Drogowskazy
Drogowskazy to cykliczny program publicystyczny na antenie Radia ESKA ROCK. Podcast, w którym najczęściej poruszamy tematy społeczne, czyli te najbliższe naszym słuchaczom.
Bo dla Was gramy!
Audycje prowadzą Aleksandra Galant i Michał Poklękowski.
Kategorie:
Społeczeństwo i Kultura
Społeczeństwo i Kultura
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748
O odzyskiwaniu swojego czasu. [DROGOWSKAZY]
2022-06-30 11:08:38
Choć mówi się, że szczęśliwi czasu nie liczą, to właśnie szczęśliwi potrafią znaleźć czas dla siebie. A w gąszczu codziennych obowiązków wcale nie jest to łatwe. Natłok spraw w pracy czy obowiązków w pracy sprawia, że fundujemy sobie codzienny wyścig z czasem. W efekcie mamy go za mało, wyrzucamy sobie, że źle go spędzamy a o robieniu sobie codziennych przyjemności nie ma w ogóle mowy. Tymczasem okazuje się, że wystarczy zastanowić się, co jest dla nas naprawdę ważne, z czego możemy zrezygnować i powiedzieć na głos: nie wszystko musi wyjść idealnie. Jak to wszystko zrobić? Podpowiada Bożena Kowalkowska, dziennikarka, producentka i prowadząca warsztaty i konsultacje, a także autorka książki "W swoim czasie", która ukazała się nakładem wydawnictwa Wielka Litera. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
Choć mówi się, że szczęśliwi czasu nie liczą, to właśnie szczęśliwi potrafią znaleźć czas dla siebie. A w gąszczu codziennych obowiązków wcale nie jest to łatwe. Natłok spraw w pracy czy obowiązków w pracy sprawia, że fundujemy sobie codzienny wyścig z czasem. W efekcie mamy go za mało, wyrzucamy sobie, że źle go spędzamy a o robieniu sobie codziennych przyjemności nie ma w ogóle mowy. Tymczasem okazuje się, że wystarczy zastanowić się, co jest dla nas naprawdę ważne, z czego możemy zrezygnować i powiedzieć na głos: nie wszystko musi wyjść idealnie. Jak to wszystko zrobić? Podpowiada Bożena Kowalkowska, dziennikarka, producentka i prowadząca warsztaty i konsultacje, a także autorka książki "W swoim czasie", która ukazała się nakładem wydawnictwa Wielka Litera. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
O ratowaniu relacji damsko-męskich. [DROGOWSKAZY]
2022-06-30 10:51:34
Jaką rolę pełni mężczyzna we współczesnym świecie w związku z kobietą (opiekuna, dużego dziecka, czy partnera?). Z czego wynikają największe problemy w związkach z punktu widzenia mężczyzny i z punktu widzenia kobiety? Jak w kilku prostych krokach poprawić naszą relację z drugą "połówką"? Na jakie zachowania mężczyzn w związku kobiety narzekają najczęściej? Jak interpretować zmiany w zachowaniu partnera/partnerki? Jakie sygnały wysyła kobieta mężczyźnie, kiedy chce od niego odejść? Co powinien, a czego nie powinien robić facet chcąc zatrzymać przy sobie ukochaną? Michał Poklękowski rozmawia o tym z Dawidem Świstkiem. Dawid uchodzi za za jednego z najlepszych i najbardziej charyzmatycznych mówców w Polsce. Jest bardzo popularnym Tiktokerem, a jego filmy z poradami mają miliony odsłon. Przedsiębiorca, autor książek i ekspert od relacji damsko-męskich. Przez ostatnie lata występując na wielu konferencjach zdobywał liczne nagrody publiczności oraz dzielił scenę z wieloma gwiazdami z Polski i świata – to m.in.: Brian Tracy, Kevin Hogan, Mateusz Grzesiak czy Marcin Prokop.
Jaką rolę pełni mężczyzna we współczesnym świecie w związku z kobietą (opiekuna, dużego dziecka, czy partnera?). Z czego wynikają największe problemy w związkach z punktu widzenia mężczyzny i z punktu widzenia kobiety? Jak w kilku prostych krokach poprawić naszą relację z drugą "połówką"? Na jakie zachowania mężczyzn w związku kobiety narzekają najczęściej? Jak interpretować zmiany w zachowaniu partnera/partnerki? Jakie sygnały wysyła kobieta mężczyźnie, kiedy chce od niego odejść? Co powinien, a czego nie powinien robić facet chcąc zatrzymać przy sobie ukochaną? Michał Poklękowski rozmawia o tym z Dawidem Świstkiem. Dawid uchodzi za za jednego z najlepszych i najbardziej charyzmatycznych mówców w Polsce. Jest bardzo popularnym Tiktokerem, a jego filmy z poradami mają miliony odsłon. Przedsiębiorca, autor książek i ekspert od relacji damsko-męskich. Przez ostatnie lata występując na wielu konferencjach zdobywał liczne nagrody publiczności oraz dzielił scenę z wieloma gwiazdami z Polski i świata – to m.in.: Brian Tracy, Kevin Hogan, Mateusz Grzesiak czy Marcin Prokop.
O seksualności i związkach gejowskich w Polsce. [DROGOWSKAZY]
2022-06-23 13:31:51
Polska nie jest dziś dla nich przyjaznym krajem - tak ocenia to większość z nich. Polscy geje. Gdzie szukają miłości? Co myślą o homofobach? Jak walczą o swoje prawa oraz gdzie czują się najlepiej i najbezpieczniej? Jak rozwiązują problemy w związku? Na jakie wsparcie mogą liczyć samotni geje seniorzy? Nie wszyscy mężczyźni mają odwagę publicznie przyznać, że "kochają inaczej", że nie wpisują się w dominującą w kraju hetero-normę. Mówią, że Polska ciągle jeszcze jest miejscem w którym coming out może przynieść więcej problemów niż korzyści. Michał Poklękowski rozmawia o tym z Andrzejem Gryżewskim, seksuologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym, psychologiem i certyfikowanym edukatorem seksualnym oraz Przemysławem Pilarskim, scenarzystą, dramaturgiem i dziennikarzem - autorami nowego, uzupełnionego wydania popularnej książki "Jak facet z facetem. Rozmowy o seksualności i związkach gejowskich".
Polska nie jest dziś dla nich przyjaznym krajem - tak ocenia to większość z nich. Polscy geje. Gdzie szukają miłości? Co myślą o homofobach? Jak walczą o swoje prawa oraz gdzie czują się najlepiej i najbezpieczniej? Jak rozwiązują problemy w związku? Na jakie wsparcie mogą liczyć samotni geje seniorzy? Nie wszyscy mężczyźni mają odwagę publicznie przyznać, że "kochają inaczej", że nie wpisują się w dominującą w kraju hetero-normę. Mówią, że Polska ciągle jeszcze jest miejscem w którym coming out może przynieść więcej problemów niż korzyści. Michał Poklękowski rozmawia o tym z Andrzejem Gryżewskim, seksuologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym, psychologiem i certyfikowanym edukatorem seksualnym oraz Przemysławem Pilarskim, scenarzystą, dramaturgiem i dziennikarzem - autorami nowego, uzupełnionego wydania popularnej książki "Jak facet z facetem. Rozmowy o seksualności i związkach gejowskich".
O wykluczeniu komunikacyjnym [DROGOWSKAZY]
2022-06-23 13:27:57
Choć od premiery filmu "Co mi zrobisz jak mnie złapiesz" w reżyserii Stanisława Bareii minęły już 44 lata, to słynny monolog dotyczący dojazdu do pracy, dla wielu osób wciąż pozostaje aktualny. Aż 40% Polek i Polaków pracuje poza miejscem zamieszkania, co oznacza że codziennie muszą dojeżdżać i wracać z pracy. Problem w tym, że w wielu miejscach nie ma alternatywy dla samochodów. Stacje kolejowe w mniejszych miejscowościach są pozamykane, PKS-y zlikwidowane lub jeżdżą bardzo rzadko, a prywatni przewoźnicy regularnie... zmieniają rozkłady. Problemem jest także infrastruktura: zniszczone dworce, byle jakie przystanki i nieaktualne rozkłady. W efekcie, wykluczenie komunikacyjne wciąż jest aktualnym, jeśli nie palącym problemem. Oznacza to konkretne problemy: dzieci nie mają jak dojeżdżać do odległych szkół a starsi do lekarza. Problem zbadała i opisała w swojej książce Olga Gitkiewicz, autorka reportażu "Nie zdążę", który ukazał się nakładem Wydawnictwa Dowody na Istnienie. Do wysłuchania rozmowy, zaprasza Aleksandra Galant.
Choć od premiery filmu "Co mi zrobisz jak mnie złapiesz" w reżyserii Stanisława Bareii minęły już 44 lata, to słynny monolog dotyczący dojazdu do pracy, dla wielu osób wciąż pozostaje aktualny. Aż 40% Polek i Polaków pracuje poza miejscem zamieszkania, co oznacza że codziennie muszą dojeżdżać i wracać z pracy. Problem w tym, że w wielu miejscach nie ma alternatywy dla samochodów. Stacje kolejowe w mniejszych miejscowościach są pozamykane, PKS-y zlikwidowane lub jeżdżą bardzo rzadko, a prywatni przewoźnicy regularnie... zmieniają rozkłady. Problemem jest także infrastruktura: zniszczone dworce, byle jakie przystanki i nieaktualne rozkłady. W efekcie, wykluczenie komunikacyjne wciąż jest aktualnym, jeśli nie palącym problemem. Oznacza to konkretne problemy: dzieci nie mają jak dojeżdżać do odległych szkół a starsi do lekarza. Problem zbadała i opisała w swojej książce Olga Gitkiewicz, autorka reportażu "Nie zdążę", który ukazał się nakładem Wydawnictwa Dowody na Istnienie. Do wysłuchania rozmowy, zaprasza Aleksandra Galant.
O sztuce iluzji i najlepszych iluzjonistach w Polsce. [DROGOWSKAZY]
2022-06-17 07:20:16
Sztuka iluzji bawi, czaruje i też edukuje. Pokazy czołowych iluzjonistów w Polsce i na świecie regularnie gromadzą ogromną widownię. Świat magicznych sztuczek i trików ma swoje tajemnice, których pilnie strzeże. Czy sztuka iluzji może być pomocna w życiu codziennym? Jak nie dać się oszukać tym, którzy elementy iluzji wykorzystują po to by kogoś skrzywdzić? Jakim cudem fortepian ... lata? Co dzieje się autem, które znika w trakcie pokazu iluzjonisty? Czy łyżeczkę od herbaty da się wygiąć ... siłą woli? W tej edycji Drogowskazów gośćmi Michała Poklękowskiego są Ewelina i Marcin Muszyńscy - pasjonaci sztuki iluzji. Sztandarowym popisem pary jest lewitacja fortepianu. Marcin reżyseruje i tworzy największe Magic Show w Polsce, jest obecnie jednym z najbardziej znanych i cenionych iluzjonistów w kraju. Szerszej publiczności znany jest z programu „Mam Talent”, gdzie jako pierwszy iluzjonista w Polsce dotarł do ścisłego finału i pierwszej czwórki najbardziej utalentowanych ludzi nad Wisłą.
Sztuka iluzji bawi, czaruje i też edukuje. Pokazy czołowych iluzjonistów w Polsce i na świecie regularnie gromadzą ogromną widownię. Świat magicznych sztuczek i trików ma swoje tajemnice, których pilnie strzeże. Czy sztuka iluzji może być pomocna w życiu codziennym? Jak nie dać się oszukać tym, którzy elementy iluzji wykorzystują po to by kogoś skrzywdzić? Jakim cudem fortepian ... lata? Co dzieje się autem, które znika w trakcie pokazu iluzjonisty? Czy łyżeczkę od herbaty da się wygiąć ... siłą woli? W tej edycji Drogowskazów gośćmi Michała Poklękowskiego są Ewelina i Marcin Muszyńscy - pasjonaci sztuki iluzji. Sztandarowym popisem pary jest lewitacja fortepianu. Marcin reżyseruje i tworzy największe Magic Show w Polsce, jest obecnie jednym z najbardziej znanych i cenionych iluzjonistów w kraju. Szerszej publiczności znany jest z programu „Mam Talent”, gdzie jako pierwszy iluzjonista w Polsce dotarł do ścisłego finału i pierwszej czwórki najbardziej utalentowanych ludzi nad Wisłą.
Anna Dzieduszycka - aktorka i kobieta z pasją. [DROGOWSKAZY]
2022-06-15 10:36:43
Choć film "Sukienka" w reżyserii Tadeusza Łysiaka ostatecznie nie został uhonorowany Oscarem, to dzięki nominacji do nagrody to obraz oraz jego twórcy, byli na ustach wszystkich. Szczególnie, wcielająca się w główną rolę Anna Dzieduszycka. Choć nie jest zawodową aktorką, a przygoda z aktorstwem rozpoczęła się od przypadkowego występu w projekcie 48 Hour Film Festiwal, nie ma wątpliwości że scena i plan filmowy to jej największe pasje. Podkreśla jednak, że tym co daje jej najwięcej radości i sił, jest bliskość dobrych i wartościowych ludzi. Zainteresowanie jakie wzbudziła jej rola, wykorzystuje też do nagłaśniania problemów z achondroplazją. Choć zmiany następują, to dzieje się to powoli. W Drogowskazach, opowiada o pasjach, planach na przyszłość, wsparciu rodziny i sukience, w której pojawiła się na oscarowej gali w Los Angeles. Rozmowę prowadzi Aleksandra Galant
Choć film "Sukienka" w reżyserii Tadeusza Łysiaka ostatecznie nie został uhonorowany Oscarem, to dzięki nominacji do nagrody to obraz oraz jego twórcy, byli na ustach wszystkich. Szczególnie, wcielająca się w główną rolę Anna Dzieduszycka. Choć nie jest zawodową aktorką, a przygoda z aktorstwem rozpoczęła się od przypadkowego występu w projekcie 48 Hour Film Festiwal, nie ma wątpliwości że scena i plan filmowy to jej największe pasje. Podkreśla jednak, że tym co daje jej najwięcej radości i sił, jest bliskość dobrych i wartościowych ludzi. Zainteresowanie jakie wzbudziła jej rola, wykorzystuje też do nagłaśniania problemów z achondroplazją. Choć zmiany następują, to dzieje się to powoli. W Drogowskazach, opowiada o pasjach, planach na przyszłość, wsparciu rodziny i sukience, w której pojawiła się na oscarowej gali w Los Angeles. Rozmowę prowadzi Aleksandra Galant
O uzależnieniu od jedzenia i diecie w kryzysowych czasach. [DROGOWSKAZY]
2022-06-10 12:01:31
Uzależnienie od jedzenia (w tym słodyczy), to coraz częściej występująca skłonność u osób w każdym wieku: dzieci, młodzieży, dorosłych i także seniorów. Jakie są tego przyczyny i konsekwencje? Jak się okazuje jest taka żywność, która zdecydowanie nas przyciąga i trudno z niej zrezygnować. Jakie produkty spożywcze są najbardziej uzależniające i dlaczego? Jak wygląda skuteczna walka z tym "nałogiem"? Czym można zastąpić słodycze? Czy coraz wyższe ceny żywności sprawią, że będziemy jedli mniej i zdrowsze posiłki? Jak może wyglądać nasze menu w czasach kryzysu żywnościowego? W tej edycji Drogowskazów gościem Michała Poklękowskiego jest Mikołaj Choroszyński, specjalista do spraw żywienia i dietetyki, psychodietetyk, wykładowca akademicki i autor książek.
Uzależnienie od jedzenia (w tym słodyczy), to coraz częściej występująca skłonność u osób w każdym wieku: dzieci, młodzieży, dorosłych i także seniorów. Jakie są tego przyczyny i konsekwencje? Jak się okazuje jest taka żywność, która zdecydowanie nas przyciąga i trudno z niej zrezygnować. Jakie produkty spożywcze są najbardziej uzależniające i dlaczego? Jak wygląda skuteczna walka z tym "nałogiem"? Czym można zastąpić słodycze? Czy coraz wyższe ceny żywności sprawią, że będziemy jedli mniej i zdrowsze posiłki? Jak może wyglądać nasze menu w czasach kryzysu żywnościowego? W tej edycji Drogowskazów gościem Michała Poklękowskiego jest Mikołaj Choroszyński, specjalista do spraw żywienia i dietetyki, psychodietetyk, wykładowca akademicki i autor książek.
Urszula: „Mój czas jest zawsze!”. [DROGOWSKAZY]
2022-06-09 16:03:53
Ma na koncie kilkanaście albumów studyjnych i niezliczoną liczbę przebojów, śpiewanych przez kilka pokoleń Polaków. Choć pierwsze muzyczne kroki Urszula stawiała przy zespole ludowym w letnim ośrodku wypoczynkowym, już wkrótce stała się rockandrollową dziewczyną występującą z Budką Suflera. Kolejną zmianę w jej repertuarze spowodowała przeprowadzka do Stanów Zjednoczonych – jak sama twierdzi, zyskała pewność siebie i poczucie że może śpiewać wszystko. Choć w jej życiu nie brakowało bolesnych doświadczeń, dziś uważa się za kobietę spełnioną – zarówno zawodowo jak i prywatnie. W Drogowskazach, Urszula opowiada o swoich scenicznych wcieleniach, najważniejszych piosenkach, powrocie na scenę po pandemii i… konikach, które wciąż przynoszą na koncerty jej fani. Rozmowę prowadzi Aleksandra Galant.
Ma na koncie kilkanaście albumów studyjnych i niezliczoną liczbę przebojów, śpiewanych przez kilka pokoleń Polaków. Choć pierwsze muzyczne kroki Urszula stawiała przy zespole ludowym w letnim ośrodku wypoczynkowym, już wkrótce stała się rockandrollową dziewczyną występującą z Budką Suflera. Kolejną zmianę w jej repertuarze spowodowała przeprowadzka do Stanów Zjednoczonych – jak sama twierdzi, zyskała pewność siebie i poczucie że może śpiewać wszystko. Choć w jej życiu nie brakowało bolesnych doświadczeń, dziś uważa się za kobietę spełnioną – zarówno zawodowo jak i prywatnie. W Drogowskazach, Urszula opowiada o swoich scenicznych wcieleniach, najważniejszych piosenkach, powrocie na scenę po pandemii i… konikach, które wciąż przynoszą na koncerty jej fani. Rozmowę prowadzi Aleksandra Galant.
O pozytywnej dyscyplinie. [DROGOWSKAZY]
2022-06-02 14:29:33
Wielu rodziców w Polsce szuka skutecznego sposobu na wychowanie swoich dzieci, takiego sposobu, który nie skrzywdzi i nie stłumi ich kreatywności, naturalnej potrzeby eksploracji, także podmiotowości i jednocześnie da dziecku bezpieczne granice w których może się ono rozwijać. Wiele możliwości daje tu tzw. pozytywna dyscyplina. To model wychowawczy, który stopniowo „wkracza na salony” w Polsce i cieszy się coraz większym zainteresowaniem oraz uznaniem rodziców, którzy zdecydowali się go wdrożyć. Czym jest pozytywna dyscyplina, jakie są jej cechy, jak ją stosować i jakie powinny być jej skutki? W tej edycji Drogowskazów gośćmi Michała Poklękowskiego są Anna Siennicka, edukatorka pozytywnej dyscypliny, która pomaga rodzicom "głębiej poczuć i świadomiej doświadczać ich rodzicielstwa", autorka projektu „Wychowanie” oraz Agnieszka Białecka-Rutkowska, od 2004 tego roku związana z oświatą (przez wiele lat była w zarządzie największego w Polsce Stowarzyszenia Przedszkoli Niepublicznych), doświadczona edukatorka i trenerka pozytywnej dyscypliny.
Wielu rodziców w Polsce szuka skutecznego sposobu na wychowanie swoich dzieci, takiego sposobu, który nie skrzywdzi i nie stłumi ich kreatywności, naturalnej potrzeby eksploracji, także podmiotowości i jednocześnie da dziecku bezpieczne granice w których może się ono rozwijać. Wiele możliwości daje tu tzw. pozytywna dyscyplina. To model wychowawczy, który stopniowo „wkracza na salony” w Polsce i cieszy się coraz większym zainteresowaniem oraz uznaniem rodziców, którzy zdecydowali się go wdrożyć. Czym jest pozytywna dyscyplina, jakie są jej cechy, jak ją stosować i jakie powinny być jej skutki? W tej edycji Drogowskazów gośćmi Michała Poklękowskiego są Anna Siennicka, edukatorka pozytywnej dyscypliny, która pomaga rodzicom "głębiej poczuć i świadomiej doświadczać ich rodzicielstwa", autorka projektu „Wychowanie” oraz Agnieszka Białecka-Rutkowska, od 2004 tego roku związana z oświatą (przez wiele lat była w zarządzie największego w Polsce Stowarzyszenia Przedszkoli Niepublicznych), doświadczona edukatorka i trenerka pozytywnej dyscypliny.
W świecie znaków. Typografia i projektowanie krojów pisma. [DROGOWSKAZY]
2022-06-02 12:47:40
Choć wybór czcionki przy pisaniu, to dla nas kwestia szybkiego wyboru, to projektowanie krojów pisma jest pracą wymagającą czasu, ogromnej cierpliwości, skrupulatności oraz.. talentu i wyobraźni. To także świadomość uczuć jakie budzą w nas konkretne znaki oraz umiejętność dostosowania ich do odbiorców. Jednym z najważniejszych artystów młodego pokolenia, który zajmuje się projektowaniem krojów pisma, jest Mateusz Machalski - autor logotypów, identyfikacji wizualnych, okładek płyt czy książek. Po ukończeniu studiów na stołecznej Akademii Sztuk Pięknych zdecydował się na rozpoczęciu doktoratu. Oznacza to nie tylko dalszą naukę i rozwój zawodowy, ale także pracę ze studentami. W Drogowskazach opowiada o wyzwaniach jakie stoją przed projektantami pism, doświadczeniach pracy z legendarnymi grafikami, typografii, atmosferze na artystycznych uczelniach i planach na przyszłość. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
Choć wybór czcionki przy pisaniu, to dla nas kwestia szybkiego wyboru, to projektowanie krojów pisma jest pracą wymagającą czasu, ogromnej cierpliwości, skrupulatności oraz.. talentu i wyobraźni. To także świadomość uczuć jakie budzą w nas konkretne znaki oraz umiejętność dostosowania ich do odbiorców. Jednym z najważniejszych artystów młodego pokolenia, który zajmuje się projektowaniem krojów pisma, jest Mateusz Machalski - autor logotypów, identyfikacji wizualnych, okładek płyt czy książek. Po ukończeniu studiów na stołecznej Akademii Sztuk Pięknych zdecydował się na rozpoczęciu doktoratu. Oznacza to nie tylko dalszą naukę i rozwój zawodowy, ale także pracę ze studentami. W Drogowskazach opowiada o wyzwaniach jakie stoją przed projektantami pism, doświadczeniach pracy z legendarnymi grafikami, typografii, atmosferze na artystycznych uczelniach i planach na przyszłość. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748