Podcast PoCo

Po co się rozwijać? Po co zmieniać swoje życie? Po co wyznaczać cele? Na te i inne pytania związane z rozwojem osobistym znajdziesz odpowiedź w podcaście PoCo. Prezentuję w nim techniki i ćwiczenia, które są wykorzystywane w treningu mentalnym i które Ty też możesz samodzielnie stosować. Jeśli chcesz podnosić jakość swojego życia nie wywracając go do góry nogami, to jest miejsce dla Ciebie.

Zapraszam na grupę "W 90 dni do zmiany":
https://www.facebook.com/groups/752784985361297
oraz na:
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny
https://www.facebook.com/podcastpoco/

Kategorie:
Edukacja

Odcinki od najnowszych:

#430 Koniec jest jednocześnie początkiem
2020-08-19 15:39:39

Każdy koniec jest jednocześnie początkiem. Każda zmiana wiąże się z tym, że zostawiamy coś za sobą. Dla mnie nadszedł właśnie taki moment. Kolejny odcinek będzie znów dłuższy i publikowany raz w tygodniu. Mam nadzieję, że te odcinki publikowane do tej pory w formacie codziennym były dla Ciebie ciekawym dodatkiem i że zostaniesz tu ze mną.
Każdy koniec jest jednocześnie początkiem. Każda zmiana wiąże się z tym, że zostawiamy coś za sobą. Dla mnie nadszedł właśnie taki moment. Kolejny odcinek będzie znów dłuższy i publikowany raz w tygodniu. Mam nadzieję, że te odcinki publikowane do tej pory w formacie codziennym były dla Ciebie ciekawym dodatkiem i że zostaniesz tu ze mną.

#429 Nie idź przez życie ukradkiem
2020-08-18 14:28:32

"Wielu ludzi przechodzi przez świat ukradkiem i żyje jakby na próbę, a przecież to ich jedyne życie" E. L. Doctorow Po więcej zapraszam Cię tutaj: https://ultrazycie.com.pl/ http://treningzyciaibiznesu.pl/ https://mindwork.pl/ https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/ https://www.facebook.com/podcastpoco/ https://www.facebook.com/mindworkcowork/
"Wielu ludzi przechodzi przez świat ukradkiem i żyje jakby na próbę, a przecież to ich jedyne życie" E. L. Doctorow

Po więcej zapraszam Cię tutaj:
https://ultrazycie.com.pl/
http://treningzyciaibiznesu.pl/
https://mindwork.pl/
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/
https://www.facebook.com/podcastpoco/
https://www.facebook.com/mindworkcowork/

#428 Ile czasu potrzeba do zmiany nawyku?
2020-08-17 16:58:00

Nawyki - te warte wspierania i te niekorzystne. Są z nami na co dzień. Kiedy podejmujemy się zmiany nawyku chcielibyśmy żeby to było łatwe, proste i przyjemne. Tak niestety to nie wygląda. Ile może to trwać i czy w ogóle jest szansa na wyrobienie nowego nawyku? Po więcej zapraszam Cię tutaj: https://ultrazycie.com.pl/ http://treningzyciaibiznesu.pl/ https://mindwork.pl/ https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/ https://www.facebook.com/podcastpoco/ https://www.facebook.com/mindworkcowork/
Nawyki - te warte wspierania i te niekorzystne. Są z nami na co dzień. Kiedy podejmujemy się zmiany nawyku chcielibyśmy żeby to było łatwe, proste i przyjemne. Tak niestety to nie wygląda. Ile może to trwać i czy w ogóle jest szansa na wyrobienie nowego nawyku?

Po więcej zapraszam Cię tutaj:
https://ultrazycie.com.pl/
http://treningzyciaibiznesu.pl/
https://mindwork.pl/
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/
https://www.facebook.com/podcastpoco/
https://www.facebook.com/mindworkcowork/

#427 Czego już dziś żałujesz?
2020-08-14 13:30:09

Eksperyment przeprowadzony w Nowym Jorku pokazał czego najbardziej żałujemy w życiu. I w cale nie jest to żal za kolejnym nie kupionym telewizorem, samochodem, domem. Najbardziej badani żałowali że czegoś nie zrobili w swoim życiu. Po więcej zapraszam Cię tutaj: https://ultrazycie.com.pl/ http://treningzyciaibiznesu.pl/ https://mindwork.pl/ https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/ https://www.facebook.com/podcastpoco/ https://www.facebook.com/mindworkcowork/
Eksperyment przeprowadzony w Nowym Jorku pokazał czego najbardziej żałujemy w życiu. I w cale nie jest to żal za kolejnym nie kupionym telewizorem, samochodem, domem. Najbardziej badani żałowali że czegoś nie zrobili w swoim życiu.

Po więcej zapraszam Cię tutaj:
https://ultrazycie.com.pl/
http://treningzyciaibiznesu.pl/
https://mindwork.pl/
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/
https://www.facebook.com/podcastpoco/
https://www.facebook.com/mindworkcowork/

#426 Ta metoda nie jest łatwa ale efekty mogą być dla Ciebie znaczące
2020-08-13 15:01:29

Chodzi mi o koncepcję TRIAGE. Jest ona stosowana w ratownictwie medycznym do oceny stanu zdrowia i konieczności niesienia pomocy rannym. Metodę tę też możesz zastosować w swoim życiu, do oceny spraw które dzieją się w Twoim życiu, które są ważne i mają znaczący wpływ na Twoją przyszłość a które powinieneś wreszcie zostawić. Po więcej zapraszam Cię tutaj: https://ultrazycie.com.pl/ http://treningzyciaibiznesu.pl/ https://mindwork.pl/ https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/ https://www.facebook.com/podcastpoco/ https://www.facebook.com/mindworkcowork/
Chodzi mi o koncepcję TRIAGE. Jest ona stosowana w ratownictwie medycznym do oceny stanu zdrowia i konieczności niesienia pomocy rannym. Metodę tę też możesz zastosować w swoim życiu, do oceny spraw które dzieją się w Twoim życiu, które są ważne i mają znaczący wpływ na Twoją przyszłość a które powinieneś wreszcie zostawić.

Po więcej zapraszam Cię tutaj:
https://ultrazycie.com.pl/
http://treningzyciaibiznesu.pl/
https://mindwork.pl/
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/
https://www.facebook.com/podcastpoco/
https://www.facebook.com/mindworkcowork/

#425 Obserwuj swoje myśli
2020-08-12 12:41:45

W ciągu dnia mamy setki myśli. Wiele z ich jest niestety negatywna, mamy złe przeczucia. Takie myśli będą na nas źle wpływać mimo że dostarczają nam silnych emocji, czyli tego co umysł lubi najbardziej. Warto obserwować takie myśli i nauczyć się je zmieniać. Będzie to miało znacznie lepszy wpływ na jakość naszego życia. Po więcej zapraszam Cię tutaj: https://ultrazycie.com.pl/ http://treningzyciaibiznesu.pl/ https://mindwork.pl/ https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/ https://www.facebook.com/podcastpoco/ https://www.facebook.com/mindworkcowork/
W ciągu dnia mamy setki myśli. Wiele z ich jest niestety negatywna, mamy złe przeczucia. Takie myśli będą na nas źle wpływać mimo że dostarczają nam silnych emocji, czyli tego co umysł lubi najbardziej. Warto obserwować takie myśli i nauczyć się je zmieniać. Będzie to miało znacznie lepszy wpływ na jakość naszego życia.


Po więcej zapraszam Cię tutaj:
https://ultrazycie.com.pl/
http://treningzyciaibiznesu.pl/
https://mindwork.pl/
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/
https://www.facebook.com/podcastpoco/
https://www.facebook.com/mindworkcowork/

#424 Nie bój się krytykować
2020-08-11 06:00:10

Krytykuj, ale nie innych tylko swoje pomysły. Znajdź niedoskonałości, które w nich są a być może to pozwoli Ci dostrzec więcej atutów i korzyści płynących z jego realizacji. Może wreszcie ruszysz z miejsca, bo mimo wielu pozytywnych stron pomysłu nie mogłeś się zmobilizować do działania. Teraz już będziesz wiedzieć prawie wszystko o swoim pomyśle. Po więcej zapraszam Cię tutaj: https://ultrazycie.com.pl/ http://treningzyciaibiznesu.pl/ https://mindwork.pl/ https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/ https://www.facebook.com/podcastpoco/ https://www.facebook.com/mindworkcowork/
Krytykuj, ale nie innych tylko swoje pomysły. Znajdź niedoskonałości, które w nich są a być może to pozwoli Ci dostrzec więcej atutów i korzyści płynących z jego realizacji. Może wreszcie ruszysz z miejsca, bo mimo wielu pozytywnych stron pomysłu nie mogłeś się zmobilizować do działania. Teraz już będziesz wiedzieć prawie wszystko o swoim pomyśle.

Po więcej zapraszam Cię tutaj:
https://ultrazycie.com.pl/
http://treningzyciaibiznesu.pl/
https://mindwork.pl/
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/
https://www.facebook.com/podcastpoco/
https://www.facebook.com/mindworkcowork/

#423 OODA - od obserwacji do akcji
2020-08-10 06:10:04

W podejmiwaniu skutecznych decyzji ma znaczenie szybkość. Aby się w tym wyćwiczyć pomocny będzie model OODA, który stworzył pilot amerykańskich myśliwców: Boyd. Po więcej zapraszam Cię tutaj: https://ultrazycie.com.pl/ http://treningzyciaibiznesu.pl/ https://mindwork.pl/ https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/ https://www.facebook.com/podcastpoco/ https://www.facebook.com/mindworkcowork/
W podejmiwaniu skutecznych decyzji ma znaczenie szybkość. Aby się w tym wyćwiczyć pomocny będzie model OODA, który stworzył pilot amerykańskich myśliwców: Boyd.

Po więcej zapraszam Cię tutaj:
https://ultrazycie.com.pl/
http://treningzyciaibiznesu.pl/
https://mindwork.pl/
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/
https://www.facebook.com/podcastpoco/
https://www.facebook.com/mindworkcowork/

#422 Nie myśl ciągle o pracy
2020-08-07 10:02:02

Przychodzisz z pracy a praca razem z Tobą? Kończysz pracę w domu, odkładasz na bok komputer, ale twoja głowa jest nadal w pracy? Co zrobić żeby jednak oddzielić czas pracy od tego po? Co możesz robić inaczej? Po więcej zapraszam Cię tutaj: https://ultrazycie.com.pl/ http://treningzyciaibiznesu.pl/ https://mindwork.pl/ https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/ https://www.facebook.com/podcastpoco/ https://www.facebook.com/mindworkcowork/
Przychodzisz z pracy a praca razem z Tobą? Kończysz pracę w domu, odkładasz na bok komputer, ale twoja głowa jest nadal w pracy? Co zrobić żeby jednak oddzielić czas pracy od tego po? Co możesz robić inaczej?

Po więcej zapraszam Cię tutaj:
https://ultrazycie.com.pl/
http://treningzyciaibiznesu.pl/
https://mindwork.pl/
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/
https://www.facebook.com/podcastpoco/
https://www.facebook.com/mindworkcowork/

#421 Jest dobrze kiedy jest niedobrze?
2020-08-05 15:13:54

"Pamiętaj, że nie otrzymać tego czego się chce, to czasem wspaniały łut szczęścia" Dalajlama Po więcej zapraszam Cię tutaj: https://ultrazycie.com.pl/ http://treningzyciaibiznesu.pl/ https://mindwork.pl/ https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/ https://www.facebook.com/podcastpoco/ https://www.facebook.com/mindworkcowork/
"Pamiętaj, że nie otrzymać tego czego się chce, to czasem wspaniały łut szczęścia" Dalajlama

Po więcej zapraszam Cię tutaj:
https://ultrazycie.com.pl/
http://treningzyciaibiznesu.pl/
https://mindwork.pl/
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/
https://www.facebook.com/podcastpoco/
https://www.facebook.com/mindworkcowork/

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie