Drogowskazy

Drogowskazy to cykliczny program publicystyczny na antenie Radia ESKA ROCK. Podcast, w którym najczęściej poruszamy tematy społeczne, czyli te najbliższe naszym słuchaczom.
Bo dla Was gramy!
Audycje prowadzą Aleksandra Galant i Michał Poklękowski.


Odcinki od najnowszych:

Drogowskazy Eska ROCK: o kompromisach w relacjach. Czy warto je zawierać? To materiał z cyklu DOBRZE POSŁUCHAĆ
2021-03-01 00:00:00

Zapis rozmowy z 28.02.2021. Gość: Agata Wilska, psycholożka i psychoterapeutka. Choć kompromis oznacza porozumienie między ludźmi, nie jest niestety rozwiązaniem idealnym, bo by go osiągnąć, każda ze stron musi zrezygnować z części swoich racji. Wielu ekspertów twierdzi wręcz, że w związkach należy ich unikać, bo mogą doprowadzić do relacyjnej katastrofy.Tymczasem warto spojrzeć na kompromis jako coś, co może wzmocnić nie tylko nas, ale przede wszystkim nasz związek- pokazać co naprawdę jest w życiu potrzebne, z czego umiemy zrezygnować a co jest absolutnie niezbędne. Agata Wilska, psycholożka i psychoterapeutka podpowie jakie kompromisy mogą dać nam satysfakcję, o czym pamiętać podczas ich zawierania, czy warto mówić o poświęceniu, a także jak zachować się, kiedy porozumienie nie jest możliwe: czy wszystkie różnice mogą nas wzbogacać i czy zawsze da się "pięknie różnic". Do słuchania Drogowskazów, zaprasza prowadząca, Aleksandra Galant
Zapis rozmowy z 28.02.2021. Gość: Agata Wilska, psycholożka i psychoterapeutka. Choć kompromis oznacza porozumienie między ludźmi, nie jest niestety rozwiązaniem idealnym, bo by go osiągnąć, każda ze stron musi zrezygnować z części swoich racji. Wielu ekspertów twierdzi wręcz, że w związkach należy ich unikać, bo mogą doprowadzić do relacyjnej katastrofy.Tymczasem warto spojrzeć na kompromis jako coś, co może wzmocnić nie tylko nas, ale przede wszystkim nasz związek- pokazać co naprawdę jest w życiu potrzebne, z czego umiemy zrezygnować a co jest absolutnie niezbędne. Agata Wilska, psycholożka i psychoterapeutka podpowie jakie kompromisy mogą dać nam satysfakcję, o czym pamiętać podczas ich zawierania, czy warto mówić o poświęceniu, a także jak zachować się, kiedy porozumienie nie jest możliwe: czy wszystkie różnice mogą nas wzbogacać i czy zawsze da się "pięknie różnic". Do słuchania Drogowskazów, zaprasza prowadząca, Aleksandra Galant

Drogowskazy Eska ROCK: o osobach wysoko-wrażliwych To materiał z cyklu DOBRZE POSŁUCHAĆ
2021-02-22 00:00:00

Zapis rozmowy z 20.02.2021. Te "Drogowskazy" poświęcamy osobom wysoko-wrażliwym. Z audycji dowiesz się między innymi w jakich sytuacjach wysoka wrażliwość może być atutem, a w jakich przekleństwem. Dowiesz się z czego ona wynika, czym się charakteryzuje, jak nad nią panować i czy osoby wysoko-wrażliwe mogą być szczęśliwe (także w związku). Gościem Michała Poklękowskiego w tej edycji "Drogowskazów" jest Katarzyna Kucewicz, psycholożka, seksuolożka, psychoterapeutka i autorka książki "Kobiety, które czują za bardzo"
Zapis rozmowy z 20.02.2021. Te "Drogowskazy" poświęcamy osobom wysoko-wrażliwym. Z audycji dowiesz się między innymi w jakich sytuacjach wysoka wrażliwość może być atutem, a w jakich przekleństwem. Dowiesz się z czego ona wynika, czym się charakteryzuje, jak nad nią panować i czy osoby wysoko-wrażliwe mogą być szczęśliwe (także w związku). Gościem Michała Poklękowskiego w tej edycji "Drogowskazów" jest Katarzyna Kucewicz, psycholożka, seksuolożka, psychoterapeutka i autorka książki "Kobiety, które czują za bardzo"

Drogowskazy Eska ROCK: o całodobowej pomocy dla dzieci i młodzieży z calego kraju To materiał z cyklu DOBRZE POSŁUCHAĆ
2021-02-22 00:00:00

Zapis rozmowy z 21.02.2021. Gość: Paula Włodarczyk,psycholog i koordynatorka Programu Pomocy Telefonicznej Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę,Blisko półtoramiliona połączeń odebrali eksperci Telefonu Zaufania dla Dzieci i Młodzieży 116 111 Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę, przez kilkanaście lat działania. Choć telefony urywają się od samego początku, a eksperci nie nadążają z podnoszeniem słuchawek i odpisywaniem wiadomości, to potrzeba pomocy znacząco wzrosła w ciągu ostatniego roku- konsultanci nie tylko udzielają wsparcia i słuchają najmłodszych, ale coraz częściej zmuszeni są podejmować interwencje kryzysowe i zawiadamiać o możliwym niebezpieczeństwie lokalne służby. Według Pauli Włodarczyk, psychologa i koordynatorki Programu Pomocy Telefonicznej Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę, pracownicy telefonu pomogli ocalić setki, a być może nawet tysiące istnień. Zaznacza też, że eksperci robią co mogą by nieść pomoc dzieciom, jednak sami i telefon który obsługują potrzebuje wsparcia- a tego w prosty sposób może udzielić każdy z nas: podpisując petycję, kupując kawę na popularnej stacji paliw czy przekazując na Fundację 1% podatku. Więcej o tym w Drogowskazach, do których słuchania zaprasza Aleksandra Galant
Zapis rozmowy z 21.02.2021. Gość: Paula Włodarczyk,psycholog i koordynatorka Programu Pomocy Telefonicznej Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę,Blisko półtoramiliona połączeń odebrali eksperci Telefonu Zaufania dla Dzieci i Młodzieży 116 111 Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę, przez kilkanaście lat działania. Choć telefony urywają się od samego początku, a eksperci nie nadążają z podnoszeniem słuchawek i odpisywaniem wiadomości, to potrzeba pomocy znacząco wzrosła w ciągu ostatniego roku- konsultanci nie tylko udzielają wsparcia i słuchają najmłodszych, ale coraz częściej zmuszeni są podejmować interwencje kryzysowe i zawiadamiać o możliwym niebezpieczeństwie lokalne służby. Według Pauli Włodarczyk, psychologa i koordynatorki Programu Pomocy Telefonicznej Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę, pracownicy telefonu pomogli ocalić setki, a być może nawet tysiące istnień. Zaznacza też, że eksperci robią co mogą by nieść pomoc dzieciom, jednak sami i telefon który obsługują potrzebuje wsparcia- a tego w prosty sposób może udzielić każdy z nas: podpisując petycję, kupując kawę na popularnej stacji paliw czy przekazując na Fundację 1% podatku. Więcej o tym w Drogowskazach, do których słuchania zaprasza Aleksandra Galant

Drogowskazy Eska ROCK: o emocjach współczesnych kobiet. To materiał z cyklu DOBRZE POSŁUCHAĆ
2021-02-15 00:00:00

Zapis rozmowy z 13.02.2021. Te "Drogowskazy" poświęcamy emocjom współczesnych kobiet. Czego się dziś boją, na co są wściekłe, czym są zmęczone? Gdzie szukają miłość i spełnienia oraz czego pragną w życiu najbardziej? Jakie wyzwania stoją na ich drodze do celu i czy przypadkiem nie wymagają od siebie i innych zbyt wiele? Dlaczego niektóre tak łatwo padają ofiarą matrymonialnych oszustów? Czy mamy kryzys kobiecości? Gościem Michała Poklękowskiego w tej edycji "Drogowskazów" jest Dagmara Seliga, psycholożka kobiet i certyfikowany coach ICC.
Zapis rozmowy z 13.02.2021. Te "Drogowskazy" poświęcamy emocjom współczesnych kobiet. Czego się dziś boją, na co są wściekłe, czym są zmęczone? Gdzie szukają miłość i spełnienia oraz czego pragną w życiu najbardziej? Jakie wyzwania stoją na ich drodze do celu i czy przypadkiem nie wymagają od siebie i innych zbyt wiele? Dlaczego niektóre tak łatwo padają ofiarą matrymonialnych oszustów? Czy mamy kryzys kobiecości? Gościem Michała Poklękowskiego w tej edycji "Drogowskazów" jest Dagmara Seliga, psycholożka kobiet i certyfikowany coach ICC.

Jak radzić sobie ze stalkerem? To może spotkać każdego! [DROGOWSKAZY]
2021-02-15 00:00:00

Zapis rozmowy z 14.02.2021. Od 6 miesięcy do 8 lat pozbawienia wolności- to kara która od marca dwa tysiące dwudziestego roku grozi za stalking. Polski kodeks karny stalkingiem nazywa „nękanie innej osoby które wzbudza u niej uzasadnione okolicznościami poczucie zagrożenia, poniżenia lub udręczenia lub istotnie narusza jej prywatność”. Polskie prawo zaczęło ścigać za stalking w 2011 i wtedy skazane za to zostały 43 osoby- siedem lat później było ich już ponad 1400. Stalking może być tragiczny w skutkach, o czym przekonała się bohaterka tego odcinka, Katarzyna Dacyszyn- ze stalkerem zmagała się przez kilka lat, a w dniu rozprawy, stalker zaatakował ją w budynku sądu i oblał kwasem. Mężczyzna został skazany na karę bezwzględnego więzienia, a ona rozpoczęła żmudną walkę o zdrowie i normalne życie. O tym, oraz o zaangażowaniu w nagłaśnianie problemu stalkingu opowie w tej odsłonie Drogowskazów. Rozmowę prowadzi Aleksandra Galant
Zapis rozmowy z 14.02.2021. Od 6 miesięcy do 8 lat pozbawienia wolności- to kara która od marca dwa tysiące dwudziestego roku grozi za stalking. Polski kodeks karny stalkingiem nazywa „nękanie innej osoby które wzbudza u niej uzasadnione okolicznościami poczucie zagrożenia, poniżenia lub udręczenia lub istotnie narusza jej prywatność”. Polskie prawo zaczęło ścigać za stalking w 2011 i wtedy skazane za to zostały 43 osoby- siedem lat później było ich już ponad 1400. Stalking może być tragiczny w skutkach, o czym przekonała się bohaterka tego odcinka, Katarzyna Dacyszyn- ze stalkerem zmagała się przez kilka lat, a w dniu rozprawy, stalker zaatakował ją w budynku sądu i oblał kwasem. Mężczyzna został skazany na karę bezwzględnego więzienia, a ona rozpoczęła żmudną walkę o zdrowie i normalne życie. O tym, oraz o zaangażowaniu w nagłaśnianie problemu stalkingu opowie w tej odsłonie Drogowskazów. Rozmowę prowadzi Aleksandra Galant

Drogowskazy o: nerwowym kupowaniu czyli zakupoholizmie
2021-02-09 00:00:00

Gość: psycholog dr Jacek BucznySterty niepotrzebnych produktów niewyjętnych z opakowań, dom zmieniający się w graciarnię, kolejne godziny spędzone na buszowaniu po sklepach i przeglądaniu ich ofert w internecie, w końcu, zaciągane na zakupy chwilówki. Zakupoholiczm to uzależnienie behawioralne z którym mierzy się blisko 4% Polaków i choć zaczyna się niewinnie może doprowadzikć do bankructwa czy rozpadu rodziny. Co ważne, najczęściej jest to reakcja organizmu na inne problemy, a zakupy mają pomóc zapomnieć o niskim poczuciu wałsnej wartości, deficytach bliskości czy kłopotach w pracy. Od robienia zakupów trudno jest się także definitywnie odciąć, dlatego warto sięgnąć po pomoc specjalisty. Więcej na ten temat w rozmowie z Aleksandrą Galant opowiada psycholog dr Jacek Buczny, związany z Uniwersytetem SWPS oraz uniwersytecie w Amsterdamie. Zapraszamy do słuchania.
Gość: psycholog dr Jacek BucznySterty niepotrzebnych produktów niewyjętnych z opakowań, dom zmieniający się w graciarnię, kolejne godziny spędzone na buszowaniu po sklepach i przeglądaniu ich ofert w internecie, w końcu, zaciągane na zakupy chwilówki. Zakupoholiczm to uzależnienie behawioralne z którym mierzy się blisko 4% Polaków i choć zaczyna się niewinnie może doprowadzikć do bankructwa czy rozpadu rodziny. Co ważne, najczęściej jest to reakcja organizmu na inne problemy, a zakupy mają pomóc zapomnieć o niskim poczuciu wałsnej wartości, deficytach bliskości czy kłopotach w pracy. Od robienia zakupów trudno jest się także definitywnie odciąć, dlatego warto sięgnąć po pomoc specjalisty. Więcej na ten temat w rozmowie z Aleksandrą Galant opowiada psycholog dr Jacek Buczny, związany z Uniwersytetem SWPS oraz uniwersytecie w Amsterdamie. Zapraszamy do słuchania.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie