Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

W tym podcaście rozmawiamy o zdrowiu metabolicznym, które opiera się na racjonalnym podejściu do jedzenia, ograniczaniu węglowodanów, a także dbaniu o emocje i relacje.
„Można pięknie żyć” to hasło metody Braci Rodzeń (MOBR) – filozofii niezależności, wdzięczności i odpowiedzialności za codzienne wybory: od diety po relacje.
Dowiesz się, jakie mechanizmy stoją za przybieraniem na wadze i cukrzycą typu 2 oraz jak styl życia może wycofać wiele chorób metabolicznych, w tym cukrzycę.
To nie wyzwanie ani wyścig – uczymy długoterminowej zmiany, która prowadzi do zdrowia i szczęścia.
Obserwuj swoje ciało, wyciągaj wnioski i uwolnij się od manipulacji żywieniowych.
Dołącz do podróży ku zdrowiu metabolicznemu, a utrata nadmiaru kilogramów będzie przyjemnym efektem ubocznym!
Powodzenia ❤ Można pięknie żyć* ❤

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 8997 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Odcinki od najnowszych:

Jak mierzyć KETONY? I po co mierzyć ?
2022-05-07 18:00:04

#zdroweNIEjedzenieKETO ---- To potężne narzędzie do leczenia wielu chorób✌
#zdroweNIEjedzenieKETO
----
To potężne narzędzie do leczenia wielu chorób✌

Ograniczasz węglowodany, skracasz sobie życie
2022-05-06 18:00:02

Wychodzimy z MATRIXa --- Czerwona czy niebieska decyduj …. W dzisiejszym odcinku …. Przyjrzymy się pewnym artykułom w popularnych portalach zdrowotnych, dlaczego w taki sposób okłamuje się ludzi ? Czy ktoś ma w tym interes….. Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
Wychodzimy z MATRIXa
---
Czerwona czy niebieska decyduj …. W dzisiejszym odcinku …. Przyjrzymy się pewnym artykułom w popularnych portalach zdrowotnych, dlaczego w taki sposób okłamuje się ludzi ? Czy ktoś ma w tym interes…..

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Jedz 9 x dziennie. Będziesz zdrowy
2022-05-06 18:00:02

Wychodzimy z MATRIXa --- Czerwona czy niebieska decyduj …. W dzisiejszym odcinku …. O zdrowiu którego już nigdy więcej nie będzie…. Naukowcy sprawdzili czy zalecenia jedz mało i często służą zdrowiu i sylwetce…. Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
Wychodzimy z MATRIXa
---
Czerwona czy niebieska decyduj …. W dzisiejszym odcinku …. O zdrowiu którego już nigdy więcej nie będzie…. Naukowcy sprawdzili czy zalecenia jedz mało i często służą zdrowiu i sylwetce….


Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Keto szkodzi
2022-05-06 18:00:02

Wychodzimy z MATRIXa --- Czerwona czy niebieska decyduj …. W dzisiejszym odcinku …. dieta KETO, chwilowa moda, dieta która źle skonstruowana powoduje wiele objawów nieprzyjemnych ubocznych… Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
Wychodzimy z MATRIXa
---
Czerwona czy niebieska decyduj …. W dzisiejszym odcinku …. dieta KETO, chwilowa moda, dieta która źle skonstruowana powoduje wiele objawów nieprzyjemnych ubocznych…


Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

O relacjach, eliminowaniu toksycznych ludzi i ODCHUDZANIU / Wywiad z Alexem W. Barszczewskim
2022-05-05 18:00:02

Wywiady --- Większość ludzi (prywatnie czy w biznesie) zawiera z innymi transakcje, nie starając się wejść z nimi w jakąkolwiek bliższą relację. Czasem bierze się to z nieświadomości faktu, jak bardzo relacje z innymi, często różnymi od nas ludźmi, mogą pomóc nam osiągać zadowolenie w życiu. Częściej to wynik braku umiejętności budowania i podtrzymywania takich relacji.
Wywiady
---
Większość ludzi (prywatnie czy w biznesie) zawiera z innymi transakcje, nie starając się wejść z nimi w jakąkolwiek bliższą relację. Czasem bierze się to z nieświadomości faktu, jak bardzo relacje z innymi, często różnymi od nas ludźmi, mogą pomóc nam osiągać zadowolenie w życiu. Częściej to wynik braku umiejętności budowania i podtrzymywania takich relacji.

Kłamczuszki są wśród nas i cały czas kłamią na temat odchudzania
2022-05-04 18:00:02

MOBR --- Kłamczuszku drogi, przestań kłamać!! Doczytaj, do pooglądaj, dopytaj, dowiedz się JAKA JEST PRAWDA✌ Tylko uważaj, czyhają na ciebie pułapki - mnóstwo pułapek. Zacznij od tych kilku prostych kroków:
MOBR
---
Kłamczuszku drogi, przestań kłamać!!
Doczytaj, do pooglądaj, dopytaj, dowiedz się JAKA JEST PRAWDA✌
Tylko uważaj, czyhają na ciebie pułapki - mnóstwo pułapek.
Zacznij od tych kilku prostych kroków:

Nie ćwicz za często , nie myśl nawet o kaloriach w trakcie aktywności fizycznej.
2022-05-04 18:00:02

MOBR --- Badania naukowe mówią jasno: Sama aktywność fizyczna nie jest skuteczną metodą odchudzania. Możesz biegać Iron Many i ćwiczyć 5 x w tygodniu, ale jeżeli nie zmienisz stylu jedzenia na LCHF/KETO, to nie schudniesz długoterminowo. Nie jest to oczywiście powód żeby nie ćwiczyć. Ćwicząc nie schudniesz ale poprawisz wydolność organizmu, funkcjonalność płuc, serca i mięśni. Zacznij spacerować, niech to będzie dla ciebie relaks, czas na przemyślenia, rozmowa z najbliższymi. Ćwicz oporowo 3 x w tygodniu po 15 minut, NIE WIĘCEJ !!! Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
MOBR
---
Badania naukowe mówią jasno: Sama aktywność fizyczna nie jest skuteczną metodą odchudzania. Możesz biegać Iron Many i ćwiczyć 5 x w tygodniu, ale jeżeli nie zmienisz stylu jedzenia na LCHF/KETO, to nie schudniesz długoterminowo. Nie jest to oczywiście powód żeby nie ćwiczyć. Ćwicząc nie schudniesz ale poprawisz wydolność organizmu, funkcjonalność płuc, serca i mięśni. Zacznij spacerować, niech to będzie dla ciebie relaks, czas na przemyślenia, rozmowa z najbliższymi. Ćwicz oporowo 3 x w tygodniu po 15 minut, NIE WIĘCEJ !!!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie