Drogowskazy

Drogowskazy to cykliczny program publicystyczny na antenie Radia ESKA ROCK. Podcast, w którym najczęściej poruszamy tematy społeczne, czyli te najbliższe naszym słuchaczom.
Bo dla Was gramy!
Audycje prowadzą Aleksandra Galant i Michał Poklękowski.


Odcinki od najnowszych:

Emigracja po polsku: jak wyjeżdżają Polacy? DROGOWSKAZY
2023-07-21 10:32:28

Poza granicami Polski mieszka około 21 milionów Polaków - najwięcej w Stanach Zjednoczonych, Niemczech, Brazylii, Francji i Kanadzie. Co ciekawe, prawdopodobnie nie ma na świecie państwa w którym nie mieszka przynajmniej jeden Polak. Ale czy dziś, podobnie jak w poprzednich dekadach wyjeżdżamy z kraju tylko w celach zarobkowych, a co jeszcze ważniejsze, z założeniem szybkiego powrotu? Okazuje się, że motywacji jest o wiele więcej, wśród nich: miłość, pasja, potrzeba rozwoju czy zmian. Polacy wybierają najróżniejsze kraje świata, gdzie mimo wielkiego entuzjazmu muszą mierzyć się z wieloma barierami: językowymi, kulturowymi, ekonomicznymi, komunikacyjnymi i niestety, z nie zawsze przychylnym stosunkiem innych polskich emigrantów. Czy są szczęśliwi, spełnieni, czy planują powrót i co sprawiło że postanowili wyprowadzić się z kraju? Postanowiła to sprawdzić Agnieszka Kołodziejska, autorka książki "Polacy na emigracji. Dlaczego i po co wyjeżdżamy", która o swoich wnioskach opowiedziała w Drogowskazach. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
Poza granicami Polski mieszka około 21 milionów Polaków - najwięcej w Stanach Zjednoczonych, Niemczech, Brazylii, Francji i Kanadzie. Co ciekawe, prawdopodobnie nie ma na świecie państwa w którym nie mieszka przynajmniej jeden Polak. Ale czy dziś, podobnie jak w poprzednich dekadach wyjeżdżamy z kraju tylko w celach zarobkowych, a co jeszcze ważniejsze, z założeniem szybkiego powrotu? Okazuje się, że motywacji jest o wiele więcej, wśród nich: miłość, pasja, potrzeba rozwoju czy zmian. Polacy wybierają najróżniejsze kraje świata, gdzie mimo wielkiego entuzjazmu muszą mierzyć się z wieloma barierami: językowymi, kulturowymi, ekonomicznymi, komunikacyjnymi i niestety, z nie zawsze przychylnym stosunkiem innych polskich emigrantów. Czy są szczęśliwi, spełnieni, czy planują powrót i co sprawiło że postanowili wyprowadzić się z kraju? Postanowiła to sprawdzić Agnieszka Kołodziejska, autorka książki "Polacy na emigracji. Dlaczego i po co wyjeżdżamy", która o swoich wnioskach opowiedziała w Drogowskazach. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.

O lekcjach WF-u dla dorosłych. DROGOWSKAZY
2023-07-21 10:08:46

Lato szczególnie motywuje Nas do zadbania o kondycję fizyczną, do poprawy wyglądu sylwetki i ogólnego samopoczucia. Wiadomo, na plaży „wypada” jakoś wyglądać. Wielu osobom zależy na szybkiej i spektakularnej metamorfozie. Jednak – zwłaszcza w pewnym wieku – trzeba rozsądnie przywracać i wzmacniać kondycję, żeby nie nabawić się przykrej kontuzji, która może odebrać Nam chęci lub oddalić cele związane z odbudową sprawności. Czym jest pamięć mięśniowa? Jak mądrze zaplanować rozgrzewkę? Jakie sygnały wysyła ciało, kiedy jest przemęczone treningami? Czy obecny 50-cio latek może swoją kondycją zawstydzić współczesnego 20-sto lub 30-sto latka? Jak może to osiągnąć? Czy te same ćwiczenia są dobre dla kobiet i dla mężczyzn? Gościem Michała Poklękowskiego jest Paweł Wierzchoń, doświadczony trener gimnastyki z Warszawy, promotor „WF dla dorosłych”.
Lato szczególnie motywuje Nas do zadbania o kondycję fizyczną, do poprawy wyglądu sylwetki i ogólnego samopoczucia. Wiadomo, na plaży „wypada” jakoś wyglądać. Wielu osobom zależy na szybkiej i spektakularnej metamorfozie. Jednak – zwłaszcza w pewnym wieku – trzeba rozsądnie przywracać i wzmacniać kondycję, żeby nie nabawić się przykrej kontuzji, która może odebrać Nam chęci lub oddalić cele związane z odbudową sprawności. Czym jest pamięć mięśniowa? Jak mądrze zaplanować rozgrzewkę? Jakie sygnały wysyła ciało, kiedy jest przemęczone treningami? Czy obecny 50-cio latek może swoją kondycją zawstydzić współczesnego 20-sto lub 30-sto latka? Jak może to osiągnąć? Czy te same ćwiczenia są dobre dla kobiet i dla mężczyzn? Gościem Michała Poklękowskiego jest Paweł Wierzchoń, doświadczony trener gimnastyki z Warszawy, promotor „WF dla dorosłych”.

O smartfonizacji życia młodych Polek i Polaków. DROGOWSKAZY
2023-07-14 20:18:32

Od dawna trudno jest Nam wyobrazić sobie codzienność bez smartfona w garści. Telefon jest przy Nas 24 godziny na dobę i dla większości ludzi jest już niejako drugim, równoległym światem, w którym żyją. Randkują, komunikują się, pracują, bawią się i kupują w sieci, dzięki smartfonowi. Badania wskazują, że im młodsza osoba, tym przywiązanie do smartfona, jest większe. Mówi o tym raport „Młodzi vs Mobile. Wpatrzeni w ekran, czyli o młodych Polakach i technologii mobilnej”. W raporcie tym znajdziemy efekty badania zachowań i użycia technologii mobilnych w codziennym życiu i „podróży konsumenckiej” młodych osób. Od wpływu mikrospołeczności na drivery zakupowe przez podejście do dzielenia się danymi, aż po ocenę wpływu obecnej koniunktury gospodarczej na ich sytuację życiową. Okazuje się, że młodzi Polacy potrafią ze smartfonów korzystać bardzo odpowiedzialnie i krytycznie (także jako konsumenci). W studiu z Michałem Poklękowskim jest autorka raportu Izabela Franke z Future Mind. Rozmówczyni Michała ma ponad 15 letnie doświadczenie zawodowe w obszarze customer experience oraz technologii wspierających zarządzanie relacjami z klientami.
Od dawna trudno jest Nam wyobrazić sobie codzienność bez smartfona w garści. Telefon jest przy Nas 24 godziny na dobę i dla większości ludzi jest już niejako drugim, równoległym światem, w którym żyją. Randkują, komunikują się, pracują, bawią się i kupują w sieci, dzięki smartfonowi. Badania wskazują, że im młodsza osoba, tym przywiązanie do smartfona, jest większe. Mówi o tym raport „Młodzi vs Mobile. Wpatrzeni w ekran, czyli o młodych Polakach i technologii mobilnej”. W raporcie tym znajdziemy efekty badania zachowań i użycia technologii mobilnych w codziennym życiu i „podróży konsumenckiej” młodych osób. Od wpływu mikrospołeczności na drivery zakupowe przez podejście do dzielenia się danymi, aż po ocenę wpływu obecnej koniunktury gospodarczej na ich sytuację życiową. Okazuje się, że młodzi Polacy potrafią ze smartfonów korzystać bardzo odpowiedzialnie i krytycznie (także jako konsumenci). W studiu z Michałem Poklękowskim jest autorka raportu Izabela Franke z Future Mind. Rozmówczyni Michała ma ponad 15 letnie doświadczenie zawodowe w obszarze customer experience oraz technologii wspierających zarządzanie relacjami z klientami.

Historia na śmierć i życie. Czy dożywocie to właściwa kara? DROGOWSKAZY
2023-07-13 19:04:39

Tą sprawą żyła cała Polska: w 1996r. na Tarchominie doszło do brutalnego morderstwa młodej kobiety. Dwa lata później warszawski sąd skazał na dożywocie trójkę nastolatków: wśród nich Monika, która stała się pierwszą w polskiej historii kobietą, której wymierzono taką karę. Wokół sprawy narosło jednak wiele wątpliwości, takich jak udział mediów czy presja społeczna. Dla reportażysty Wojciecha Tochmana, badanie sprawy i rozmowy z Moniką Osińską, która po 27 latach wyszła na przedterminowe zwolnienie, stało się szukaniem odpowiedzi na pytania o sposoby wymierzania kary i o jej przeżywanie, o zasadność kary dożywocia oraz o nadzieję - która jak powiedział prof. Andrzej Rzepliński, jest istotą kary. W Drogowskazach o książce "Historia na śmierć i życie" opowiedział autor, Wojciech Tochman. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
Tą sprawą żyła cała Polska: w 1996r. na Tarchominie doszło do brutalnego morderstwa młodej kobiety. Dwa lata później warszawski sąd skazał na dożywocie trójkę nastolatków: wśród nich Monika, która stała się pierwszą w polskiej historii kobietą, której wymierzono taką karę. Wokół sprawy narosło jednak wiele wątpliwości, takich jak udział mediów czy presja społeczna. Dla reportażysty Wojciecha Tochmana, badanie sprawy i rozmowy z Moniką Osińską, która po 27 latach wyszła na przedterminowe zwolnienie, stało się szukaniem odpowiedzi na pytania o sposoby wymierzania kary i o jej przeżywanie, o zasadność kary dożywocia oraz o nadzieję - która jak powiedział prof. Andrzej Rzepliński, jest istotą kary. W Drogowskazach o książce "Historia na śmierć i życie" opowiedział autor, Wojciech Tochman. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.

O rzeczywistości aborcyjnej w Polsce. DROGOWSKAZY
2023-07-07 16:10:42

Trybunał Konstytucyjny zdecydował w październiku 2020-stego roku, że dopuszczalne wcześniej przeprowadzanie aborcji w przypadku „ciężkiego i nieodwracalnego upośledzenia płodu” - jest niezgodne z Konstytucją. Kobiety zaczęły się bać. Nie tylko te w ciąży, czy te które ją planują. Ogromne poruszenie w kraju wywołały zgony ciężarnych: Doroty z Nowego Targu oraz Izabeli z Pszczyny. Eksperci mówią, że w niekomfortowej sytuacji stanął też personel medyczny w Polsce, który nie bardzo wie co ma, co może, a czego nie wolno mu robić w przypadku zabiegu aborcji. Niestety są ofiary tej sytuacji. To kobiety, które umierają w szpitalach, i ich rodziny, które muszą patrzeć na przedwczesną śmierć swoich córek, żon czy matek. Jaką mamy obecnie rzeczywistość aborcyjną w Polsce? Gościem Michała Poklękowskiego jest Daria Górka, wielokrotnie nagradzana dziennikarka, reporterka i prezenterka telewizyjna. Autorka głośnych reportaży i książki „Piekło Kobiet. PL”
Trybunał Konstytucyjny zdecydował w październiku 2020-stego roku, że dopuszczalne wcześniej przeprowadzanie aborcji w przypadku „ciężkiego i nieodwracalnego upośledzenia płodu” - jest niezgodne z Konstytucją. Kobiety zaczęły się bać. Nie tylko te w ciąży, czy te które ją planują. Ogromne poruszenie w kraju wywołały zgony ciężarnych: Doroty z Nowego Targu oraz Izabeli z Pszczyny. Eksperci mówią, że w niekomfortowej sytuacji stanął też personel medyczny w Polsce, który nie bardzo wie co ma, co może, a czego nie wolno mu robić w przypadku zabiegu aborcji. Niestety są ofiary tej sytuacji. To kobiety, które umierają w szpitalach, i ich rodziny, które muszą patrzeć na przedwczesną śmierć swoich córek, żon czy matek. Jaką mamy obecnie rzeczywistość aborcyjną w Polsce? Gościem Michała Poklękowskiego jest Daria Górka, wielokrotnie nagradzana dziennikarka, reporterka i prezenterka telewizyjna. Autorka głośnych reportaży i książki „Piekło Kobiet. PL”

FOMO czy JOMO? Jak znosimy życie bez internetu? DROGOWSKAZY
2023-07-06 20:58:57

Fear of missing out to lęk przed tym, że coś nam umknie. Dotyczy to najczęściej obaw, że przegapimy coś istotnego i wypadniemy z obiegu. Jak ustalili naukowy Uniwersytetu Warszawskiego, odczuwa go już 14% użytkowników! Jest to związane m.in z potrzebą przynależności do jakiejś grupy: chcemy by wiązały nas te same zainteresowania czy posiadanie podobnych przedmiotów. Kiedy dzieje się inaczej, FOMO objawia się jak każdy inny lęk: nerwowością, problemami z koncentracją czy bólem głowy. Tymczasem JOMO - czyli joy of missing out, to radość z bycia z dala od internetu i radość oraz satysfakcja z naszego tu i teraz. Jak to osiągnąć? Wbrew pozorom nie musi to być trudne, czasami jednak warto poprosić o pomoc fachowców, psychologów lub psychoterapeutów. W Drogowskazach o FOMO, JOMO, świadomym korzystaniu z mediów społecznościowych oraz deficytach i zasobach, które mogą uwypuklić, opowiedział Igor Rotberg, psycholog, psychoterapeuta i psychotraumatolog. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant
Fear of missing out to lęk przed tym, że coś nam umknie. Dotyczy to najczęściej obaw, że przegapimy coś istotnego i wypadniemy z obiegu. Jak ustalili naukowy Uniwersytetu Warszawskiego, odczuwa go już 14% użytkowników! Jest to związane m.in z potrzebą przynależności do jakiejś grupy: chcemy by wiązały nas te same zainteresowania czy posiadanie podobnych przedmiotów. Kiedy dzieje się inaczej, FOMO objawia się jak każdy inny lęk: nerwowością, problemami z koncentracją czy bólem głowy. Tymczasem JOMO - czyli joy of missing out, to radość z bycia z dala od internetu i radość oraz satysfakcja z naszego tu i teraz. Jak to osiągnąć? Wbrew pozorom nie musi to być trudne, czasami jednak warto poprosić o pomoc fachowców, psychologów lub psychoterapeutów. W Drogowskazach o FOMO, JOMO, świadomym korzystaniu z mediów społecznościowych oraz deficytach i zasobach, które mogą uwypuklić, opowiedział Igor Rotberg, psycholog, psychoterapeuta i psychotraumatolog. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant

Małgorzata Rozenek-Majdan o spełnieniu marzeń o rodzicielstwie dzięki in vitro. DROGOWSKAZY
2023-06-30 16:24:33

WHO uznaje niepłodność za chorobę cywilizacyjną XXI wieku. W Polsce ten problem dotyka 1,5 miliona par. Dla wielu z nich jedyną szansą na spełnienie marzenia o rodzicielstwie jest skorzystanie z metody in vitro. Ten rodzaj leczenia niepłodności był finansowany z budżetu państwa w latach 2013-2016, w tym czasie urodziło się 22 tysiące dzieci. Dziś diagnostyka i leczenie w tym kierunku są możliwe wyłącznie prywatnie co oznacza ogromne koszty, dla wielu par nie do udźwignięcia - również pod względem psychologicznym, bo walka o upragnione dziecko i przejście tej procedury nie jest dla par łatwa. Ponadto metoda in vitro stała się przedmiotem debaty publicznej i światopoglądowej - narosło wokół niej wiele fakenewsów. Dziś trwa walka o przywrócenie finansowania in vitro - w Drogowskazach opowiedziała o niej Małgorzata Rozenek-Majdan, prezenterka telewizyjna, prawniczka, założycielka Fundaji MRM i mama trzech synów. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
WHO uznaje niepłodność za chorobę cywilizacyjną XXI wieku. W Polsce ten problem dotyka 1,5 miliona par. Dla wielu z nich jedyną szansą na spełnienie marzenia o rodzicielstwie jest skorzystanie z metody in vitro. Ten rodzaj leczenia niepłodności był finansowany z budżetu państwa w latach 2013-2016, w tym czasie urodziło się 22 tysiące dzieci. Dziś diagnostyka i leczenie w tym kierunku są możliwe wyłącznie prywatnie co oznacza ogromne koszty, dla wielu par nie do udźwignięcia - również pod względem psychologicznym, bo walka o upragnione dziecko i przejście tej procedury nie jest dla par łatwa. Ponadto metoda in vitro stała się przedmiotem debaty publicznej i światopoglądowej - narosło wokół niej wiele fakenewsów. Dziś trwa walka o przywrócenie finansowania in vitro - w Drogowskazach opowiedziała o niej Małgorzata Rozenek-Majdan, prezenterka telewizyjna, prawniczka, założycielka Fundaji MRM i mama trzech synów. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.

O mężczyznach odzyskujących męskość. DROGOWSKAZY
2023-06-30 07:40:33

Mężczyzna zintegrowany, to facet szczęśliwy, spokojny, akceptujący siebie i innych, otwarty oraz zadowolony z życia. To człowiek odpowiedzialny, podziwiany, szanowany i realizującym swoje życiowe cele, bez krzywdzenia siebie oraz innych po drodze. W głębi serca pewnie każdy mężczyzna chciałby właśnie taki być. Niestety udaje się to rzadko. Dlaczego? W dużej mierze wpływ na to mają okoliczności i relacje w jakich dorastał. Niewłaściwe wzorce ojca, matki, toksyczne relacje z najbliższymi. Do tego dochodzą jeszcze zmiany społeczne i kulturowe, które sprawiają, że wielu mężczyzn gubi się w życiu. Można jednak „męskość” odzyskać. I nie jest to wcale tak trudne, jak mogłoby się wydawać. Gościem Michała Poklękowskiego jest Marcin Wąsik, mentor, szkoleniowiec, trener mężczyzn, pierwszy w Polsce licencjonowany mentor Syndromu Miłego Faceta, autor książki „Zintegrowana męskość” oraz współautor bestselleru „Pokochaj swój umysł”
Mężczyzna zintegrowany, to facet szczęśliwy, spokojny, akceptujący siebie i innych, otwarty oraz zadowolony z życia. To człowiek odpowiedzialny, podziwiany, szanowany i realizującym swoje życiowe cele, bez krzywdzenia siebie oraz innych po drodze. W głębi serca pewnie każdy mężczyzna chciałby właśnie taki być. Niestety udaje się to rzadko. Dlaczego? W dużej mierze wpływ na to mają okoliczności i relacje w jakich dorastał. Niewłaściwe wzorce ojca, matki, toksyczne relacje z najbliższymi. Do tego dochodzą jeszcze zmiany społeczne i kulturowe, które sprawiają, że wielu mężczyzn gubi się w życiu. Można jednak „męskość” odzyskać. I nie jest to wcale tak trudne, jak mogłoby się wydawać. Gościem Michała Poklękowskiego jest Marcin Wąsik, mentor, szkoleniowiec, trener mężczyzn, pierwszy w Polsce licencjonowany mentor Syndromu Miłego Faceta, autor książki „Zintegrowana męskość” oraz współautor bestselleru „Pokochaj swój umysł”

O związkach z obcokrajowcami. DROGOWSKAZY
2023-06-23 10:18:31

Miłość nie zna granic - według statystyk zbieranych przez GUS liczba małżeństw, w których jedna ze stron pochodzi zza granicy już dawno przekroczyła milion. Ta liczba ciągle rośnie, a jak wiadomo - nie wszystkie pary decydują się na ślub. Związek z cudzoziemcem lub cudzoziemką, często mimo wielkiej miłości jaką darzą się partnerzy, mogą wiązać się z pewnymi trudnościami: to przede wszystkim różnice kulturowe, funkcjonujące w społeczeństwie stereotypy, odległość czy bariery komunikacyjne. Choć jest to istotne w każdym związku, szczególnie tu warto pamiętać o rozmowie i wyjaśnianiu potrzeb i oczekiwań. Ale żeby nie było wątpliwości, takie związki to także szanse, takie jak chociażby wspólne odkrywanie swoich krajów i kultur, zaangażowanie się w nowe działania czy... nauka kompromisów (przydatna w każdej relacji!). Więcej o tym opowiada Ewa Kaczorkiewicz, psycholog i psychoterapeutka. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
Miłość nie zna granic - według statystyk zbieranych przez GUS liczba małżeństw, w których jedna ze stron pochodzi zza granicy już dawno przekroczyła milion. Ta liczba ciągle rośnie, a jak wiadomo - nie wszystkie pary decydują się na ślub. Związek z cudzoziemcem lub cudzoziemką, często mimo wielkiej miłości jaką darzą się partnerzy, mogą wiązać się z pewnymi trudnościami: to przede wszystkim różnice kulturowe, funkcjonujące w społeczeństwie stereotypy, odległość czy bariery komunikacyjne. Choć jest to istotne w każdym związku, szczególnie tu warto pamiętać o rozmowie i wyjaśnianiu potrzeb i oczekiwań. Ale żeby nie było wątpliwości, takie związki to także szanse, takie jak chociażby wspólne odkrywanie swoich krajów i kultur, zaangażowanie się w nowe działania czy... nauka kompromisów (przydatna w każdej relacji!). Więcej o tym opowiada Ewa Kaczorkiewicz, psycholog i psychoterapeutka. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.

O sytuacji frankowiczów i złotówkowiczów po wyroku TSUE. DROGOWSKAZY
2023-06-22 12:40:34

Trybunał Sprawiedliwości Unii Europejskiej wydał kluczowy wyrok dla tysięcy Polaków. Stanął po stronie frankowiczów w sporze z bankami. Orzekł, że banki nie mają prawa domagać się od klientów pieniędzy za korzystanie z kapitału po unieważnieniu umowy kredytu. Kredytobiorcy mogą z kolei walczyć o rekompensatę. Zdaniem wielu prawników sektor bankowy poniósł porażkę. Sprawa ta dotyczy setek tysięcy Polek i Polaków oraz ich rodzin. Czy wszystkie sprawy frankowe są przed sądem do wygrania? Jakie okoliczności mogą doprowadzić do porażki? Czym kierować się przy wyborze kancelarii prawnej, która będzie nas reprezentować przed sądem w procesie z bankiem? W jaki sposób tzw. złotówkowicze mogą skorzystać z dobrego dla frankowiczów wyroku TSUE z 15.06.2023?Gościem Michała Poklękowskiego jest mecenas Iwona Rzucidło, radca prawny, doktor nauk prawnych z Warszawy.
Trybunał Sprawiedliwości Unii Europejskiej wydał kluczowy wyrok dla tysięcy Polaków. Stanął po stronie frankowiczów w sporze z bankami. Orzekł, że banki nie mają prawa domagać się od klientów pieniędzy za korzystanie z kapitału po unieważnieniu umowy kredytu. Kredytobiorcy mogą z kolei walczyć o rekompensatę. Zdaniem wielu prawników sektor bankowy poniósł porażkę. Sprawa ta dotyczy setek tysięcy Polek i Polaków oraz ich rodzin. Czy wszystkie sprawy frankowe są przed sądem do wygrania? Jakie okoliczności mogą doprowadzić do porażki? Czym kierować się przy wyborze kancelarii prawnej, która będzie nas reprezentować przed sądem w procesie z bankiem? W jaki sposób tzw. złotówkowicze mogą skorzystać z dobrego dla frankowiczów wyroku TSUE z 15.06.2023?Gościem Michała Poklękowskiego jest mecenas Iwona Rzucidło, radca prawny, doktor nauk prawnych z Warszawy.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie