Podcast PoCo

Po co się rozwijać? Po co zmieniać swoje życie? Po co wyznaczać cele? Na te i inne pytania związane z rozwojem osobistym znajdziesz odpowiedź w podcaście PoCo. Prezentuję w nim techniki i ćwiczenia, które są wykorzystywane w treningu mentalnym i które Ty też możesz samodzielnie stosować. Jeśli chcesz podnosić jakość swojego życia nie wywracając go do góry nogami, to jest miejsce dla Ciebie.

Zapraszam na grupę "W 90 dni do zmiany":
https://www.facebook.com/groups/752784985361297
oraz na:
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny
https://www.facebook.com/podcastpoco/

Kategorie:
Edukacja

Odcinki od najnowszych:

#29 Co może osłabiać Twoją energię?
2019-05-01 06:00:18

Już wiesz, że Twój umysł wielokrotnie sabotuje Twoje działania, mówi Ci przestań, odpuść, nie teraz. Ale są też inne rzeczy, tematy, które skutecznie osłabiają Twoją energię i chęć działania. Uświadomienie ich sobie pozwoli Ci być bardziej efektywnym i skutecznym w działaniu.
Już wiesz, że Twój umysł wielokrotnie sabotuje Twoje działania, mówi Ci przestań, odpuść, nie teraz. Ale są też inne rzeczy, tematy, które skutecznie osłabiają Twoją energię i chęć działania. Uświadomienie ich sobie pozwoli Ci być bardziej efektywnym i skutecznym w działaniu.

#28 Lepszy biznes? Lepsze życie? - wywiad z Anetą Moniuszko Trenerem Mentalnym
2019-04-24 05:00:14

Zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy z Anetą Moniuszko - trenerem mentalnym i wykładowcą, instruktorem golfa i przedsiębiorcą na temat m.in. automatyzacji firmy, edukacji finansowej, golfa, treningu mentalnego.
Zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy z Anetą Moniuszko - trenerem mentalnym i wykładowcą, instruktorem golfa i przedsiębiorcą na temat m.in. automatyzacji firmy, edukacji finansowej, golfa, treningu mentalnego.

#27 Po Co Ci afirmacje?
2019-04-17 09:53:14

Dobrze jest zamieniać nawyki osłabiające na wspierające. Dobrze jest też wyrabiać w sobie nowe nawyki, które będą Cię wzmacniać. W dzisiejszym odcinku podcastu chcę porozmawiać z Tobą na temat afirmacji, jak dużą moc oddziaływania mają na Twój sposób myślenia, na Twoje przekonania. Chcę Cię zachęcić do wyrobienia w sobie nawyku pozytywnego myślenia.
Dobrze jest zamieniać nawyki osłabiające na wspierające. Dobrze jest też wyrabiać w sobie nowe nawyki, które będą Cię wzmacniać. W dzisiejszym odcinku podcastu chcę porozmawiać z Tobą na temat afirmacji, jak dużą moc oddziaływania mają na Twój sposób myślenia, na Twoje przekonania. Chcę Cię zachęcić do wyrobienia w sobie nawyku pozytywnego myślenia.

#26 Po co Ci nawyki?
2019-04-10 11:44:23

Siła tkwi w nawykach, ale co zrobić żeby działały na Twoją korzyść? Żeby wspierały Cię w działaniu, w dążeniu do osiągania zamierzonych celów a nie osłabiały? Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu.
Siła tkwi w nawykach, ale co zrobić żeby działały na Twoją korzyść? Żeby wspierały Cię w działaniu, w dążeniu do osiągania zamierzonych celów a nie osłabiały? Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu.

#24 Po co energia i emocje w działaniu?
2019-03-27 10:54:48

Być może energia kojarzy Ci się z czymś co jest Ci potrzebne do działania, szybko się zużywa a Ty wtedy opadasz z sił i rezygnujesz. A emocje dzielisz na pozytywne i negatywne i być może uważasz, że jedne emocje są lepsze od drugich. W tym odcinku przedstawię Ci inne spojrzenie na Twoją energię i emocje.
Być może energia kojarzy Ci się z czymś co jest Ci potrzebne do działania, szybko się zużywa a Ty wtedy opadasz z sił i rezygnujesz. A emocje dzielisz na pozytywne i negatywne i być może uważasz, że jedne emocje są lepsze od drugich. W tym odcinku przedstawię Ci inne spojrzenie na Twoją energię i emocje.

#23 Po co Ci trening uważności? cz. 2
2019-03-20 10:40:09

Trening uważności jest bardzo ważny, uczy bycia tu i teraz, skupienia. Poświęciłam temu tematowi kolejny odcinek, choć za pewnie jest to jeszcze nie do końca wyczerpany temat.
Trening uważności jest bardzo ważny, uczy bycia tu i teraz, skupienia. Poświęciłam temu tematowi kolejny odcinek, choć za pewnie jest to jeszcze nie do końca wyczerpany temat.

#22 Cokolwiek robisz, rób to z sercem - wywiad z Trenerem Mentalnym Kamilem Lizurejem
2019-03-13 06:00:16

Kamil Lizurej pokazuje jak wielką siłę ma trening mentalny, który ma wpływ zarówno na Twój umysł jak i ciało. Jest przykładem człowieka, który ma świadomość jedności ciała i umysłu, wie że jedno bez drugiego nie będzie grało. Najpierw zaczął od siebie aby potem móc pomagać innym. Zobacz czym kieruje się w swoim życiu, co jest ważne by żyć świadomie i w zgodzie ze sobą.
Kamil Lizurej pokazuje jak wielką siłę ma trening mentalny, który ma wpływ zarówno na Twój umysł jak i ciało. Jest przykładem człowieka, który ma świadomość jedności ciała i umysłu, wie że jedno bez drugiego nie będzie grało. Najpierw zaczął od siebie aby potem móc pomagać innym. Zobacz czym kieruje się w swoim życiu, co jest ważne by żyć świadomie i w zgodzie ze sobą.

#21 Po co Ci trening uważności?
2019-03-06 06:00:16

W dzisiejszym świecie robimy wszystko szybciej. Życie nabrało tempa i raczej samo z siebie na zamierza zwolnić. Szybciej się komunikujemy, szybciej jeździmy samochodem, szybciej nawiązujemy znajomości. I pod pewnymi względami jest to dobre. Ale na ile w tym wszystkim umiemy znaleźć czas żeby się skoncentrować, pomyśleć o tym co jest na prawdę ważne?
W dzisiejszym świecie robimy wszystko szybciej. Życie nabrało tempa i raczej samo z siebie na zamierza zwolnić. Szybciej się komunikujemy, szybciej jeździmy samochodem, szybciej nawiązujemy znajomości. I pod pewnymi względami jest to dobre. Ale na ile w tym wszystkim umiemy znaleźć czas żeby się skoncentrować, pomyśleć o tym co jest na prawdę ważne?

#20 Po co szczęście?
2019-02-27 08:22:35

Tematem tego odcinka jest szczęście. Czym jest szczęście, gdzie można je odnaleźć? Czy jest tak, że jeśli skupiasz się na dostrzeganiu szczęścia, na odnajdywaniu nawet tych małych chwil radości, budujesz w ten sposób swoje szczęśliwe życie?
Tematem tego odcinka jest szczęście. Czym jest szczęście, gdzie można je odnaleźć? Czy jest tak, że jeśli skupiasz się na dostrzeganiu szczęścia, na odnajdywaniu nawet tych małych chwil radości, budujesz w ten sposób swoje szczęśliwe życie?

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie