Podcast PoCo

Po co się rozwijać? Po co zmieniać swoje życie? Po co wyznaczać cele? Na te i inne pytania związane z rozwojem osobistym znajdziesz odpowiedź w podcaście PoCo. Prezentuję w nim techniki i ćwiczenia, które są wykorzystywane w treningu mentalnym i które Ty też możesz samodzielnie stosować. Jeśli chcesz podnosić jakość swojego życia nie wywracając go do góry nogami, to jest miejsce dla Ciebie.

Zapraszam na grupę "W 90 dni do zmiany":
https://www.facebook.com/groups/752784985361297
oraz na:
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny
https://www.facebook.com/podcastpoco/

Kategorie:
Edukacja

Odcinki od najnowszych:

#159 Czy Twój cel musi być ambitny?
2019-11-17 07:00:09

Cel tak na prawdę powinien być na miarę Twoich możliwości ale dobrze by było jednocześnie aby wymagał od Ciebie trochę wysiłku. Pozwoli Ci to go docenić i siebie kiedy go już zrealizujesz.
Cel tak na prawdę powinien być na miarę Twoich możliwości ale dobrze by było jednocześnie aby wymagał od Ciebie trochę wysiłku. Pozwoli Ci to go docenić i siebie kiedy go już zrealizujesz.

#158 Czy powinieneś kierować się intuicją?
2019-11-16 15:12:40

Nie bagatelizuj swojej intuicji. Kieruj się nią w swoim życiu. To do czego Cię zaprowadzi zamieniaj w cele, sprawdzaj, działaj.
Nie bagatelizuj swojej intuicji. Kieruj się nią w swoim życiu. To do czego Cię zaprowadzi zamieniaj w cele, sprawdzaj, działaj.

#157 Trening uważności, im wcześniej tym lepiej
2019-11-15 06:30:12

Nie tylko dorośli potrzebują spokoju i wyciszenia, nie tylko dorośli mogą ćwiczyć swoją uważność. Być może jako dorośli będą lepiej sobie radzić w tym przebodźcowanym świecie.
Nie tylko dorośli potrzebują spokoju i wyciszenia, nie tylko dorośli mogą ćwiczyć swoją uważność. Być może jako dorośli będą lepiej sobie radzić w tym przebodźcowanym świecie.

#156 Kontroluj swoją drogę do celu
2019-11-14 12:37:25

Jeśli masz wyznaczony cel, coś chcesz osiągnąć, to dobrze jest sprawdzać czy trzymasz się obranego kursu i czy to dalej jest Twój kierunek w którym chcesz zmierzać. Ale do tego potrzebne Ci będą przystanki, punkty kontrolne, które pozwolą Ci to ocenić.
Jeśli masz wyznaczony cel, coś chcesz osiągnąć, to dobrze jest sprawdzać czy trzymasz się obranego kursu i czy to dalej jest Twój kierunek w którym chcesz zmierzać. Ale do tego potrzebne Ci będą przystanki, punkty kontrolne, które pozwolą Ci to ocenić.

#155 Kto ma więcej wolnego czasu?
2019-11-13 20:25:39

Planowanie to podstawa efektywności. Jeśli planujesz swój dzień to masz możliwość reż zaplanować w nim czas wolny i inne rzeczy, które bez planowano możesz pominąć uznając je za niepotrzebne i zajmujące tylko czas. A na efektywność ma wpływ nie tylko ilość zadań ale i odpoczynek.
Planowanie to podstawa efektywności. Jeśli planujesz swój dzień to masz możliwość reż zaplanować w nim czas wolny i inne rzeczy, które bez planowano możesz pominąć uznając je za niepotrzebne i zajmujące tylko czas. A na efektywność ma wpływ nie tylko ilość zadań ale i odpoczynek.

#154 Opowiedz mi swoją historię
2019-11-12 16:15:33

Co może się wydarzyć za 20 lat? Tak naprawdę wszystko ale dużo zależy od Ciebie. I dziś masz ten czas żeby zapisać swoją historię która być może stanie się rzeczywistością. Wszystko zależy od Ciebie.
Co może się wydarzyć za 20 lat? Tak naprawdę wszystko ale dużo zależy od Ciebie. I dziś masz ten czas żeby zapisać swoją historię która być może stanie się rzeczywistością. Wszystko zależy od Ciebie.

#153 Co Ci da inne spojrzenie na problem?
2019-11-11 06:30:05

W swoim życiu napotykasz pewnie wiele trudnych sytuacji, z jednymi radzisz sobie szybciej inne wymagają więcej wysiłku od Ciebie. Jest jednak coś co może Ci pomóc inaczej patrzeć na problem.
W swoim życiu napotykasz pewnie wiele trudnych sytuacji, z jednymi radzisz sobie szybciej inne wymagają więcej wysiłku od Ciebie. Jest jednak coś co może Ci pomóc inaczej patrzeć na problem.

#152 Co Ci jest potrzebne żeby osiągnąć sukces?
2019-11-10 06:30:03

Kontakty, szczęście, praca, wytrwałość to są rzeczy które są pomocne w osiągnięciu sukcesu, ale to co najważniejsze masz w sobie, nie czynniki zewnętrzne determinuje Twój sukces ale Ty sam.
Kontakty, szczęście, praca, wytrwałość to są rzeczy które są pomocne w osiągnięciu sukcesu, ale to co najważniejsze masz w sobie, nie czynniki zewnętrzne determinuje Twój sukces ale Ty sam.

#151 Nie czekaj aż wybije północ!
2019-11-09 06:30:14

Zacznij już teraz wyznaczać cele i je realizować. Nie czekaj aż wybije północ, Życie i tak biegnie, nie liczą się dni ani godziny, to Twój umysł potrzebuje takich wyznaczników. Zacznij działaj już teraz.
Zacznij już teraz wyznaczać cele i je realizować. Nie czekaj aż wybije północ, Życie i tak biegnie, nie liczą się dni ani godziny, to Twój umysł potrzebuje takich wyznaczników. Zacznij działaj już teraz.

#150 Kiedy powiesz sobie STOP?
2019-11-08 06:35:05

Zatrzymaj się i zastanów się kim jesteś, jaki masz cel, misję w swoim życiu. Dokąd Cię to wszystko prowadzi. Jeśli chcesz trwałych zmian w swoim życie to zgodnie z piramidą Diltsa określ siebie przede wszystkim w tych obszarach.
Zatrzymaj się i zastanów się kim jesteś, jaki masz cel, misję w swoim życiu. Dokąd Cię to wszystko prowadzi. Jeśli chcesz trwałych zmian w swoim życie to zgodnie z piramidą Diltsa określ siebie przede wszystkim w tych obszarach.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie