Drogowskazy
Zapraszają Michał Poklękowski i Aleksandra Galant.
Kategorie:
Społeczeństwo i Kultura
Społeczeństwo i Kultura
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354
Pierwsze wrażenie i sztuka dobrych manier. DROGOWSKAZY
2024-10-25 09:12:34
Choć znajomość etykiety i dobrych manier może nam się kojarzyć z jedzeniem bezy i dworskimi przyjęciami, to tak naprawdę zbiór umiejętności które zwiększają naszą pewność siebie. Jeśli wiemy jak się witać, w jaki sposób zwracać do osób na wyższych stanowiskach a nawet jak odpowiednio pisać maile, zwyczajnie nie musimy się stresować w sytuacjach które są dla nas nowe. Ważne jest odróżnianie sytuacji towarzyskich od zawodowych oraz świadomość znaczenia pierwszego wrażenia, które możemy zrobić na kimś tylko jeden raz. O sztuce dobrych manier oraz zasadach które warto znać, w Drogowskazach opowiedziała Aleksandra Pakuła, trenerka etykiety, założycielka Instytutu Etykiety i autorka książek. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
Choć znajomość etykiety i dobrych manier może nam się kojarzyć z jedzeniem bezy i dworskimi przyjęciami, to tak naprawdę zbiór umiejętności które zwiększają naszą pewność siebie. Jeśli wiemy jak się witać, w jaki sposób zwracać do osób na wyższych stanowiskach a nawet jak odpowiednio pisać maile, zwyczajnie nie musimy się stresować w sytuacjach które są dla nas nowe. Ważne jest odróżnianie sytuacji towarzyskich od zawodowych oraz świadomość znaczenia pierwszego wrażenia, które możemy zrobić na kimś tylko jeden raz. O sztuce dobrych manier oraz zasadach które warto znać, w Drogowskazach opowiedziała Aleksandra Pakuła, trenerka etykiety, założycielka Instytutu Etykiety i autorka książek. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
O końcu świata i schyłku naszej cywilizacji. DROGOWSKAZY
2024-10-24 13:10:36
Jak alarmuje WWF Polska w 15 edycji raportu Living Planet Report 2024, pozostało już tylko 27 procent żyjącej planety. Eksperci określają ten wynik "katastrofalnym" i ostrzegają przed zbliżającymi się punktami krytycznymi dotyczącymi degradacji środowiska naturalnego na całym świecie. W opinii ekspertów dla naszej przyszłości - przyszłości naszej cywilizacji i przetrwania na planecie - kluczowe będzie najbliższe 5 lat. Według naukowców, jeśli nasze podejście życia do Ziemi się nie zmieni, to czeka nas szybka degradacja na każdym poziomie, z wyginięciem Homo sapiens na czele. Dlaczego nasza cywilizacja coraz szybciej podcina gałąź na której siedzi? Ile czasu pozostało człowiekowi na Ziemi. Jak mógłby wyglądać „koniec świata”, w obliczu zmian klimatycznych i wszystkich ich konsekwencji - wojen, anarchii, masowych migracji, upadku rolnictwa czy braku żywności? Czy mamy jeszcze jakiekolwiek szanse, by uniknąć zagłady? Gościem Michała Poklękowskiego jest Andrzej Gąsiorowski, współzałożyciel i prezes Fundacji FOTA4Climate, adwokat, i publicysta. Autor bloga „Dlaczego ludzie wycinają drzewa”. Zwolennik pragmatycznych rozwiązań kryzysu klimatycznego i ekologicznego – energii jądrowej i odnawialnych źródeł energii.
Jak alarmuje WWF Polska w 15 edycji raportu Living Planet Report 2024, pozostało już tylko 27 procent żyjącej planety. Eksperci określają ten wynik "katastrofalnym" i ostrzegają przed zbliżającymi się punktami krytycznymi dotyczącymi degradacji środowiska naturalnego na całym świecie. W opinii ekspertów dla naszej przyszłości - przyszłości naszej cywilizacji i przetrwania na planecie - kluczowe będzie najbliższe 5 lat. Według naukowców, jeśli nasze podejście życia do Ziemi się nie zmieni, to czeka nas szybka degradacja na każdym poziomie, z wyginięciem Homo sapiens na czele. Dlaczego nasza cywilizacja coraz szybciej podcina gałąź na której siedzi? Ile czasu pozostało człowiekowi na Ziemi. Jak mógłby wyglądać „koniec świata”, w obliczu zmian klimatycznych i wszystkich ich konsekwencji - wojen, anarchii, masowych migracji, upadku rolnictwa czy braku żywności? Czy mamy jeszcze jakiekolwiek szanse, by uniknąć zagłady? Gościem Michała Poklękowskiego jest Andrzej Gąsiorowski, współzałożyciel i prezes Fundacji FOTA4Climate, adwokat, i publicysta. Autor bloga „Dlaczego ludzie wycinają drzewa”. Zwolennik pragmatycznych rozwiązań kryzysu klimatycznego i ekologicznego – energii jądrowej i odnawialnych źródeł energii.
Największe wyzwania współczesnego macierzyństwa. DROGOWSKAZY
2024-10-18 12:34:46
Macierzyńska codzienność, przepełniona sprawami dzieci i rodziny, nie nastraja do poszukiwania bliskości ze sobą. Jak w absorbującej codzienności i natłoku obowiązków nie zatracić siebie, pozbyć się lęku, złości, zyskać dostęp do swoich emocji i nie zepchnąć na boczny tor własnych zainteresowań? W jaki sposób mama może uniknąć tzw. wypalenia rodzicielskiego? W tym programie pochylimy się nad emocjami związanymi z macierzyństwem. Emocjami gorszymi i lepszymi. Gościem Michała Poklękowskiego jest Aleksandra Sileńska, kobieta, która pokochała siebie, zakochana żona, spełniona mama, ubóstwiająca swój zawód psycholożka i psychoterapeutka (w trakcie certyfikacji). Autorka popularnego bloga „Mama terapeutka” i autorka książki pt. „Zaopiekowana mama. Jak odnaleźć siebie w macierzyństwie”.
Macierzyńska codzienność, przepełniona sprawami dzieci i rodziny, nie nastraja do poszukiwania bliskości ze sobą. Jak w absorbującej codzienności i natłoku obowiązków nie zatracić siebie, pozbyć się lęku, złości, zyskać dostęp do swoich emocji i nie zepchnąć na boczny tor własnych zainteresowań? W jaki sposób mama może uniknąć tzw. wypalenia rodzicielskiego? W tym programie pochylimy się nad emocjami związanymi z macierzyństwem. Emocjami gorszymi i lepszymi. Gościem Michała Poklękowskiego jest Aleksandra Sileńska, kobieta, która pokochała siebie, zakochana żona, spełniona mama, ubóstwiająca swój zawód psycholożka i psychoterapeutka (w trakcie certyfikacji). Autorka popularnego bloga „Mama terapeutka” i autorka książki pt. „Zaopiekowana mama. Jak odnaleźć siebie w macierzyństwie”.
Nie-idealne macierzyństwo z Melką Kowal (s0ymel). DROGOWSKAZY
2024-10-18 12:34:29
Czy istnieją idealne matki i czy jest sens się nimi przejmować? Półki księgarń uginają się pod naporem poradników dla rodziców a internet pęka w szwach od porad, wskazówek i sugestii: spróbuj być idealnym rodzicem! Tymczasem Melka Kowal pokazuje swoim obserwatorom i czytelnikom swoich książek, że bycie rodzicem ma swoje blaski, cienie i warto pozwalać sobie na chwile słabości. Bezlitośnie wytyka dotkliwą komentarze „matek na fejsie”, które bez litości krytykują osoby poszukujące porad i wsparcia. Przyznaje jednak że jej poczucie humoru nie jest dla wszystkich, z kolei ona – nie ma tolerancji dla hejtu i złośliwości. Przy okazji premiery swojej najnowszej książki „Matki na fejsie”, w Drogowskazach Melka Kowal opowiedziała o swoich zmaganiach z depresją, pisaniu i twórczości internetowej oraz łączeniu zawodowych ambicji z wychowaniem trójki dzieci. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
Czy istnieją idealne matki i czy jest sens się nimi przejmować? Półki księgarń uginają się pod naporem poradników dla rodziców a internet pęka w szwach od porad, wskazówek i sugestii: spróbuj być idealnym rodzicem! Tymczasem Melka Kowal pokazuje swoim obserwatorom i czytelnikom swoich książek, że bycie rodzicem ma swoje blaski, cienie i warto pozwalać sobie na chwile słabości. Bezlitośnie wytyka dotkliwą komentarze „matek na fejsie”, które bez litości krytykują osoby poszukujące porad i wsparcia. Przyznaje jednak że jej poczucie humoru nie jest dla wszystkich, z kolei ona – nie ma tolerancji dla hejtu i złośliwości. Przy okazji premiery swojej najnowszej książki „Matki na fejsie”, w Drogowskazach Melka Kowal opowiedziała o swoich zmaganiach z depresją, pisaniu i twórczości internetowej oraz łączeniu zawodowych ambicji z wychowaniem trójki dzieci. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
Joanna Przetakiewicz: Koalicja Przeciwko Samotności i Era Nowych Kobiet. DROGOWSKAZY
2024-10-11 08:40:29
15 osób dziennie popełnia w Polsce samobójstwo - aż 12 z nich to mężczyźni. Choć to bardzo trudny temat, coraz częściej pojawia się w przestrzeni publicznej, a wszystko po to by wspierać osoby w kryzysie. Poprawianie kondycji psychicznej społeczeństwa, ze szczególnym wskazaniem na mężczyzn, to główny cel “Koalicji Przeciwko Samotności”. Jej inicjatorką jest Joanna Przetakiewicz, która już od kilku lat wspiera Polki programem “Era Nowych Kobiet” - zwraca on uwagę na znaczenie niezależności oraz sprawczości ekonomicznej. O aktywiźmie oraz działaniu na rzecz grup zagrożonych kryzysem oraz wykluczeniem, własnych doświadczeniach oraz planach i marzeniach, w Drogowskazach opowiedziała Joanna Przetakiewicz. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
15 osób dziennie popełnia w Polsce samobójstwo - aż 12 z nich to mężczyźni. Choć to bardzo trudny temat, coraz częściej pojawia się w przestrzeni publicznej, a wszystko po to by wspierać osoby w kryzysie. Poprawianie kondycji psychicznej społeczeństwa, ze szczególnym wskazaniem na mężczyzn, to główny cel “Koalicji Przeciwko Samotności”. Jej inicjatorką jest Joanna Przetakiewicz, która już od kilku lat wspiera Polki programem “Era Nowych Kobiet” - zwraca on uwagę na znaczenie niezależności oraz sprawczości ekonomicznej. O aktywiźmie oraz działaniu na rzecz grup zagrożonych kryzysem oraz wykluczeniem, własnych doświadczeniach oraz planach i marzeniach, w Drogowskazach opowiedziała Joanna Przetakiewicz. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
Dlaczego rodzice nie mogą być idealni? DROGOWSKAZY
2024-10-10 18:02:34
Czy jest możliwe wychowywanie dziecka w taki sposób, aby zarówno dzieci, jak i rodzice czuli się komfortowo i bezpiecznie? Czy wypalenie rodzicielskie to powód do wstydu? Jak być obok dziecka, wspierać je ale nie osaczać i nie tłumić jego podmiotowości? W jaki sposób rodzic powinien „dostrajać się” do swojego dziecka? Co sprawia największą trudność wychowawczą współczesnym rodzicom? W jaki sposób „świadome rodzicielstwo” pomaga wychować silne i empatyczne dziecko o wysokim poczuciu własnej wartości? Gościem Michała Poklękowskiego – w tej edycji Drogowskazów – jest Magdalena Wiatrowska, certyfikowany trener i coach Świadomego Rodzicielstwa z Instytutu Świadomego Rodzicielstwa i Edukacji w Warszawie.
Czy jest możliwe wychowywanie dziecka w taki sposób, aby zarówno dzieci, jak i rodzice czuli się komfortowo i bezpiecznie? Czy wypalenie rodzicielskie to powód do wstydu? Jak być obok dziecka, wspierać je ale nie osaczać i nie tłumić jego podmiotowości? W jaki sposób rodzic powinien „dostrajać się” do swojego dziecka? Co sprawia największą trudność wychowawczą współczesnym rodzicom? W jaki sposób „świadome rodzicielstwo” pomaga wychować silne i empatyczne dziecko o wysokim poczuciu własnej wartości? Gościem Michała Poklękowskiego – w tej edycji Drogowskazów – jest Magdalena Wiatrowska, certyfikowany trener i coach Świadomego Rodzicielstwa z Instytutu Świadomego Rodzicielstwa i Edukacji w Warszawie.
Jak wybierać książki psychologiczne? DROGOWSKAZY
2024-10-03 19:24:28
Choć najczęściej sięgamy po kryminały, to według raportu Biblioteki Narodowej o stanie czytelnictwa w Polsce, na liście najchętniej wybieranych przez Polki i Polaków książek, wciąż są te z zakresu psychologii. Nie jest to trudne, bo księgarnie są dosłownie zalewane coraz to nowymi tytułami dotyczącymi życia wewnętrznego, procesów społecznych czy rozwoju. Tym bardziej warto uważnie wybierać tytuły które zabierzemy ze sobą do domu: poradniki napisane przez celebrytów, oferujące życiową zmianę w ciągu kilku dni, nie zawsze są najlepszą opcją. Pod lupę bierzmy m.in. autora i spis treści, zadajmy sobie też pytanie czego konkretnie chcemy się dowiedzieć. Więcej wskazówek i podpowiedzi, przekazała w Drogowskazach Anna Świtajska, właścicielka i założycielka Wydawnictwa Smak Słowa, psycholożka oraz organizatorka Festiwalu Książki Psychologicznej. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
Choć najczęściej sięgamy po kryminały, to według raportu Biblioteki Narodowej o stanie czytelnictwa w Polsce, na liście najchętniej wybieranych przez Polki i Polaków książek, wciąż są te z zakresu psychologii. Nie jest to trudne, bo księgarnie są dosłownie zalewane coraz to nowymi tytułami dotyczącymi życia wewnętrznego, procesów społecznych czy rozwoju. Tym bardziej warto uważnie wybierać tytuły które zabierzemy ze sobą do domu: poradniki napisane przez celebrytów, oferujące życiową zmianę w ciągu kilku dni, nie zawsze są najlepszą opcją. Pod lupę bierzmy m.in. autora i spis treści, zadajmy sobie też pytanie czego konkretnie chcemy się dowiedzieć. Więcej wskazówek i podpowiedzi, przekazała w Drogowskazach Anna Świtajska, właścicielka i założycielka Wydawnictwa Smak Słowa, psycholożka oraz organizatorka Festiwalu Książki Psychologicznej. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
Spowiedź skruszonego, byłego gangstera. DROGOWSKAZY
2024-10-03 15:40:30
„Od gangstera do frajera" - tak mawia sam o sobie Artur Pośpiech pseudonim "Żyd" - człowiek, którego wychowała ulica, przestępca, który za kratkami spędził większość swojego życia, andrus, który z młodego, niepozornego złodziejaszka ze stołecznej Pragi stał się członkiem jednej z najgroźniejszych mafii w Polsce. W jaki sposób do tego doszło? Jakie były tego konsekwencje? Jakimi prawami rządzi się przestępczy świat? A może nie ma w nim żadnych prawa i zasad? Jakie są konsekwencje złych, życiowych wyborów? Dlaczego tak ciężko zejść ze ścieżki autodestrukcji? Gośćmi Michała Poklękowskiego są Gabriela Jatkowska, dziennikarka specjalizująca się w tematyce kryminalnej oraz Artur Pośpiech (były, skruszony gangster), autorzy książki pt. „Rzezimieszek – z Brzeskiej na Pradze do mafii moktowskiej” P.S. Partnerem podcastu jest Wydawnictwo Harde, wydawca biografii „Rzezimieszek – z Brzeskiej na Pradze do mafii mokotowskiej” autorstwa Gabrieli Jatkowskiej i Artura Pośpiecha. Z kodem ESKA ROCK dostaniesz 20% zniżki na tę książkę (także e-booka oraz audiobooka), dostępną na https://bit.ly/47OGKx6
„Od gangstera do frajera" - tak mawia sam o sobie Artur Pośpiech pseudonim "Żyd" - człowiek, którego wychowała ulica, przestępca, który za kratkami spędził większość swojego życia, andrus, który z młodego, niepozornego złodziejaszka ze stołecznej Pragi stał się członkiem jednej z najgroźniejszych mafii w Polsce. W jaki sposób do tego doszło? Jakie były tego konsekwencje? Jakimi prawami rządzi się przestępczy świat? A może nie ma w nim żadnych prawa i zasad? Jakie są konsekwencje złych, życiowych wyborów? Dlaczego tak ciężko zejść ze ścieżki autodestrukcji?
Gośćmi Michała Poklękowskiego są Gabriela Jatkowska, dziennikarka specjalizująca się w tematyce kryminalnej oraz Artur Pośpiech (były, skruszony gangster), autorzy książki pt. „Rzezimieszek – z Brzeskiej na Pradze do mafii moktowskiej”
P.S. Partnerem podcastu jest Wydawnictwo Harde, wydawca biografii „Rzezimieszek – z Brzeskiej na Pradze do mafii mokotowskiej” autorstwa Gabrieli Jatkowskiej i Artura Pośpiecha. Z kodem ESKA ROCK dostaniesz 20% zniżki na tę książkę (także e-booka oraz audiobooka), dostępną na https://bit.ly/47OGKx6
Gośćmi Michała Poklękowskiego są Gabriela Jatkowska, dziennikarka specjalizująca się w tematyce kryminalnej oraz Artur Pośpiech (były, skruszony gangster), autorzy książki pt. „Rzezimieszek – z Brzeskiej na Pradze do mafii moktowskiej”
P.S. Partnerem podcastu jest Wydawnictwo Harde, wydawca biografii „Rzezimieszek – z Brzeskiej na Pradze do mafii mokotowskiej” autorstwa Gabrieli Jatkowskiej i Artura Pośpiecha. Z kodem ESKA ROCK dostaniesz 20% zniżki na tę książkę (także e-booka oraz audiobooka), dostępną na https://bit.ly/47OGKx6
Toksyczna pozytywność. DROGOWSKAZY
2024-09-27 09:25:14
Mamy być uśmiechnięci, radośni, nie skupiać się na problemach i myśleć pozytywnie – tylko czy pozytywność do której jesteśmy zmuszani nie staje się toksyczna? To problem na który coraz częściej zwracają eksperci z różnych dziedzin. Toksyczną pozytywność, jak nazwano to zjawisko, widać na bardzo wielu płaszczyznach: od sposobu wychowywania dzieci, przez komunikację z bliskimi, po zarządzanie w organizacjach i miejscach pracy. Konsekwencji nie brakuje: wystarczy wspomnieć tłumienie części emocji, zawyżone oczekiwania względem siebie czy spadek samooceny. Skąd wzięła się toksyczna pozytywność i czy istnieje sposób by z nią walczyć? Odpowiedzi na te pytania szukaliśmy w Drogowskazach z Dorotą Peretiatkowicz, współzałożycielką instagramowego konta socjolozki.pl.
Mamy być uśmiechnięci, radośni, nie skupiać się na problemach i myśleć pozytywnie – tylko czy pozytywność do której jesteśmy zmuszani nie staje się toksyczna? To problem na który coraz częściej zwracają eksperci z różnych dziedzin. Toksyczną pozytywność, jak nazwano to zjawisko, widać na bardzo wielu płaszczyznach: od sposobu wychowywania dzieci, przez komunikację z bliskimi, po zarządzanie w organizacjach i miejscach pracy. Konsekwencji nie brakuje: wystarczy wspomnieć tłumienie części emocji, zawyżone oczekiwania względem siebie czy spadek samooceny. Skąd wzięła się toksyczna pozytywność i czy istnieje sposób by z nią walczyć? Odpowiedzi na te pytania szukaliśmy w Drogowskazach z Dorotą Peretiatkowicz, współzałożycielką instagramowego konta socjolozki.pl.
O medycynie estetycznej dla mężczyzn i ryzykownych zabiegach. DROGOWSKAZY
2024-09-26 16:16:29
Mężczyźni w Polsce stopniowo przestają się wstydzić zabiegów z zakresu medycyny estetycznej. Korzystają z nich coraz chętniej. Dobry wygląd, likwidacja niedoskonałości ciała – sprawiają, że odzyskują pewność siebie i dobre samopoczucie. Wyniki badań wyraźnie wskazują, że najczęściej wybieranymi przez mężczyzn usługami z zakresu medycyny estetycznej są nieinwazyjne zabiegi poprawiające przede wszystkim wygląd twarzy. W dalszych kolejnościach pojawiają się zabiegi poprawiające atuty sylwetki. Jakie są przeciwwskazania do wykonywania takich zabiegów? Co świadczy o tym, że mężczyzna się od nich uzależnia? Czy dobrym pomysłem są operacje plastyczne poza Europą, zwłaszcza w Turcji, Tajlandii czy w Indiach? Na czym polega - tak popularne ostatnio - „wzmacnianie męskich rysów twarzy” i czy ten zabieg jest dla wszystkich Panów? Gośćmi Michała Poklękowskiego, w tej edycji Drogowskazów, są Karina Lewandowska, mgr fizjoterapii, zawodowo głównie związana z fizjoterapią estetyczną. Studentka ostatniego roku kierunku lekarskiego oraz dr Łukasz Tatara, chirurg, absolwent I Wydziału Lekarskiego Uniwersytetu Medycznego w Lublinie, specjalizujący się m.in. w usuwaniu nadmiaru tkanki tłuszczowej (liposukcji), usuwaniu zmian skórnych i plastyce powiek górnych.
Mężczyźni w Polsce stopniowo przestają się wstydzić zabiegów z zakresu medycyny estetycznej. Korzystają z nich coraz chętniej. Dobry wygląd, likwidacja niedoskonałości ciała – sprawiają, że odzyskują pewność siebie i dobre samopoczucie. Wyniki badań wyraźnie wskazują, że najczęściej wybieranymi przez mężczyzn usługami z zakresu medycyny estetycznej są nieinwazyjne zabiegi poprawiające przede wszystkim wygląd twarzy. W dalszych kolejnościach pojawiają się zabiegi poprawiające atuty sylwetki. Jakie są przeciwwskazania do wykonywania takich zabiegów? Co świadczy o tym, że mężczyzna się od nich uzależnia? Czy dobrym pomysłem są operacje plastyczne poza Europą, zwłaszcza w Turcji, Tajlandii czy w Indiach? Na czym polega - tak popularne ostatnio - „wzmacnianie męskich rysów twarzy” i czy ten zabieg jest dla wszystkich Panów? Gośćmi Michała Poklękowskiego, w tej edycji Drogowskazów, są Karina Lewandowska, mgr fizjoterapii, zawodowo głównie związana z fizjoterapią estetyczną. Studentka ostatniego roku kierunku lekarskiego oraz dr Łukasz Tatara, chirurg, absolwent I Wydziału Lekarskiego Uniwersytetu Medycznego w Lublinie, specjalizujący się m.in. w usuwaniu nadmiaru tkanki tłuszczowej (liposukcji), usuwaniu zmian skórnych i plastyce powiek górnych.
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354