Drogowskazy
Drogowskazy to cykliczny program publicystyczny na antenie Radia ESKA ROCK. Podcast, w którym najczęściej poruszamy tematy społeczne, czyli te najbliższe naszym słuchaczom.
Bo dla Was gramy!
Audycje prowadzą Aleksandra Galant i Michał Poklękowski.
Kategorie:
Społeczeństwo i Kultura
Społeczeństwo i Kultura
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748
Czym jest przegląd lekowy? DROGOWSKAZY
2024-02-09 09:12:34
Polacy zjadają miliony w tabletkach! Tylko w 2022 r. lekarze wystawili ponad 450 mln recept – czyli o niemal 30 mln więcej niż rok wcześniej. Co więcej, masowo kupujemy leki bez recepty: w aptekach, supermarketach a także przez internet. Próbujemy „leczyć się sami” omijając lekarskie gabinety i ulegamy wpływom reklam, które obiecują błyskawiczne wyleczenie. Uwielbiamy też suplementy, nie zawsze zwracając uwagę na ich skład oraz to gdzie je kupujemy. Te tendencje obserwują farmaceuci, którzy biją na alarm i zachęcają do skorzystania z przeglądu lekowego, będącego zupełnie nową formą współpracy z farmaceutą. Podczas spotkań (w domu pacjenta lub specjalnych, zamykanych pokojach w aptekach) farmaceuci analizują „apteczki” pacjentów i sprawdzają sposób w jaki działają na siebie zapisywane przez specjalistów lekarstwa, wszystko w oparciu o wyniki badań. Co ważne – farmaceuta nie wchodzi w kompetencje lekarza, a współpracuje z nim by jak najlepiej dobrać leczenie. Jak rozważnie kupować leki? Na co nie dać się nabrać? Jak wziąć udział w przeglądzie lekowym i się do niego przygotować? O tym wszystkim opowiedziała w Drogowskazach prof. Agnieszka Neumann- Podczaska, prezes Polskiego Towarzystwa Opieki Farmaceutycznej. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
Polacy zjadają miliony w tabletkach! Tylko w 2022 r. lekarze wystawili ponad 450 mln recept – czyli o niemal 30 mln więcej niż rok wcześniej. Co więcej, masowo kupujemy leki bez recepty: w aptekach, supermarketach a także przez internet. Próbujemy „leczyć się sami” omijając lekarskie gabinety i ulegamy wpływom reklam, które obiecują błyskawiczne wyleczenie. Uwielbiamy też suplementy, nie zawsze zwracając uwagę na ich skład oraz to gdzie je kupujemy. Te tendencje obserwują farmaceuci, którzy biją na alarm i zachęcają do skorzystania z przeglądu lekowego, będącego zupełnie nową formą współpracy z farmaceutą. Podczas spotkań (w domu pacjenta lub specjalnych, zamykanych pokojach w aptekach) farmaceuci analizują „apteczki” pacjentów i sprawdzają sposób w jaki działają na siebie zapisywane przez specjalistów lekarstwa, wszystko w oparciu o wyniki badań. Co ważne – farmaceuta nie wchodzi w kompetencje lekarza, a współpracuje z nim by jak najlepiej dobrać leczenie. Jak rozważnie kupować leki? Na co nie dać się nabrać? Jak wziąć udział w przeglądzie lekowym i się do niego przygotować? O tym wszystkim opowiedziała w Drogowskazach prof. Agnieszka Neumann- Podczaska, prezes Polskiego Towarzystwa Opieki Farmaceutycznej. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
O zmianach w życiu erotycznym Polek i Polaków (po 8 latach prawicowego rządu). DROGOWSKAZY
2024-02-08 13:01:40
Jak zmieniło się życie erotyczne Polek i Polaków po 8 latach prawicowych rządów? Czy kościół nadal ma silny wpływ na to co dzieje się w naszych sypialniach? Z jakimi problemami do seksuologa przychodzą księża? Skąd biorą się mężczyźni nienawidzący kobiet? Czy mężczyzna z zaburzeniami erekcji może mieć satysfakcjonujące życie erotyczne? Dlaczego do posiadania fetyszy tak trudno się przyznać? Czy swingowanie, chemseks i tabletki na potencję są dla wszystkich? Dlaczego seks w nową partnerką/partnerem często udaje się dopiero po kilkudziesięciu podejściach? Kiedy seks przez Internet, przed kamerką wyrządza człowiekowi krzywdę? Gościem Michała Poklękowskiego jest Andrzej Gryżewski, seksuolog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, psycholog i certyfikowany edukator seksualny, współautor nowej na rynku wydawniczym książki pt. „Sztuka obsługi penisa 2. Nowe wyzwania”
Jak zmieniło się życie erotyczne Polek i Polaków po 8 latach prawicowych rządów? Czy kościół nadal ma silny wpływ na to co dzieje się w naszych sypialniach? Z jakimi problemami do seksuologa przychodzą księża? Skąd biorą się mężczyźni nienawidzący kobiet? Czy mężczyzna z zaburzeniami erekcji może mieć satysfakcjonujące życie erotyczne? Dlaczego do posiadania fetyszy tak trudno się przyznać? Czy swingowanie, chemseks i tabletki na potencję są dla wszystkich? Dlaczego seks w nową partnerką/partnerem często udaje się dopiero po kilkudziesięciu podejściach? Kiedy seks przez Internet, przed kamerką wyrządza człowiekowi krzywdę? Gościem Michała Poklękowskiego jest Andrzej Gryżewski, seksuolog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, psycholog i certyfikowany edukator seksualny, współautor nowej na rynku wydawniczym książki pt. „Sztuka obsługi penisa 2. Nowe wyzwania”
Życie warte jest rozmowy: wsparcie dla osób w kryzysie samobójczym. DROGOWSKAZY
2024-02-02 11:34:37
Według Komendy Głównej Policji w 2023 r. funkcjonariusze przyjęli 2139 zgłoszeń dotyczących prób samobójczych wśród dzieci i młodzieży. To o 46 więcej niż w 2022 r. Choć te liczby mogą przerażać to warto zwrócić uwagę, że udało się zapobiec skokowemu wzrostowi, który był zauważalny między 2020 (843 próby) a 2021 (1496 prób). Każda taka próba wywołuje pytanie: co do niej doprowadziło? Młodzi ludzie mierzą z wieloma problemami: brakiem bezpieczeństwa, osamotnieniem, przemocą rówieśniczą, hejtem w internecie. Dlatego tak ważne jest by być gotowym ich wysłuchać i nie bagatelizować. Miejscem które oferuje pomoc i wsparcie, jest serwis „Życie warte jest rozmowy”. Znajdują się tam bezpłatne poradniki, odpowiedzi i wskazówki dotyczące reagowania i wspierania bliskich osób, opis „pierwszej pomocy emocjonalne” a także możliwość napisania do ekspertów – wszystko w pełni anonimowe. Szczególnie ważne jest by zwracać uwagę na sposób w jaki mówimy o próbach samobójczych i pamiętać, że słowa mają ogromną siłę. Gościem Drogowskazów jest dr Halszka Witkowska, suicydolog, ekspert biura ds. zapobiegania zachowaniom samobójczym Instytutu Psychologii i Neurologii w Warszawie, pomysłodawca i koordynator serwisu „Życie warte jest rozmowy”. Do wysłuchania zaprasza Aleksandra Galant.
Według Komendy Głównej Policji w 2023 r. funkcjonariusze przyjęli 2139 zgłoszeń dotyczących prób samobójczych wśród dzieci i młodzieży. To o 46 więcej niż w 2022 r. Choć te liczby mogą przerażać to warto zwrócić uwagę, że udało się zapobiec skokowemu wzrostowi, który był zauważalny między 2020 (843 próby) a 2021 (1496 prób). Każda taka próba wywołuje pytanie: co do niej doprowadziło? Młodzi ludzie mierzą z wieloma problemami: brakiem bezpieczeństwa, osamotnieniem, przemocą rówieśniczą, hejtem w internecie. Dlatego tak ważne jest by być gotowym ich wysłuchać i nie bagatelizować. Miejscem które oferuje pomoc i wsparcie, jest serwis „Życie warte jest rozmowy”. Znajdują się tam bezpłatne poradniki, odpowiedzi i wskazówki dotyczące reagowania i wspierania bliskich osób, opis „pierwszej pomocy emocjonalne” a także możliwość napisania do ekspertów – wszystko w pełni anonimowe. Szczególnie ważne jest by zwracać uwagę na sposób w jaki mówimy o próbach samobójczych i pamiętać, że słowa mają ogromną siłę. Gościem Drogowskazów jest dr Halszka Witkowska, suicydolog, ekspert biura ds. zapobiegania zachowaniom samobójczym Instytutu Psychologii i Neurologii w Warszawie, pomysłodawca i koordynator serwisu „Życie warte jest rozmowy”. Do wysłuchania zaprasza Aleksandra Galant.
Kiedy sztuczna inteligencja będzie groźna dla ludzkości? DROGOWSKAZY
2024-02-01 14:02:47
Sztuczna inteligencja rozwija się w zawrotnym tempie i zdaniem wielu badaczy nie da się już tego zatrzymać, a za najdalej pięć lat – jako gatunek – będziemy za nią daleko w tyle pod każdym względem. Wielu naukowców uważa, że dziś nie powinniśmy już pytać o to czy sztuczna inteligencja nam zagrozi. Powinniśmy pytać kiedy to się stanie (jeśli nie wytyczymy jej granic). Na beczce prochu usiądziemy zwłaszcza wtedy, kiedy AI będzie miała świadomość na poziomie człowieka. Jak sztuczna inteligencja powinna działać, żeby była dla ludzi bezpieczna i korzystna? Czy w interesie naszej cywilizacji jest jej dalszy intensywny rozwój? Na pytania Michała Poklękowskiego odpowiada Miłosz Horodyski, pisarz, kulturoznawca, filmowiec, ekspert w dziedzinie nowych technologii. Autor książki „Bezgłowy kurczak i wyczekiwana apokalipsa” wydawnictwa Harde - posłuchaj audiobooka.
Sztuczna inteligencja rozwija się w zawrotnym tempie i zdaniem wielu badaczy nie da się już tego zatrzymać, a za najdalej pięć lat – jako gatunek – będziemy za nią daleko w tyle pod każdym względem. Wielu naukowców uważa, że dziś nie powinniśmy już pytać o to czy sztuczna inteligencja nam zagrozi. Powinniśmy pytać kiedy to się stanie (jeśli nie wytyczymy jej granic). Na beczce prochu usiądziemy zwłaszcza wtedy, kiedy AI będzie miała świadomość na poziomie człowieka. Jak sztuczna inteligencja powinna działać, żeby była dla ludzi bezpieczna i korzystna? Czy w interesie naszej cywilizacji jest jej dalszy intensywny rozwój? Na pytania Michała Poklękowskiego odpowiada Miłosz Horodyski, pisarz, kulturoznawca, filmowiec, ekspert w dziedzinie nowych technologii.
Autor książki „Bezgłowy kurczak i wyczekiwana apokalipsa” wydawnictwa Harde - posłuchaj audiobooka.
Autor książki „Bezgłowy kurczak i wyczekiwana apokalipsa” wydawnictwa Harde - posłuchaj audiobooka.
Żałuję, że jestem rodzicem. DROGOWSKAZY
2024-01-26 12:58:29
W Polsce ponad 90% badanych młodych ludzi deklaruje chęć założenia rodziny i posiadania dzieci. W naszej kulturze rodzicielstwo uznawane jest za jedno z najważniejszych życiowych doświadczeń a także etap rozwoju. Okazuje się jednak że 13% badanych żałuje decyzji o posiadaniu dzieci. Może się to wywołać poważne konsekwencje zarówno dla dzieci jak i dorosłych. Naukowcy zwracają uwagę że bycie rodzicem nie tylko jest rolą której nie da się wcześniej przetestować, ale także- która zostaje z nami już na zawsze. Czym wywołane jest poczucie rozżalenia i rozczarowania? Skąd się bierze? Jak może wpływać na funkcjonowanie obu stron? Jak wspierać takich rodziców i ich chronić? O tym wszystkim opowiedział w Drogowskazach prof. Konrad Piotrowski z Uniwersytetu SWPS. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
W Polsce ponad 90% badanych młodych ludzi deklaruje chęć założenia rodziny i posiadania dzieci. W naszej kulturze rodzicielstwo uznawane jest za jedno z najważniejszych życiowych doświadczeń a także etap rozwoju. Okazuje się jednak że 13% badanych żałuje decyzji o posiadaniu dzieci. Może się to wywołać poważne konsekwencje zarówno dla dzieci jak i dorosłych. Naukowcy zwracają uwagę że bycie rodzicem nie tylko jest rolą której nie da się wcześniej przetestować, ale także- która zostaje z nami już na zawsze. Czym wywołane jest poczucie rozżalenia i rozczarowania? Skąd się bierze? Jak może wpływać na funkcjonowanie obu stron? Jak wspierać takich rodziców i ich chronić? O tym wszystkim opowiedział w Drogowskazach prof. Konrad Piotrowski z Uniwersytetu SWPS. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
Kulisy pracy zawodowych negocjatorów. DROGOWSKAZY
2024-01-25 12:12:34
Podobno „Lepsze dziesięć lat negocjacji niż jeden dzień wojny”. Mawiają, że „Negocjator powinien bacznie obserwować wszystkich i wszystko. Winien mieć coś zarówno z Sherlocka Holmesa, jak i z Zygmunta Freuda”. Dzięki umiejętnym negocjacjom, można uniknąć tragedii, a przez nieudolne do niej doprowadzić. Profesjonalni negocjatorzy bardzo często działają w cieniu. Prawdopodobnie dlatego, że negocjacje „lubią spokój”. W tej edycji programu opowiemy Wam o kulisach negocjacji na najwyższym, międzynarodowym lub korporacyjnym szczeblu i w domu, z najbliższymi. Czy skutecznego negocjowania można się nauczyć? Jakie błędy negocjacyjne popełniamy najczęściej? Czy negocjacje na szczeblu rządowym opierają się na tych samych zasadach co te prowadzone w domowym zaciszu? Gościem Michała Poklękowskiego jest Zbigniew Dzideczek, certyfikowany trener negocjacji. Negocjator praktyk z ogromnym doświadczeniem w biznesie w dziedzinie negocjacji i mediacji, wykładowca akademicki oraz autor książek.
Podobno „Lepsze dziesięć lat negocjacji niż jeden dzień wojny”. Mawiają, że „Negocjator powinien bacznie obserwować wszystkich i wszystko. Winien mieć coś zarówno z Sherlocka Holmesa, jak i z Zygmunta Freuda”. Dzięki umiejętnym negocjacjom, można uniknąć tragedii, a przez nieudolne do niej doprowadzić. Profesjonalni negocjatorzy bardzo często działają w cieniu. Prawdopodobnie dlatego, że negocjacje „lubią spokój”. W tej edycji programu opowiemy Wam o kulisach negocjacji na najwyższym, międzynarodowym lub korporacyjnym szczeblu i w domu, z najbliższymi. Czy skutecznego negocjowania można się nauczyć? Jakie błędy negocjacyjne popełniamy najczęściej? Czy negocjacje na szczeblu rządowym opierają się na tych samych zasadach co te prowadzone w domowym zaciszu? Gościem Michała Poklękowskiego jest Zbigniew Dzideczek, certyfikowany trener negocjacji. Negocjator praktyk z ogromnym doświadczeniem w biznesie w dziedzinie negocjacji i mediacji, wykładowca akademicki oraz autor książek.
Jak działają kolory w naszej szafie? DROGOWSKAZY
2024-01-19 11:46:31
Według Instytutu Pantone kolorem roku 2024 jest „peach fuzz” – w zeszłym roku królował róż (magneta). Mimo to kompletując garderobę stawiamy na kolory bezpieczne, które kojarzą się z ponadczasową elegancją. Okazuje się, że mocnych kolorów nie warto się bać a odpowiednio dobrane mogą wspaniale podkreślić wszystkie walory urody. Warto być także świadomym własnej sylwetki, i to nie tylko jej mankamentów, a przede wszystkim jej zalet. W tym wszystkim pomagają specjaliści, którzy podpowiadają też na co zwrócić uwagę robiąc zakupy, by pozbyć się piętrzących się w szafie ubrań, które do niczego nie pasują lub czekają na schudnięcie lub przytycie. Aby wykorzystywać wszystkie elementy garderoby warto wziąć pod uwagę skompletowanie tzw. „szafy kapsułowej”. O tajnikach doboru koloru i odkrywania sekretów sylwetki, świadomości siebie i rozsądnych zakupów, opowiedziała w Drogowskazach kolorystka, Renata Tymińska.
Według Instytutu Pantone kolorem roku 2024 jest „peach fuzz” – w zeszłym roku królował róż (magneta). Mimo to kompletując garderobę stawiamy na kolory bezpieczne, które kojarzą się z ponadczasową elegancją. Okazuje się, że mocnych kolorów nie warto się bać a odpowiednio dobrane mogą wspaniale podkreślić wszystkie walory urody. Warto być także świadomym własnej sylwetki, i to nie tylko jej mankamentów, a przede wszystkim jej zalet. W tym wszystkim pomagają specjaliści, którzy podpowiadają też na co zwrócić uwagę robiąc zakupy, by pozbyć się piętrzących się w szafie ubrań, które do niczego nie pasują lub czekają na schudnięcie lub przytycie. Aby wykorzystywać wszystkie elementy garderoby warto wziąć pod uwagę skompletowanie tzw. „szafy kapsułowej”. O tajnikach doboru koloru i odkrywania sekretów sylwetki, świadomości siebie i rozsądnych zakupów, opowiedziała w Drogowskazach kolorystka, Renata Tymińska.
Dobrostan dziecka w obliczu rozstania rodziców. DROGOWSKAZY
2024-01-18 11:38:47
Rozwód rodziców jest doświadczeniem, które zawsze wpływa na dzieci, na ich emocje, kondycję psychiczną oraz przyszłość. Szacuje się, że w krajach zachodnich doświadczenie rozwodu rodziców będzie udziałem blisko 30 procent dzieci przed ukończeniem przez nie 16 roku życia. Jak bardzo negatywne będą tego skutki? W jaki sposób można zmniejszyć ryzyko ich wystąpienia? Jak zadbać do dobrostan dziecka w sytuacji rozstania jego rodziców? Jakiego rodzaju wsparcie jest wówczas najbardziej potrzebne? W studiu z Michałem Poklękowski są Tamara Pocent, pedagożka i mediatorka oraz Agata Jarzyna, psycholożka i także mediatorka – ekspertki z Komitetu Ochrony Praw Dziecka.
Rozwód rodziców jest doświadczeniem, które zawsze wpływa na dzieci, na ich emocje, kondycję psychiczną oraz przyszłość. Szacuje się, że w krajach zachodnich doświadczenie rozwodu rodziców będzie udziałem blisko 30 procent dzieci przed ukończeniem przez nie 16 roku życia. Jak bardzo negatywne będą tego skutki? W jaki sposób można zmniejszyć ryzyko ich wystąpienia? Jak zadbać do dobrostan dziecka w sytuacji rozstania jego rodziców? Jakiego rodzaju wsparcie jest wówczas najbardziej potrzebne? W studiu z Michałem Poklękowski są Tamara Pocent, pedagożka i mediatorka oraz Agata Jarzyna, psycholożka i także mediatorka – ekspertki z Komitetu Ochrony Praw Dziecka.
Jaga Hupało - ogień tworzenia. DROGOWSKAZY
2024-01-12 12:12:31
Jako pierwsza pokazała Polsce że fryzjerstwo jest sztuką a praca z włosami kreowaniem, które nie ma granic. W swojej Pracowni łączy tworzenie fryzur z innymi dziedzinami, chociażby z fotografią, wspiera także młodych artystów. Współpracowała m.in. z Teatrem Roma, organizuje wystawy, pokazy mody a także produkuje filmy. Podkreśla jak ważny jest zdrowy balans między życiem w zgodzie z naturą a podążaniem za najnowszymi technologiami i trendami. Swoje miejsce na świecie znalazła w leśniczówce na Dolnym Śląsku, na którym się urodziła i wychowała – i gdzie odkryła swoją pasję do fryzjerstwa. Choć początki wcale nie były łatwe i wymagały od niej ogromnej determinacji, dzisiaj mówi o zawodowym i życiowym spełnieniu. Do wysłuchania rozmowy z „fryzjerką gwiazd” Jagą Hupało, zaprasza Aleksandra Galant.
Jako pierwsza pokazała Polsce że fryzjerstwo jest sztuką a praca z włosami kreowaniem, które nie ma granic. W swojej Pracowni łączy tworzenie fryzur z innymi dziedzinami, chociażby z fotografią, wspiera także młodych artystów. Współpracowała m.in. z Teatrem Roma, organizuje wystawy, pokazy mody a także produkuje filmy. Podkreśla jak ważny jest zdrowy balans między życiem w zgodzie z naturą a podążaniem za najnowszymi technologiami i trendami. Swoje miejsce na świecie znalazła w leśniczówce na Dolnym Śląsku, na którym się urodziła i wychowała – i gdzie odkryła swoją pasję do fryzjerstwa. Choć początki wcale nie były łatwe i wymagały od niej ogromnej determinacji, dzisiaj mówi o zawodowym i życiowym spełnieniu. Do wysłuchania rozmowy z „fryzjerką gwiazd” Jagą Hupało, zaprasza Aleksandra Galant.
O ginącej sztuce dobrego mówienia. DROGOWSKAZY
2024-01-11 11:18:41
Z badań wynika, że wielu Polaków ma problem z mówieniem składnym, jasnym, przejrzystym, poprawnym, z wysławianiem które nie demoluje przekazu. Jak mówić tak, żeby być dobrze zrozumianym, żeby nie wstydzić się otworzyć ust w towarzystwie znajomych czy w trakcie wystąpienia publicznego? Czy brzmienie głosu można skorygować? Jak mówić ciekawie, na temat i bez przynudzania? Okazuje się, że tej sztuki można się nauczyć. Gościem Michała Poklękowskiego jest Mirosław Oczkoś, aktor, trener biznesu, specjalista od wystąpień publicznych i emisji głosu, który fachowo uczy tego jak mówić tak, by nas rozumiano. Autorem książki pt. „Sztuka dobrego mówienia”.
Z badań wynika, że wielu Polaków ma problem z mówieniem składnym, jasnym, przejrzystym, poprawnym, z wysławianiem które nie demoluje przekazu. Jak mówić tak, żeby być dobrze zrozumianym, żeby nie wstydzić się otworzyć ust w towarzystwie znajomych czy w trakcie wystąpienia publicznego? Czy brzmienie głosu można skorygować? Jak mówić ciekawie, na temat i bez przynudzania? Okazuje się, że tej sztuki można się nauczyć. Gościem Michała Poklękowskiego jest Mirosław Oczkoś, aktor, trener biznesu, specjalista od wystąpień publicznych i emisji głosu, który fachowo uczy tego jak mówić tak, by nas rozumiano. Autorem książki pt. „Sztuka dobrego mówienia”.
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748