DOBRZE POSŁUCHAĆ: Drogowskazy Eska ROCK

Zapraszają Michał Poklękowski i Aleksandrą Galant. Odcinki audycji są dostępne w ramach projektu DOBRZE POSŁUCHAĆ.


Odcinki od najnowszych:

Drogowskazy: o sztuce pozytywnej i zdrowym budownictwie
2021-06-09 01:00:00

Przestrzeń publiczna, domy i mieszkania też mogą "chorować", a wraz z nimi także ich użytkownicy. W ostatnich latach coraz więcej mówi się jednak o pozytywnej architekturze i sztuce oraz zdrowym budownictwie. Z tego programu dowiesz się między innymi jak "uzdrowić" przestrzeń w której mieszkasz, czym kierować się przy inwestowaniu w nieruchomość i jakich dzieł sztuki lepiej unikać.W tej edycji "Drogowskazów" gościem Michała Poklękowskiego jest Aziralili Agnieszka Dirks, ekspertka pozytywnych przestrzeni i sztuki pozytywnej.

Drogowskazy: o podróżach po Polsce
2021-06-09 01:00:00

Goście: Kasia i Maciek Marczewscy, autorzy przewodników, bloga Ruszaj w Drogę i Fundacji o tej samej nazwie. Zbliżające się wakacje oznaczają jedno: wielu z nas zaczyna zadawać sobie pytanie, czy spędzi je w Polsce czy zagranicą. Z jednego z sondaży wynika, że blisko 40% z nas zapowiada, że zostanie w kraju. Planując urlop warto jednak pamiętać, że Polska to nie tylko Sopot, Hel, Karpacz, Zakopane i Mikołajki, a żeby odkryć miejsca niezwykłe i niezatłoczone, wcale nie trzeba szukać daleko i wydawać ogromnych pieniędzy. O magii odkrywania Polski oraz o niezwykłych atrakcjach w niespodziewanych miejscach, opowiadają goście Drogowskazów: Kasia i Maciek Marczewscy, autorzy przewodników, bloga Ruszaj w Drogę i Fundacji o tej samej nazwie. Program prowadzi Aleksandra Galant.

Drogowskazy: o świadomym rodzicielstwie
2021-06-01 01:00:00

Czym grozi nadopiekuńczość, rozpieszczanie, osaczanie dziecka i przeciążanie go obowiązkami oraz nadmiernymi oczekiwaniami? Jak sprawić by dzieci były w rodzinie po prostu szczęśliwe, jak odkryć ich talenty, jak pozytywnie motywować do działania tak by nie zniechęcić? Kim jest świadomy rodzic, czym kieruje się w kontaktach ze swoim dzieckiem, dziećmi. Pomówimy też o sposobach zapobiegania przemocy w rodzinie, przemocy ze strony kobiet i mężczyzn. W tej edycji "Drogowskazów" gośćmi Michała Poklękowskiego są Joanna Kondrat i Magdalena Wiatrowska z projektu "W rodzicielskim kołowrotku"

Drogowskazy o: domowych dżunglach i boomie na rośliny doniczkowe
2021-06-01 01:00:00

Przerabiają domy w prywatne dżungle, hodują, podcinają i nawożą- mowa o rośliniarzach, którzy oszaleli na punkcie roślin doniczkowych. Trend utrzymuje się już od kilku lat, jednak wzmógł się w czasie pandemii, kiedy domowa zieleń pomagała nam funkcjonować w czasie lockdownu. Okazuje się, że ogrodnikiem może zostać każdy, warto jednak robić to z głową i dobrze się do tego przygotować.O tym za co kochamy rośliny i jakie mają właściwości, o czym trzeba pamiętać decydując się na stworzenie własnej dżungli, a także co powinien wiedzieć każdy początkujący rośliniarz, podpowiedzą Weronika Muszkieta i Ola Sieńko, autorki projektu Rośliny i książki pod tym samym tytułem. Program prowadzi Aleksandra Galant.

Drogowskazy: o slut-shamingu. TO MATERIAŁ Z CYKLU DOBRZE POSŁUCHAĆ
2021-05-24 01:00:00

Goście: dziennikarka i redaktor naczelna magaznu G'rls ROOM Aleksandra Nowak oraz Kamila Raczyńska- Chomyn, edukatorka seksualna i autorka projektu Dobre Ciało. Slut-shaming- choć nazwa brzmi obco, niestety jest to zjawisko powszechne, z którym spotkała się większość z nas. To zawstydzanie, poniżanie, próba sprawowania kontroli i przede wszystkim przemoc- ze względu na czyjąś seksualność. Najczęściej dotyka kobiet, a wiele z nich przyznaje że spotyka się z tym już w dzieciństwie: to komentarze dotyczące zbyt krótkich sukienk czy zbyt wcześnie pojawiającego się makijażu. Wkrótce uwagi dotyczą prowadzonego życia seksualnego, upodobań- to też słynne już zdanie że "pracę zdobyła przez łóżko".Zjawisko zbadały autorki książki "Dziwki, zdziry, szmaty. Opowieści o slut-shamingu", czyli Paulina Klepacz, Aleksandra Nowak i Kamila Raczyńska- Chomyn. O tym czym jest slut-shaming, kto go stosuje i dlaczego, a także jak z nim walczyć opowiadają w Drogowskazach Aleksandra Nowak i Kamila Raczyńska Chomyn.Więcej na ten temat opowiedzą dwie z trzech autorek książki "Dziwki, zdziry, szmaty- opowieści o slut shamingu" czyli Aleksandra Nowak i Kamila Raczyńska-Chomyn. Program prowadzi Aleksandra Galant.

Drogowskazy: o terapii lasem i zdrowiu psychicznym Polaków. TO MATERIAŁ Z CYKLU DOBRZE POSŁUCHAĆ
2021-05-24 01:00:00

Każdego roku pogarsza się zdrowie psychiczne Polek i Polaków. Co gorsza, problemy psychiczne (emocjonalne) coraz częściej dotykają dzieci i młodzież, a pandemia tylko pogorszyła statystyki w tej kwestii. Jakie są przyczyny tych zaburzeń i sposoby leczenia/terapii? A może wystarczy zwrócić się ku naturze, pójść do lasu żeby było lepiej? Jak kontakt z naturą wpływa na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne?W tej edycji "Drogowskazów" gościem Michała Poklękowskiego jest dr n. med. Katarzyna Simonienko, lekarz psychiatra, autorka książki "Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia".

Drogowskazy: o trudnej walce o klimat na Ziemi. TO MATERIAŁ Z CYKLU DOBRZE POSŁUCHAĆ
2021-05-17 01:00:00

To rozmowa między innymi o tym dlaczego - bez większego zaangażowania politycznego - polegniemy w walce o bezpieczny klimat na Ziemi. O tym czy wszyscy muszą jeździć własnymi samochodami, o pracy przyszłości, o zielonych miastach, w których parkingi nie zdominują całej przestrzeni. O tym czy powinno nas w Polsce niepokoić, że w rzece Nil w Afryce ubywa wody. Czy marzenia o równości i sprawiedliwym podziale dóbr są utopią oraz czy da się połączyć lewicowe i prawicowe ideały w walce o zdrową, piękną i bezpieczną Ziemię. Poświęcimy też kilka słów rewolucji, która nadchodzi.W tej edycji "Drogowskazów" gościem Michała Poklękowskiego jest dr Tomasz S. Markiewka - tłumacz, filozof, publicysta i autor książki "Zmienić świat raz jeszcze. Jak wygrać walkę o klimat".

Drogowskazy: o niewidzialnej chorobie czyli endometriozie. TO MATERIAŁ Z CYKLU DOBRZE POSŁUCHAĆ
2021-05-17 01:00:00

Goście: Lucyna Jaworska-Wojtas i Marlena Kaźmierska z Fundacji Pokonać Endometriozę. Powoduje nieprawdopodobny ból, może oznaczać problemy z zajściem w ciążę a nawet- powodować bezpośrednie zagrożenie życia. Na endometriozę cierpi już blisko 15% kobiet. Choroba jest przewlekła, a mimo leczenia farmakologicznego i operacyjnego, nie ma gwarancji że ustąpi. Co gorsza, jej diagnozowanie może zająć nawet kilkanaście lat, bo brakuje specjalistów w tej dziedzinie oraz centrów oferujących chorym na endometriozę kobietom kompleksową opiekę. Endometrioza jest także schorzeniem słabo rozpoznanym w społeczeństwie, chore często są bagatelizowane i zbywane, a one same, znużone bólem, niepewnością i przeciągającą się diagnostyką, zauważają u siebie obniżenie nastroju a także pojawiające się stany depresyjne. Więcej o endometriozie, sposobach pomocy i rozwiązaniach które pozwoliłyby uzdrowić sytuację, mówią w Drogowskazach w Esce ROCK Lucyna Jaworska-Wojtas i Marlena Kaźmierska z Fundacji Pokonać Endometriozę. Program prowadzi Aleksandra Galant.

Drogowskazy o: teoriach spiskowych wokół nas. TO MATERIAŁ Z CYKLU DOBRZE POSŁUCHAĆ
2021-05-12 01:00:00

Teorie spiskowe towarzyszą ludziom niemal od zawsze- spotykamy się z nimi na co dzień i choć większość z nich przyjmujemy z pobłażliwym uśmiechem i traktujemy jako temat do niezobowiązującej rozmowy, to pandemia pokazała jak poważne konsekwencje może mieć ich rozprzestrzenianie. Od momentu jej wybuchu, pojawiały się najróżniejsze hipotezy dotyczące pojawienia się wirusa, osób które korzystają na wprowadzeniu ograniczeń, w końcu- domniemanych skutkach szczepień. Warto znać mechanizmy według których budowane są teorie spiskowe, jakie potrzeby w nas zaspokajają i dlaczego tak bardzo ich łakniemy. O tym wszystkich, a także o sposobach walki z teoriami spiskowymi, opowiada w Drogowskazach w Esce ROCK prof. Dariusz Doliński, psycholog społeczny z Uniwersytetu SWPS.

Drogowskazy: o problemach emocjonalnych uczniów w czasie pandemii. TO MATERIAŁ Z CYKLU
2021-05-12 01:00:00

Badania pokazują, że dzieci i młodzież są w złej kondycji psychicznej i płacą bardzo wysoką cenę za szkołę on-line. Według ekspertów – powrót do nauki stacjonarnej - też nie będzie łatwy. Rok izolacji społecznej wywołanej pandemią i nauka zdalna - spowodowały, że prawie sto procent uczniów w Polsce ma problemy ze snem, a blisko 80-siąt z odżywianiem. Jak można im pomóc odnaleźć się w nowej rzeczywistości?W tej edycji "Drogowskazów" gościem Michała Poklękowskiego jest Joanna Węglarz - psycholog i pomysłodawczyni akcji społecznej "SZKOŁA-OD-NOWA".

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie