Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

W tym podcaście rozmawiamy o zdrowiu metabolicznym, które opiera się na racjonalnym podejściu do jedzenia, ograniczaniu węglowodanów, a także dbaniu o emocje i relacje.
„Można pięknie żyć” to hasło metody Braci Rodzeń (MOBR) – filozofii niezależności, wdzięczności i odpowiedzialności za codzienne wybory: od diety po relacje.
Dowiesz się, jakie mechanizmy stoją za przybieraniem na wadze i cukrzycą typu 2 oraz jak styl życia może wycofać wiele chorób metabolicznych, w tym cukrzycę.
To nie wyzwanie ani wyścig – uczymy długoterminowej zmiany, która prowadzi do zdrowia i szczęścia.
Obserwuj swoje ciało, wyciągaj wnioski i uwolnij się od manipulacji żywieniowych.
Dołącz do podróży ku zdrowiu metabolicznemu, a utrata nadmiaru kilogramów będzie przyjemnym efektem ubocznym!
Powodzenia ❤ Można pięknie żyć* ❤

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 8997 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Odcinki od najnowszych:

Głodówka - tylko nie mów tego głośno
2022-12-14 18:00:02

Odchudzanie z Braćmi Rodzeń ---- Dziś o świadomej przerwie w jedzeniu - czyli #ZdroweNIEjedzenie - głodówka i podstawowe informacje na temat tego niesamowitego narzędzia.... Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
Odchudzanie z Braćmi Rodzeń
----
Dziś o świadomej przerwie w jedzeniu - czyli #ZdroweNIEjedzenie - głodówka i podstawowe informacje na temat tego niesamowitego narzędzia....

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Czy rzeczywiście potrzebujesz błonnika?? Tylko po co i skąd się wzięły te zalecania?
2022-12-13 18:00:03

Analiza zdrowia ---- Dziś o błonniku.... Nie komplikujcie sobie życia związanego z jedzeniem.... Przestańcie myśleć o błonniku, tak samo jak nie musicie myśleć o kaloriach. Nie ma badań randomizowanych które potwierdziłyby te rekomendacje i zalecenia co do jego spożycia i powiedziały, że one są słuszne. Zapotrzebowanie na tego typu produkty wynosi ZERO. Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
Analiza zdrowia
----
Dziś o błonniku.... Nie komplikujcie sobie życia związanego z jedzeniem.... Przestańcie myśleć o błonniku, tak samo jak nie musicie myśleć o kaloriach. Nie ma badań randomizowanych które potwierdziłyby te rekomendacje i zalecenia co do jego spożycia i powiedziały, że one są słuszne. Zapotrzebowanie na tego typu produkty wynosi ZERO.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Jesteś na LCHF/KETO te warzywa są bezpieczne, możesz jeść do woli.
2022-12-12 18:00:02

MOBR ---- Hej w dzisiejszym odcinku opowiemy o warzywach keto friendly... Warzywa, które możesz jeść bez ograniczeń w trakcie stylu życia LCHF/KETO
MOBR
----
Hej w dzisiejszym odcinku opowiemy o warzywach keto friendly... Warzywa, które możesz jeść bez ograniczeń w trakcie stylu życia LCHF/KETO

Słodziki 2/3 - uważaj na te słodziki. W reklamie mówią, że są zdrowe ale czy na pewno?
2022-12-10 18:00:02

Analiza zdrowia ---- Nie wymagajmy od producentów sprzedających produkty do jedzonka, żeby ich celem nadrzędnym było dbanie o nasze zdrowie. Zaakceptujmy to, że ich głównym celem jest zarobić jak najwięcej na tych produktach i to nawet ma sens. Masz firmę, chcesz na niej zarobić i z tego żyć. A kiedy już to zaakceptowaliście, to po prostu bądźcie ostrożni i nieufni. Druga opcja to wierzyć w slogany reklamowe i napisy na etykietach mówiące o dobroczynności, cudowności i zdrowotności produktu. Druga opcja jest zdecydowanie łatwiejsza ale niestety obarczona jest dużym ryzykiem, że za kilka lat Twoje i Twoich dzieci zdrowie metaboliczne będzie w opłakanym stanie. Którą opcję wybierasz ????
Analiza zdrowia
----
Nie wymagajmy od producentów sprzedających produkty do jedzonka, żeby ich celem nadrzędnym było dbanie o nasze zdrowie. Zaakceptujmy to, że ich głównym celem jest zarobić jak najwięcej na tych produktach i to nawet ma sens. Masz firmę, chcesz na niej zarobić i z tego żyć.
A kiedy już to zaakceptowaliście, to po prostu bądźcie ostrożni i nieufni. Druga opcja to wierzyć w slogany reklamowe i napisy na etykietach mówiące o dobroczynności, cudowności i zdrowotności produktu. Druga opcja jest zdecydowanie łatwiejsza ale niestety obarczona jest dużym ryzykiem, że za kilka lat Twoje i Twoich dzieci zdrowie metaboliczne będzie w opłakanym stanie.
Którą opcję wybierasz ????

Soki owocowe to prawdziwa toksyna. Naukowcy nie mają wątpliwości
2022-12-08 18:00:02

Analiza zdrowia ---- Soki owocowe są często BARDZIEJ niezdrowe niż Coca-Cola, Pepsi i inne napoje bezalkoholowe. Wiele soków owocowych zawiera więcej fruktozy niż napoje gazowane. Nie daj się zwieść manipulacji w reklamie soków owocowych jako „całkowicie naturalne”, „bez GMO” i „bez dodatku cukru”. Te mylące określenia, które mają za zadanie TYLKO sprzedać
Analiza zdrowia
----
Soki owocowe są często BARDZIEJ niezdrowe niż Coca-Cola, Pepsi i inne napoje bezalkoholowe. Wiele soków owocowych zawiera więcej fruktozy niż napoje gazowane. Nie daj się zwieść manipulacji w reklamie soków owocowych jako „całkowicie naturalne”, „bez GMO” i „bez dodatku cukru”. Te mylące określenia, które mają za zadanie TYLKO sprzedać

10 warzyw ,których lepiej unikać w trakcie LCHF/KETO
2022-12-07 18:00:02

MOBR ---- Warzywa to ważna część stylu życia LCHF/KETO, ale czy wszystkie można wcinać bez ograniczeń?? W dzisiejszym podcaście chcemy uświadomić Tobie, że będąc chorym metabolicznie trzeba uważać na te warzywa, o których mowa właśnie w tym odcinku, Zapraszamy do
MOBR
----
Warzywa to ważna część stylu życia LCHF/KETO, ale czy wszystkie można wcinać bez ograniczeń?? W dzisiejszym podcaście chcemy uświadomić Tobie, że będąc chorym metabolicznie trzeba uważać na te warzywa, o których mowa właśnie w tym odcinku,
Zapraszamy do

Uważaj na te tłuszcze ✔
2022-12-06 18:00:02

Wywiady --- Zapraszamy na kolejny odcinek wywiadu z dr Lustigiem. Dziś temat tłuszczu !! Które wybrać, żeby długo i zdrowo żyć ??
Wywiady
---
Zapraszamy na kolejny odcinek wywiadu z dr Lustigiem. Dziś temat tłuszczu !! Które wybrać, żeby długo i zdrowo żyć ??

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie