Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

W tym podcaście rozmawiamy o zdrowiu metabolicznym, które opiera się na racjonalnym podejściu do jedzenia, ograniczaniu węglowodanów, a także dbaniu o emocje i relacje.
„Można pięknie żyć” to hasło metody Braci Rodzeń (MOBR) – filozofii niezależności, wdzięczności i odpowiedzialności za codzienne wybory: od diety po relacje.
Dowiesz się, jakie mechanizmy stoją za przybieraniem na wadze i cukrzycą typu 2 oraz jak styl życia może wycofać wiele chorób metabolicznych, w tym cukrzycę.
To nie wyzwanie ani wyścig – uczymy długoterminowej zmiany, która prowadzi do zdrowia i szczęścia.
Obserwuj swoje ciało, wyciągaj wnioski i uwolnij się od manipulacji żywieniowych.
Dołącz do podróży ku zdrowiu metabolicznemu, a utrata nadmiaru kilogramów będzie przyjemnym efektem ubocznym!
Powodzenia ❤ Można pięknie żyć* ❤
✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡
Zdrowie & Fitness
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
12345678910111213141516171819202122232425262728293031323334353637383940414243444546474849505152535455565758596061626364656667686970717273747576777879808182838485868788899091929394959697
Najczęściej zadawane pytania KETO
2024-05-15 18:00:03
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie bo w każdą środę gościć w Twoich uszach!
Wilczy apetyt po alkoholu | PUŁAPKI KETO | 2024 r. | odchudzanie | TRUDNOŚCI | część 2
2024-05-14 18:00:04
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...
W dzisiejszym odcinku druga częśc przygotowania do ODCHUDZANIA. Omówimy pułapki, które mogą czyhać na nas w drodze do długiego i pięknego życia w stylu niskowęglowodanowym. Żyjemy w świecie, który jest pełen pułapek, ale świadomi słuchacze, którzy są poza 'matrixem', mogą uniknąć wielu z nich. Omówimy, jakie zagrożenia mogą wystąpić na naszej drodze do zdrowia i jak możemy je przezwyciężyć. Bądźcie z nami, aby zgłębić ten temat i dowiedzieć się, jak unikać pułapek w stylu życia niskowęglowodanowym.
Zapraszamy do BR TEAM, drzwi są otwarte w maju i listopadzie. Więcej informacji znajdziecie na naszej stronie internetowej tu: https://braciarodzen.pl/brteam/
Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
Czy post skraca życie :)jasne.a płatki Cherios obniżają cholesterol.jedno stwierdzenie jest prawdą?
2024-05-13 23:24:29
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie bo w każdą środę gościć w Twoich uszach!
KETO i insulinooporność?
2024-05-12 18:00:04
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie bo w każdą środę gościć w Twoich uszach!
Przygotowania do ODCHUDZANIA | pułapki | TRUDNOŚCI | część 1
2024-05-11 18:00:04
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...
W dzisiejszym odcinku skupimy się na pięciu istotnych elementach i momentach, które są kluczowe w procesie zmiany stylu życia. Naszym celem jest podkreślenie, jak ważne jest, aby ta zmiana była trwała i długoterminowa, a nie tylko chwilowa, ograniczona do krótkiego okresu, na przykład 90 dni. Temat jest na tyle obszerny, że podzielimy go na dwie części, a dzisiaj posłuchacie pierwszej z nich.
Zapraszamy do BR TEAM, drzwi są otwarte w maju i listopadzie. Więcej informacji znajdziecie na naszej stronie internetowej tu: https://braciarodzen.pl/brteam/
Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
Rozmyślania o KALORIACH | zabić kalorie | część 1
2024-05-10 20:00:04
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...
Dziś w naszym podkaście zajmiemy się tematem liczenia kalorii. Chcemy zrewidować ideologię, która dominuje w wielu planach dietetycznych, twierdząc, że liczba spożywanych kalorii jest jedynym kluczem do utraty lub zyskania masy ciała. Uważamy, że jest to podejście uproszczone i nie uwzględnia wielu innych czynników, takich jak jakość snu, poziom stresu czy aktywność fizyczna, które również mają istotny wpływ na naszą wagę i zdrowie. Temat jest tak obszerny, że podzielimy go na dwie części, zaczynając od pierwszej już dzisiaj.
Zapraszamy do BR TEAM, drzwi są otwarte w maju i listopadzie. Więcej informacji znajdziecie na naszej stronie internetowej tu: https://braciarodzen.pl/brteam/
Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
Cała Prawda o Statynach | Manipulacje Firm | Objawy Uboczne | - część 2
2024-05-09 21:42:43
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...
W dzisiejszym odcinku 2 część odcinka o statynach. Omówimy, co to są statyny, jak działają i jakie są ich potencjalne skutki uboczne. Przyjrzymy się także kontrowersjom związanym z ich stosowaniem oraz alternatywnym podejściom do regulacji poziomu cholesterolu. Będzie to interesująca rozmowa, więc zapraszamy do wysłuchania!
Zapraszamy do BR TEAM, drzwi są otwarte w maju i listopadzie. Więcej informacji znajdziecie na naszej stronie internetowej tu: https://braciarodzen.pl/brteam/
Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
Proste Odchudzanie - bez liczenia kalorii.
2024-05-08 18:00:04
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie bo w każdą środę gościć w Twoich uszach!
Cholesterolowe KŁAMSTWO | STATYNY | dieta keto | BIG PHARMA - część 1
2024-05-07 22:22:57
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...
Dziś przygotowaliśmy dla Was kolejny odcinek pełen merytorycznych informacji. Porozmawiamy o cholesterolofobii - czyli lęku przed cholesterolem. Zastanowimy się, skąd się ona wzięła i dlaczego cholesterol tak często jest demonizowany. Czy istnieją rzeczywiste podstawy, aby bać się cholesterolu? Odpowiemy na te pytania i rozwiejemy wątpliwości dotyczące tego tematu. Temat jest tak obszerny, że postanowiliśmy podzielić ten odcinek na dwie części, więc bądźcie z nami również w kolejnym odcinku.
Zapraszamy do BR TEAM, drzwi są otwarte w maju i listopadzie. Więcej informacji znajdziecie na naszej stronie internetowej tu: https://braciarodzen.pl/brteam/
Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
Po tych posiłkach ZNIKA głód | obniżysz poziom cukru | WYZDROWIEJESZ |
2024-05-06 18:49:08
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...
W dzisiejszym odcinku zadamy sobie pytanie, czy styl życia keto jest trudny do utrzymania? Podzielimy się sposobami na to, aby było łatwiej. Omówimy także dlaczego niektórym osobom trudno się przystosować do diety keto i zaprezentujemy konkretne przykłady posiłków, które zapewnią uczucie lekkości i zaspokoją głód.
Zapraszamy do BR TEAM, drzwi są otwarte w maju i listopadzie. Więcej informacji znajdziecie na naszej stronie internetowej tu: https://braciarodzen.pl/brteam/
Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
12345678910111213141516171819202122232425262728293031323334353637383940414243444546474849505152535455565758596061626364656667686970717273747576777879808182838485868788899091929394959697