Podcast PoCo

Po co się rozwijać? Po co zmieniać swoje życie? Po co wyznaczać cele? Na te i inne pytania związane z rozwojem osobistym znajdziesz odpowiedź w podcaście PoCo. Prezentuję w nim techniki i ćwiczenia, które są wykorzystywane w treningu mentalnym i które Ty też możesz samodzielnie stosować. Jeśli chcesz podnosić jakość swojego życia nie wywracając go do góry nogami, to jest miejsce dla Ciebie.

Zapraszam na grupę "W 90 dni do zmiany":
https://www.facebook.com/groups/752784985361297
oraz na:
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny
https://www.facebook.com/podcastpoco/

Kategorie:
Edukacja

Odcinki od najnowszych:

#149 Wyznaczaj sobie nagrody za osiągnięcia.
2019-11-07 06:35:16

Jeśli podejmujesz się realizacji celu, to dodatkowym wzmocnieniem, motywatorem będzie wyznaczenie sobie nagrody. Ważne jednak jest to żeby ją odebrać a nie tylko dac jej wizję swojemu umysłowi.
Jeśli podejmujesz się realizacji celu, to dodatkowym wzmocnieniem, motywatorem będzie wyznaczenie sobie nagrody. Ważne jednak jest to żeby ją odebrać a nie tylko dac jej wizję swojemu umysłowi.

#148 Co przeszkadza Ci działać na wysokich obrotach?
2019-11-06 13:16:30

Pewnie już wiesz co może Ci zmotywować do działania. Czasami jednak to nie wystarcza, bo Twoje zniechęcenie jest tak duże. Warto wtedy zastanowić się i uświadomić sobie co jest tego powodem, co wywołuje taki stan. Określenie źródła pozwoli Ci poradzić sobie z tym.
Pewnie już wiesz co może Ci zmotywować do działania. Czasami jednak to nie wystarcza, bo Twoje zniechęcenie jest tak duże. Warto wtedy zastanowić się i uświadomić sobie co jest tego powodem, co wywołuje taki stan. Określenie źródła pozwoli Ci poradzić sobie z tym.

#147 Jak być bardziej efektywnym?
2019-11-05 16:19:25

Bycie efektywnym jest bardzo istotne jeśli chcesz zrealizować swój cel. Jest jednak wiele czynników, które mogą Ci przeszkadzać być efektywnym. Ważne żeby określić co Ci przeszkadza i zastanowić się co możesz z tym zrobić.
Bycie efektywnym jest bardzo istotne jeśli chcesz zrealizować swój cel. Jest jednak wiele czynników, które mogą Ci przeszkadzać być efektywnym. Ważne żeby określić co Ci przeszkadza i zastanowić się co możesz z tym zrobić.

#146 Jak wycisnąć z życia więcej?
2019-11-04 14:38:30

Każdy ma tyle samo czasu w ciągu dnia, tygodnia, miesiąca roku i wiele planów przed sobą. Dobrze byłoby mieć sposób na to żeby wyznaczać swój cel tak żeby go realizować i mieć techniki które będą Cię wspierać w realizacji celu. Między innymi o tym będzie moja książka: Jak wycisnąć z życia więcej? I mieć na to biznesplan celu.
Każdy ma tyle samo czasu w ciągu dnia, tygodnia, miesiąca roku i wiele planów przed sobą. Dobrze byłoby mieć sposób na to żeby wyznaczać swój cel tak żeby go realizować i mieć techniki które będą Cię wspierać w realizacji celu. Między innymi o tym będzie moja książka: Jak wycisnąć z życia więcej? I mieć na to biznesplan celu.

#145 Cel jak zamek z piasku
2019-11-03 06:30:11

To od czego zaczniesz realizację celu i jak go zaplanujesz ma ogromne znaczenie dla jego powodzenia, czy go osiągniesz czy nie. Jeśli w niewłaściwy sposób do tego podejdziesz to się rozpłynie jak zamek z piasku podmywany wodą.
To od czego zaczniesz realizację celu i jak go zaplanujesz ma ogromne znaczenie dla jego powodzenia, czy go osiągniesz czy nie. Jeśli w niewłaściwy sposób do tego podejdziesz to się rozpłynie jak zamek z piasku podmywany wodą.

#144 Liczy się to co robisz codziennie a nie to co od czasu do czasu
2019-11-02 06:30:11

Jeśli coś związanego z Twoim celem robisz codziennie, nawet niewielka rzecz, to jesteś bliżej jego realizacji niż robiąc coś tylko raz na jakiś czas.
Jeśli coś związanego z Twoim celem robisz codziennie, nawet niewielka rzecz, to jesteś bliżej jego realizacji niż robiąc coś tylko raz na jakiś czas.

#143 Dam radę
2019-11-01 06:30:11

To co do siebie mówisz ma bardzo duże znaczenie, od jakich myśli i nastawienia zaczynasz dzień. Czy zaczynasz od narzekania czy mówisz sobie dam radę, to będzie dobry dzień.
To co do siebie mówisz ma bardzo duże znaczenie, od jakich myśli i nastawienia zaczynasz dzień. Czy zaczynasz od narzekania czy mówisz sobie dam radę, to będzie dobry dzień.

#142 Porządek w głowie = porządek w życiu
2019-10-31 06:30:08

To co się dzieje w Twoim umyśle ma duży wpływ na to co dzieje się w Twoim życiu. Nieuporządkowane myśli, ciągła gonitwa przeszkadza Ci być skutecznym i nie pozwala być Tu i teraz.
To co się dzieje w Twoim umyśle ma duży wpływ na to co dzieje się w Twoim życiu. Nieuporządkowane myśli, ciągła gonitwa przeszkadza Ci być skutecznym i nie pozwala być Tu i teraz.

#141 Jeśli szukasz spokoju wewnętrznego, to kończ to co zacząłeś.
2019-10-30 06:30:04

Niedokończone sprawy, zadanie potrafią stale zaorzatać Twoją głowę. Dużo lepiej pamiętasz to czego nie udało Ci się zrealizować, doprowadzić do końca niż to co zostało już przez Ciebie zrobione.
Niedokończone sprawy, zadanie potrafią stale zaorzatać Twoją głowę. Dużo lepiej pamiętasz to czego nie udało Ci się zrealizować, doprowadzić do końca niż to co zostało już przez Ciebie zrobione.

#140 Jak opanować gonitwę myśli?
2019-10-29 06:30:04

Każdemu marzy się chwilą ciszy i spokoju, ale nawet jeśli uda się znaleźć w ciągu dnia kilka takich chwil albo nawet pojedziemy na urlop to i tak zostaje nam umysł i szalejące myśli. Jest jednak coś co może Ci pomóc zapanować nad tą gonitwą myśli.
Każdemu marzy się chwilą ciszy i spokoju, ale nawet jeśli uda się znaleźć w ciągu dnia kilka takich chwil albo nawet pojedziemy na urlop to i tak zostaje nam umysł i szalejące myśli. Jest jednak coś co może Ci pomóc zapanować nad tą gonitwą myśli.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie