Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

Tutaj rozmawiamy o zdrowiu metabolicznym , które składa się z kilku ważnych elementów. Jakich? oprócz racjonalnego podejścia do jedzenia, ograniczania węglowodanów, ważną częścią zdrowia metabolicznego są emocje i relacje.
Można pięknie żyć to klamra łącząca poszczególne części MOBR, czyli metody odchudzania Braci Rodzeń. To kwintesencja niezależności, wdzięczności oraz odpowiedzialności za wszelkie decyzje, które podejmujemy na co dzień, począwszy od decyzji zakupowych, po takie dotyczące tego z kim spędzamy resztę życia, czy wieczór.
Dowiesz się jakie mechanizmy stoją za przybieraniem na wadze oraz powstawaniem cukrzycy typu 2. Nauczymy Cię ,że większość chorób metabolicznych na czele z cukrzycą t 2 można wycofać stylem życia, o którym tutaj edukujemy.
Nie jest to czelendż, ani wyści....tutaj dowiesz się, że perspektywa długoterminowa zmiany życia przyniesie najwięcej korzyści. Zaczniesz obserwować swoje ciało , popełniać błędy i wyciągać wnioski na drodze do pięknego i szczęśliwego życia z dala od narzekaczy i manipulacji ,czy kłamst dotyczących żywienia, czy jedzonka:)
Zapraszamy na podróz do zdrowia metabolicznego, a jako efekt uboczny utrata nadmiaru kilogramów.
----
✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 8997 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Odcinki od najnowszych:

Masz te objawy?? To insulinooporność
2022-11-26 18:00:02

Analiza zdrowia ---- Insulinooporność jest bardzo stanem, który często towarzyszy otyłości lub rozpoznaniu stanu przedcukrzycowego, cukrzycy typu 2, zespołu policystycznych jajników (PCOS), chorób układu krążenia i innych chorób metabolicznych, takich jak nadciśnienie i niealkoholowe stłuszczenie wątroby. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15186199/ Głównym objawem tej choroby u wielu osób - przed rozpoznaniem stanu przedcukrzycowego lub pełnoobjawowej cukrzycy typu 2 - jest otyłość brzuszna. Nie wszyscy jednak zdają sobie z tego sprawę. Nazywa się to tłuszczem trzewnym i kiedy ten tłuszcz zaczyna przyrastać, jest to pewna oznaka Insulinooporności. https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2777423 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20056169/ Inne objawy Insulinooporności u niektórych osób to ciemne, suche plamy na skórze pachwiny, pach lub karku, znane jako rogowacenie czarne. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15186199/ Poza tymi i innymi objawami większość osób z wczesną insulinoopornością czuje się dobrze. Dopiero gdy poziom glukozy we krwi w końcu zaczyna wzrastać, mogą zacząć się pojawiać inne objawy wysokiego poziomu cukru we krwi i cukrzycy typu 2, takie jak częste oddawanie moczu, nadmierne pragnienie, zmęczenie i nadmierny głód. INSULINOOPORNOŚĆ to Twoje "szczęście" - idealny moment żeby zacząć skuteczną zmianę stylu jedzenia. Skuteczną to znaczy nie taką, którą jeszcze niestety zalecają " PROFESJONALIŚCI" czyli częste posiłki z węglowodanami złożonymi. To najgorsze co możesz zrobić w walce z insulinoopornością. -------------------------- Książka pt. "Why We Get Sick" https://www.amazon.com/Why-We-Get-Sick-Disease_and/dp/194883698X ---------------------------- Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
Analiza zdrowia
----
Insulinooporność jest bardzo stanem, który często towarzyszy otyłości lub rozpoznaniu stanu przedcukrzycowego, cukrzycy typu 2, zespołu policystycznych jajników (PCOS), chorób układu krążenia i innych chorób metabolicznych, takich jak nadciśnienie i niealkoholowe stłuszczenie wątroby.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15186199/
Głównym objawem tej choroby u wielu osób - przed rozpoznaniem stanu przedcukrzycowego lub pełnoobjawowej cukrzycy typu 2 - jest otyłość brzuszna. Nie wszyscy jednak zdają sobie z tego sprawę. Nazywa się to tłuszczem trzewnym i kiedy ten tłuszcz zaczyna przyrastać, jest to pewna oznaka Insulinooporności.
https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2777423
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20056169/

Inne objawy Insulinooporności u niektórych osób to ciemne, suche plamy na skórze pachwiny, pach lub karku, znane jako rogowacenie czarne.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15186199/

Poza tymi i innymi objawami większość osób z wczesną insulinoopornością czuje się dobrze. Dopiero gdy poziom glukozy we krwi w końcu zaczyna wzrastać, mogą zacząć się pojawiać inne objawy wysokiego poziomu cukru we krwi i cukrzycy typu 2, takie jak częste oddawanie moczu, nadmierne pragnienie, zmęczenie i nadmierny głód.

INSULINOOPORNOŚĆ to Twoje "szczęście" - idealny moment żeby zacząć skuteczną zmianę stylu jedzenia. Skuteczną to znaczy nie taką, którą jeszcze niestety zalecają " PROFESJONALIŚCI" czyli częste posiłki z węglowodanami złożonymi. To najgorsze co możesz zrobić w walce z insulinoopornością.
--------------------------
Książka pt. "Why We Get Sick"
https://www.amazon.com/Why-We-Get-Sick-Disease_and/dp/194883698X
----------------------------
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Otyłość brzuszna ! Tu nie chodzi o wygląd
2022-11-25 18:00:02

Analiza zdrowia ---- W dzisiejszym odcinku postaramy się Wam przybliżyć otyłość brzuszną którą w latach 80 - 90 uważano za oznakę luksusu i my takie brzuszki również mieliśmy..... Ale dziś patrzy się na otyłość w zupełnie inny sposób. Dlaczego właśnie dziś otyłość jest już passe.. i z czym wiąże się ona dla Twojego zdrowia, zapraszamy
Analiza zdrowia
----
W dzisiejszym odcinku postaramy się Wam przybliżyć otyłość brzuszną którą w latach 80 - 90 uważano za oznakę luksusu i my takie brzuszki również mieliśmy.....
Ale dziś patrzy się na otyłość w zupełnie inny sposób. Dlaczego właśnie dziś otyłość jest już passe.. i z czym wiąże się ona dla Twojego zdrowia, zapraszamy

Te leki mogą podwyższyć poziom TRÓJGLICERYDÓW.
2022-11-24 18:00:02

Analiza zdrowia ---- W tym odcinku powiemy ktore leki powodują podwyższenie poziomu trójglicerydów, ważne żeby to wiedzieć które leki trzeba przanalizować ze swoim lekarzem i ewentualnie zamienić na inne.... dla zdrowia metabolicznego. Marzy nam się świat, w którym pacjentom chorym metabolicznie w pierwszej kolejności proponuje się i przepisuje na receptę zmianę stylu życia✔
Analiza zdrowia
----
W tym odcinku powiemy ktore leki powodują podwyższenie poziomu trójglicerydów, ważne żeby to wiedzieć które leki trzeba przanalizować ze swoim lekarzem i ewentualnie zamienić na inne.... dla zdrowia metabolicznego.

Marzy nam się świat, w którym pacjentom chorym metabolicznie w pierwszej kolejności proponuje się i przepisuje na receptę zmianę stylu życia✔

Uzależnienie od słodyczy i niebezpieczna zasada 80 % zdrowo jedz 20 % rekreacyjnie
2022-11-23 18:00:02

Analiza zdrowia ---- Każdy wie, że papierosy są niezdrowe i uzależniają. Każdy wie , że narkotyki są niezdrowe i uzależniają. Jest to logiczne, że osobie uzależnionej, walczącej z nałogiem nie można mówić, że 80 % czasu nie pal lub nie ćpaj ale 20 % możesz palić lub ćpać
Analiza zdrowia
----
Każdy wie, że papierosy są niezdrowe i uzależniają. Każdy wie , że narkotyki są niezdrowe i uzależniają. Jest to logiczne, że osobie uzależnionej, walczącej z nałogiem nie można mówić, że 80 % czasu nie pal lub nie ćpaj ale 20 % możesz palić lub ćpać

Nie chudniesz? Masz zwolniony metabolizm.
2022-11-22 18:00:02

#zdroweNIEjedzenie16/8 --- Metabolizm faktycznie istnieje i można go albo przyspieszyć lub zwolnić, ewentualnie totalnie rozregulować.... Wiele osób które podejmowały w swoim życiu wiele różnych diet... na pewno ten metabolizm maja zdezorganizowany. Dziś powiemy o tym co powoduje zwolnienie metabolizmu.... jak również co zrobić aby Twój metabolizm wystrzelił w kosmos :) Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
#zdroweNIEjedzenie16/8
---
Metabolizm faktycznie istnieje i można go albo przyspieszyć lub zwolnić, ewentualnie totalnie rozregulować....
Wiele osób które podejmowały w swoim życiu wiele różnych diet... na pewno ten metabolizm maja zdezorganizowany.
Dziś powiemy o tym co powoduje zwolnienie metabolizmu.... jak również co zrobić aby Twój metabolizm wystrzelił w kosmos :)

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Schudnąć zdrowo 30 kg? To możliwe tylko stosując te zasady
2022-11-21 18:00:02

Odchudzanie z Braćmi Rodzeń ---- Od tego zacznij jeżeli chcesz schudnąć nawet 30 kg, ale nie o same schudnięcie tutaj chodzi, chodzi tutaj o Twoje zdrowie metaboliczne i po prostu długie i szczęśliwe życie... Chodzi też o to żeby dać nadzieję i powiedzieć Wam o sposobie i metodach które dają szansę, bez większego wysiłku, który był do tej pory właściwie gwarantowany, czyli to beznadziejne liczenie kalorii, kupowanie drogich diet i zarzynanie się na siłowni. To już są przestarzałe metody.
Odchudzanie z Braćmi Rodzeń
----
Od tego zacznij jeżeli chcesz schudnąć nawet 30 kg, ale nie o same schudnięcie tutaj chodzi, chodzi tutaj o Twoje zdrowie metaboliczne i po prostu długie i szczęśliwe życie... Chodzi też o to żeby dać nadzieję i powiedzieć Wam o sposobie i metodach które dają szansę, bez większego wysiłku, który był do tej pory właściwie gwarantowany, czyli to beznadziejne liczenie kalorii, kupowanie drogich diet i zarzynanie się na siłowni. To już są przestarzałe metody.

Po co ketony w odchudzaniu? Czy to bezpieczne? Co to są ketony? ✌
2022-11-20 18:00:02

Odchudzanie z Braćmi Rodzeń ---- Wokół ketonów narosło wiele nieporozumień i czas leci, badań naukowych coraz więcej, a... a nadal straszy się ketonami ✌
Odchudzanie z Braćmi Rodzeń
----
Wokół ketonów narosło wiele nieporozumień i czas leci, badań naukowych coraz więcej, a... a nadal straszy się ketonami ✌

Insulinooporność- zrób koniecznie te badania !!!
2022-11-19 18:00:01

#zdroweNIEjedzenie16/8 --- Z dzisiejszego podcastu dowiecie się jakie objawy powinny zwrócić Twoją uwagę i skłonić Ciebie do diagnostyki w kierunku insulinoopornosci. Powiemy również jakie badania zalecamy naszym pacjentom w celu zdiagnozowania tej choroby i dlaczego akurat te... zapraszamy
#zdroweNIEjedzenie16/8
---
Z dzisiejszego podcastu dowiecie się jakie objawy powinny zwrócić Twoją uwagę i skłonić Ciebie do diagnostyki w kierunku insulinoopornosci.
Powiemy również jakie badania zalecamy naszym pacjentom w celu zdiagnozowania tej choroby i dlaczego akurat te... zapraszamy

Miałam anoreksję, teraz biegam maratony na KETO
2022-11-18 18:00:02

Wywiady --- Niesamowity wywiad z równie niesamowitą dietetyk Michelle Hurn, która biega ultra maratony bez spożywania węglowodanów.... z bardzo dużą wiedzą i bogatym doświadczeniem klinicznym w zawodzie, odnośnie stylu KETO / LCHF. Jak sama mówi: "Co by było, gdyby twoje zdrowie zostało przywrócone, robiąc coś przeciwnego do wszystkiego, czego Cię nauczono? .... "Zapotrzebowanie człowieka na węglowodany wynosi ZERO !!! " Po tym wywiadzie nie ma możliwości wrócić do MATRIXA
Wywiady
---
Niesamowity wywiad z równie niesamowitą dietetyk Michelle Hurn, która biega ultra maratony bez spożywania węglowodanów.... z bardzo dużą wiedzą i bogatym doświadczeniem klinicznym w zawodzie, odnośnie stylu KETO / LCHF.
Jak sama mówi: "Co by było, gdyby twoje zdrowie zostało przywrócone, robiąc coś przeciwnego do wszystkiego, czego Cię nauczono? .... "Zapotrzebowanie człowieka na węglowodany wynosi ZERO !!! "
Po tym wywiadzie nie ma możliwości wrócić do MATRIXA

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie