Podcast PoCo

Po co się rozwijać? Po co zmieniać swoje życie? Po co wyznaczać cele? Na te i inne pytania związane z rozwojem osobistym znajdziesz odpowiedź w podcaście PoCo. Prezentuję w nim techniki i ćwiczenia, które są wykorzystywane w treningu mentalnym i które Ty też możesz samodzielnie stosować. Jeśli chcesz podnosić jakość swojego życia nie wywracając go do góry nogami, to jest miejsce dla Ciebie.

Zapraszam na grupę "W 90 dni do zmiany":
https://www.facebook.com/groups/752784985361297
oraz na:
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny
https://www.facebook.com/podcastpoco/

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 1297 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Edukacja

Odcinki od najnowszych:

#389 Bądź wdzięczny za to, co już masz
2020-07-04 06:05:08

"Nie koncentruj umysłu na rzeczach, których nie posiadasz, a traktujesz jak swoje. Bądź wdzięczny za to, co masz. Pomyśl, jak bardzo byś ich pragnął, gdyby nie były Twoje. Bacz jednak, abyś nie cenił tych rzeczy do tego stopnia, że zmartwi Cię ich utrata" Marek Aureliusz Po więcej zapraszam Cię tutaj: https://ultrazycie.com.pl/ http://treningzyciaibiznesu.pl/ https://mindwork.pl/ https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/ https://www.facebook.com/podcastpoco/ https://www.facebook.com/mindworkcowork/
"Nie koncentruj umysłu na rzeczach, których nie posiadasz, a traktujesz jak swoje. Bądź wdzięczny za to, co masz. Pomyśl, jak bardzo byś ich pragnął, gdyby nie były Twoje. Bacz jednak, abyś nie cenił tych rzeczy do tego stopnia, że zmartwi Cię ich utrata" Marek Aureliusz



Po więcej zapraszam Cię tutaj:
https://ultrazycie.com.pl/
http://treningzyciaibiznesu.pl/
https://mindwork.pl/
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/
https://www.facebook.com/podcastpoco/
https://www.facebook.com/mindworkcowork/

#388 Kiedy sie stresujesz to zadaj sobie pytanie- Co dobrego dla mnie jest w tej sytuacji?
2020-07-03 06:05:04

Sytuacje stresowe już nie raz pojawiały się w Twoim życiu i jeszcze nie raz będą miały miejsce. Zamiast jednak skupiać się na tym co złego się wydarzy, jakie przykre konsekwencje mogą z tego dla Ciebie wyniknąć to skup się na pozytywnych stronach danej sytuacji. Zadawaj sobie pytanie co dobrego jest w tej sytuacji? Po więcej zapraszam Cię tutaj: https://ultrazycie.com.pl/ http://treningzyciaibiznesu.pl/ https://mindwork.pl/ https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/ https://www.facebook.com/podcastpoco/ https://www.facebook.com/mindworkcowork/
Sytuacje stresowe już nie raz pojawiały się w Twoim życiu i jeszcze nie raz będą miały miejsce. Zamiast jednak skupiać się na tym co złego się wydarzy, jakie przykre konsekwencje mogą z tego dla Ciebie wyniknąć to skup się na pozytywnych stronach danej sytuacji. Zadawaj sobie pytanie co dobrego jest w tej sytuacji?


Po więcej zapraszam Cię tutaj:
https://ultrazycie.com.pl/
http://treningzyciaibiznesu.pl/
https://mindwork.pl/
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/
https://www.facebook.com/podcastpoco/
https://www.facebook.com/mindworkcowork/

#387 Nie bądź już sobą
2020-07-02 06:10:12

Jeśli chcesz osiągnąć zamierzone rezultaty, realizować cele, to przestań być sobą. Zostaw niepewność, strach przed porażka, zostaw to co przeszkadza Ci działać i osiągać więcej. Odrzuć ograniczenia, te część siebie która trzyma Cię w miejscu i blokuje. Po więcej zapraszam Cię tutaj: https://ultrazycie.com.pl/ http://treningzyciaibiznesu.pl/ https://mindwork.pl/ https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/ https://www.facebook.com/podcastpoco/ https://www.facebook.com/mindworkcowork/
Jeśli chcesz osiągnąć zamierzone rezultaty, realizować cele, to przestań być sobą. Zostaw niepewność, strach przed porażka, zostaw to co przeszkadza Ci działać i osiągać więcej. Odrzuć ograniczenia, te część siebie która trzyma Cię w miejscu i blokuje.

Po więcej zapraszam Cię tutaj:
https://ultrazycie.com.pl/
http://treningzyciaibiznesu.pl/
https://mindwork.pl/
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/
https://www.facebook.com/podcastpoco/
https://www.facebook.com/mindworkcowork/

#386 Pięciowyrazowy przepis na sukces
2020-07-01 12:26:52

"Mogę dać Ci pięciowyrazowy przepis na sukces: przemyśl plan i pójdź przemyślaną ścieżką" Walter Scott Po więcej zapraszam Cię tutaj: https://ultrazycie.com.pl/ http://treningzyciaibiznesu.pl/ https://mindwork.pl/ https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/ https://www.facebook.com/podcastpoco/ https://www.facebook.com/mindworkcowork/
"Mogę dać Ci pięciowyrazowy przepis na sukces: przemyśl plan i pójdź przemyślaną ścieżką" Walter Scott

Po więcej zapraszam Cię tutaj:
https://ultrazycie.com.pl/
http://treningzyciaibiznesu.pl/
https://mindwork.pl/
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/
https://www.facebook.com/podcastpoco/
https://www.facebook.com/mindworkcowork/

#385 Zacząć możesz w każdej chwili
2020-06-30 09:41:55

Nie ważne jest co było wcześniej, skąd pochodzisz, z jakiej rodziny. Najważniejsze jest to dokąd chcesz zmierzać i jakie działania możesz podjąć już dziś żeby coś zmienić w swoim życiu. Po więcej zapraszam Cię tutaj: https://ultrazycie.com.pl/ http://treningzyciaibiznesu.pl/ https://mindwork.pl/ https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/ https://www.facebook.com/podcastpoco/ https://www.facebook.com/mindworkcowork/
Nie ważne jest co było wcześniej, skąd pochodzisz, z jakiej rodziny. Najważniejsze jest to dokąd chcesz zmierzać i jakie działania możesz podjąć już dziś żeby coś zmienić w swoim życiu.

Po więcej zapraszam Cię tutaj:
https://ultrazycie.com.pl/
http://treningzyciaibiznesu.pl/
https://mindwork.pl/
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/
https://www.facebook.com/podcastpoco/
https://www.facebook.com/mindworkcowork/

#384 Jak reagować kiedy czujesz lęk, złość, stres?
2020-06-29 06:20:10

Sposobem na pokonanie leku, strachu, złości czy stresu, może być obojętność, czyli nie reagujesz złością na złość, nie pogłębiasz lęku skupiając się bardziej na sytuacji lekowej. Im więcej im poświęcisz czasu tym ich rozmiary urosną do rangi problemu. Po więcej zapraszam Cię tutaj: https://ultrazycie.com.pl/ http://treningzyciaibiznesu.pl/ https://mindwork.pl/ https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/ https://www.facebook.com/podcastpoco/ https://www.facebook.com/mindworkcowork/
Sposobem na pokonanie leku, strachu, złości czy stresu, może być obojętność, czyli nie reagujesz złością na złość, nie pogłębiasz lęku skupiając się bardziej na sytuacji lekowej. Im więcej im poświęcisz czasu tym ich rozmiary urosną do rangi problemu.



Po więcej zapraszam Cię tutaj:
https://ultrazycie.com.pl/
http://treningzyciaibiznesu.pl/
https://mindwork.pl/
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/
https://www.facebook.com/podcastpoco/
https://www.facebook.com/mindworkcowork/

#383 Jak ustalanie terminów ma wpływ na Twoją efektywność?
2020-06-28 06:20:11

"Człowiek wykonuje daną pracę tak długo, ile ma czasu do dyspozycji. Jeśli nie ustali się terminu, zadania stają się bezterminowe i w taki sposób są potem traktowane" H. Bieniok Po więcej zapraszam Cię tutaj: https://ultrazycie.com.pl/ http://treningzyciaibiznesu.pl/ https://mindwork.pl/ https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/ https://www.facebook.com/podcastpoco/ https://www.facebook.com/mindworkcowork/
"Człowiek wykonuje daną pracę tak długo, ile ma czasu do dyspozycji. Jeśli nie ustali się terminu, zadania stają się bezterminowe i w taki sposób są potem traktowane" H. Bieniok


Po więcej zapraszam Cię tutaj:
https://ultrazycie.com.pl/
http://treningzyciaibiznesu.pl/
https://mindwork.pl/
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/
https://www.facebook.com/podcastpoco/
https://www.facebook.com/mindworkcowork/

#382 Co byś zrobił gdybyś miał gwarancję, że to się uda?
2020-06-27 06:05:08

Dobrze byłoby mieć gwarancję, że działanie, którego zamierzamy się podjąć skończy się sukcesem. Niestety dla naszego umysłu gwarancja i tak jest niewystarczająca. Pojawiają się myśli że co ludzie powiedzą i mimo wszystko brak wiary w swoje możliwości. Po więcej zapraszam Cię tutaj: https://ultrazycie.com.pl/ http://treningzyciaibiznesu.pl/ https://mindwork.pl/ https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/ https://www.facebook.com/podcastpoco/ https://www.facebook.com/mindworkcowork/
Dobrze byłoby mieć gwarancję, że działanie, którego zamierzamy się podjąć skończy się sukcesem. Niestety dla naszego umysłu gwarancja i tak jest niewystarczająca. Pojawiają się myśli że co ludzie powiedzą i mimo wszystko brak wiary w swoje możliwości.


Po więcej zapraszam Cię tutaj:
https://ultrazycie.com.pl/
http://treningzyciaibiznesu.pl/
https://mindwork.pl/
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/
https://www.facebook.com/podcastpoco/
https://www.facebook.com/mindworkcowork/

#381 Jeśli jutra nie ma..
2020-06-26 06:10:13

"Tak kształtujmy nasze umysły, jakbyśmy dotarli do kresu życia. Niczego nie odkładajmy na później. Każdego dnia sporządzajmy bilans życia. Temu, kto każdego dnia zamyka swe życie, nigdy nie zabraknie czasu". Seneka Po więcej zapraszam Cię tutaj: https://ultrazycie.com.pl/ http://treningzyciaibiznesu.pl/ https://mindwork.pl/ https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/ https://www.facebook.com/podcastpoco/ https://www.facebook.com/mindworkcowork/
"Tak kształtujmy nasze umysły, jakbyśmy dotarli do kresu życia. Niczego nie odkładajmy na później. Każdego dnia sporządzajmy bilans życia. Temu, kto każdego dnia zamyka swe życie, nigdy nie zabraknie czasu". Seneka

Po więcej zapraszam Cię tutaj:
https://ultrazycie.com.pl/
http://treningzyciaibiznesu.pl/
https://mindwork.pl/
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/
https://www.facebook.com/podcastpoco/
https://www.facebook.com/mindworkcowork/

#380 5 rzeczy, które przybliżą Cię do szczęścia
2020-06-25 06:15:03

Co może ułatwić Ci drogę do szczęścia? Czy jest coś co możesz robić żeby czuć się szczęśliwym. Poznaj 5 sposobów, które możesz wprowadzić do swojego życia. Pozwoli Ci to poczuć się szczęśliwym i bardziej otwartym na to co przynosi Ci każdy kolejny dzień. Po więcej zapraszam Cię tutaj: https://ultrazycie.com.pl/ http://treningzyciaibiznesu.pl/ https://mindwork.pl/ https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/ https://www.facebook.com/podcastpoco/ https://www.facebook.com/mindworkcowork/
Co może ułatwić Ci drogę do szczęścia? Czy jest coś co możesz robić żeby czuć się szczęśliwym. Poznaj 5 sposobów, które możesz wprowadzić do swojego życia. Pozwoli Ci to poczuć się szczęśliwym i bardziej otwartym na to co przynosi Ci każdy kolejny dzień.


Po więcej zapraszam Cię tutaj:
https://ultrazycie.com.pl/
http://treningzyciaibiznesu.pl/
https://mindwork.pl/
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/
https://www.facebook.com/podcastpoco/
https://www.facebook.com/mindworkcowork/

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie