Podcast PoCo

Po co się rozwijać? Po co zmieniać swoje życie? Po co wyznaczać cele? Na te i inne pytania związane z rozwojem osobistym znajdziesz odpowiedź w podcaście PoCo. Prezentuję w nim techniki i ćwiczenia, które są wykorzystywane w treningu mentalnym i które Ty też możesz samodzielnie stosować. Jeśli chcesz podnosić jakość swojego życia nie wywracając go do góry nogami, to jest miejsce dla Ciebie.

Zapraszam na grupę "W 90 dni do zmiany":
https://www.facebook.com/groups/752784985361297
oraz na:
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny
https://www.facebook.com/podcastpoco/

Kategorie:
Edukacja

Odcinki od najnowszych:

#201 Co Ci przyniesie 2020 r. ?
2019-12-27 07:30:13

Postanowienia noworoczne zwykle kończą się niepowodzeniem. Już po kilku dniach dajesz sobie spokój i porzucasz ich realizację. Czy to oznacza, że nic się nie zmieni dla Ciebie w Nowym Roku. Wszystko zależy od Ciebie i od tego jak się do tego przygotujesz. Pierwsze od czego możesz zacząć to zrobić sobie podsumowanie mijającego roku, a następnie wyciągnąć z tego wnioski. Po więcej zapraszam Cię tutaj: http://treningzyciaibiznesu.pl/ https://mindwork.pl/ https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/ https://www.facebook.com/podcastpoco/ https://www.facebook.com/mindworkcowork/
Postanowienia noworoczne zwykle kończą się niepowodzeniem. Już po kilku dniach dajesz sobie spokój i porzucasz ich realizację. Czy to oznacza, że nic się nie zmieni dla Ciebie w Nowym Roku. Wszystko zależy od Ciebie i od tego jak się do tego przygotujesz. Pierwsze od czego możesz zacząć to zrobić sobie podsumowanie mijającego roku, a następnie wyciągnąć z tego wnioski.

Po więcej zapraszam Cię tutaj:
http://treningzyciaibiznesu.pl/
https://mindwork.pl/
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/
https://www.facebook.com/podcastpoco/
https://www.facebook.com/mindworkcowork/

#200 Proste? ćwiczenie na budowanie pewności siebie
2019-12-26 07:30:10

Czasem najprostsze ćwiczenie może być najtrudniejsze, ale zarazem dające największe i najtrwalsze efekty. Tak właśnie jest w tym wypadku. Dzięki temu ćwiczeniu będziesz budować swoją pewność siebie, a jak być może już wiesz z wcześniejszych odcinków, od pewności siebie wszystko się zaczyna. Podejmij się więc wyzwania i wykonuj to ćwiczeni codziennie. Po więcej zapraszam Cię tutaj: http://treningzyciaibiznesu.pl/ https://mindwork.pl/ https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/ https://www.facebook.com/podcastpoco/ https://www.facebook.com/mindworkcowork/
Czasem najprostsze ćwiczenie może być najtrudniejsze, ale zarazem dające największe i najtrwalsze efekty. Tak właśnie jest w tym wypadku. Dzięki temu ćwiczeniu będziesz budować swoją pewność siebie, a jak być może już wiesz z wcześniejszych odcinków, od pewności siebie wszystko się zaczyna. Podejmij się więc wyzwania i wykonuj to ćwiczeni codziennie.

Po więcej zapraszam Cię tutaj:
http://treningzyciaibiznesu.pl/
https://mindwork.pl/
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/
https://www.facebook.com/podcastpoco/
https://www.facebook.com/mindworkcowork/

#199 Jak możesz podnosić swoją efektywność?
2019-12-25 07:30:17

Twoja efektywność i energia w znaczącym stopniu zależy od Twoich nawyków, rytuałów. Od tego o której chodzisz spać, o której wstajesz, czy medytujesz i jak wygląda Twoja dieta. To tylko kilka przykładów tego jak możesz zwiększać swoją efektywność, ale jest tego znacznie więcej i śmiało możesz wybierać to od czego zaczniesz. Po więcej zapraszam Cię tutaj: http://treningzyciaibiznesu.pl/ https://mindwork.pl/ https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/ https://www.facebook.com/podcastpoco/ https://www.facebook.com/mindworkcowork/
Twoja efektywność i energia w znaczącym stopniu zależy od Twoich nawyków, rytuałów. Od tego o której chodzisz spać, o której wstajesz, czy medytujesz i jak wygląda Twoja dieta. To tylko kilka przykładów tego jak możesz zwiększać swoją efektywność, ale jest tego znacznie więcej i śmiało możesz wybierać to od czego zaczniesz.

Po więcej zapraszam Cię tutaj:
http://treningzyciaibiznesu.pl/
https://mindwork.pl/
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/
https://www.facebook.com/podcastpoco/
https://www.facebook.com/mindworkcowork/

#198 Życzę Ci uważności na drugiego człowieka
2019-12-24 07:35:18

Tym razem krótki odcinek, w którym chcę Ci złożyć Świąteczne życzenia. Dziękuję, że tu jesteś :-) Po więcej zapraszam Cię tutaj: http://treningzyciaibiznesu.pl/ https://mindwork.pl/ https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/ https://www.facebook.com/podcastpoco/ https://www.facebook.com/mindworkcowork/
Tym razem krótki odcinek, w którym chcę Ci złożyć Świąteczne życzenia. Dziękuję, że tu jesteś :-)

Po więcej zapraszam Cię tutaj:
http://treningzyciaibiznesu.pl/
https://mindwork.pl/
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/
https://www.facebook.com/podcastpoco/
https://www.facebook.com/mindworkcowork/

#197 Co Ty robisz ze swoim życiem?
2019-12-23 15:20:39

Jak wygląda Twoje życie? Ty nim kierujesz, czy ono Tobą? Jaki masz wpływ na to co się dzieje w Twoim życiu i czy chcesz mieć na to wpływ? A może zostawiasz je samemu sobie, w myśl, że jakoś to będzie? Po więcej zapraszam Cię tutaj: http://treningzyciaibiznesu.pl/ https://mindwork.pl/ https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/ https://www.facebook.com/podcastpoco/ https://www.facebook.com/mindworkcowork/
Jak wygląda Twoje życie? Ty nim kierujesz, czy ono Tobą? Jaki masz wpływ na to co się dzieje w Twoim życiu i czy chcesz mieć na to wpływ? A może zostawiasz je samemu sobie, w myśl, że jakoś to będzie?

Po więcej zapraszam Cię tutaj:
http://treningzyciaibiznesu.pl/
https://mindwork.pl/
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/
https://www.facebook.com/podcastpoco/
https://www.facebook.com/mindworkcowork/

#196 Dlaczego nie cieszą Cię święta?
2019-12-22 06:25:17

Dla niektórych to święta to czas, któremu towarzyszy stres, nerwowa atmosfera, nie mająca nic wspólnego z pięknymi obrazkami z reklam. Z czego to może wnikać, że nie cieszysz się na ten świąteczny czas i czy możesz z tym coś zrobić? Po więcej zapraszam Cię tutaj: http://treningzyciaibiznesu.pl/ https://mindwork.pl/ https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/ https://www.facebook.com/podcastpoco/ https://www.facebook.com/mindworkcowork/
Dla niektórych to święta to czas, któremu towarzyszy stres, nerwowa atmosfera, nie mająca nic wspólnego z pięknymi obrazkami z reklam. Z czego to może wnikać, że nie cieszysz się na ten świąteczny czas i czy możesz z tym coś zrobić?

Po więcej zapraszam Cię tutaj:
http://treningzyciaibiznesu.pl/
https://mindwork.pl/
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/
https://www.facebook.com/podcastpoco/
https://www.facebook.com/mindworkcowork/

#194 Co jest kluczowe do osiągnięcia celu?
2019-12-21 14:20:18

Możesz mieć zaplanowany cel od A do Z, możesz każdy krok mieć przewidziany a drodze do jego realizacji, wiedzieć co może się nie udać, ale jeśli nie masz tej jednej rzeczy wypracowanej, na odpowiednim poziomie, to możesz mieć utrudniony start lub w ogóle się nie podjąć jego realizacji. Po więcej zapraszam Cię tutaj: http://treningzyciaibiznesu.pl/ https://mindwork.pl/ https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/ https://www.facebook.com/podcastpoco/ https://www.facebook.com/mindworkcowork/
Możesz mieć zaplanowany cel od A do Z, możesz każdy krok mieć przewidziany a drodze do jego realizacji, wiedzieć co może się nie udać, ale jeśli nie masz tej jednej rzeczy wypracowanej, na odpowiednim poziomie, to możesz mieć utrudniony start lub w ogóle się nie podjąć jego realizacji.

Po więcej zapraszam Cię tutaj:
http://treningzyciaibiznesu.pl/
https://mindwork.pl/
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/
https://www.facebook.com/podcastpoco/
https://www.facebook.com/mindworkcowork/

#193 Co możesz robić inaczej?
2019-12-20 11:52:27

Jeśli coś nie idzie po Twojej myśli, nie układa się tak jakbyś tego chciał, to zanim zrezygnujesz, najpierw przeanalizuj swoje dotychczasowe działania. Wypisz i zastanów się czy są to właściwe działania, które doprowadzą Cię do celu czy też wymagają modyfikacji? Po więcej zapraszam Cię tutaj: http://treningzyciaibiznesu.pl/ https://mindwork.pl/ https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/ https://www.facebook.com/podcastpoco/ https://www.facebook.com/mindworkcowork/
Jeśli coś nie idzie po Twojej myśli, nie układa się tak jakbyś tego chciał, to zanim zrezygnujesz, najpierw przeanalizuj swoje dotychczasowe działania. Wypisz i zastanów się czy są to właściwe działania, które doprowadzą Cię do celu czy też wymagają modyfikacji?

Po więcej zapraszam Cię tutaj:
http://treningzyciaibiznesu.pl/
https://mindwork.pl/
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/
https://www.facebook.com/podcastpoco/
https://www.facebook.com/mindworkcowork/

#192 Jak wygląda Twoje życie?
2019-12-19 12:55:29

Opisz swoje życie, skup się na relacji ze swojego życia, jakie ono jest teraz a nie jakie chciałbyś żeby było. Potem przyjrzyj się temu opisowi i zastanów się czy podoba Ci się takie jakie jest czy wymaga jakiejś zmiany, pracy nad poprawą. Po więcej zapraszam Cię tutaj: http://treningzyciaibiznesu.pl/ https://mindwork.pl/ https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/ https://www.facebook.com/podcastpoco/ https://www.facebook.com/mindworkcowork/
Opisz swoje życie, skup się na relacji ze swojego życia, jakie ono jest teraz a nie jakie chciałbyś żeby było. Potem przyjrzyj się temu opisowi i zastanów się czy podoba Ci się takie jakie jest czy wymaga jakiejś zmiany, pracy nad poprawą.

Po więcej zapraszam Cię tutaj:
http://treningzyciaibiznesu.pl/
https://mindwork.pl/
https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/
https://www.facebook.com/podcastpoco/
https://www.facebook.com/mindworkcowork/

#191 Marzenia i co dalej?
2019-12-18 12:16:59

W marzeniach najpiękniejsze jest to że wszystko jest możliwe. Nie ma granic. Ale w życiu chodzi też o to żeby te marzenia realizować. Po więcej zapraszam Cię tutaj: http://treningzyciaibiznesu.pl/ https://mindwork.pl/ https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/ https://www.facebook.com/podcastpoco/ https://www.facebook.com/mindworkcowork/
W marzeniach najpiękniejsze jest to że wszystko jest możliwe. Nie ma granic. Ale w życiu chodzi też o to żeby te marzenia realizować.

Po więcej zapraszam Cię tutaj:

http://treningzyciaibiznesu.pl/

https://mindwork.pl/

https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/

https://www.facebook.com/podcastpoco/

https://www.facebook.com/mindworkcowork/

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie