Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
W tym podcaście rozmawiamy o zdrowiu metabolicznym, które opiera się na racjonalnym podejściu do jedzenia, ograniczaniu węglowodanów, a także dbaniu o emocje i relacje.
„Można pięknie żyć” to hasło metody Braci Rodzeń (MOBR) – filozofii niezależności, wdzięczności i odpowiedzialności za codzienne wybory: od diety po relacje.
Dowiesz się, jakie mechanizmy stoją za przybieraniem na wadze i cukrzycą typu 2 oraz jak styl życia może wycofać wiele chorób metabolicznych, w tym cukrzycę.
To nie wyzwanie ani wyścig – uczymy długoterminowej zmiany, która prowadzi do zdrowia i szczęścia.
Obserwuj swoje ciało, wyciągaj wnioski i uwolnij się od manipulacji żywieniowych.
Dołącz do podróży ku zdrowiu metabolicznemu, a utrata nadmiaru kilogramów będzie przyjemnym efektem ubocznym!
Powodzenia ❤ Można pięknie żyć* ❤
✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡
Zdrowie & Fitness
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960616263646566676869707172737475767778798081828384858687888990919293949596979899100
Jak utrzymać KETO dietę?! Przez wiele lat.
2024-04-08 18:00:02
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...
Dziś skupimy się na fascynującym temacie diety ketogenicznej, czyli keto. Omówimy, czym dokładnie jest keto, jak jest postrzegane przez różne osoby oraz jak każdy może interpretować to pojęcie na swój sposób. W szczególności przyjrzymy się temu, jak my, Bracia Rodzeń, definiujemy keto i jakie znaczenie ma dla naszej wizji zdrowego stylu życia. Gotowi na głębsze zrozumienie diety ketogenicznej i jej różnorodnych aspektów?
Zapraszamy Ciebie serdecznie na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
Wysoki poziom CUKRU po skwarkach i tłuszczu?
2024-04-07 18:00:02
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...
Dziś przygotowaliśmy dla Was niezwykle interesujący odcinek, ponieważ poruszymy temat współczesnych narzędzi, które pozwalają nam spojrzeć na naszą dietę i reakcję organizmu w zupełnie nowy sposób. Skoncentrujemy się na technologii CGM, czyli czytniku ciągłego monitorowania poziomu glukozy we krwi. Dowiemy się, jakie korzyści może przynieść regularne śledzenie poziomu glukozy i jakie informacje możemy dzięki temu uzyskać na temat naszego zdrowia metabolicznego.
Zapraszamy Ciebie serdecznie na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
Jak zapobiec UDAROWI mózgu i Zawałowi serca? Prosty sposób.
2024-04-06 18:00:02
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o coraz większej liczbie solidnie przygotowanych badań medycznych, które jednoznacznie wskazują na możliwość odwrócenia chorób metabolicznych poprzez stosowanie stylu życia niskowęglowodanowego. Dowiemy się także, że dieta LCHF (Low Carb High Fat) może znacząco zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. To fascynujące, jak nowe odkrycia naukowe potwierdzają skuteczność takich podejść w walce z poważnymi schorzeniami. Gotowi na pogłębienie wiedzy na ten temat?
Zapraszamy Ciebie serdecznie na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
4 przykłady POSIŁKÓW na początek dnia.
2024-04-05 18:00:03
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym, jakim posiłkiem najlepiej otworzyć "okno żywieniowe" podczas praktykowania postu przerywanego. Czy wiesz, że wybór pierwszego posiłku po okresie postu może mieć istotny wpływ na Twoje samopoczucie i efekty odchudzania? Przeanalizujemy różne opcje i podpowiemy, jakie składniki warto włączyć do pierwszego posiłku po oknie żywieniowym, aby zwiększyć jego korzyści dla organizmu. Gotowi na odkrywanie nowych pomysłów na zdrowe odżywianie?
Zapraszamy Ciebie serdecznie na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
POST PRZERYWANY - Intermitent Fasting. PROSTY sposób na schudnięcie.
2024-04-04 18:00:03
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...
Witajcie w kolejnym odcinku naszego podcastu, gdzie tym razem zagłębimy się w temat postu przerywanego, czyli intermitent fasting. Czy wiesz, że ta prosta technika żywieniowa może przynieść liczne korzyści dla Twojego zdrowia? W tym odcinku omówimy podstawowe zasady postu przerywanego oraz przyjrzymy się jego dodatkowym zaletom, o których często się zapomina. Nie zabraknie także praktycznych wskazówek - przedstawimy Wam 3 proste sposoby na rozpoczęcie postu przerywanego. Gotowi na nowe spojrzenie na sposób odżywiania? Zapraszamy do słuchania!"
Zapraszamy Ciebie serdecznie na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
Psychiatria metaboliczna | zmiany systemowe | MPŻ
2024-04-03 20:00:01
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie bo w każdą środę gościć w Twoich uszach!
HIPNOZA -skuteczniejsza od PSYCHOTERAPII?
2024-04-02 18:00:02
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...
Dziś gościmy wyjątkową osobę - Pawła Pawlaka, twórcę autorskiej metody Programowania Podświadomości. Paweł jest certyfikowanym hipnoterapeutą oraz trenerem przygotowania mentalnego w biznesie i sporcie zawodowym. Jego specjalizacją jest praca z lękami, bolesnymi doświadczeniami z przeszłości, nałogami oraz nawykami i przekonaniami. W swojej pracy łączy hipnoterapię z współczesnym szamanizmem, wątkami mitologii nordyckiej oraz innymi systemami, aby rozwikłać wzorce, które mogą ograniczać ludzki potencjał na poziomie podświadomym. Jego misją jest nauczenie ludzi, jak efektywnie korzystać z własnego umysłu. Paweł wierzy, że większość ludzkich problemów nie wynika z wad i niedoskonałości systemu, lecz z braku umiejętności korzystania z jego doskonałych funkcji. Jest przekonany, że świat stanie się lepszym miejscem, gdy więcej osób nauczy się programować swoje umysły. W dzisiejszym odcinku porozmawiamy z Pawłem o hipnozie w kontekście odchudzania. Dowiemy się, jak hipnoterapia może być skutecznym narzędziem w procesie redukcji wagi oraz jak wykorzystać moc podświadomości w dążeniu do osiągnięcia celów zdrowotnych i życiowych.
Link do strony Pawła - Inner War Saga: https://innerwarsaga.com/
Zapraszamy Ciebie serdecznie na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
JAK SCHUDNĄĆ i wycofać WIĘKSZOŚĆ CHORÓB?| OD TEGO ZACZNIJ | wskazówki |
2024-04-01 18:00:02
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...
Dzisiaj skoncentrujemy się na pewnym leku, który jest bezpłatny i powinien być przepisywany każdemu pacjentowi z chorobami metabolicznymi. Rozważymy terapeutyczne ograniczanie węglowodanów jako skuteczną strategię zdrowotną, omawiając korzyści wynikające z tego podejścia oraz jego wpływ na poprawę stanu zdrowia metabolicznego. Dołączcie do nas, aby dowiedzieć się więcej na temat tego leku i jak może on wpłynąć pozytywnie na zdrowie osób z chorobami metabolicznymi.
Zapraszamy Ciebie serdecznie na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
DALI się nabrać... Teraz chorują.
2024-03-31 18:00:02
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...
W dzisiejszym odcinku poruszymy temat, który dotyczy wielu osób zmieniających swoje nawyki żywieniowe na zdrowsze, w tym na dietę ketogeniczną. Omówimy dlaczego czasami wracamy do spożywania niezdrowych produktów, takich jak śmieciowe jedzenie i wysoko przetworzone węglowodany, pomimo początkowego zaangażowania w zdrowy styl życia. Dzielimy się naszym doświadczeniem, które zdobyliśmy podczas wizyt pacjentów, aby lepiej zrozumieć tę kwestię i zaproponować skuteczne strategie radzenia sobie z tym wyzwaniem. Dołącz do naszego podcastu, aby poznać głębsze przyczyny tego zjawiska i dowiedzieć się, jak możemy utrzymać zdrowy styl życia bez powrotu do niezdrowych nawyków żywieniowych.
Zapraszamy Ciebie serdecznie na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
ONI to ignorują CELOWO | Wyzdrowiej | SYSTEM UPADA |
2024-03-30 18:00:02
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...
Dzisiaj rozmawiamy o konferencjach lekarskich i innych wydarzeniach służących do zdobywania wiedzy medycznej. Istnieje jednak ważna kwestia, którą warto podkreślić - konferencje te często są sponsorowane przez firmy farmaceutyczne lub inne przedsiębiorstwa związane z sektorem medycznym. To może rodzić konflikt interesów, ponieważ sponsorowane firmy mogą wpływać na przekaz lub tematykę konferencji, promując swoje produkty lub rozwiązania. Takie zależności mogą prowadzić do uprzywilejowania pewnych podejść terapeutycznych lub nieprezentowania innych, co z kolei może wpłynąć na obiektywność prezentowanej wiedzy i rekomendacji. Warto zatem zachować zdrową ostrożność i krytyczne podejście do informacji zdobywanych na takich wydarzeniach.
Zapraszamy Ciebie serdecznie na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960616263646566676869707172737475767778798081828384858687888990919293949596979899100