Podcast PoCo

Po co się rozwijać? Po co zmieniać swoje życie? Po co wyznaczać cele? Na te i inne pytania związane z rozwojem osobistym znajdziesz odpowiedź w podcaście PoCo. Prezentuję w nim techniki i ćwiczenia, które są wykorzystywane w treningu mentalnym i które Ty też możesz samodzielnie stosować. Jeśli chcesz podnosić jakość swojego życia nie wywracając go do góry nogami, to jest miejsce dla Ciebie.

Zapraszam na grupę "W 90 dni do zmiany":
https://www.facebook.com/groups/752784985361297
oraz na:
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny
https://www.facebook.com/podcastpoco/

Kategorie:
Edukacja

Odcinki od najnowszych:

#119 Po co czas na odpoczynek?
2019-10-07 15:52:31

Odpoczynek jest bardzo ważny ale nie tylko ten relaks ciała, równie ważny jeśli nawet nie ważniejszy jest odpoczynek dla umysłu.
Odpoczynek jest bardzo ważny ale nie tylko ten relaks ciała, równie ważny jeśli nawet nie ważniejszy jest odpoczynek dla umysłu.

#118 Jak podnieść jakość komunikacji?
2019-10-06 06:30:04

W komunikacji, w tym jak się porozumiewasz ważne jest to żeby ktoś zrozumiał to co chcesz przekazać ale ważne jest też to żebyś Ty też podjął wysiłek (tak wysiłek) żeby zrozumieć druga stronę.
W komunikacji, w tym jak się porozumiewasz ważne jest to żeby ktoś zrozumiał to co chcesz przekazać ale ważne jest też to żebyś Ty też podjął wysiłek (tak wysiłek) żeby zrozumieć druga stronę.

#117 Jak być bardziej konsekwentnym?
2019-10-05 18:02:31

Jak często odpuszczasz to co robisz, brakuje Ci determinacji, wytrwałości. Czy można i czy trzeba coś z tym zrobić?
Jak często odpuszczasz to co robisz, brakuje Ci determinacji, wytrwałości. Czy można i czy trzeba coś z tym zrobić?

#116 Co ma ze sobą wspólnego życie i bieganie?
2019-10-04 08:09:57

W życiu, sporcie czy biznesie oprócz szczęścia, wrodzonych predyspozycji, talentu ważne są techniki które pozwolą Ci być skutecznym. Czasem lepiej robić coś małymi krokami, a nie chcieć od razu wszystko zrobić. Pozwoli Ci to równomiernie rozłożyć energię i wbrew pozorom szybciej osiągniesz zamierzony cel.
W życiu, sporcie czy biznesie oprócz szczęścia, wrodzonych predyspozycji, talentu ważne są techniki które pozwolą Ci być skutecznym. Czasem lepiej robić coś małymi krokami, a nie chcieć od razu wszystko zrobić. Pozwoli Ci to równomiernie rozłożyć energię i wbrew pozorom szybciej osiągniesz zamierzony cel.

#115 Czym się kierujesz podejmując decyzję?
2019-10-03 09:06:05

Co dla Ciebie jest ważne kiedy masz podjąć decyzję. Patrzysz na to czy już kiedyś coś podobnego realizowałeś i czy to Ci wyszło czy nie, zastanawiasz się co Ci da w przyszłości realizacja danej rzeczy czy też skupiasz się na tu i teraz, co teraz z tego będziesz mieć?
Co dla Ciebie jest ważne kiedy masz podjąć decyzję. Patrzysz na to czy już kiedyś coś podobnego realizowałeś i czy to Ci wyszło czy nie, zastanawiasz się co Ci da w przyszłości realizacja danej rzeczy czy też skupiasz się na tu i teraz, co teraz z tego będziesz mieć?

#114 Doskonałość nie jest OK
2019-10-02 12:28:58

Bycie doskonałym wbrew pozorom może przynieść niekiedy więcej szkody niż pożytku. Może lepiej odsunąć na bok potrzebę bycie perfekcyjnym?
Bycie doskonałym wbrew pozorom może przynieść niekiedy więcej szkody niż pożytku. Może lepiej odsunąć na bok potrzebę bycie perfekcyjnym?

#113 Komu jest potrzebne wybaczenie?
2019-10-01 15:32:32

Komu jest potrzebne Twoje wybaczenie. Kto dzięki niemu będzie mógł cieszyć się lepszym życiem?
Komu jest potrzebne Twoje wybaczenie. Kto dzięki niemu będzie mógł cieszyć się lepszym życiem?

#112 Wczuj się w moją złość
2019-09-30 06:00:06

Masz z kimś konflikt, chcesz to zmienić, to wczuj się w "skórę" tej osoby, co ona może czuć.
Masz z kimś konflikt, chcesz to zmienić, to wczuj się w "skórę" tej osoby, co ona może czuć.

#111 Co kradnie Twój czas?
2019-09-29 06:00:10

Złodzieje czasu, co przeszkadza Ci się realizować, czy tylko tzw. rozpraszacze?
Złodzieje czasu, co przeszkadza Ci się realizować, czy tylko tzw. rozpraszacze?

#110 Jak do tego podchodzisz?
2019-09-28 06:00:09

Podejście do wykonywanych zadań ma ogromne znaczenie. To co myślisz może mieć wpływ na to czy zakończy się to powodzeniem czy nie.
Podejście do wykonywanych zadań ma ogromne znaczenie. To co myślisz może mieć wpływ na to czy zakończy się to powodzeniem czy nie.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie