Podcast PoCo

Po co się rozwijać? Po co zmieniać swoje życie? Po co wyznaczać cele? Na te i inne pytania związane z rozwojem osobistym znajdziesz odpowiedź w podcaście PoCo. Prezentuję w nim techniki i ćwiczenia, które są wykorzystywane w treningu mentalnym i które Ty też możesz samodzielnie stosować. Jeśli chcesz podnosić jakość swojego życia nie wywracając go do góry nogami, to jest miejsce dla Ciebie.

Zapraszam na grupę "W 90 dni do zmiany":
https://www.facebook.com/groups/752784985361297
oraz na:
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny
https://www.facebook.com/podcastpoco/

Kategorie:
Edukacja

Odcinki od najnowszych:

#49 Jak długo dasz radę?
2019-07-29 15:05:31

Na początku jak zaczynasz cos robić, to wydaje Ci się, że masz dużo energii, że szybko coś skończysz, ale jeszcze szybciej zaczynają Ci się pojawiać myśli, że może jednak sobie odpuścisz, po co robić wszystko od razu....O co w tym chodzi?
Na początku jak zaczynasz cos robić, to wydaje Ci się, że masz dużo energii, że szybko coś skończysz, ale jeszcze szybciej zaczynają Ci się pojawiać myśli, że może jednak sobie odpuścisz, po co robić wszystko od razu....O co w tym chodzi?

#48 Porażka i co dalej?
2019-07-28 06:10:15

Dowiedz się po co Ci porażka i dlaczego zgoda na to, że może Ci się przytrafić w życiu, jest tak ważna?
Dowiedz się po co Ci porażka i dlaczego zgoda na to, że może Ci się przytrafić w życiu, jest tak ważna?

#47 Co robisz ze swoimi marzeniami?
2019-07-27 16:48:30

Od marzeń zaczyna się wszystko. Twoje zrealizowane cele, osiągnięcia. Pomysł, marzenie najpierw kiełkuje w Twojej głowie, a potem dzięki Twojej determinacji staje się zrealizowanym celem.
Od marzeń zaczyna się wszystko. Twoje zrealizowane cele, osiągnięcia. Pomysł, marzenie najpierw kiełkuje w Twojej głowie, a potem dzięki Twojej determinacji staje się zrealizowanym celem.

#46 Jak umiejętnie ocenić to co masz do zrobienia?
2019-07-26 14:23:27

Być może masz wiele zadań do wykonania i poczcie, że jesteś jedyną właściwą osobą, która może je wykonać. I pewnie masz rację, ale może warto najpierw ocenić, które rzeczy są naprawdę najważniejsze i im poświecić swój czas a pozostałe delegować lub w ogóle wyeliminować a tym samym uzyskać więcej czasu dla siebie i podnieść swoją efektywność.
Być może masz wiele zadań do wykonania i poczcie, że jesteś jedyną właściwą osobą, która może je wykonać. I pewnie masz rację, ale może warto najpierw ocenić, które rzeczy są naprawdę najważniejsze i im poświecić swój czas a pozostałe delegować lub w ogóle wyeliminować a tym samym uzyskać więcej czasu dla siebie i podnieść swoją efektywność.

#45 Co możesz robić żeby mieć więcej czasu dla siebie?
2019-07-25 11:21:25

Planowanie, delegowanie to nie są łatwe zadania, ale umiejętne ich pozwoli Ci mieć czas na to co jest naprawdę ważne. Najtrudniejsze jednak jest przyznać się przed sobą, że nie jesteśmy niezastąpieni. Tu możesz obejrzeć ten odcinek: https://youtu.be/zQRgUliHMmM
Planowanie, delegowanie to nie są łatwe zadania, ale umiejętne ich pozwoli Ci mieć czas na to co jest naprawdę ważne. Najtrudniejsze jednak jest przyznać się przed sobą, że nie jesteśmy niezastąpieni.
Tu możesz obejrzeć ten odcinek: https://youtu.be/zQRgUliHMmM

# 43 W czym może Ci pomóc zasada 5 minut
2019-07-24 12:54:50

Dobrze by było kończyć podjęte działania lub w ogóle je zaczynać. Zasada 5 min może Ci w tym pomóc. Zapraszam do słuchania albo oglądania tutaj: https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=MeCz_JZ1YP0
Dobrze by było kończyć podjęte działania lub w ogóle je zaczynać. Zasada 5 min może Ci w tym pomóc. Zapraszam do słuchania albo oglądania tutaj: https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=MeCz_JZ1YP0

#42 Jak budować pewność siebie? cz. 2
2019-07-23 13:32:32

Budowanie pewności siebie to proces. Jeśli podejmiesz się systematycznych działań w tym obszarze, to możesz być spokojny o swoje efekty. Jest to kolejny z wakacyjnej serii odcinek, który jest też dostępny na moim kanale na YouTube: https://bit.ly/2LBiWpe
Budowanie pewności siebie to proces. Jeśli podejmiesz się systematycznych działań w tym obszarze, to możesz być spokojny o swoje efekty.
Jest to kolejny z wakacyjnej serii odcinek, który jest też dostępny na moim kanale na YouTube: https://bit.ly/2LBiWpe

#41 Jak budować swoją pewność siebie? cz. 1
2019-07-22 16:00:24

Jest to kolejny odcinek, który jest publikowany na moim kanale na YouTube. Zapraszam Cię do oglądania: https://bit.ly/2LBiWpe , a tym czasem kontynuuję serię krótkich, od dziś codziennych nagrań podcastu PoCo. Mam nadzieję, że spodoba Ci się ta forma, a wtedy zostanie z nami na dłużej.
Jest to kolejny odcinek, który jest publikowany na moim kanale na YouTube. Zapraszam Cię do oglądania: https://bit.ly/2LBiWpe, a tym czasem kontynuuję serię krótkich, od dziś codziennych nagrań podcastu PoCo. Mam nadzieję, że spodoba Ci się ta forma, a wtedy zostanie z nami na dłużej.

#39 Jak ma się Twoje Ego?
2019-07-10 09:39:09

W życiu wszystko wymaga równowagi żeby funkcjonować efektywnie i osiągać zamierzone rezultaty. A co w sytuacji kiedy masz zbyt niską pewność siebie, albo zbyt wysoką pewność siebie? Żadne z tych rozwiązań nie jest właściwe, trzeba dążyć do balansu. O tym jest właśnie ten odcinek.
W życiu wszystko wymaga równowagi żeby funkcjonować efektywnie i osiągać zamierzone rezultaty. A co w sytuacji kiedy masz zbyt niską pewność siebie, albo zbyt wysoką pewność siebie? Żadne z tych rozwiązań nie jest właściwe, trzeba dążyć do balansu. O tym jest właśnie ten odcinek.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie