Podcast PoCo

Po co się rozwijać? Po co zmieniać swoje życie? Po co wyznaczać cele? Na te i inne pytania związane z rozwojem osobistym znajdziesz odpowiedź w podcaście PoCo. Prezentuję w nim techniki i ćwiczenia, które są wykorzystywane w treningu mentalnym i które Ty też możesz samodzielnie stosować. Jeśli chcesz podnosić jakość swojego życia nie wywracając go do góry nogami, to jest miejsce dla Ciebie.

Zapraszam na grupę "W 90 dni do zmiany":
https://www.facebook.com/groups/752784985361297
oraz na:
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny
https://www.facebook.com/podcastpoco/

Kategorie:
Edukacja

Odcinki od najnowszych:

#360 To już chyba nie działa
2020-06-05 15:02:28

Wielozadaniowość, multitasking, to chyba już nie działa. Kiedyś była na to moda ale chyba wreszcie zrozumieliśmy, że nie chodzi o ilość ale o jakość. Choć też nie uważam, żeby skupianie się na jednym zadaniu na raz powodowało stratę jeśli chodzi o jakość pracy a wręcz przeciwnie. Po więcej zapraszam Cię tutaj: http://treningzyciaibiznesu.pl/ https://mindwork.pl/ https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/ https://www.facebook.com/podcastpoco/ https://www.facebook.com/mindworkcowork/
Wielozadaniowość, multitasking, to chyba już nie działa. Kiedyś była na to moda ale chyba wreszcie zrozumieliśmy, że nie chodzi o ilość ale o jakość. Choć też nie uważam, żeby skupianie się na jednym zadaniu na raz powodowało stratę jeśli chodzi o jakość pracy a wręcz przeciwnie.

Po więcej zapraszam Cię tutaj:
http://treningzyciaibiznesu.pl/
https://mindwork.pl/
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/
https://www.facebook.com/podcastpoco/
https://www.facebook.com/mindworkcowork/

#359 Kim jesteś?
2020-06-04 09:56:47

Co odpowiesz na to pytanie? Odważysz się na dogłębna analizę tego kim jesteś, kim się czujesz, jaka jest Twoja rola ale nie ta powierzchowna tylko ta wynikająca z Twojego celu, Twojej misji. Po więcej zapraszam Cię tutaj: http://treningzyciaibiznesu.pl/ https://mindwork.pl/ https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/ https://www.facebook.com/podcastpoco/ https://www.facebook.com/mindworkcowork/
Co odpowiesz na to pytanie? Odważysz się na dogłębna analizę tego kim jesteś, kim się czujesz, jaka jest Twoja rola ale nie ta powierzchowna tylko ta wynikająca z Twojego celu, Twojej misji.

Po więcej zapraszam Cię tutaj:
http://treningzyciaibiznesu.pl/
https://mindwork.pl/
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/
https://www.facebook.com/podcastpoco/
https://www.facebook.com/mindworkcowork/

#358 Jak osiągnąć spokój?
2020-06-03 14:58:28

Jeśli zaczniesz planować i będziesz miał pod kontrolą to co chcesz robić to uzyskasz spokój. Nawet jeśli w 80% będziesz miał wszystko zaplanowane to pozostaje te 20 w których może coś pojawić się niespodziewanego. To wcześniejsze przygotowanie pozwoli Ci mimo wszystko utrzymać spokój. Po więcej zapraszam Cię tutaj: http://treningzyciaibiznesu.pl/ https://mindwork.pl/ https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/ https://www.facebook.com/podcastpoco/ https://www.facebook.com/mindworkcowork/
Jeśli zaczniesz planować i będziesz miał pod kontrolą to co chcesz robić to uzyskasz spokój. Nawet jeśli w 80% będziesz miał wszystko zaplanowane to pozostaje te 20 w których może coś pojawić się niespodziewanego. To wcześniejsze przygotowanie pozwoli Ci mimo wszystko utrzymać spokój.

Po więcej zapraszam Cię tutaj:
http://treningzyciaibiznesu.pl/
https://mindwork.pl/
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/
https://www.facebook.com/podcastpoco/
https://www.facebook.com/mindworkcowork/

#357 Co jest źródłem szczęścia?
2020-06-02 15:05:10

Źródłem szczęścia nie jest to co masz ale w jaki sposób na to patrzysz. Podobnie że stresem. Jego źródłem nie jest sama sytuacja ale to jak Ty ją oceniasz i reagujesz ba nią. Po więcej zapraszam Cię tutaj: http://treningzyciaibiznesu.pl/ https://mindwork.pl/ https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/ https://www.facebook.com/podcastpoco/ https://www.facebook.com/mindworkcowork/
Źródłem szczęścia nie jest to co masz ale w jaki sposób na to patrzysz. Podobnie że stresem. Jego źródłem nie jest sama sytuacja ale to jak Ty ją oceniasz i reagujesz ba nią.

Po więcej zapraszam Cię tutaj:
http://treningzyciaibiznesu.pl/
https://mindwork.pl/
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/
https://www.facebook.com/podcastpoco/
https://www.facebook.com/mindworkcowork/

#356 Mózg nie lubi spokoju
2020-06-01 06:35:08

Twój umysł jest wyostrzony na wyszukiwanie zagrożeń po to żeby Cię uchronić, ocalić Twoje życie. I może jeszcze kilka tysięcy lat temu miało to sens to teraz raczej to przeszkadza niż pomaga. Po więcej zapraszam Cię tutaj: http://treningzyciaibiznesu.pl/ https://mindwork.pl/ https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/ https://www.facebook.com/podcastpoco/ https://www.facebook.com/mindworkcowork/
Twój umysł jest wyostrzony na wyszukiwanie zagrożeń po to żeby Cię uchronić, ocalić Twoje życie. I może jeszcze kilka tysięcy lat temu miało to sens to teraz raczej to przeszkadza niż pomaga.

Po więcej zapraszam Cię tutaj:
http://treningzyciaibiznesu.pl/
https://mindwork.pl/
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/
https://www.facebook.com/podcastpoco/
https://www.facebook.com/mindworkcowork/

#355 Jeszcze będzie przepięknie, jeszcze będzie normalnie...?
2020-05-31 06:30:15

Cytując słowa piosenki "jeszcze będzie przepięknie, jeszcze będzie normalnie" to właśnie teraz po prawie 3 miesiącach wracamy do "normalności". Tylko czym teraz jest ta normalność jeśli dalej jest podszyta lękiem... Po więcej zapraszam Cię tutaj: http://treningzyciaibiznesu.pl/ https://mindwork.pl/ https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/ https://www.facebook.com/podcastpoco/ https://www.facebook.com/mindworkcowork/
Cytując słowa piosenki "jeszcze będzie przepięknie, jeszcze będzie normalnie" to właśnie teraz po prawie 3 miesiącach wracamy do "normalności". Tylko czym teraz jest ta normalność jeśli dalej jest podszyta lękiem...

Po więcej zapraszam Cię tutaj:
http://treningzyciaibiznesu.pl/
https://mindwork.pl/
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/
https://www.facebook.com/podcastpoco/
https://www.facebook.com/mindworkcowork/

#354 Co mam a czego nie mam?
2020-05-30 06:25:05

Czy podejmując się realizacji celu wiesz co jest Ci niezbędne do jego osiągnięcia czy myślisz sobie, że jakoś to będzie. A czy zastanawiałeś się kiedykolwiek jak to by było gdyby okazało się w trakcie realizacji celu że coś jest Ci potrzebne żeby pójść dalej ale jest to zbyt drogie lub czasochłonne aby to mieć na już. I co teraz z Twoim celem? Po więcej zapraszam Cię tutaj: http://treningzyciaibiznesu.pl/ https://mindwork.pl/ https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/ https://www.facebook.com/podcastpoco/ https://www.facebook.com/mindworkcowork/
Czy podejmując się realizacji celu wiesz co jest Ci niezbędne do jego osiągnięcia czy myślisz sobie, że jakoś to będzie. A czy zastanawiałeś się kiedykolwiek jak to by było gdyby okazało się w trakcie realizacji celu że coś jest Ci potrzebne żeby pójść dalej ale jest to zbyt drogie lub czasochłonne aby to mieć na już. I co teraz z Twoim celem?

Po więcej zapraszam Cię tutaj:
http://treningzyciaibiznesu.pl/
https://mindwork.pl/
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/
https://www.facebook.com/podcastpoco/
https://www.facebook.com/mindworkcowork/

#353 Jak zrobić porządek w swoich emocjach?
2020-05-29 06:20:14

To co Cię otacza, co jest w zasięgu Twojego wzroku ma na Ciebie wpływ. Zdjęcie z niezbyt udanych wakacji, bałagan w samochodzie czy na biurku potrafią zburzyć Twój spokój, choć sam nie podałbyć tego jako powód swojego zdenerwowania czy spadku nastroju. Te element jak drzazgi kłują Twoje emocje. Po więcej zapraszam Cię tutaj: http://treningzyciaibiznesu.pl/ https://mindwork.pl/ https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/ https://www.facebook.com/podcastpoco/ https://www.facebook.com/mindworkcowork/
To co Cię otacza, co jest w zasięgu Twojego wzroku ma na Ciebie wpływ. Zdjęcie z niezbyt udanych wakacji, bałagan w samochodzie czy na biurku potrafią zburzyć Twój spokój, choć sam nie podałbyć tego jako powód swojego zdenerwowania czy spadku nastroju. Te element jak drzazgi kłują Twoje emocje.

Po więcej zapraszam Cię tutaj:
http://treningzyciaibiznesu.pl/
https://mindwork.pl/
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/
https://www.facebook.com/podcastpoco/
https://www.facebook.com/mindworkcowork/

#352 Jak FUKO może poprawić Twoją komunikację?
2020-05-28 14:33:42

Jakby mogła wyglądać Twoja komunikacja gdybyś opierał się na faktach i uwzględniał swoje uczucia poprzez otwarte mówienie o nich i a także mówił o konsekwencjach jakie płyną z takiego zachowania Twojego rozmówcy a kończył wypowiedź mówiąc o swoich oczekiwaniach. Po więcej zapraszam Cię tutaj: http://treningzyciaibiznesu.pl/ https://mindwork.pl/ https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/ https://www.facebook.com/podcastpoco/ https://www.facebook.com/mindworkcowork/
Jakby mogła wyglądać Twoja komunikacja gdybyś opierał się na faktach i uwzględniał swoje uczucia poprzez otwarte mówienie o nich i a także mówił o konsekwencjach jakie płyną z takiego zachowania Twojego rozmówcy a kończył wypowiedź mówiąc o swoich oczekiwaniach.

Po więcej zapraszam Cię tutaj:
http://treningzyciaibiznesu.pl/
https://mindwork.pl/
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/
https://www.facebook.com/podcastpoco/
https://www.facebook.com/mindworkcowork/

#351 Jak podejść do zmiany?
2020-05-27 06:30:02

W Twoim życiu może przyjść taki moment, że nie nie będziesz wiedział co dalej. Z jednej strony pozostanie w obecnym miejscu jest uciążliwe a z drugiej zmiana też jest niepewna i niesie ze sobą wiele pytań bez odpowiedzi na ten moment. Po więcej zapraszam Cię tutaj: http://treningzyciaibiznesu.pl/ https://mindwork.pl/ https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/ https://www.facebook.com/podcastpoco/ https://www.facebook.com/mindworkcowork/
W Twoim życiu może przyjść taki moment, że nie nie będziesz wiedział co dalej. Z jednej strony pozostanie w obecnym miejscu jest uciążliwe a z drugiej zmiana też jest niepewna i niesie ze sobą wiele pytań bez odpowiedzi na ten moment.

Po więcej zapraszam Cię tutaj:
http://treningzyciaibiznesu.pl/
https://mindwork.pl/
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/
https://www.facebook.com/podcastpoco/
https://www.facebook.com/mindworkcowork/

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie