Drogowskazy
Drogowskazy to cykliczny program publicystyczny na antenie Radia ESKA ROCK. Podcast, w którym najczęściej poruszamy tematy społeczne, czyli te najbliższe naszym słuchaczom.
Bo dla Was gramy!
Audycje prowadzą Aleksandra Galant i Michał Poklękowski.
Kategorie:
Społeczeństwo i Kultura
Społeczeństwo i Kultura
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748
Mika Urbaniak. DROGOWSKAZY
2023-03-31 09:50:35
Z boku wszystko wygląda idealnie: urodziła się w Nowym Jorku, w artystycznej rodzinie, ma kochających bliskich i wielki muzyczny talent. Jednak historia Miki Urbaniak, to tak naprawdę historia o wielkiej sile i determinacji. Były one niezbędne by pokonać chorobę alkoholową, która pojawiła się jeszcze w czasach nastoletnich, a później by nauczyć się żyć z chorobą afektywną dwubiegunową. W odzyskiwaniu równowagi ogromną rolę odegrała miłość: o tym jak może być wymagająca, przekonali się zarówno Rodzice i siostra Miki, jak i jej wieloletni partner Victor. W wywiadzie-rzece pt. Będzie lepiej. Mika Urbaniak szczerze o uzależnieniu, chorobie i miłości", która ukazała się nakładem wydawnictwa Znak, Artystka opowiedziała historię swojego życia. Podzieliła się z nią także w Drogowskazach. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
Z boku wszystko wygląda idealnie: urodziła się w Nowym Jorku, w artystycznej rodzinie, ma kochających bliskich i wielki muzyczny talent. Jednak historia Miki Urbaniak, to tak naprawdę historia o wielkiej sile i determinacji. Były one niezbędne by pokonać chorobę alkoholową, która pojawiła się jeszcze w czasach nastoletnich, a później by nauczyć się żyć z chorobą afektywną dwubiegunową. W odzyskiwaniu równowagi ogromną rolę odegrała miłość: o tym jak może być wymagająca, przekonali się zarówno Rodzice i siostra Miki, jak i jej wieloletni partner Victor. W wywiadzie-rzece pt. Będzie lepiej. Mika Urbaniak szczerze o uzależnieniu, chorobie i miłości", która ukazała się nakładem wydawnictwa Znak, Artystka opowiedziała historię swojego życia. Podzieliła się z nią także w Drogowskazach. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
O powrotach po rozstaniach. DROGOWSKAZY
2023-03-30 09:40:32
Żyjemy w czasach, w których nawet jedna trzecia małżeństw w Polsce kończy się rozwodem, a z roku na rok wyraźnie rośnie liczba rozwodów małżeństw z krótkim stażem. Rozpada się też bardzo dużo związków nieformalnych. I o ile dość łatwo oszacować liczbę rozstań przy rozwodach (z racji na dokumentację), to o wiele trudniej jest to zrobić w przypadku związków nieformalnych. Trudno też jest określić liczbę powrotów, par które postanawiają dać sobie kolejną szansę. I w tej edycji o „powrotach” do byłych partnerek i partnerów. Kiedy są ryzykowne, kiedy niewskazane, a kiedy wręcz niemożliwe? Co obie strony muszą/powinny zrobić by zwiększyć szanse na przetrwanie relacji, w którą wchodzą po raz kolejny, po pierwszym niepowodzeniu?Gościem Michała Poklękowskiego jest Katarzyna Kucewicz, ceniona psycholożka, psychoterapeutka, seksuolożka i autorka książek.
Żyjemy w czasach, w których nawet jedna trzecia małżeństw w Polsce kończy się rozwodem, a z roku na rok wyraźnie rośnie liczba rozwodów małżeństw z krótkim stażem. Rozpada się też bardzo dużo związków nieformalnych. I o ile dość łatwo oszacować liczbę rozstań przy rozwodach (z racji na dokumentację), to o wiele trudniej jest to zrobić w przypadku związków nieformalnych. Trudno też jest określić liczbę powrotów, par które postanawiają dać sobie kolejną szansę. I w tej edycji o „powrotach” do byłych partnerek i partnerów. Kiedy są ryzykowne, kiedy niewskazane, a kiedy wręcz niemożliwe? Co obie strony muszą/powinny zrobić by zwiększyć szanse na przetrwanie relacji, w którą wchodzą po raz kolejny, po pierwszym niepowodzeniu?Gościem Michała Poklękowskiego jest Katarzyna Kucewicz, ceniona psycholożka, psychoterapeutka, seksuolożka i autorka książek.
Herstorie i Muzeum Historii Kobiet. DROGOWSKAZY
2023-03-24 07:24:32
Zaledwie kilka procent wszystkich ulic w Warszawie zostało nazwanych na cześć kobiet - i to mimo kilku społecznych akcji mających zmienić ten stan. Równie niewielki odsetek zasłużonych kobiet patronuje polskim szkołom. Tymczasem okazuje się, że walecznych, odważnych, utalentowanych artystycznie lub sportowo Pań w historii dziejów Polski wcale nie brakowało. Nie uczymy się o nich, bo większość historii jaką poznajemy w szkole skupia się na ważnych decyzjach gabinetowych i politycznych, do których kobiety przez stulecia nie były dopuszczane. Można to jednak zmienić: właśnie tego dotyczą "herstorie" a także książka "Brakująca połowa dziejów". Przybliża ona udział Polek w wydarzeniach które zmieniały nasz kraj. Jej autorka, Anna Kowalczyk, jest także prezeską Fundacji Muzeum Historii Kobiet. Zabiega o utworzenie stałej siedziby dla instytucji, która będzie szansą na odkrycie słabo jeszcze znanych kart historii. W Drogowskazach opowiedziała o swoich działaniach, dokonaniach wielkich Polek a także o łączeniu wielkiej pasji, misji z życiem zawodowym i rodzinnym. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
Zaledwie kilka procent wszystkich ulic w Warszawie zostało nazwanych na cześć kobiet - i to mimo kilku społecznych akcji mających zmienić ten stan. Równie niewielki odsetek zasłużonych kobiet patronuje polskim szkołom. Tymczasem okazuje się, że walecznych, odważnych, utalentowanych artystycznie lub sportowo Pań w historii dziejów Polski wcale nie brakowało. Nie uczymy się o nich, bo większość historii jaką poznajemy w szkole skupia się na ważnych decyzjach gabinetowych i politycznych, do których kobiety przez stulecia nie były dopuszczane. Można to jednak zmienić: właśnie tego dotyczą "herstorie" a także książka "Brakująca połowa dziejów". Przybliża ona udział Polek w wydarzeniach które zmieniały nasz kraj. Jej autorka, Anna Kowalczyk, jest także prezeską Fundacji Muzeum Historii Kobiet. Zabiega o utworzenie stałej siedziby dla instytucji, która będzie szansą na odkrycie słabo jeszcze znanych kart historii. W Drogowskazach opowiedziała o swoich działaniach, dokonaniach wielkich Polek a także o łączeniu wielkiej pasji, misji z życiem zawodowym i rodzinnym. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
O terapeutycznej mocy... latania. DROGOWSKAZY
2023-03-23 09:56:42
Polki i Polacy mają wspaniałą historię związaną z lotnictwem i spektakularne sukcesy pilotek oraz pilotów. Samoloty, śmigłowce i szybowce cieszą się niesłabnącym zainteresowaniem w naszym kraju. Wiele osób marzy o przestworzach i namiastce wolności jaką daje latanie. Co ciekawe, szybowanie może działać na człowieka wręcz terapeutycznie, pozwalając mu oderwać się od przyziemnych trosk i uporządkować myśli podczas lotu. Lotnictwo ciągle jeszcze jest zdominowane przez mężczyzn, ale kobiety także mają na swoim koncie wspaniałe sukcesy za sterami szybowców lub samolotów. Jak rozpocząć życiową przygodę z lotnictwem? O tym między innymi w tym programie.Gościem Michała Poklękowskiego jest Marta Biała, młoda, ambitna, stale rozwijająca się szybowniczka i dziennikarka sportowa, której celem jest promocja lotnictwa. Marta jest laureatką Ogólnopolskiego Plebiscytu Lotniczego „Cumulusy”, jako promotor lotnictwa.
Polki i Polacy mają wspaniałą historię związaną z lotnictwem i spektakularne sukcesy pilotek oraz pilotów. Samoloty, śmigłowce i szybowce cieszą się niesłabnącym zainteresowaniem w naszym kraju. Wiele osób marzy o przestworzach i namiastce wolności jaką daje latanie. Co ciekawe, szybowanie może działać na człowieka wręcz terapeutycznie, pozwalając mu oderwać się od przyziemnych trosk i uporządkować myśli podczas lotu. Lotnictwo ciągle jeszcze jest zdominowane przez mężczyzn, ale kobiety także mają na swoim koncie wspaniałe sukcesy za sterami szybowców lub samolotów. Jak rozpocząć życiową przygodę z lotnictwem? O tym między innymi w tym programie.Gościem Michała Poklękowskiego jest Marta Biała, młoda, ambitna, stale rozwijająca się szybowniczka i dziennikarka sportowa, której celem jest promocja lotnictwa. Marta jest laureatką Ogólnopolskiego Plebiscytu Lotniczego „Cumulusy”, jako promotor lotnictwa.
O młodych, przedsięborczych Polakach. DROGOWSKAZY
2023-03-17 09:06:46
Ponad połowa młodych ludzi w Polsce chciałaby mieć własną firmę, a blisko 40 % zatrudniać pracowników. Gdyby mieli pracować “dla kogoś”, widzieliby się w roli ekspertów lub specjalistów, głównie w branży usług, handlu lub produkcji – takie dane płyną z badania “Aspiracje ludzi młodych odnośnie ich przyszłej kariery zawodowej”, przeprowadzonego przez Fundację THINK! w partnerstwie z Fundacją Citi Handlowy imienia L. Kronenberga oraz we współpracy z Centrum Psychologii Ekonomicznej i Badań Decyzji Akademia Leona Koźmińskiego. I o tym w tym programie. O zawodowych ambicjach młodych Polek i Polaków. W jakim kierunku one zmierzają, z czego wynikają i jakie są szanse na ich realizacje w dynamicznie zmieniającej się (kryzysowej), rzeczywistości? W studiu z Michałem Poklękowskim są Anna Bichta, prezeska zarządu w Fundacja Rozwoju Społeczeństwa Wiedzy THINK! I doktor Artur Domurat, psycholog i ekonomista, ekspert Fundacji THINK!, adiunkt Wydziału Nauk Społecznych Uniwersytetu Śląskiego i badacz z Centrum Psychologii Ekonomicznej i Nauk Decyzji Akademii Leona Koźmińskiego w Warszawie.
Ponad połowa młodych ludzi w Polsce chciałaby mieć własną firmę, a blisko 40 % zatrudniać pracowników. Gdyby mieli pracować “dla kogoś”, widzieliby się w roli ekspertów lub specjalistów, głównie w branży usług, handlu lub produkcji – takie dane płyną z badania “Aspiracje ludzi młodych odnośnie ich przyszłej kariery zawodowej”, przeprowadzonego przez Fundację THINK! w partnerstwie z Fundacją Citi Handlowy imienia L. Kronenberga oraz we współpracy z Centrum Psychologii Ekonomicznej i Badań Decyzji Akademia Leona Koźmińskiego. I o tym w tym programie. O zawodowych ambicjach młodych Polek i Polaków. W jakim kierunku one zmierzają, z czego wynikają i jakie są szanse na ich realizacje w dynamicznie zmieniającej się (kryzysowej), rzeczywistości? W studiu z Michałem Poklękowskim są Anna Bichta, prezeska zarządu w Fundacja Rozwoju Społeczeństwa Wiedzy THINK! I doktor Artur Domurat, psycholog i ekonomista, ekspert Fundacji THINK!, adiunkt Wydziału Nauk Społecznych Uniwersytetu Śląskiego i badacz z Centrum Psychologii Ekonomicznej i Nauk Decyzji Akademii Leona Koźmińskiego w Warszawie.
Lęk przed bliskością. DROGOWSKAZY
2023-03-16 09:50:36
Czy bliskość to trzymanie się za ręce, pocałunki, zaufanie czy poczucie bezpieczeństwa? Prawdopodobnie każda z tych odpowiedzi jest trafna, jednak to głębokie zaangażowanie i zbliżenie się do drugiej osoby wywołuje ogromny lęk, nazywany lękiem przed bliskością. Nasz strach związany jest z poczuciem że im bliżej drugiej osoby się znajdziemy, tym boleśniejsze będzie odrzucenie które możemy przeżyć. To doświadczenie które wynosimy już z wczesnego dzieciństwa, bowiem styl przywiązania kształtuje się już od pierwszych dni życia dziecka (nawet w życiu prenatalnym) i jest ściśle związany z tym, jak na jego potrzeby reaguje otoczenie. Konsekwencje tych doświadczeń i strategie wykształcone by sobie z nimi radzić zostają z nami także w dorosłości - sposobem by je zmienić, a w ten sposób budować pełne i satysfakcjonujące relacje, jest terapia. Więcej o tym opowiada psycholog, psychoterapeuta i diagnosta Paulina Dyrda z kliniki PsychoMedic w Warszawie. Do wysłuchania programu zaprasza Aleksandra Galant.
Czy bliskość to trzymanie się za ręce, pocałunki, zaufanie czy poczucie bezpieczeństwa? Prawdopodobnie każda z tych odpowiedzi jest trafna, jednak to głębokie zaangażowanie i zbliżenie się do drugiej osoby wywołuje ogromny lęk, nazywany lękiem przed bliskością. Nasz strach związany jest z poczuciem że im bliżej drugiej osoby się znajdziemy, tym boleśniejsze będzie odrzucenie które możemy przeżyć. To doświadczenie które wynosimy już z wczesnego dzieciństwa, bowiem styl przywiązania kształtuje się już od pierwszych dni życia dziecka (nawet w życiu prenatalnym) i jest ściśle związany z tym, jak na jego potrzeby reaguje otoczenie. Konsekwencje tych doświadczeń i strategie wykształcone by sobie z nimi radzić zostają z nami także w dorosłości - sposobem by je zmienić, a w ten sposób budować pełne i satysfakcjonujące relacje, jest terapia. Więcej o tym opowiada psycholog, psychoterapeuta i diagnosta Paulina Dyrda z kliniki PsychoMedic w Warszawie. Do wysłuchania programu zaprasza Aleksandra Galant.
O magii freedivingu. DROGOWSKAZY
2023-03-10 10:02:42
Eksperci mówią, że to jeden z nielicznych sportów ekstremalnych, który daje człowiekowi autentyczne wytchnienie, pozwala mu zmienić styl życia na zdrowszy i zbliżyć się do natury. W dodatku, zawodnicy z Polski są w nim światową elitą. Freediving, czyli swobodne nurkowanie na wstrzymanym oddechu, cieszy się coraz większym zainteresowaniem Polek i Polaków. Na czym polega magia tego sportu? W jaki sposób leczy ciało i duszę? Jak uprawiać go bezpiecznie? Dlaczego polscy freediverzy odnoszą tak spektakularne sukcesy? W studiu z Michałem Poklękowskim jest Lucyna Kicińska, z Polskiego Związku Freedivingu, freediverka-amatorka i sędzia klasy B we freedivingu basenowym.
Eksperci mówią, że to jeden z nielicznych sportów ekstremalnych, który daje człowiekowi autentyczne wytchnienie, pozwala mu zmienić styl życia na zdrowszy i zbliżyć się do natury. W dodatku, zawodnicy z Polski są w nim światową elitą. Freediving, czyli swobodne nurkowanie na wstrzymanym oddechu, cieszy się coraz większym zainteresowaniem Polek i Polaków. Na czym polega magia tego sportu? W jaki sposób leczy ciało i duszę? Jak uprawiać go bezpiecznie? Dlaczego polscy freediverzy odnoszą tak spektakularne sukcesy? W studiu z Michałem Poklękowskim jest Lucyna Kicińska, z Polskiego Związku Freedivingu, freediverka-amatorka i sędzia klasy B we freedivingu basenowym.
Patodeweloperka po polsku. DROGOWSKAZY
2023-03-09 10:56:34
Choć "mikrokawalerki" o powierzchni kilkunastu metrów kwadratowych czy grodzone osiedla z ograniczonym dostępem światła słonecznego budzą w nas śmiech i trafiają na memy, to tak naprawdę są oznaką poważnych, systemowych problemów. Deweloperzy, którzy odpowiadają za przeważającą większość powstających w Polsce budynków, ignorują obowiązujące przepisy: m.in znowelizowane rozporządzenie Ministra Infrastruktury mówiące o tym, że mieszkanie musi mieć minimum 25 metrów kwadratowych. Powstaje za mało budynków socjalnych a rynek najmu traktowany jest jako "tymczasowa alternatywa". Trudnością jest także oferta banków i dostępność kredytów. Wszystko to składa się na kwitnącą patodeweloperkę. Oprócz jakości budynków, problemem jest także brak planowania - powstają osiedla słabo skomunikowane, bez dostępu do usług oraz zieleni. Czy ten proces da się zatrzymać? Odpowiedzi można szukać w książce "Dziury w ziemi. Patodeweloperka w Polsce" która ukazała się nakładem wydawnictwa Czarne. Jej autor, dr Łukasz Drozda jest gościem tego odcinka Drogowskazów. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
Choć "mikrokawalerki" o powierzchni kilkunastu metrów kwadratowych czy grodzone osiedla z ograniczonym dostępem światła słonecznego budzą w nas śmiech i trafiają na memy, to tak naprawdę są oznaką poważnych, systemowych problemów. Deweloperzy, którzy odpowiadają za przeważającą większość powstających w Polsce budynków, ignorują obowiązujące przepisy: m.in znowelizowane rozporządzenie Ministra Infrastruktury mówiące o tym, że mieszkanie musi mieć minimum 25 metrów kwadratowych. Powstaje za mało budynków socjalnych a rynek najmu traktowany jest jako "tymczasowa alternatywa". Trudnością jest także oferta banków i dostępność kredytów. Wszystko to składa się na kwitnącą patodeweloperkę. Oprócz jakości budynków, problemem jest także brak planowania - powstają osiedla słabo skomunikowane, bez dostępu do usług oraz zieleni. Czy ten proces da się zatrzymać? Odpowiedzi można szukać w książce "Dziury w ziemi. Patodeweloperka w Polsce" która ukazała się nakładem wydawnictwa Czarne. Jej autor, dr Łukasz Drozda jest gościem tego odcinka Drogowskazów. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
O związku z toksycznymi partnerami. DROGOWSKAZY
2023-03-03 08:52:33
Skłonność do wchodzenia w toksyczne relacje mają najczęściej osoby, które w domu rodzinnym nie doznały odpowiedniego ciepła, zainteresowania i emocjonalnego bezpieczeństwa. Współczesna psychologia przekonuje, że niezaspokojone u podstaw potrzeby emocjonalne i wynikające z tego zaburzone poczucie własnej wartości, powodują podświadome poszukiwanie niedostępnych emocjonalnie, wewnętrznie skomplikowanych obiektów uczuć – często osób z zaburzeniami, uzależnionych od alkoholu lub narkotyków, mających problemy z agresją, czy wyrażaniem emocji. Z badań wynika, że skala tego zjawiska w Polsce jest naprawdę duża. Jak rozpoznać toksycznego człowieka, zanim zacznie nas krzywdzić? Jak bezpiecznie uwolnić się z relacji z "toksykiem"? Czy związek z toksyczną partnerką/partnerem - mimo wszystko - może być satysfakcjonujący? Czy "toksycznością" można się zarazić? W studiu z Michałem Poklękowskim są Anna Jera, trener kognitywny, mentor, coach, terapeutka i superwizorka, która od ponad dziesięciu lat prowadzi sesje indywidualne oraz grupowe oraz Maciej Bennewicz, z wykształcenia socjolog, menedżer i trener. Twórca Instytutu Kogniwistyki. Psychoterapeuta indywidualnych i grupowy. Autorzy książki ,,Wolna i szczęśliwa. Jak wyzwolić się z toksycznego związku”.
Skłonność do wchodzenia w toksyczne relacje mają najczęściej osoby, które w domu rodzinnym nie doznały odpowiedniego ciepła, zainteresowania i emocjonalnego bezpieczeństwa. Współczesna psychologia przekonuje, że niezaspokojone u podstaw potrzeby emocjonalne i wynikające z tego zaburzone poczucie własnej wartości, powodują podświadome poszukiwanie niedostępnych emocjonalnie, wewnętrznie skomplikowanych obiektów uczuć – często osób z zaburzeniami, uzależnionych od alkoholu lub narkotyków, mających problemy z agresją, czy wyrażaniem emocji. Z badań wynika, że skala tego zjawiska w Polsce jest naprawdę duża. Jak rozpoznać toksycznego człowieka, zanim zacznie nas krzywdzić? Jak bezpiecznie uwolnić się z relacji z "toksykiem"? Czy związek z toksyczną partnerką/partnerem - mimo wszystko - może być satysfakcjonujący? Czy "toksycznością" można się zarazić? W studiu z Michałem Poklękowskim są Anna Jera, trener kognitywny, mentor, coach, terapeutka i superwizorka, która od ponad dziesięciu lat prowadzi sesje indywidualne oraz grupowe oraz Maciej Bennewicz, z wykształcenia socjolog, menedżer i trener. Twórca Instytutu Kogniwistyki. Psychoterapeuta indywidualnych i grupowy. Autorzy książki ,,Wolna i szczęśliwa. Jak wyzwolić się z toksycznego związku”.
Czy ufasz swojej intuicji? DROGOWSKAZY
2023-03-02 10:52:33
Tajemniczy szósty zmysł, wewnętrzny głos - sposobów na nazywanie intuicji nie brakuje, ale czy kiedykolwiek zastanawialiście się czym tak naprawdę jest? Okazuje się, że ma ją każdy z nas, ale nie każdy potrafi jej zaufać. Intuicja wyrasta bowiem na bazie wcześniejszych doświadczeń i szybko analizuje jaką decyzję najlepiej jest podjąć. Co więcej, jak pokazują badania, jeśli wpadliśmy na jakiś pomysł to najprawdopodobniej jesteśmy w stanie go zrealizować. A jeśli mimo to częściej bierzemy pod uwagę kalkulacje i rady innych, to dobra wiadomość jest taka, że intuicję i zaufanie do niej, można wyćwiczyć. Jak to zrobić? Podpowiedzi można szukać w książce dr Matyldy Gerber pt "Intuicja. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu". Choć jej prace naukowe były wielokrotnie nagradzane, to nie jest to jedyna zawodowa ścieżka Matyldy - została okrzyknięta jedną z nadziei polskiej muzyki, bo od lat oddaje się grze na saksofonie. O swoich pasjach i odkryciach zgodziła się opowiedzieć w Drogowskazach. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
Tajemniczy szósty zmysł, wewnętrzny głos - sposobów na nazywanie intuicji nie brakuje, ale czy kiedykolwiek zastanawialiście się czym tak naprawdę jest? Okazuje się, że ma ją każdy z nas, ale nie każdy potrafi jej zaufać. Intuicja wyrasta bowiem na bazie wcześniejszych doświadczeń i szybko analizuje jaką decyzję najlepiej jest podjąć. Co więcej, jak pokazują badania, jeśli wpadliśmy na jakiś pomysł to najprawdopodobniej jesteśmy w stanie go zrealizować. A jeśli mimo to częściej bierzemy pod uwagę kalkulacje i rady innych, to dobra wiadomość jest taka, że intuicję i zaufanie do niej, można wyćwiczyć. Jak to zrobić? Podpowiedzi można szukać w książce dr Matyldy Gerber pt "Intuicja. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu". Choć jej prace naukowe były wielokrotnie nagradzane, to nie jest to jedyna zawodowa ścieżka Matyldy - została okrzyknięta jedną z nadziei polskiej muzyki, bo od lat oddaje się grze na saksofonie. O swoich pasjach i odkryciach zgodziła się opowiedzieć w Drogowskazach. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748