Drogowskazy

Zapraszają Michał Poklękowski i Aleksandra Galant.


Odcinki od najnowszych:

Czym jest czuła męskość? DROGOWSKAZY
2022-08-12 10:21:26

Bywają smutni, szczęśliwi, radośni, odczuwają emocje, czasem chce im się płakać. Nie wstydzą się tego i walczą z ograniczającym wzorcem męskości, który nazywają społeczno-kulturowym gorsetem. Stworzyli pojęcie "czułej męskości" - męskości, którą każdą definiuje zgodnie ze swoimi potrzebami i emocjami. Grupa performatywna "Chłopaki" to kilkunastoosobwa grupa znajomych, która stworzyła dla siebie bezpieczną przestrzeń. Znajduje się w niej miejsce na szczerą, otwartą rozmowę bez oceniania, dotyk, który nie jest seksualny a po prostu czuły i serdeczny, a także rozwój. Stworzyli przełomowy dla wielu odbiorców spektakl "Chcieliśmy porozmawiać o męskości a zostaliśmy przyjaciółmi", nagrywają podcast "Czuła męskość", są obecni w mediach społecznościowych a także współpracują z instytucjami i fundacjami działającymi na rzecz równości. O swojej pracy, rozumieniu męskości, krzywdzącym działaniu stereotypów a także planach na przyszłość, opowiadają Kamil Błoch, trener antyprzemocowy i Wojtek Mejor, niezależny edukator z Grupy Performatywnej "Chłopaki". Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant. Gość: Kamil Błoch, trener antyprzemocowy i Wojtek Mejor, niezależny edukator z Grupy Performatywnej "Chłopaki"
Bywają smutni, szczęśliwi, radośni, odczuwają emocje, czasem chce im się płakać. Nie wstydzą się tego i walczą z ograniczającym wzorcem męskości, który nazywają społeczno-kulturowym gorsetem. Stworzyli pojęcie "czułej męskości" - męskości, którą każdą definiuje zgodnie ze swoimi potrzebami i emocjami. Grupa performatywna "Chłopaki" to kilkunastoosobwa grupa znajomych, która stworzyła dla siebie bezpieczną przestrzeń. Znajduje się w niej miejsce na szczerą, otwartą rozmowę bez oceniania, dotyk, który nie jest seksualny a po prostu czuły i serdeczny, a także rozwój. Stworzyli przełomowy dla wielu odbiorców spektakl "Chcieliśmy porozmawiać o męskości a zostaliśmy przyjaciółmi", nagrywają podcast "Czuła męskość", są obecni w mediach społecznościowych a także współpracują z instytucjami i fundacjami działającymi na rzecz równości. O swojej pracy, rozumieniu męskości, krzywdzącym działaniu stereotypów a także planach na przyszłość, opowiadają Kamil Błoch, trener antyprzemocowy i Wojtek Mejor, niezależny edukator z Grupy Performatywnej "Chłopaki". Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant. Gość: Kamil Błoch, trener antyprzemocowy i Wojtek Mejor, niezależny edukator z Grupy Performatywnej "Chłopaki"

O inwazyjnych gatunkach i kryzysie bioróżnorodności. DROGOWSKAZY
2022-08-11 09:39:02

Gatunki inwazyjne coraz bardziej panoszą się na świecie, agresywnie wypierając rodzime gatunki roślin i zwierząt, a bioróżnorodność życia na Ziemi ubożeje każdego dnia. Badacze są poważnie zaniepokojeni tempem tych zmian. Niestety przyczynia się do nich nieodpowiedzialna działalność człowieka. Czy tym negatywnym zjawiskom można jeszcze zapobiec? Co dla nas i dla Ziemi oznacza wyginięcia choćby jednego gatunku? Jakie egzotyczne (inwazyjne) gatunki zwierząt już zadomowiły się w Polsce i jakie są tego konsekwencje dla ekosystemu? Jak susza i ocieplający się klimat wpływają na bioróżnorodność życia na naszej planecie? Michał Poklękowski rozmawia o tym z dr hab. Przemysławem Chylareckim, biologiem z Muzeum i Instytutu Zoologii Polskiej Akademii Nauk, członkiem zarządu Fundacji Greenmind.
Gatunki inwazyjne coraz bardziej panoszą się na świecie, agresywnie wypierając rodzime gatunki roślin i zwierząt, a bioróżnorodność życia na Ziemi ubożeje każdego dnia. Badacze są poważnie zaniepokojeni tempem tych zmian. Niestety przyczynia się do nich nieodpowiedzialna działalność człowieka. Czy tym negatywnym zjawiskom można jeszcze zapobiec? Co dla nas i dla Ziemi oznacza wyginięcia choćby jednego gatunku? Jakie egzotyczne (inwazyjne) gatunki zwierząt już zadomowiły się w Polsce i jakie są tego konsekwencje dla ekosystemu? Jak susza i ocieplający się klimat wpływają na bioróżnorodność życia na naszej planecie? Michał Poklękowski rozmawia o tym z dr hab. Przemysławem Chylareckim, biologiem z Muzeum i Instytutu Zoologii Polskiej Akademii Nauk, członkiem zarządu Fundacji Greenmind.

O unikalnych związkach ludzi i koni. DROGOWSKAZY
2022-08-04 10:07:24

Koń towarzyszy człowiekowi od niepamiętnych czasów. Nasza wspólna historia liczy sobie już kilkadziesiąt tysięcy lat. Koń - podobnie jak pies czy kot - jest najbliższym człowiekowi, oswojonym zwierzęciem. Niektórzy mówią, że traktowany dobrze potrafi odwdzięczyć się swojemu opiekunowi niesłychanie silną więzią. Nasza cywilizacja z pewnością nie byłaby na tym etapie na którym jest obecnie, gdyby nie współdziałanie ludzi i koni. Czy koń może być wychowawcą człowieka? Czego możemy nauczyć się od tych pięknych i inteligentnych zwierząt? O tym w tym programie. O znaczeniu i roli konia w naszej historii, we współczesnym świecie oraz jego roli w przyszłości. Michał Poklękowski rozmawia o tym z Urszulą Kowalczuk, miłośniczką i znawczynią koni, propagatorką jeździectwa, autorką książek oraz opiekunką Tiszmena - 24 letniego konia szlachetnej półkrwi.
Koń towarzyszy człowiekowi od niepamiętnych czasów. Nasza wspólna historia liczy sobie już kilkadziesiąt tysięcy lat. Koń - podobnie jak pies czy kot - jest najbliższym człowiekowi, oswojonym zwierzęciem. Niektórzy mówią, że traktowany dobrze potrafi odwdzięczyć się swojemu opiekunowi niesłychanie silną więzią. Nasza cywilizacja z pewnością nie byłaby na tym etapie na którym jest obecnie, gdyby nie współdziałanie ludzi i koni. Czy koń może być wychowawcą człowieka? Czego możemy nauczyć się od tych pięknych i inteligentnych zwierząt? O tym w tym programie. O znaczeniu i roli konia w naszej historii, we współczesnym świecie oraz jego roli w przyszłości. Michał Poklękowski rozmawia o tym z Urszulą Kowalczuk, miłośniczką i znawczynią koni, propagatorką jeździectwa, autorką książek oraz opiekunką Tiszmena - 24 letniego konia szlachetnej półkrwi.

"Sztuka włączająca" Marty Zabłockiej
2022-08-04 09:42:10

Skąd bierze się pomysł na rysunek? Co decyduje o tym, że go zapamiętujemy na dłużej? Własne odpowiedzi na te pytania ma Marta Zabłocka, artystka i ilustratorka, której komiks "Życie na kreskę" podbił serca internautów. Swoimi pracami chce angażować odbiorców i zwracać ich uwagę na ważne problemy społeczne - współpracuje i współpracowała m.in z Fundacją Batorego, Fundacą Viva!, Fundacji Szkoła z klasą czy WWF. Działa też na rzecz ukochanego osiedla na którym mieszka, czyli Żerania, części @dzielnica białołęka. Na rzecz innych działa także "pozarysunkowo", pracując w @fundacji pole dialogu Zabłocka zwraca też uwagę na to, że artyści powinni cenić swój czas i pracę a także pamiętać o własnych granicach, również w kwestii społecznego zaangażowania - w tym może pomóc @klub ilustratora. Prace Marty Zabłockiej oraz 9 innych rysowniczek można oglądać do 21. sierpnia w @muzeum karykatury na wystawie #PatrzęCzujęRysuje. W Drogowskazach artystka opowiada o początkach swojej twórczej pracy, społecznym zaangażowaniu, pasji do kolarstwa oraz znaczeniu wspomnianej wystawy. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant Gość: Marta Zabłocka, ilustratorka, autorka komiksu zaangażowanego społecznie "Życie na kreskę"
Skąd bierze się pomysł na rysunek? Co decyduje o tym, że go zapamiętujemy na dłużej? Własne odpowiedzi na te pytania ma Marta Zabłocka, artystka i ilustratorka, której komiks "Życie na kreskę" podbił serca internautów. Swoimi pracami chce angażować odbiorców i zwracać ich uwagę na ważne problemy społeczne - współpracuje i współpracowała m.in z Fundacją Batorego, Fundacą Viva!, Fundacji Szkoła z klasą czy WWF. Działa też na rzecz ukochanego osiedla na którym mieszka, czyli Żerania, części @dzielnica białołęka. Na rzecz innych działa także "pozarysunkowo", pracując w @fundacji pole dialogu Zabłocka zwraca też uwagę na to, że artyści powinni cenić swój czas i pracę a także pamiętać o własnych granicach, również w kwestii społecznego zaangażowania - w tym może pomóc @klub ilustratora. Prace Marty Zabłockiej oraz 9 innych rysowniczek można oglądać do 21. sierpnia w @muzeum karykatury na wystawie #PatrzęCzujęRysuje. W Drogowskazach artystka opowiada o początkach swojej twórczej pracy, społecznym zaangażowaniu, pasji do kolarstwa oraz znaczeniu wspomnianej wystawy. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant Gość: Marta Zabłocka, ilustratorka, autorka komiksu zaangażowanego społecznie "Życie na kreskę"

Magia wczasów - "Ostatni Turnus"
2022-07-28 14:54:20

Domki letniskowe i ośrodki wypoczynkowe, schowane wśrod lasów i jezior - trwają bez zmian od czasów głębokiego PRL-u. Poza niezwykłą architekturą powojennego modernizmu, często zaskakują fantazją projektantów. Wizyta w jednym z takich miejsc, jest jak sentymentalna podróż w czasie do rodzinnych wyjazdów, obozów i kolonii. Poza niezmienną architekturą, towarzyszy im niepowtarzalna atmosfera wypoczynku, wczasów i błogiego lenistwa. Takich ośrodków, które nie poddają się upływającemu czasowi i wciąż zapraszają gości, poszukuje fotograf i pasjonat architektury Marcin Wojdak. Fotografuje je, niestrudzenie dokumentując ich detale i potwierdzając, że zostały zaprojektowane w sposób przemyślany i funkcjonalny. Zdjęcia można oglądać na instagramowym profilu Cosmoderna, poświęcona jest im także książka "Ostatni Turnus", gdzie dodatkowo są wzbogacone o niezwykłe wpisy. W Drogowskazach Marcin Wojdak opowiada o poszukiwaniu ośrodków, przenoszeniu się w czasie a także pasji do fotografowania i pisania. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
Domki letniskowe i ośrodki wypoczynkowe, schowane wśrod lasów i jezior - trwają bez zmian od czasów głębokiego PRL-u. Poza niezwykłą architekturą powojennego modernizmu, często zaskakują fantazją projektantów. Wizyta w jednym z takich miejsc, jest jak sentymentalna podróż w czasie do rodzinnych wyjazdów, obozów i kolonii. Poza niezmienną architekturą, towarzyszy im niepowtarzalna atmosfera wypoczynku, wczasów i błogiego lenistwa. Takich ośrodków, które nie poddają się upływającemu czasowi i wciąż zapraszają gości, poszukuje fotograf i pasjonat architektury Marcin Wojdak. Fotografuje je, niestrudzenie dokumentując ich detale i potwierdzając, że zostały zaprojektowane w sposób przemyślany i funkcjonalny. Zdjęcia można oglądać na instagramowym profilu Cosmoderna, poświęcona jest im także książka "Ostatni Turnus", gdzie dodatkowo są wzbogacone o niezwykłe wpisy. W Drogowskazach Marcin Wojdak opowiada o poszukiwaniu ośrodków, przenoszeniu się w czasie a także pasji do fotografowania i pisania. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.

O radykalnym przebudzeniu do autentycznego życia - czyli jak przezwyciężyć swoje lęki, złudzenia i oczekiwania innych.
2022-07-27 13:51:04

Przychodzi tak czas w życiu kobiety, gdy odrzuca one swoje dotychczasowe przyzwyczajenia niczym znoszone buty. Gdy drze na strzępy listę swoich powinności i zobowiązań. Gdy pali na stosie nierealne oczekiwania. Przychodzi taki czas w życiu kobiety gdy cudza aprobata, która dotąd była dla niej cennym skarbem, staje się garstką miedziaków. Gdy kobieta przestaje gonić innych i rusza w pogoń za samą sobą". To fragment książki pod tytułem "Radykalne przebudzenie do autentycznego życia", autorstwa doktor Shefaly Tsabary. Ta bestsellerowa autorka „New York Timesa” i znana psycholożka kliniczna uczy kobiety, jak przezwyciężyć swoje lęki i złudzenia, uwolnić się od społecznych oczekiwań i na nowo odkryć osobę, którą zawsze chciały być: w pełni obecną, świadomą i spełnioną.Michał Poklękowski rozmawia o tym z Magdaleną Wiatrowską, certyfikowanym trenerem i coachem Świadomego Rodzicielstwa (z Instytutu Świadomego Rodzicielstwa i Edukacji w Warszawie), wychowanką dr Shefaly Tsabary.
Przychodzi tak czas w życiu kobiety, gdy odrzuca one swoje dotychczasowe przyzwyczajenia niczym znoszone buty. Gdy drze na strzępy listę swoich powinności i zobowiązań. Gdy pali na stosie nierealne oczekiwania. Przychodzi taki czas w życiu kobiety gdy cudza aprobata, która dotąd była dla niej cennym skarbem, staje się garstką miedziaków. Gdy kobieta przestaje gonić innych i rusza w pogoń za samą sobą". To fragment książki pod tytułem "Radykalne przebudzenie do autentycznego życia", autorstwa doktor Shefaly Tsabary. Ta bestsellerowa autorka „New York Timesa” i znana psycholożka kliniczna uczy kobiety, jak przezwyciężyć swoje lęki i złudzenia, uwolnić się od społecznych oczekiwań i na nowo odkryć osobę, którą zawsze chciały być: w pełni obecną, świadomą i spełnioną.Michał Poklękowski rozmawia o tym z Magdaleną Wiatrowską, certyfikowanym trenerem i coachem Świadomego Rodzicielstwa (z Instytutu Świadomego Rodzicielstwa i Edukacji w Warszawie), wychowanką dr Shefaly Tsabary.

O przyczynach i leczeniu depresji u dzieci i młodzieży
2022-07-24 15:47:59

Depresja „dopada” coraz młodsze osoby. Kilkuletnie dziecko z objawami tej choroby nie jest już dziś rzadkością – alarmują lekarze i terapeuci. Problemy w rodzinie i w szkole to bardzo częste przyczyny rozwoju tej choroby u dzieci i młodzieży. W ostatnich dwóch latach pojawiło się jednak więcej czynników, które pogarszają stan psychiczny młodych ludzi w Polsce i na świecie. To pandemia, kryzys klimatyczny czy wojna w Ukrainie. Jak skutecznie pomóc młodym ludziom, którzy cierpią? Gościem Michała Poklękowskiego jest Anna Morawska-Borowiec, psycholog, szefowa Fundacji Twarze Depresji.
Depresja „dopada” coraz młodsze osoby. Kilkuletnie dziecko z objawami tej choroby nie jest już dziś rzadkością – alarmują lekarze i terapeuci. Problemy w rodzinie i w szkole to bardzo częste przyczyny rozwoju tej choroby u dzieci i młodzieży. W ostatnich dwóch latach pojawiło się jednak więcej czynników, które pogarszają stan psychiczny młodych ludzi w Polsce i na świecie. To pandemia, kryzys klimatyczny czy wojna w Ukrainie. Jak skutecznie pomóc młodym ludziom, którzy cierpią? Gościem Michała Poklękowskiego jest Anna Morawska-Borowiec, psycholog, szefowa Fundacji Twarze Depresji.

O ziołach wokół nas
2022-07-21 12:23:43

Wrotycz, krwawnik, bylica... Choć dziś te nazwy brzmią obco, są to zioła, które rosną wokół nas i które mijamy każdego dnia. Co więcej, zioła przez lata były wykorzystywane w kuchni (na Podlasiu do dziś można spróbować zupy z pokrzywy), stanowiły też podstawę domowych apteczek naszych babć. Tymczasem dziś, wiedza o właściwościach ziół praktycznie zanikła - zwłaszcza, że ich rozpoznawanie i odpowiedzialne stosowanie, wymaga pewnego przygotowania. O przywrócenie wiedzy o ziołach, zabiega Anna Wasilewska, zielarka i fitoterapeutka po SGGW. Zwraca uwagę, że na wartościowe rośliny można natknąć się nawet w drodze do pracy, a dodanie ich do codziennego menu nie jest żadnym wysiłkiem. Poleca napar z malin i rozmarynu, koktajle, które przygotowuje jako @sokowirówka, czy... sałatkę z młodymi liśćmi brzozy. W Drogowskazach rozmawiamy o tym dlaczego wiedza o ziołach zanikła, gdzie ich szukać, jak przygotowywać, a także o tym, dlaczego związała swoje życie z zielarstwem.
Wrotycz, krwawnik, bylica... Choć dziś te nazwy brzmią obco, są to zioła, które rosną wokół nas i które mijamy każdego dnia. Co więcej, zioła przez lata były wykorzystywane w kuchni (na Podlasiu do dziś można spróbować zupy z pokrzywy), stanowiły też podstawę domowych apteczek naszych babć. Tymczasem dziś, wiedza o właściwościach ziół praktycznie zanikła - zwłaszcza, że ich rozpoznawanie i odpowiedzialne stosowanie, wymaga pewnego przygotowania. O przywrócenie wiedzy o ziołach, zabiega Anna Wasilewska, zielarka i fitoterapeutka po SGGW. Zwraca uwagę, że na wartościowe rośliny można natknąć się nawet w drodze do pracy, a dodanie ich do codziennego menu nie jest żadnym wysiłkiem. Poleca napar z malin i rozmarynu, koktajle, które przygotowuje jako @sokowirówka, czy... sałatkę z młodymi liśćmi brzozy. W Drogowskazach rozmawiamy o tym dlaczego wiedza o ziołach zanikła, gdzie ich szukać, jak przygotowywać, a także o tym, dlaczego związała swoje życie z zielarstwem.

O 29. finale akcji "Sprzątanie świata - Polska"
2022-07-15 15:43:07

W tym roku przypada 29 finał niezwykle popularnej, cenionej i pożytecznej akcji "Sprzątanie świata - Polska". Tysiące Polek i Polaków, starszych i młodszych ruszyło w Polskę "uwalniać ją" od śmieci. Ile zbiorą ich w tym roku? Jak dołączyć do akcji? Dlaczego Ziemia nadal tonie w śmieciach? W jaki sposób sztuka może inspirować do dbania o planetę? Gośćmi Michała Poklękowskiego są Andrzej Pągowski, artysta-grafik, ikona polskiego plakatu (autor plakatów do każdego finału akcji) oraz Grzegorz Mikosza z Fundacji Nasza Ziemia, która od 1994 roku organizuje w Polsce akcję "Sprzątanie świata"
W tym roku przypada 29 finał niezwykle popularnej, cenionej i pożytecznej akcji "Sprzątanie świata - Polska". Tysiące Polek i Polaków, starszych i młodszych ruszyło w Polskę "uwalniać ją" od śmieci. Ile zbiorą ich w tym roku? Jak dołączyć do akcji? Dlaczego Ziemia nadal tonie w śmieciach? W jaki sposób sztuka może inspirować do dbania o planetę? Gośćmi Michała Poklękowskiego są Andrzej Pągowski, artysta-grafik, ikona polskiego plakatu (autor plakatów do każdego finału akcji) oraz Grzegorz Mikosza z Fundacji Nasza Ziemia, która od 1994 roku organizuje w Polsce akcję "Sprzątanie świata"

Decluttering czy odgracanie
2022-07-14 12:19:44

Każdy z nas to zna: kuchenne szuflady z których wysypują się sztućce i przybory do gotowania, szafa, którą trzeba dopchnąć kolanem, żeby powstrzymać lawinę ubrań, czy stryszki, poddasza i piwnice wypełnione wszystkim tak bardzo, że aż strach tam zaglądać. Choć wszystko to brzmi zabawnie, to sytuacja może wymknąć sie spod kontroli i przedmioty zajmą przestrzeń nie zostawiając zbyt wiele miejsca dla nas. Ich mnogość osłabia naszą motywację, a każda rzecz jaką weźmiemy do ręki okazuje się "przydasiem" niezbędnym do życia. Właśnie takie sytuacje pomagają rozwiązać osoby zajmujące sie declutteringiem, czyli swojsko brzmiącym "odgracaniem". Ich zadaniem jest pomóc podjąć decyzję o pozbyciu się części przedmiotów, tych, które uznajemy za niepotrzebne. Doświadczenie takiej współpracy pozwala też uniknąć zagracenia w przyszłości. O swojej pracy na naszej antenie opowie Agnieszka Witkowska @architekt porządku.
Każdy z nas to zna: kuchenne szuflady z których wysypują się sztućce i przybory do gotowania, szafa, którą trzeba dopchnąć kolanem, żeby powstrzymać lawinę ubrań, czy stryszki, poddasza i piwnice wypełnione wszystkim tak bardzo, że aż strach tam zaglądać. Choć wszystko to brzmi zabawnie, to sytuacja może wymknąć sie spod kontroli i przedmioty zajmą przestrzeń nie zostawiając zbyt wiele miejsca dla nas. Ich mnogość osłabia naszą motywację, a każda rzecz jaką weźmiemy do ręki okazuje się "przydasiem" niezbędnym do życia. Właśnie takie sytuacje pomagają rozwiązać osoby zajmujące sie declutteringiem, czyli swojsko brzmiącym "odgracaniem". Ich zadaniem jest pomóc podjąć decyzję o pozbyciu się części przedmiotów, tych, które uznajemy za niepotrzebne. Doświadczenie takiej współpracy pozwala też uniknąć zagracenia w przyszłości. O swojej pracy na naszej antenie opowie Agnieszka Witkowska @architekt porządku.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie