Drogowskazy

Zapraszają Michał Poklękowski i Aleksandra Galant.


Odcinki od najnowszych:

O ziołach wokół nas. [DROGOWSKAZY]
2022-07-21 12:23:43

Wrotycz, krwawnik, bylica... Choć dziś te nazwy brzmią obco, są to zioła, które rosną wokół nas i które mijamy każdego dnia. Co więcej, zioła przez lata były wykorzystywane w kuchni (na Podlasiu do dziś można spróbować zupy z pokrzywy), stanowiły też podstawę domowych apteczek naszych babć. Tymczasem dziś, wiedza o właściwościach ziół praktycznie zanikła - zwłaszcza, że ich rozpoznawanie i odpowiedzialne stosowanie, wymaga pewnego przygotowania. O przywrócenie wiedzy o ziołach, zabiega Anna Wasilewska, zielarka i fitoterapeutka po SGGW. Zwraca uwagę, że na wartościowe rośliny można natknąć się nawet w drodze do pracy, a dodanie ich do codziennego menu nie jest żadnym wysiłkiem. Poleca napar z malin i rozmarynu, koktajle, które przygotowuje jako @sokowirówka, czy... sałatkę z młodymi liśćmi brzozy. W Drogowskazach rozmawiamy o tym dlaczego wiedza o ziołach zanikła, gdzie ich szukać, jak przygotowywać, a także o tym, dlaczego związała swoje życie z zielarstwem.
Wrotycz, krwawnik, bylica... Choć dziś te nazwy brzmią obco, są to zioła, które rosną wokół nas i które mijamy każdego dnia. Co więcej, zioła przez lata były wykorzystywane w kuchni (na Podlasiu do dziś można spróbować zupy z pokrzywy), stanowiły też podstawę domowych apteczek naszych babć. Tymczasem dziś, wiedza o właściwościach ziół praktycznie zanikła - zwłaszcza, że ich rozpoznawanie i odpowiedzialne stosowanie, wymaga pewnego przygotowania. O przywrócenie wiedzy o ziołach, zabiega Anna Wasilewska, zielarka i fitoterapeutka po SGGW. Zwraca uwagę, że na wartościowe rośliny można natknąć się nawet w drodze do pracy, a dodanie ich do codziennego menu nie jest żadnym wysiłkiem. Poleca napar z malin i rozmarynu, koktajle, które przygotowuje jako @sokowirówka, czy... sałatkę z młodymi liśćmi brzozy. W Drogowskazach rozmawiamy o tym dlaczego wiedza o ziołach zanikła, gdzie ich szukać, jak przygotowywać, a także o tym, dlaczego związała swoje życie z zielarstwem.

O 29 finale akcji "Sprzątanie świata - Polska". [DROGOWSKAZY]
2022-07-15 15:43:07

W tym roku przypada 29 finał niezwykle popularnej, cenionej i pożytecznej akcji "Sprzątanie świata - Polska". Tysiące Polek i Polaków, starszych i młodszych ruszyło w Polskę "uwalniać ją" od śmieci. Ile zbiorą ich w tym roku? Jak dołączyć do akcji? Dlaczego Ziemia nadal tonie w śmieciach? W jaki sposób sztuka może inspirować do dbania o planetę? Gośćmi Michała Poklękowskiego są Andrzej Pągowski, artysta-grafik, ikona polskiego plakatu (autor plakatów do każdego finału akcji) oraz Grzegorz Mikosza z Fundacji Nasza Ziemia, która od 1994 roku organizuje w Polsce akcję "Sprzątanie świata"
W tym roku przypada 29 finał niezwykle popularnej, cenionej i pożytecznej akcji "Sprzątanie świata - Polska". Tysiące Polek i Polaków, starszych i młodszych ruszyło w Polskę "uwalniać ją" od śmieci. Ile zbiorą ich w tym roku? Jak dołączyć do akcji? Dlaczego Ziemia nadal tonie w śmieciach? W jaki sposób sztuka może inspirować do dbania o planetę? Gośćmi Michała Poklękowskiego są Andrzej Pągowski, artysta-grafik, ikona polskiego plakatu (autor plakatów do każdego finału akcji) oraz Grzegorz Mikosza z Fundacji Nasza Ziemia, która od 1994 roku organizuje w Polsce akcję "Sprzątanie świata"

Decluttering czy odgracanie. [DROGOWSKAZY]
2022-07-14 12:19:44

Każdy z nas to zna: kuchenne szuflady z których wysypują się sztućce i przybory do gotowania, szafa, którą trzeba dopchnąć kolanem, żeby powstrzymać lawinę ubrań, czy stryszki, poddasza i piwnice wypełnione wszystkim tak bardzo, że aż strach tam zaglądać. Choć wszystko to brzmi zabawnie, to sytuacja może wymknąć sie spod kontroli i przedmioty zajmą przestrzeń nie zostawiając zbyt wiele miejsca dla nas. Ich mnogość osłabia naszą motywację, a każda rzecz jaką weźmiemy do ręki okazuje się "przydasiem" niezbędnym do życia. Właśnie takie sytuacje pomagają rozwiązać osoby zajmujące sie declutteringiem, czyli swojsko brzmiącym "odgracaniem". Ich zadaniem jest pomóc podjąć decyzję o pozbyciu się części przedmiotów, tych, które uznajemy za niepotrzebne. Doświadczenie takiej współpracy pozwala też uniknąć zagracenia w przyszłości. O swojej pracy na naszej antenie opowie Agnieszka Witkowska @architekt porządku.
Każdy z nas to zna: kuchenne szuflady z których wysypują się sztućce i przybory do gotowania, szafa, którą trzeba dopchnąć kolanem, żeby powstrzymać lawinę ubrań, czy stryszki, poddasza i piwnice wypełnione wszystkim tak bardzo, że aż strach tam zaglądać. Choć wszystko to brzmi zabawnie, to sytuacja może wymknąć sie spod kontroli i przedmioty zajmą przestrzeń nie zostawiając zbyt wiele miejsca dla nas. Ich mnogość osłabia naszą motywację, a każda rzecz jaką weźmiemy do ręki okazuje się "przydasiem" niezbędnym do życia. Właśnie takie sytuacje pomagają rozwiązać osoby zajmujące sie declutteringiem, czyli swojsko brzmiącym "odgracaniem". Ich zadaniem jest pomóc podjąć decyzję o pozbyciu się części przedmiotów, tych, które uznajemy za niepotrzebne. Doświadczenie takiej współpracy pozwala też uniknąć zagracenia w przyszłości. O swojej pracy na naszej antenie opowie Agnieszka Witkowska @architekt porządku.

Fenomen Tik Toka. [DROGOWSKAZY]
2022-07-07 13:46:24

W Polsce z Tik Toka korzysta już 6 mln użytkowników - to mniej więcej tyle, ilu ludzi mieszka w Warszawie. Choć mówi się, że na jego punkcie oszalała młodzież, to od czasu wybuchu pandemii pojawia się tam coraz więcej dorosłych, w tym osób publicznych, artystów a nawet - polityków. Od debiutu Tik Toka, mocno zmieniła się jego treść: od niezobowiązujących nagrań tanecznych, przez tutoriale i porady po krótkie relacje z najważniejszych wydarzeń na świecie. Tik Tok rywalizuje między innymi z Instagramem i YouTubem - co jednak stoi za jego popularnością? Jaka jest jego przyszłość? Czy uzależnia i jest niebezpieczny? Kto i w jakim celu może z niego korzystać? Na te i inne pytania odpowiada dr Karol Jachymek, medioznawca i kulturoznawca z Uniwersytetu SWPS. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
W Polsce z Tik Toka korzysta już 6 mln użytkowników - to mniej więcej tyle, ilu ludzi mieszka w Warszawie. Choć mówi się, że na jego punkcie oszalała młodzież, to od czasu wybuchu pandemii pojawia się tam coraz więcej dorosłych, w tym osób publicznych, artystów a nawet - polityków. Od debiutu Tik Toka, mocno zmieniła się jego treść: od niezobowiązujących nagrań tanecznych, przez tutoriale i porady po krótkie relacje z najważniejszych wydarzeń na świecie. Tik Tok rywalizuje między innymi z Instagramem i YouTubem - co jednak stoi za jego popularnością? Jaka jest jego przyszłość? Czy uzależnia i jest niebezpieczny? Kto i w jakim celu może z niego korzystać? Na te i inne pytania odpowiada dr Karol Jachymek, medioznawca i kulturoznawca z Uniwersytetu SWPS. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.

O kryzysie żywnościowym. [DROGOWSKAZY]
2022-07-07 12:57:33

Jak wojna w Ukrainie wpływa na kryzys żywościowy? Czy to zjawisko przejściowe, czy może jednak powinniśmy się martwić, że żywności na świecie wkrótce - w wielu miejscach - zabraknie? Co grozi krajom, które najmocniej zostaną dotknięte niedoborami żywności? Dlaczego Afryka ciągle jeszcze nie jest w stanie wyżywić się sama? Czy kryzys żywnościowy wywoła nową falę migracyjną z Afryki i Bliskiego Wschodu do Europy? Jak globalizacja wpływa na produkcję i dystrybucję żywności na świecie? Na pytania Michała Poklękowskiwego odpowiada Jan Wójcik, ekspert z Fundacji Security for Freedom, redaktor miesięcznika Układ Sił.
Jak wojna w Ukrainie wpływa na kryzys żywościowy? Czy to zjawisko przejściowe, czy może jednak powinniśmy się martwić, że żywności na świecie wkrótce - w wielu miejscach - zabraknie? Co grozi krajom, które najmocniej zostaną dotknięte niedoborami żywności? Dlaczego Afryka ciągle jeszcze nie jest w stanie wyżywić się sama? Czy kryzys żywnościowy wywoła nową falę migracyjną z Afryki i Bliskiego Wschodu do Europy? Jak globalizacja wpływa na produkcję i dystrybucję żywności na świecie? Na pytania Michała Poklękowskiwego odpowiada Jan Wójcik, ekspert z Fundacji Security for Freedom, redaktor miesięcznika Układ Sił.

O odzyskiwaniu swojego czasu. [DROGOWSKAZY]
2022-06-30 11:08:38

Choć mówi się, że szczęśliwi czasu nie liczą, to właśnie szczęśliwi potrafią znaleźć czas dla siebie. A w gąszczu codziennych obowiązków wcale nie jest to łatwe. Natłok spraw w pracy czy obowiązków w pracy sprawia, że fundujemy sobie codzienny wyścig z czasem. W efekcie mamy go za mało, wyrzucamy sobie, że źle go spędzamy a o robieniu sobie codziennych przyjemności nie ma w ogóle mowy. Tymczasem okazuje się, że wystarczy zastanowić się, co jest dla nas naprawdę ważne, z czego możemy zrezygnować i powiedzieć na głos: nie wszystko musi wyjść idealnie. Jak to wszystko zrobić? Podpowiada Bożena Kowalkowska, dziennikarka, producentka i prowadząca warsztaty i konsultacje, a także autorka książki "W swoim czasie", która ukazała się nakładem wydawnictwa Wielka Litera. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
Choć mówi się, że szczęśliwi czasu nie liczą, to właśnie szczęśliwi potrafią znaleźć czas dla siebie. A w gąszczu codziennych obowiązków wcale nie jest to łatwe. Natłok spraw w pracy czy obowiązków w pracy sprawia, że fundujemy sobie codzienny wyścig z czasem. W efekcie mamy go za mało, wyrzucamy sobie, że źle go spędzamy a o robieniu sobie codziennych przyjemności nie ma w ogóle mowy. Tymczasem okazuje się, że wystarczy zastanowić się, co jest dla nas naprawdę ważne, z czego możemy zrezygnować i powiedzieć na głos: nie wszystko musi wyjść idealnie. Jak to wszystko zrobić? Podpowiada Bożena Kowalkowska, dziennikarka, producentka i prowadząca warsztaty i konsultacje, a także autorka książki "W swoim czasie", która ukazała się nakładem wydawnictwa Wielka Litera. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.

O ratowaniu relacji damsko-męskich. [DROGOWSKAZY]
2022-06-30 10:51:34

Jaką rolę pełni mężczyzna we współczesnym świecie w związku z kobietą (opiekuna, dużego dziecka, czy partnera?). Z czego wynikają największe problemy w związkach z punktu widzenia mężczyzny i z punktu widzenia kobiety? Jak w kilku prostych krokach poprawić naszą relację z drugą "połówką"? Na jakie zachowania mężczyzn w związku kobiety narzekają najczęściej? Jak interpretować zmiany w zachowaniu partnera/partnerki? Jakie sygnały wysyła kobieta mężczyźnie, kiedy chce od niego odejść? Co powinien, a czego nie powinien robić facet chcąc zatrzymać przy sobie ukochaną? Michał Poklękowski rozmawia o tym z Dawidem Świstkiem. Dawid uchodzi za za jednego z najlepszych i najbardziej charyzmatycznych mówców w Polsce. Jest bardzo popularnym Tiktokerem, a jego filmy z poradami mają miliony odsłon. Przedsiębiorca, autor książek i ekspert od relacji damsko-męskich. Przez ostatnie lata występując na wielu konferencjach zdobywał liczne nagrody publiczności oraz dzielił scenę z wieloma gwiazdami z Polski i świata – to m.in.: Brian Tracy, Kevin Hogan, Mateusz Grzesiak czy Marcin Prokop.
Jaką rolę pełni mężczyzna we współczesnym świecie w związku z kobietą (opiekuna, dużego dziecka, czy partnera?). Z czego wynikają największe problemy w związkach z punktu widzenia mężczyzny i z punktu widzenia kobiety? Jak w kilku prostych krokach poprawić naszą relację z drugą "połówką"? Na jakie zachowania mężczyzn w związku kobiety narzekają najczęściej? Jak interpretować zmiany w zachowaniu partnera/partnerki? Jakie sygnały wysyła kobieta mężczyźnie, kiedy chce od niego odejść? Co powinien, a czego nie powinien robić facet chcąc zatrzymać przy sobie ukochaną? Michał Poklękowski rozmawia o tym z Dawidem Świstkiem. Dawid uchodzi za za jednego z najlepszych i najbardziej charyzmatycznych mówców w Polsce. Jest bardzo popularnym Tiktokerem, a jego filmy z poradami mają miliony odsłon. Przedsiębiorca, autor książek i ekspert od relacji damsko-męskich. Przez ostatnie lata występując na wielu konferencjach zdobywał liczne nagrody publiczności oraz dzielił scenę z wieloma gwiazdami z Polski i świata – to m.in.: Brian Tracy, Kevin Hogan, Mateusz Grzesiak czy Marcin Prokop.

O seksualności i związkach gejowskich w Polsce. [DROGOWSKAZY]
2022-06-23 13:31:51

Polska nie jest dziś dla nich przyjaznym krajem - tak ocenia to większość z nich. Polscy geje. Gdzie szukają miłości? Co myślą o homofobach? Jak walczą o swoje prawa oraz gdzie czują się najlepiej i najbezpieczniej? Jak rozwiązują problemy w związku? Na jakie wsparcie mogą liczyć samotni geje seniorzy? Nie wszyscy mężczyźni mają odwagę publicznie przyznać, że "kochają inaczej", że nie wpisują się w dominującą w kraju hetero-normę. Mówią, że Polska ciągle jeszcze jest miejscem w którym coming out może przynieść więcej problemów niż korzyści. Michał Poklękowski rozmawia o tym z Andrzejem Gryżewskim, seksuologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym, psychologiem i certyfikowanym edukatorem seksualnym oraz Przemysławem Pilarskim, scenarzystą, dramaturgiem i dziennikarzem - autorami nowego, uzupełnionego wydania popularnej książki "Jak facet z facetem. Rozmowy o seksualności i związkach gejowskich".
Polska nie jest dziś dla nich przyjaznym krajem - tak ocenia to większość z nich. Polscy geje. Gdzie szukają miłości? Co myślą o homofobach? Jak walczą o swoje prawa oraz gdzie czują się najlepiej i najbezpieczniej? Jak rozwiązują problemy w związku? Na jakie wsparcie mogą liczyć samotni geje seniorzy? Nie wszyscy mężczyźni mają odwagę publicznie przyznać, że "kochają inaczej", że nie wpisują się w dominującą w kraju hetero-normę. Mówią, że Polska ciągle jeszcze jest miejscem w którym coming out może przynieść więcej problemów niż korzyści. Michał Poklękowski rozmawia o tym z Andrzejem Gryżewskim, seksuologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym, psychologiem i certyfikowanym edukatorem seksualnym oraz Przemysławem Pilarskim, scenarzystą, dramaturgiem i dziennikarzem - autorami nowego, uzupełnionego wydania popularnej książki "Jak facet z facetem. Rozmowy o seksualności i związkach gejowskich".

O wykluczeniu komunikacyjnym [DROGOWSKAZY]
2022-06-23 13:27:57

Choć od premiery filmu "Co mi zrobisz jak mnie złapiesz" w reżyserii Stanisława Bareii minęły już 44 lata, to słynny monolog dotyczący dojazdu do pracy, dla wielu osób wciąż pozostaje aktualny. Aż 40% Polek i Polaków pracuje poza miejscem zamieszkania, co oznacza że codziennie muszą dojeżdżać i wracać z pracy. Problem w tym, że w wielu miejscach nie ma alternatywy dla samochodów. Stacje kolejowe w mniejszych miejscowościach są pozamykane, PKS-y zlikwidowane lub jeżdżą bardzo rzadko, a prywatni przewoźnicy regularnie... zmieniają rozkłady. Problemem jest także infrastruktura: zniszczone dworce, byle jakie przystanki i nieaktualne rozkłady. W efekcie, wykluczenie komunikacyjne wciąż jest aktualnym, jeśli nie palącym problemem. Oznacza to konkretne problemy: dzieci nie mają jak dojeżdżać do odległych szkół a starsi do lekarza. Problem zbadała i opisała w swojej książce Olga Gitkiewicz, autorka reportażu "Nie zdążę", który ukazał się nakładem Wydawnictwa Dowody na Istnienie. Do wysłuchania rozmowy, zaprasza Aleksandra Galant.
Choć od premiery filmu "Co mi zrobisz jak mnie złapiesz" w reżyserii Stanisława Bareii minęły już 44 lata, to słynny monolog dotyczący dojazdu do pracy, dla wielu osób wciąż pozostaje aktualny. Aż 40% Polek i Polaków pracuje poza miejscem zamieszkania, co oznacza że codziennie muszą dojeżdżać i wracać z pracy. Problem w tym, że w wielu miejscach nie ma alternatywy dla samochodów. Stacje kolejowe w mniejszych miejscowościach są pozamykane, PKS-y zlikwidowane lub jeżdżą bardzo rzadko, a prywatni przewoźnicy regularnie... zmieniają rozkłady. Problemem jest także infrastruktura: zniszczone dworce, byle jakie przystanki i nieaktualne rozkłady. W efekcie, wykluczenie komunikacyjne wciąż jest aktualnym, jeśli nie palącym problemem. Oznacza to konkretne problemy: dzieci nie mają jak dojeżdżać do odległych szkół a starsi do lekarza. Problem zbadała i opisała w swojej książce Olga Gitkiewicz, autorka reportażu "Nie zdążę", który ukazał się nakładem Wydawnictwa Dowody na Istnienie. Do wysłuchania rozmowy, zaprasza Aleksandra Galant.

O sztuce iluzji i najlepszych iluzjonistach w Polsce. [DROGOWSKAZY]
2022-06-17 07:20:16

Sztuka iluzji bawi, czaruje i też edukuje. Pokazy czołowych iluzjonistów w Polsce i na świecie regularnie gromadzą ogromną widownię. Świat magicznych sztuczek i trików ma swoje tajemnice, których pilnie strzeże. Czy sztuka iluzji może być pomocna w życiu codziennym? Jak nie dać się oszukać tym, którzy elementy iluzji wykorzystują po to by kogoś skrzywdzić? Jakim cudem fortepian ... lata? Co dzieje się autem, które znika w trakcie pokazu iluzjonisty? Czy łyżeczkę od herbaty da się wygiąć ... siłą woli? W tej edycji Drogowskazów gośćmi Michała Poklękowskiego są Ewelina i Marcin Muszyńscy - pasjonaci sztuki iluzji. Sztandarowym popisem pary jest lewitacja fortepianu. Marcin reżyseruje i tworzy największe Magic Show w Polsce, jest obecnie jednym z najbardziej znanych i cenionych iluzjonistów w kraju. Szerszej publiczności znany jest z programu „Mam Talent”, gdzie jako pierwszy iluzjonista w Polsce dotarł do ścisłego finału i pierwszej czwórki najbardziej utalentowanych ludzi nad Wisłą.
Sztuka iluzji bawi, czaruje i też edukuje. Pokazy czołowych iluzjonistów w Polsce i na świecie regularnie gromadzą ogromną widownię. Świat magicznych sztuczek i trików ma swoje tajemnice, których pilnie strzeże. Czy sztuka iluzji może być pomocna w życiu codziennym? Jak nie dać się oszukać tym, którzy elementy iluzji wykorzystują po to by kogoś skrzywdzić? Jakim cudem fortepian ... lata? Co dzieje się autem, które znika w trakcie pokazu iluzjonisty? Czy łyżeczkę od herbaty da się wygiąć ... siłą woli? W tej edycji Drogowskazów gośćmi Michała Poklękowskiego są Ewelina i Marcin Muszyńscy - pasjonaci sztuki iluzji. Sztandarowym popisem pary jest lewitacja fortepianu. Marcin reżyseruje i tworzy największe Magic Show w Polsce, jest obecnie jednym z najbardziej znanych i cenionych iluzjonistów w kraju. Szerszej publiczności znany jest z programu „Mam Talent”, gdzie jako pierwszy iluzjonista w Polsce dotarł do ścisłego finału i pierwszej czwórki najbardziej utalentowanych ludzi nad Wisłą.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie