Podcast PoCo

Po co się rozwijać? Po co zmieniać swoje życie? Po co wyznaczać cele? Na te i inne pytania związane z rozwojem osobistym znajdziesz odpowiedź w podcaście PoCo. Prezentuję w nim techniki i ćwiczenia, które są wykorzystywane w treningu mentalnym i które Ty też możesz samodzielnie stosować. Jeśli chcesz podnosić jakość swojego życia nie wywracając go do góry nogami, to jest miejsce dla Ciebie.

Zapraszam na grupę "W 90 dni do zmiany":
https://www.facebook.com/groups/752784985361297
oraz na:
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny
https://www.facebook.com/podcastpoco/

Kategorie:
Edukacja

Odcinki od najnowszych:

#109 Czas na odpoczynek
2019-09-27 06:05:14

Masz czas żeby odpocząć, umiesz to robić? Odpoczynek ma ogromne znaczenie dla Towojej efektywności. Chodzi też jeśli nie przede wszystkim o odpoczynek dla Twojego umysłu, do którego dociera setki, tysiące informacji dziennie. Umysł może być zmęczony jak po wysiłku fizycznym.
Masz czas żeby odpocząć, umiesz to robić? Odpoczynek ma ogromne znaczenie dla Towojej efektywności. Chodzi też jeśli nie przede wszystkim o odpoczynek dla Twojego umysłu, do którego dociera setki, tysiące informacji dziennie. Umysł może być zmęczony jak po wysiłku fizycznym.

#108 Nie oceniaj
2019-09-26 06:30:15

Nie oceniaj książki po okładce , tak zwykle się mówi i odnosi się to nie tylko do książek ale przede wszystkim do ludzi. Nie oceniaj zbyt pochopnie, bo możesz się pomylić i to w obie strony.
Nie oceniaj książki po okładce , tak zwykle się mówi i odnosi się to nie tylko do książek ale przede wszystkim do ludzi. Nie oceniaj zbyt pochopnie, bo możesz się pomylić i to w obie strony.

#107 Zrozumieć emocje i je okiełznać
2019-09-25 15:49:38

Twoimi działaniami kierują często emocje i to nie zawsze tak jakbyś tego chciał, oczekiwał. Czasami najpierw działasz potem myślisz i różne są tego konsekwencje.
Twoimi działaniami kierują często emocje i to nie zawsze tak jakbyś tego chciał, oczekiwał. Czasami najpierw działasz potem myślisz i różne są tego konsekwencje.

#106 Zmiana
2019-09-24 06:30:20

Boisz się zmian? Już samo słowo ZMIANA wzbudza Twój lęk i opór przed jakimkolwiek działaniem. Bez względu na wszystko wolisz kurczowo trzymać się tego co dobrze znane, choć nie zawsze dobre dla Ciebie.
Boisz się zmian? Już samo słowo ZMIANA wzbudza Twój lęk i opór przed jakimkolwiek działaniem. Bez względu na wszystko wolisz kurczowo trzymać się tego co dobrze znane, choć nie zawsze dobre dla Ciebie.

#105 Co w życiu przychodzi Ci łatwo?
2019-09-23 06:30:18

Działanie w zgodzie ze sobą, łączenie pasji z pracą podnosi Twoja efektywność
Działanie w zgodzie ze sobą, łączenie pasji z pracą podnosi Twoja efektywność

#104 Strach ma wielkie oczy
2019-09-22 06:00:21

Nazwij swój strach, a to pozwoli Ci go przezwyciężyć. To co jest nazwane, dookreślone, przestaje nas straszyć. Boimy się najbardziej tego co nieznane.
Nazwij swój strach, a to pozwoli Ci go przezwyciężyć. To co jest nazwane, dookreślone, przestaje nas straszyć. Boimy się najbardziej tego co nieznane.

#103 Cel to Twój Klient
2019-09-21 06:00:03

Cel potraktuj jako swojego Klienta. O swój cel powinieneś zabiegać tak jak o najlepszego Klienta, który przyniesie Ci zysk, pozwoli zdobywać kolejnych klientów/ kolejne cele.
Cel potraktuj jako swojego Klienta. O swój cel powinieneś zabiegać tak jak o najlepszego Klienta, który przyniesie Ci zysk, pozwoli zdobywać kolejnych klientów/ kolejne cele.

#102 Ciągle zapracowany?
2019-09-20 06:00:02

Jesteś ciągle zapracowany a efektów brak?
Jesteś ciągle zapracowany a efektów brak?

#101 Dlaczego boisz się być szczery?
2019-09-19 06:00:19

Boisz się powiedzieć coś wprost, odmówić? Z jakiego powodu?
Boisz się powiedzieć coś wprost, odmówić? Z jakiego powodu?

#100 Co Tobą kieruje, co Cię motywuje
2019-09-18 06:00:21

Chcąc osiągnąć cel powinieneś mieć na uwadze co Tobą kieruje, motywy wewnętrzne czy też zewnętrzne
Chcąc osiągnąć cel powinieneś mieć na uwadze co Tobą kieruje, motywy wewnętrzne czy też zewnętrzne

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie