Drogowskazy
Zapraszają Michał Poklękowski i Aleksandra Galant.
Kategorie:
Społeczeństwo i Kultura
Społeczeństwo i Kultura
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
12345678910111213141516171819202122232425262728293031323334353637383940414243444546474849505152535455
Jak działają kolory w naszej szafie? DROGOWSKAZY
2024-01-19 11:46:31
Według Instytutu Pantone kolorem roku 2024 jest „peach fuzz” – w zeszłym roku królował róż (magneta). Mimo to kompletując garderobę stawiamy na kolory bezpieczne, które kojarzą się z ponadczasową elegancją. Okazuje się, że mocnych kolorów nie warto się bać a odpowiednio dobrane mogą wspaniale podkreślić wszystkie walory urody. Warto być także świadomym własnej sylwetki, i to nie tylko jej mankamentów, a przede wszystkim jej zalet. W tym wszystkim pomagają specjaliści, którzy podpowiadają też na co zwrócić uwagę robiąc zakupy, by pozbyć się piętrzących się w szafie ubrań, które do niczego nie pasują lub czekają na schudnięcie lub przytycie. Aby wykorzystywać wszystkie elementy garderoby warto wziąć pod uwagę skompletowanie tzw. „szafy kapsułowej”. O tajnikach doboru koloru i odkrywania sekretów sylwetki, świadomości siebie i rozsądnych zakupów, opowiedziała w Drogowskazach kolorystka, Renata Tymińska.
Według Instytutu Pantone kolorem roku 2024 jest „peach fuzz” – w zeszłym roku królował róż (magneta). Mimo to kompletując garderobę stawiamy na kolory bezpieczne, które kojarzą się z ponadczasową elegancją. Okazuje się, że mocnych kolorów nie warto się bać a odpowiednio dobrane mogą wspaniale podkreślić wszystkie walory urody. Warto być także świadomym własnej sylwetki, i to nie tylko jej mankamentów, a przede wszystkim jej zalet. W tym wszystkim pomagają specjaliści, którzy podpowiadają też na co zwrócić uwagę robiąc zakupy, by pozbyć się piętrzących się w szafie ubrań, które do niczego nie pasują lub czekają na schudnięcie lub przytycie. Aby wykorzystywać wszystkie elementy garderoby warto wziąć pod uwagę skompletowanie tzw. „szafy kapsułowej”. O tajnikach doboru koloru i odkrywania sekretów sylwetki, świadomości siebie i rozsądnych zakupów, opowiedziała w Drogowskazach kolorystka, Renata Tymińska.
Dobrostan dziecka w obliczu rozstania rodziców. DROGOWSKAZY
2024-01-18 11:38:47
Rozwód rodziców jest doświadczeniem, które zawsze wpływa na dzieci, na ich emocje, kondycję psychiczną oraz przyszłość. Szacuje się, że w krajach zachodnich doświadczenie rozwodu rodziców będzie udziałem blisko 30 procent dzieci przed ukończeniem przez nie 16 roku życia. Jak bardzo negatywne będą tego skutki? W jaki sposób można zmniejszyć ryzyko ich wystąpienia? Jak zadbać do dobrostan dziecka w sytuacji rozstania jego rodziców? Jakiego rodzaju wsparcie jest wówczas najbardziej potrzebne? W studiu z Michałem Poklękowski są Tamara Pocent, pedagożka i mediatorka oraz Agata Jarzyna, psycholożka i także mediatorka – ekspertki z Komitetu Ochrony Praw Dziecka.
Rozwód rodziców jest doświadczeniem, które zawsze wpływa na dzieci, na ich emocje, kondycję psychiczną oraz przyszłość. Szacuje się, że w krajach zachodnich doświadczenie rozwodu rodziców będzie udziałem blisko 30 procent dzieci przed ukończeniem przez nie 16 roku życia. Jak bardzo negatywne będą tego skutki? W jaki sposób można zmniejszyć ryzyko ich wystąpienia? Jak zadbać do dobrostan dziecka w sytuacji rozstania jego rodziców? Jakiego rodzaju wsparcie jest wówczas najbardziej potrzebne? W studiu z Michałem Poklękowski są Tamara Pocent, pedagożka i mediatorka oraz Agata Jarzyna, psycholożka i także mediatorka – ekspertki z Komitetu Ochrony Praw Dziecka.
Jaga Hupało - ogień tworzenia. DROGOWSKAZY
2024-01-12 12:12:31
Jako pierwsza pokazała Polsce że fryzjerstwo jest sztuką a praca z włosami kreowaniem, które nie ma granic. W swojej Pracowni łączy tworzenie fryzur z innymi dziedzinami, chociażby z fotografią, wspiera także młodych artystów. Współpracowała m.in. z Teatrem Roma, organizuje wystawy, pokazy mody a także produkuje filmy. Podkreśla jak ważny jest zdrowy balans między życiem w zgodzie z naturą a podążaniem za najnowszymi technologiami i trendami. Swoje miejsce na świecie znalazła w leśniczówce na Dolnym Śląsku, na którym się urodziła i wychowała – i gdzie odkryła swoją pasję do fryzjerstwa. Choć początki wcale nie były łatwe i wymagały od niej ogromnej determinacji, dzisiaj mówi o zawodowym i życiowym spełnieniu. Do wysłuchania rozmowy z „fryzjerką gwiazd” Jagą Hupało, zaprasza Aleksandra Galant.
Jako pierwsza pokazała Polsce że fryzjerstwo jest sztuką a praca z włosami kreowaniem, które nie ma granic. W swojej Pracowni łączy tworzenie fryzur z innymi dziedzinami, chociażby z fotografią, wspiera także młodych artystów. Współpracowała m.in. z Teatrem Roma, organizuje wystawy, pokazy mody a także produkuje filmy. Podkreśla jak ważny jest zdrowy balans między życiem w zgodzie z naturą a podążaniem za najnowszymi technologiami i trendami. Swoje miejsce na świecie znalazła w leśniczówce na Dolnym Śląsku, na którym się urodziła i wychowała – i gdzie odkryła swoją pasję do fryzjerstwa. Choć początki wcale nie były łatwe i wymagały od niej ogromnej determinacji, dzisiaj mówi o zawodowym i życiowym spełnieniu. Do wysłuchania rozmowy z „fryzjerką gwiazd” Jagą Hupało, zaprasza Aleksandra Galant.
O ginącej sztuce dobrego mówienia. DROGOWSKAZY
2024-01-11 11:18:41
Z badań wynika, że wielu Polaków ma problem z mówieniem składnym, jasnym, przejrzystym, poprawnym, z wysławianiem które nie demoluje przekazu. Jak mówić tak, żeby być dobrze zrozumianym, żeby nie wstydzić się otworzyć ust w towarzystwie znajomych czy w trakcie wystąpienia publicznego? Czy brzmienie głosu można skorygować? Jak mówić ciekawie, na temat i bez przynudzania? Okazuje się, że tej sztuki można się nauczyć. Gościem Michała Poklękowskiego jest Mirosław Oczkoś, aktor, trener biznesu, specjalista od wystąpień publicznych i emisji głosu, który fachowo uczy tego jak mówić tak, by nas rozumiano. Autorem książki pt. „Sztuka dobrego mówienia”.
Z badań wynika, że wielu Polaków ma problem z mówieniem składnym, jasnym, przejrzystym, poprawnym, z wysławianiem które nie demoluje przekazu. Jak mówić tak, żeby być dobrze zrozumianym, żeby nie wstydzić się otworzyć ust w towarzystwie znajomych czy w trakcie wystąpienia publicznego? Czy brzmienie głosu można skorygować? Jak mówić ciekawie, na temat i bez przynudzania? Okazuje się, że tej sztuki można się nauczyć. Gościem Michała Poklękowskiego jest Mirosław Oczkoś, aktor, trener biznesu, specjalista od wystąpień publicznych i emisji głosu, który fachowo uczy tego jak mówić tak, by nas rozumiano. Autorem książki pt. „Sztuka dobrego mówienia”.
Wielkie piękno i wielkie pieniądze. O inwestowaniu w sztukę w Polsce. DROGOWSKAZY
2024-01-05 11:48:31
W 2022 r. zorganizowano w Polsce 636 aukcji – na jednej z nich padł rekord polskiego rynku. Obraz „Rzeczywistość” Jacka Malczewskiego wylicytowano za 20,4 mln złotych. Ale kolekcjonowanie dzieł sztuki nie zawsze musi oznaczać milionowe transakcje i wielkie nazwiska. Zbierać można wszystko co nam się podoba: kolekcje związane z konkretnym artystą lub epoką w jakiej powstawały. Zainteresować warto się także sztuką współczesną i pracami młodych artystów. Najważniejsze jednak by obiekty które zbieramy nam się podobały a przebywanie w ich otoczeniu sprawiało przyjemność. Jak rozpocząć przygodę z kolekcjonowaniem? Najpierw warto się ich „naoglądać” – odwiedzić galerie, muzea, porozmawiać z pracownikami, a także zwyczajnie poczytać o tym co nam się podoba. Dużą wartość może mieć wizyta na tzw. Targach sztuki, gdzie można spotkać Artystów i porozmawiać z nimi o konkretnych dziełach a także poznać historię ich powstawania. Na czym polega magia sztuki, co wnosi do życia otaczanie się nimi a także czy o kolekcjonowaniu warto myśleć wyłącznie jak o biznesie – opowiedziała w Drogowskazach Ewa Mierzejewska, promotorka i ekspertka do spraw sztuki, organizatorka wydarzeń związanych ze sztuką. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
W 2022 r. zorganizowano w Polsce 636 aukcji – na jednej z nich padł rekord polskiego rynku. Obraz „Rzeczywistość” Jacka Malczewskiego wylicytowano za 20,4 mln złotych. Ale kolekcjonowanie dzieł sztuki nie zawsze musi oznaczać milionowe transakcje i wielkie nazwiska. Zbierać można wszystko co nam się podoba: kolekcje związane z konkretnym artystą lub epoką w jakiej powstawały. Zainteresować warto się także sztuką współczesną i pracami młodych artystów. Najważniejsze jednak by obiekty które zbieramy nam się podobały a przebywanie w ich otoczeniu sprawiało przyjemność. Jak rozpocząć przygodę z kolekcjonowaniem? Najpierw warto się ich „naoglądać” – odwiedzić galerie, muzea, porozmawiać z pracownikami, a także zwyczajnie poczytać o tym co nam się podoba. Dużą wartość może mieć wizyta na tzw. Targach sztuki, gdzie można spotkać Artystów i porozmawiać z nimi o konkretnych dziełach a także poznać historię ich powstawania. Na czym polega magia sztuki, co wnosi do życia otaczanie się nimi a także czy o kolekcjonowaniu warto myśleć wyłącznie jak o biznesie – opowiedziała w Drogowskazach Ewa Mierzejewska, promotorka i ekspertka do spraw sztuki, organizatorka wydarzeń związanych ze sztuką. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
O ciężarze współuzależnienia. DROGOWSKAZY
2024-01-04 10:41:39
Uzależnienie to zaburzenie negatywnie oddziałujące na działanie całego systemu rodzinnego. Skutki nałogu odczuwać będzie w szczególności osoba współuzależniona, która jest zdominowana i przytłoczona uzależnieniem bliskiej osoby – męża, żony, ojca, matki. brata czy siostry. Statystyki wskazują na to, że osób zmagających się z problemami uzależnienia oraz współuzależnienia jest w Polsce kilka milionów. Osoby współuzależnione często tracą poczucie siebie i swoich potrzeb, bo skupiają się na potrzebach osób uzależnionych, którym starają się pomóc. Według ekspertów, partner, partnerka, członkowie najbliższej rodziny czy bliscy przyjaciele osoby uzależnionej, również powinni poddać się terapii dostosowanej do skali problemu. Jak wygląda codzienność osoby współuzależnionej? Gościem Michała Poklękowskiego jest Anna Kniewska, ratownik KPP, szkoleniowiec, sędzia rajdowy i osoba współuzależniona. Od wielu lat Ania wspiera osobę ze swojego najbliższego otoczenia, uzależnioną od alkoholu.
Uzależnienie to zaburzenie negatywnie oddziałujące na działanie całego systemu rodzinnego. Skutki nałogu odczuwać będzie w szczególności osoba współuzależniona, która jest zdominowana i przytłoczona uzależnieniem bliskiej osoby – męża, żony, ojca, matki. brata czy siostry. Statystyki wskazują na to, że osób zmagających się z problemami uzależnienia oraz współuzależnienia jest w Polsce kilka milionów. Osoby współuzależnione często tracą poczucie siebie i swoich potrzeb, bo skupiają się na potrzebach osób uzależnionych, którym starają się pomóc. Według ekspertów, partner, partnerka, członkowie najbliższej rodziny czy bliscy przyjaciele osoby uzależnionej, również powinni poddać się terapii dostosowanej do skali problemu. Jak wygląda codzienność osoby współuzależnionej? Gościem Michała Poklękowskiego jest Anna Kniewska, ratownik KPP, szkoleniowiec, sędzia rajdowy i osoba współuzależniona. Od wielu lat Ania wspiera osobę ze swojego najbliższego otoczenia, uzależnioną od alkoholu.
Mikronaruszenia i granice. Rozmowa z Bogną Kowalczyk. DROGOWSKAZY
2023-12-29 11:04:32
Czym jest siła? Czy to obwód bicepsa albo nasze IQ? Czy siłą może być znajomość siebie, swojego ciała i swoich emocji a także zaufanie do siebie? Okazuje się ze czasem zadbanie o własne granice, może być o wiele większym wysiłkiem niż ten fizyczny – jednak warto go podejmować i walczyć o własne samopoczucie. Przekonuje o tym Bogna Kowalczyk, której nagranie, w którym podzieliła się historią z siłowni, gdzie była notorycznie obserwowana przez jednego z użytkowników, obiegło sieć lotem błyskawicy. Okazuje się, że opowieść o zmierzeniu się z sytuacją i konfrontacja na siłowni podzieliła internautów, a autorka musiała zmierzyć się z… falą hejtu. Całą sytuację postanowiła przekuć w coś wartościowego: zwróciła uwagę na znaczenie przeciwstawiania się mikronaruszeniom (czy też świństewkom), kontaktu ze sobą oraz świadomości sygnałów płynących z organizmu, rozumienia własnych emocji, a także – przeciwstawiania się internetowemu hejtowi. O tym wszystkim opowiedziała w Drogowskazach. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
Czym jest siła? Czy to obwód bicepsa albo nasze IQ? Czy siłą może być znajomość siebie, swojego ciała i swoich emocji a także zaufanie do siebie? Okazuje się ze czasem zadbanie o własne granice, może być o wiele większym wysiłkiem niż ten fizyczny – jednak warto go podejmować i walczyć o własne samopoczucie. Przekonuje o tym Bogna Kowalczyk, której nagranie, w którym podzieliła się historią z siłowni, gdzie była notorycznie obserwowana przez jednego z użytkowników, obiegło sieć lotem błyskawicy. Okazuje się, że opowieść o zmierzeniu się z sytuacją i konfrontacja na siłowni podzieliła internautów, a autorka musiała zmierzyć się z… falą hejtu. Całą sytuację postanowiła przekuć w coś wartościowego: zwróciła uwagę na znaczenie przeciwstawiania się mikronaruszeniom (czy też świństewkom), kontaktu ze sobą oraz świadomości sygnałów płynących z organizmu, rozumienia własnych emocji, a także – przeciwstawiania się internetowemu hejtowi. O tym wszystkim opowiedziała w Drogowskazach. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
Co gruzińscy Czeczeni, muzułmanie myślą o Europie i Europejczykach? DROGOWSKAZY
2023-12-28 09:26:33
Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, marzyliście o tym, żeby radykalnie zmienić swoje życie? W miejscu, które będzie nawet drastycznie różniło się od tego w którym żyliście do tej pory? Czy byliście kiedyś w sytuacji szoku kulturowego? Czy zastanawialiście się kiedyś, co o Nas (Polkach i Polakach), myślą mieszkańcy dalekiego wschodu, wychowani w innej kulturze, w innym wyznaniu i na zupełnie innych wzorcach? Dlaczego Czeczeni z Gruzji uważają, że Europa „kastruje” swoich mężczyzn? Dlaczego nie mogą zrozumieć, że Unia Europejska tak lekkomyślnie wpuszcza do siebie wszystkich, którzy tego chcą oraz ich utrzymuje (kryzys migracyjny)? Dlaczego gruzińscy Czeczeni oswajają z bronią palną już kilkuletnich chłopców? Gościem Michała Poklękowskiego jest Barbara Konkolewska, kobieta która pokazuje, że warto walczyć o swoje marzenia. Polka z Podhala, która założyła firmę turystyczną w Gruzji, która oferuje chętnym rejony, które za turystyczne raczej nie uchodzą, zamieszkane przez muzułmanów (gruzińskich Czeczenów z Pankisi). Inspiratorka dla wielu kobiet i uczestniczka programów telewizyjnych o Polkach i Polakach zagranicą.
Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, marzyliście o tym, żeby radykalnie zmienić swoje życie? W miejscu, które będzie nawet drastycznie różniło się od tego w którym żyliście do tej pory? Czy byliście kiedyś w sytuacji szoku kulturowego? Czy zastanawialiście się kiedyś, co o Nas (Polkach i Polakach), myślą mieszkańcy dalekiego wschodu, wychowani w innej kulturze, w innym wyznaniu i na zupełnie innych wzorcach? Dlaczego Czeczeni z Gruzji uważają, że Europa „kastruje” swoich mężczyzn? Dlaczego nie mogą zrozumieć, że Unia Europejska tak lekkomyślnie wpuszcza do siebie wszystkich, którzy tego chcą oraz ich utrzymuje (kryzys migracyjny)? Dlaczego gruzińscy Czeczeni oswajają z bronią palną już kilkuletnich chłopców? Gościem Michała Poklękowskiego jest Barbara Konkolewska, kobieta która pokazuje, że warto walczyć o swoje marzenia. Polka z Podhala, która założyła firmę turystyczną w Gruzji, która oferuje chętnym rejony, które za turystyczne raczej nie uchodzą, zamieszkane przez muzułmanów (gruzińskich Czeczenów z Pankisi). Inspiratorka dla wielu kobiet i uczestniczka programów telewizyjnych o Polkach i Polakach zagranicą.
Romowie w Polsce - historia, kultura i tradycja. DROGOWSKAZY
2023-12-22 13:06:40
Są jedną z czterech mniejszości etnicznych żyjących w Polsce – przed wybuchem wojny w Ukrainie, społeczność romska liczyła ok. 30 tysięcy, dziś jest ich ok. 80 tysięcy! Mimo to, wciąż niewiele wiemy o Romach: ich zróżnicowaniu, bogatej kulturze, historii czy tradycjach. Co gorsza, wciąż funkcjonują krzywdzące stereotypy i uprzedzenia, które wielu osobom utrudniają realizację planów i marzeń. Między innymi z tych powodów powstała Fundacja „W stronę dialogu”, która rozpoczęła niedawno kampanię, dzięki której poznajemy sześć kobiet romskiego pochodzenia, które opowiadają swoje historie: są wśród nich matki, naukowczynie, uchodźczynie czy aktywistki. W ten sposób pokazują ogromne zróżnicowanie społeczności romskiej a także zaprzeczają obiegowym opiniom. Jaka jest historia Romów w Polsce? Z jakimi trudnościami się borykają? W jaki sposób można im pomóc i zmienić ich sytuację? W Drogowskazach opowiedziała o tym dr Małgorzata Kołaczek, politolożka, wiceprezeska Fundacji „W stronę dialogu”, współzałożycielka Centrum Społeczności Romskiej w Warszawie. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant
Są jedną z czterech mniejszości etnicznych żyjących w Polsce – przed wybuchem wojny w Ukrainie, społeczność romska liczyła ok. 30 tysięcy, dziś jest ich ok. 80 tysięcy! Mimo to, wciąż niewiele wiemy o Romach: ich zróżnicowaniu, bogatej kulturze, historii czy tradycjach. Co gorsza, wciąż funkcjonują krzywdzące stereotypy i uprzedzenia, które wielu osobom utrudniają realizację planów i marzeń. Między innymi z tych powodów powstała Fundacja „W stronę dialogu”, która rozpoczęła niedawno kampanię, dzięki której poznajemy sześć kobiet romskiego pochodzenia, które opowiadają swoje historie: są wśród nich matki, naukowczynie, uchodźczynie czy aktywistki. W ten sposób pokazują ogromne zróżnicowanie społeczności romskiej a także zaprzeczają obiegowym opiniom. Jaka jest historia Romów w Polsce? Z jakimi trudnościami się borykają? W jaki sposób można im pomóc i zmienić ich sytuację? W Drogowskazach opowiedziała o tym dr Małgorzata Kołaczek, politolożka, wiceprezeska Fundacji „W stronę dialogu”, współzałożycielka Centrum Społeczności Romskiej w Warszawie. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant
O przyczynach i diagnozie zaburzeń odżywiania. DROGOWSKAZY
2023-12-21 10:02:30
Z zaburzeniami odżywiania zmaga się co najmniej 70 milionów ludzi na świecie. To poważny problem zdrowotny także w Polsce. Skąd te zaburzenia się biorą, czy można im zapobiec i jak je skutecznie leczyć? Dlaczego problem ten częściej dotyczy kobiet, zwłaszcza nastolatek? Szacuje się, że w Polsce anoreksja może dotyczyć już niemal 2 procent populacji dziewcząt poniżej 18 roku życia. Czy chłopcy i mężczyźni z zaburzeniami odżywiania to wciąż temat tabu? Gościem Michała Poklękowskiego jest Aleksandra Dejewska, terapeutka zaburzeń odżywiania, psycholożka, autorka książki „Bulimia. Historia mojej choroby". Aleksandra fachowo wspiera osoby z bulimią i anoreksją. W 2018 roku założyła fundację „Aż sobie zazdroszczę”, która pomaga osobom zmagającym się z zaburzeniami odżywiania oraz ich rodzinom.
Z zaburzeniami odżywiania zmaga się co najmniej 70 milionów ludzi na świecie. To poważny problem zdrowotny także w Polsce. Skąd te zaburzenia się biorą, czy można im zapobiec i jak je skutecznie leczyć? Dlaczego problem ten częściej dotyczy kobiet, zwłaszcza nastolatek? Szacuje się, że w Polsce anoreksja może dotyczyć już niemal 2 procent populacji dziewcząt poniżej 18 roku życia. Czy chłopcy i mężczyźni z zaburzeniami odżywiania to wciąż temat tabu? Gościem Michała Poklękowskiego jest Aleksandra Dejewska, terapeutka zaburzeń odżywiania, psycholożka, autorka książki „Bulimia. Historia mojej choroby". Aleksandra fachowo wspiera osoby z bulimią i anoreksją. W 2018 roku założyła fundację „Aż sobie zazdroszczę”, która pomaga osobom zmagającym się z zaburzeniami odżywiania oraz ich rodzinom.
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
12345678910111213141516171819202122232425262728293031323334353637383940414243444546474849505152535455