predyspozycje do biegów ULTRA - Julian "Ogień" Majchrzak - W Rytmie Biegania Podcast
2023-04-19 19:35:23
W kolejnym odcinku podcastu "W Rytmie Biegania" wspieranego przez markę eobuwie.pl , gościmy pozornie zwykłego biegacza amatora. Jednak jego podejście do sportu oraz osiągane wyniki sprawiają, że staje się niezwykły!
Julian Majchrzak - zawodnik Asics FrontRunner, biegacz amator, który oprócz wielkiej miłości do sportu pasjonuje się również muzyką. Oprócz biegania, postanowił spróbować swoich sił w triathlonie, gdzie również osiągnął świetne rezultaty. Jednak to nie koniec
poszerzania swoich sportowych zainteresowań - planuje również wystartować w biegu ultra. Pisze wiersze oraz tworzy teksty do muzyki hip-hopowej. Sam o sobie mówi, że uwielbia zarażać innych pasją do biegania.
O co zapytali go Adam Kszczot i Maciej Kurzajewski? Z rozmowy dowiecie się m.in .:
- Jak zaczął biegać?
- Jak przygotował się do pierwszego maratonu?
- Skąd wzięła się ksywka "ogień"?
- Czy rodzinne korzenie w sporcie są ważne?
- Czy amator powinien mieć dobrze przygotowany plan treningowy?
- Dlaczego kolor butów do biegania jest istotny? :)
- W jakich butach biega?
- Jak łączy pracę z treningami?
- Jakie stawia sobie sportowe cele?
- Jakie treningi pozwoliły mu zbliżyć się do 3h w maratonie?
- Jakie ma inne zainteresowania?
Partnerem dzisiejszego odcinka jest marka ASICS.
Podcast dostępny jest we wszystkich platformach podcastowych oraz w wersji wideo na YouTube
W kolejnym odcinku podcastu "W Rytmie Biegania" wspieranego przez markę eobuwie.pl, gościmy pozornie zwykłego biegacza amatora. Jednak jego podejście do sportu oraz osiągane wyniki sprawiają, że staje się niezwykły!
Julian Majchrzak - zawodnik Asics FrontRunner, biegacz amator, który oprócz wielkiej miłości do sportu pasjonuje się również muzyką. Oprócz biegania, postanowił spróbować swoich sił w triathlonie, gdzie również osiągnął świetne rezultaty. Jednak to nie koniec
poszerzania swoich sportowych zainteresowań - planuje również wystartować w biegu ultra. Pisze wiersze oraz tworzy teksty do muzyki hip-hopowej. Sam o sobie mówi, że uwielbia zarażać innych pasją do biegania.
O co zapytali go Adam Kszczot i Maciej Kurzajewski? Z rozmowy dowiecie się m.in.:
- Jak zaczął biegać?
- Jak przygotował się do pierwszego maratonu?
- Skąd wzięła się ksywka "ogień"?
- Czy rodzinne korzenie w sporcie są ważne?
- Czy amator powinien mieć dobrze przygotowany plan treningowy?
- Dlaczego kolor butów do biegania jest istotny? :)
- W jakich butach biega?
- Jak łączy pracę z treningami?
- Jakie stawia sobie sportowe cele?
- Jakie treningi pozwoliły mu zbliżyć się do 3h w maratonie?
- Jakie ma inne zainteresowania?
Partnerem dzisiejszego odcinka jest marka ASICS.
Podcast dostępny jest we wszystkich platformach podcastowych oraz w wersji wideo na YouTube
Cała prawda o biegaczach w wojsku - Szymon Dorożyński. Podcast Bieganie.pl
2023-04-15 08:41:03
Szymon Dorożyński to polski biegacz długodystansowy, który na swoim koncie ma kilka medali Mistrzostw Polski. Ten najcenniejszy zdobył w 2019 roku gdy podczas MP na 5 kilometrów nie miał sobie równych. Historie powtarzane w kuluarach przez osoby związane z biegami mówią, że to tam Szymon nagrabił sobie u Henryka Szosta, który był tego dnia drugi.
Dorożyński w ostatnich miesiącach dwukrotnie był na obozie w Kenii. Nasza rozmowa odbyła się prosto po powrocie do Polski z drugiego zgrupowania gdzie przebywał ze swoim nowym trenerem Jackiem Kostrzebą. W mediach społecznościowych na kilka tygodni przed jego drugim wyjazdem przeszła lekka burza gdy zawodnik ogłosił, że środki na obóz zbiera na internetowej zbiórce. M.in. ten temat poruszyliśmy w naszej rozmowie.
Z podcastu dowiesz się m.in.:
• Jak wyglądało zgrupowanie w Kenii
• Dlaczego trening w Iten tak wiele wnosi
• Skąd pomysł na internetową zbiórkę
• Czy Szymon powtórzyłby ten krok
• Jak w jego oczach wygląda sprawa dopingu
w Kenii
• Czy biegacz w wojsku ma dobrze
• W jaki sposób zawodnik finansował wyjazd na obóz
• Co zmieniło się w treningu po zmianie trenera
• Czy Jacek Kostrzeba to trener, który w PZLA może więcej
Rozmowę prowadzi Bartłomiej Falkowski
Szymon Dorożyński to polski biegacz długodystansowy, który na swoim koncie ma kilka medali Mistrzostw Polski. Ten najcenniejszy zdobył w 2019 roku gdy podczas MP na 5 kilometrów nie miał sobie równych. Historie powtarzane w kuluarach przez osoby związane z biegami mówią, że to tam Szymon nagrabił sobie u Henryka Szosta, który był tego dnia drugi.
Dorożyński w ostatnich miesiącach dwukrotnie był na obozie w Kenii. Nasza rozmowa odbyła się prosto po powrocie do Polski z drugiego zgrupowania gdzie przebywał ze swoim nowym trenerem Jackiem Kostrzebą. W mediach społecznościowych na kilka tygodni przed jego drugim wyjazdem przeszła lekka burza gdy zawodnik ogłosił, że środki na obóz zbiera na internetowej zbiórce. M.in. ten temat poruszyliśmy w naszej rozmowie.
Z podcastu dowiesz się m.in.:
• Jak wyglądało zgrupowanie w Kenii
• Dlaczego trening w Iten tak wiele wnosi
• Skąd pomysł na internetową zbiórkę
• Czy Szymon powtórzyłby ten krok
• Jak w jego oczach wygląda sprawa dopingu
w Kenii
• Czy biegacz w wojsku ma dobrze
• W jaki sposób zawodnik finansował wyjazd na obóz
• Co zmieniło się w treningu po zmianie trenera
• Czy Jacek Kostrzeba to trener, który w PZLA może więcej
Rozmowę prowadzi Bartłomiej Falkowski
Bieg 12h jest już dla mnie sprintem - Patrycja Bereznowska - W Rytmie Biegania Podcast
2023-04-12 18:56:46
W najnowszym podcaście „W Rrytmie Biegania”, którego partnerem jest marka eobuwie.pl , gościem Adama Kszczota i Macieja Kurzajewskiego jest Patrycja Bereznowska - biegaczka ultra, nieoficjalna rekordzistka świata w biegu 24h, która mówi o sobie, że bieg 12h już jest dla niej sprintem.
Patrycja jest doktorem nauk rolniczych w dziedzinie zootechniki. Na początku trenowała jeździectwo, biegi pojawiły się jej życiu dopiero od 2007 roku.
Na swoim koncie ma już 13 medali mistrzostw świata i Europy w biegu 24h indywidualnie i drużynowo. W 2019 roku poprawiła rekord trasy ekstremalnego biegu Badwater. Warto nadmienić, że trasa Badwater wynosi 217 km (135 mil) ze startem na wysokości 85 m p.p.m. w pobliżu jeziora Badwater i metą zlokalizowaną na wysokości ok. 2550 m n.p.m. pod szczytem Mount Whitney. Zawody odbywają się co roku w połowie lipca, kiedy warunki pogodowe są najbardziej ekstremalne, a temperatury mogą przekroczyć nawet 55°C. W rezultacie bardzo niewiele osób, nawet doświadczonych maratończyków, jest w stanie ukończyć ten wyczerpujący bieg.
Z tej niezwykle inspirującej i ciekawej rozmowy dowiecie się m.in .:
Jak wyglądały przygotowania do Badwater?
Jak nastawić się mentalnie i przetrwać bieg ultra?
Czy można liczyć na wsparcie kibiców w czasie takich biegów?
Jak ważne jest przygotowanie mentalne do ciągłego wysiłku przez tak długi okres czasu?
Co jest ważne w fizycznym przygotowaniu do biegu ultra?
Jak wygląda regeneracja?
Jak często zmienia buty w przy tak długich biegach i jak przygotować stopy?
Jak wygląda żywienie przy takim starcie?
Czy trenuje z trenerem?
Ile trwają i jak wyglądają przygotowania do biegu 24h?
Czy można utrzymać się z biegów ultra?
Jak biegi ultra wpływają na jej zdrowie?
Po wysłuchaniu podcastu, koniecznie dajcie nam znać, ile wynosił wasz najdłuższy bieg w życiu!
W najnowszym podcaście „W Rrytmie Biegania”, którego partnerem jest marka eobuwie.pl, gościem Adama Kszczota i Macieja Kurzajewskiego jest Patrycja Bereznowska - biegaczka ultra, nieoficjalna rekordzistka świata w biegu 24h, która mówi o sobie, że bieg 12h już jest dla niej sprintem.
Patrycja jest doktorem nauk rolniczych w dziedzinie zootechniki. Na początku trenowała jeździectwo, biegi pojawiły się jej życiu dopiero od 2007 roku.
Na swoim koncie ma już 13 medali mistrzostw świata i Europy w biegu 24h indywidualnie i drużynowo. W 2019 roku poprawiła rekord trasy ekstremalnego biegu Badwater. Warto nadmienić, że trasa Badwater wynosi 217 km (135 mil) ze startem na wysokości 85 m p.p.m. w pobliżu jeziora Badwater i metą zlokalizowaną na wysokości ok. 2550 m n.p.m. pod szczytem Mount Whitney. Zawody odbywają się co roku w połowie lipca, kiedy warunki pogodowe są najbardziej ekstremalne, a temperatury mogą przekroczyć nawet 55°C. W rezultacie bardzo niewiele osób, nawet doświadczonych maratończyków, jest w stanie ukończyć ten wyczerpujący bieg.
Z tej niezwykle inspirującej i ciekawej rozmowy dowiecie się m.in.:
- Jak wyglądały przygotowania do Badwater?
- Jak nastawić się mentalnie i przetrwać bieg ultra?
- Czy można liczyć na wsparcie kibiców w czasie takich biegów?
- Jak ważne jest przygotowanie mentalne do ciągłego wysiłku przez tak długi okres czasu?
- Co jest ważne w fizycznym przygotowaniu do biegu ultra?
- Jak wygląda regeneracja?
- Jak często zmienia buty w przy tak długich biegach i jak przygotować stopy?
- Jak wygląda żywienie przy takim starcie?
- Czy trenuje z trenerem?
- Ile trwają i jak wyglądają przygotowania do biegu 24h?
- Czy można utrzymać się z biegów ultra?
- Jak biegi ultra wpływają na jej zdrowie?
- Po wysłuchaniu podcastu, koniecznie dajcie nam znać, ile wynosił wasz najdłuższy bieg w życiu!
Sport jest piękną chwilą - Sofia Ennaoui - Bieganie Women Podcast
2023-04-11 20:03:43
Naszą pierwszą gościnią najnowszego formatu podcastu Bieganie Women jest Sofia Ennaoui - biegaczka średniodystansowa, multimedalistka mistrzostw Europy, finalistka mistrzostw świata.
Lekkoatletyczny sezon halowy już dawno się skończył, jednak ten, w wykonaniu Sofii był bardzo udany, dlatego chcemy do niego wrócić. Po poprawieniu rekordu Polski na 1000m, zdobyła brązowy medal w biegu na 1500m podczas Halowych Mistrzostw Europy, uzyskując wynik niewiele gorszy od halowego rekordu Polski 4:04,06.
W rozmowie z Asią Jóźwik i Kasią Zawistowską zdradza nam, jakimi wartościami kieruje się w życiu, co sprawia, że jest tak dobrą biegaczką oraz jakie znaczenie w jej życiu odegrały kobiety.
Oprócz powyższych, dowiecie się również:
- Czym dla Sofii są zdobyte medale?
- Jak wyglądały jej początki z lekką atletyką?
- Na czym polega sukces współpracy od początku z jednym trenerem?
- Jak radzi sobie z trudnościami?
- Czy sport wymaga w jej życiu dużo wyrzeczeń?
- Czy będąc zawodowym sportowcem można zbudować stały związek?
- Jaki wpływ na jej sportowe życie miały kontuzje?
- Czy bieganie jest dla niej pracą?
- Czy regeneracja w życiu wyczynowego sportowca jest najważniejsza?
- Jakie ma plany po karierze?
Jakim była dzieckiem i jak wspomina dzieciństwo bez ojca?
Jakie są jej największe wady?
A Wy o co zapytalibyście Sofię? :)
Podcast dostępny na Spotify, Apple Podcast, Youtube …
Naszą pierwszą gościnią najnowszego formatu podcastu Bieganie Women jest Sofia Ennaoui - biegaczka średniodystansowa, multimedalistka mistrzostw Europy, finalistka mistrzostw świata.
Lekkoatletyczny sezon halowy już dawno się skończył, jednak ten, w wykonaniu Sofii był bardzo udany, dlatego chcemy do niego wrócić. Po poprawieniu rekordu Polski na 1000m, zdobyła brązowy medal w biegu na 1500m podczas Halowych Mistrzostw Europy, uzyskując wynik niewiele gorszy od halowego rekordu Polski 4:04,06.
W rozmowie z Asią Jóźwik i Kasią Zawistowską zdradza nam, jakimi wartościami kieruje się w życiu, co sprawia, że jest tak dobrą biegaczką oraz jakie znaczenie w jej życiu odegrały kobiety.
Oprócz powyższych, dowiecie się również:
- Czym dla Sofii są zdobyte medale?
- Jak wyglądały jej początki z lekką atletyką?
- Na czym polega sukces współpracy od początku z jednym trenerem?
- Jak radzi sobie z trudnościami?
- Czy sport wymaga w jej życiu dużo wyrzeczeń?
- Czy będąc zawodowym sportowcem można zbudować stały związek?
- Jaki wpływ na jej sportowe życie miały kontuzje?
- Czy bieganie jest dla niej pracą?
- Czy regeneracja w życiu wyczynowego sportowca jest najważniejsza?
- Jakie ma plany po karierze?
Jakim była dzieckiem i jak wspomina dzieciństwo bez ojca?
Jakie są jej największe wady?
A Wy o co zapytalibyście Sofię? :)
Podcast dostępny na Spotify, Apple Podcast, Youtube …
Czym jest rozwój biegowy? Wybiegani Niewygadani Podcast
2023-04-10 09:26:47
Stasiek i Mikołaj wracają z drugim sezonem podcastu „Wybiegani niewygadani”. W najnowszym odcinku porozmawiali o szeroko rozumianym rozwoju biegowym.
Po przesłuchaniu podcastu dowiecie się:
- czy Stasiek poprawił życiówkę na 5km,
- jak można rozumieć rozwój biegowy,
- czy rozwój to zwiększanie dystansu czy poprawa na krótszych dystansach,
- na jakie postępy wynikowe można liczyć,
- dlaczego bieganie „lubi” cierpliwość.
- czy można rozwijać się biegowo nie poprawiając swoich wyników.
Zapraszamy!
Stasiek i Mikołaj wracają z drugim sezonem podcastu „Wybiegani niewygadani”. W najnowszym odcinku porozmawiali o szeroko rozumianym rozwoju biegowym.
Po przesłuchaniu podcastu dowiecie się:
- czy Stasiek poprawił życiówkę na 5km,
- jak można rozumieć rozwój biegowy,
- czy rozwój to zwiększanie dystansu czy poprawa na krótszych dystansach,
- na jakie postępy wynikowe można liczyć,
- dlaczego bieganie „lubi” cierpliwość.
- czy można rozwijać się biegowo nie poprawiając swoich wyników.
Zapraszamy!
Kryminały nie pozwalają mi przestać biec - Zuzanna Grupa "Zaksiążkowane" - Podcast Bieganie.pl
2023-04-07 19:10:29
W nowej odsłonie podcastu bieganie.pl , Bartek Falkowski rozmawia z nietypową gościnią, która uwielbia biegać, ale hasło „wynik sportowy” jest jej kompletnie obce. Jak sama przyznaje: „Nigdy nie zakłada czasu biegu ani dystansu”.
Zuzanna Grupa jest wielką pasjonatką czytania książek. Tworzy kanał pt. Zaksiążkowane, w którym wraz z siostrą opowiada o najnowszych i najciekawszych pozycjach wydawniczych. Zuzia, oprócz spędzania czasu przy książce, uwielbia również założyć słuchawki, puścić ulubiony rodzaj audiobooków, założyć buty i biec przed siebie. Jest również ambasadorką najnowszej kampanii adidas „W bieganiu liczysz się Ty” mówiącej o tym, że najważniejsza jest nasza własna motywacja i nasze cele.
Z tej niezwykle luźnej i przyjemnej rozmowy dowiesz się m.in .:
- Czym dla Zuzi jest bieganie?
- Jak słuchanie audiobooków wpływa na organizm podczas biegu?
- W czym bieganie jest podobne do czytania książki?
- Ile Zuzia czyta książek w ciągu roku?
- Czy warto łączyć pracę z pasją?
- Dlaczego warto słuchać audiobooków w czasie biegania?
- Jak najlepiej rozpocząć przygodę z bieganiem?
A Wy lubicie słuchać kryminały w czasie biegania, czy jednak wybieracie nasze podcasty?
W nowej odsłonie podcastu bieganie.pl, Bartek Falkowski rozmawia z nietypową gościnią, która uwielbia biegać, ale hasło „wynik sportowy” jest jej kompletnie obce. Jak sama przyznaje: „Nigdy nie zakłada czasu biegu ani dystansu”.
Zuzanna Grupa jest wielką pasjonatką czytania książek. Tworzy kanał pt. Zaksiążkowane, w którym wraz z siostrą opowiada o najnowszych i najciekawszych pozycjach wydawniczych. Zuzia, oprócz spędzania czasu przy książce, uwielbia również założyć słuchawki, puścić ulubiony rodzaj audiobooków, założyć buty i biec przed siebie. Jest również ambasadorką najnowszej kampanii adidas „W bieganiu liczysz się Ty” mówiącej o tym, że najważniejsza jest nasza własna motywacja i nasze cele.
Z tej niezwykle luźnej i przyjemnej rozmowy dowiesz się m.in.:
- Czym dla Zuzi jest bieganie?
- Jak słuchanie audiobooków wpływa na organizm podczas biegu?
- W czym bieganie jest podobne do czytania książki?
- Ile Zuzia czyta książek w ciągu roku?
- Czy warto łączyć pracę z pasją?
- Dlaczego warto słuchać audiobooków w czasie biegania?
- Jak najlepiej rozpocząć przygodę z bieganiem?
A Wy lubicie słuchać kryminały w czasie biegania, czy jednak wybieracie nasze podcasty?
Bezinwazyjny pomiar mleczanu dzięki Q-LAC - Mateusz Delikat - Nie o Bieganiu Podcast
2023-04-06 20:09:01
W dzisiejszym podcaście „Nie o bieganiu” gościem Adama Kszczota jest Mateusz Delikat, założyciel firmy Q-LAC Sport Science oraz twórca innowacyjnego urządzenia, które małymi krokami rewolucjonizuje rynek technologii sportowej.
Sensor Q-LAC, jest urządzeniem, które daje dostęp do danych i parametrów, które do tej pory były dostępne tylko z poziomu laboratorium. Za jego pomocą, dzięki analizie zmienności natlenienia mięśni oraz nieinwazyjnemu badaniu stężenia kwasu mlekowego podczas wysiłku, jesteśmy w stanie dobierać intensywność, długość treningu oraz zadane ćwiczenia znacznie świadomiej, niż to było do tej pory.
Czego dowiesz się z tej inspirującej rozmowy:
Skąd przyszedł pomysł na stworzenie takiego urządzenia?
Którzy sportowcy mogą z niego skorzystać?
Jak wygląda urządzenie i jak z niego korzystać?
Czy Q-LAC może pomóc w adaptacji wysokogórskiej?
Czym różni się pomiar Q-LAC w porównaniu ze standardowymi, znanymi metodami?
Jak interpretować strefy intensywności treningu?
W jaki sposób urządzenie zbiera dane na temat natlenienia organizmu?
Jak wyglądały początki kariery młodego przedsiębiorcy?
Jakie były etapy rozwoju start-upu oraz jakie możliwości i zagrożenia czekają przed nim?
Na co zwrócić uwagę, decydując się na start-up?
Serdecznie zapraszamy do wysłuchania tej wartościowej i merytorycznej rozmowy, która obfituje w cenne wskazówki. Jesteśmy przekonani, że dla wielu z Was będzie źródłem motywacji do uwierzenia we własne możliwości i poszukiwania rozwiązań łączących pracę z pasją!
W dzisiejszym podcaście „Nie o bieganiu” gościem Adama Kszczota jest Mateusz Delikat, założyciel firmy Q-LAC Sport Science oraz twórca innowacyjnego urządzenia, które małymi krokami rewolucjonizuje rynek technologii sportowej.
Sensor Q-LAC, jest urządzeniem, które daje dostęp do danych i parametrów, które do tej pory były dostępne tylko z poziomu laboratorium. Za jego pomocą, dzięki analizie zmienności natlenienia mięśni oraz nieinwazyjnemu badaniu stężenia kwasu mlekowego podczas wysiłku, jesteśmy w stanie dobierać intensywność, długość treningu oraz zadane ćwiczenia znacznie świadomiej, niż to było do tej pory.
Czego dowiesz się z tej inspirującej rozmowy:
- Skąd przyszedł pomysł na stworzenie takiego urządzenia?
- Którzy sportowcy mogą z niego skorzystać?
- Jak wygląda urządzenie i jak z niego korzystać?
- Czy Q-LAC może pomóc w adaptacji wysokogórskiej?
- Czym różni się pomiar Q-LAC w porównaniu ze standardowymi, znanymi metodami?
- Jak interpretować strefy intensywności treningu?
- W jaki sposób urządzenie zbiera dane na temat natlenienia organizmu?
- Jak wyglądały początki kariery młodego przedsiębiorcy?
- Jakie były etapy rozwoju start-upu oraz jakie możliwości i zagrożenia czekają przed nim?
- Na co zwrócić uwagę, decydując się na start-up?
Serdecznie zapraszamy do wysłuchania tej wartościowej i merytorycznej rozmowy, która obfituje w cenne wskazówki. Jesteśmy przekonani, że dla wielu z Was będzie źródłem motywacji do uwierzenia we własne możliwości i poszukiwania rozwiązań łączących pracę z pasją!
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
1234567891011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041