Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

W tym podcaście rozmawiamy o zdrowiu metabolicznym, które opiera się na racjonalnym podejściu do jedzenia, ograniczaniu węglowodanów, a także dbaniu o emocje i relacje.
„Można pięknie żyć” to hasło metody Braci Rodzeń (MOBR) – filozofii niezależności, wdzięczności i odpowiedzialności za codzienne wybory: od diety po relacje.
Dowiesz się, jakie mechanizmy stoją za przybieraniem na wadze i cukrzycą typu 2 oraz jak styl życia może wycofać wiele chorób metabolicznych, w tym cukrzycę.
To nie wyzwanie ani wyścig – uczymy długoterminowej zmiany, która prowadzi do zdrowia i szczęścia.
Obserwuj swoje ciało, wyciągaj wnioski i uwolnij się od manipulacji żywieniowych.
Dołącz do podróży ku zdrowiu metabolicznemu, a utrata nadmiaru kilogramów będzie przyjemnym efektem ubocznym!
Powodzenia ❤ Można pięknie żyć* ❤

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 8997 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Odcinki od najnowszych:

Rekordy Polski w wieku 55 lat? Jak to możliwe?
2022-06-27 18:00:02

Jesteś inspiracją --- Dzisiaj Bogusław opowie swoją historię która zmieniła jego życie. Niesamowita historia, która zainspiruje nie jedną osobę. Schudł z 90 na 72 kg. Obecnie bije rekordy Polski w lekkoatletyce mając 55 lat. Posłuchajcie zapraszamy.
Jesteś inspiracją
---
Dzisiaj Bogusław opowie swoją historię która zmieniła jego życie. Niesamowita historia, która zainspiruje nie jedną osobę. Schudł z 90 na 72 kg.
Obecnie bije rekordy Polski w lekkoatletyce mając 55 lat.
Posłuchajcie zapraszamy.

Diety niskotłuszczowe są nieskuteczne!! Są na to twarde dowody. ✌
2022-06-26 18:00:02

Odchudzanie z Braćmi Rodzeń ---- Artykuł z 2015 roku w prestiżowym czasopiśmie The Lancet, podsumowuje wszystkie najważniejsze badania naukowe dotyczące odchudzania z zastosowaniem diet niskotłuszczowych. Konkluzja? Nie ma dowodów na to, że dieta niskotłuszczowa pomaga ludziom schudnąć w porównaniu z innymi zaleceniami dietetycznymi. ➡➡➡ https://bit.ly/3zE5uX1 To powinno skłonić nas, lekarzy do zakwestionowania powszechnego przekonania, że ​​dieta niskotłuszczowa jest odpowiednia dla większości ludzi. W rzeczywistości wspomniane powyżej metaanalizy pokazują, że ludzie mają tendencję do znacznie większej utraty masy ciała, gdy otrzymują porady dietetyczne, które dopuszczają spożywanie tłuszczu w celu osiągnięcia sytości. Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
Odchudzanie z Braćmi Rodzeń
----
Artykuł z 2015 roku w prestiżowym czasopiśmie The Lancet, podsumowuje wszystkie najważniejsze badania naukowe dotyczące odchudzania z zastosowaniem diet niskotłuszczowych. Konkluzja? Nie ma dowodów na to, że dieta niskotłuszczowa pomaga ludziom schudnąć w porównaniu z innymi zaleceniami dietetycznymi.
➡➡➡ https://bit.ly/3zE5uX1
To powinno skłonić nas, lekarzy do zakwestionowania powszechnego przekonania, że ​​dieta niskotłuszczowa jest odpowiednia dla większości ludzi. W rzeczywistości wspomniane powyżej metaanalizy pokazują, że ludzie mają tendencję do znacznie większej utraty masy ciała, gdy otrzymują porady dietetyczne, które dopuszczają spożywanie tłuszczu w celu osiągnięcia sytości.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Popełnianie błędów jest bardzo ważne w trakcie nauki LCHF/KETO. Dlaczego?
2022-06-25 18:00:02

#zdroweNIEjedzenieKETO ---- Nie ma ideałów, my tez nie jesteśmy ideałami. Życie jest celem, promujemy styl niskowęglowodanowym / KETO w połączeniu z postem przerywanym... To jest sposób na życie, a czym jest życie jak nie serią zdobywania doświadczeń.... a po drodze popełniania potężnych błędów. I o błędach dzisiaj porozmawiamy..... Zapraszamy. Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
#zdroweNIEjedzenieKETO
----
Nie ma ideałów, my tez nie jesteśmy ideałami. Życie jest celem, promujemy styl niskowęglowodanowym / KETO w połączeniu z postem przerywanym... To jest sposób na życie, a czym jest życie jak nie serią zdobywania doświadczeń.... a po drodze popełniania potężnych błędów. I o błędach dzisiaj porozmawiamy..... Zapraszamy.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Styl życie KETO/LCHF w odchudzaniu Część 2
2022-06-25 18:00:02

#zdroweNIEjedzenieKETO ---- Rola diety KETO w odchudzaniu jest bezdyskusyjna, bezpieczna i skuteczna.
#zdroweNIEjedzenieKETO
----
Rola diety KETO w odchudzaniu jest bezdyskusyjna, bezpieczna i skuteczna.

Keto dla seniorów?? Czy to bezpieczne? ✌
2022-06-25 18:00:02

#zdroweNIEjedzenieKETO ---- Nie znamy seniorów, którzy nie mają w planach długiego i pięknego życia. Czy styl życia KETO/LCHF jest dla seniora? Co może dać ten styl życia seniorowi? Zapraszamy do wysłuchania. ✌
#zdroweNIEjedzenieKETO
----
Nie znamy seniorów, którzy nie mają w planach długiego i pięknego życia. Czy styl życia KETO/LCHF jest dla seniora? Co może dać ten styl życia seniorowi? Zapraszamy do wysłuchania. ✌

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie