Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

W tym podcaście rozmawiamy o zdrowiu metabolicznym, które opiera się na racjonalnym podejściu do jedzenia, ograniczaniu węglowodanów, a także dbaniu o emocje i relacje.
„Można pięknie żyć” to hasło metody Braci Rodzeń (MOBR) – filozofii niezależności, wdzięczności i odpowiedzialności za codzienne wybory: od diety po relacje.
Dowiesz się, jakie mechanizmy stoją za przybieraniem na wadze i cukrzycą typu 2 oraz jak styl życia może wycofać wiele chorób metabolicznych, w tym cukrzycę.
To nie wyzwanie ani wyścig – uczymy długoterminowej zmiany, która prowadzi do zdrowia i szczęścia.
Obserwuj swoje ciało, wyciągaj wnioski i uwolnij się od manipulacji żywieniowych.
Dołącz do podróży ku zdrowiu metabolicznemu, a utrata nadmiaru kilogramów będzie przyjemnym efektem ubocznym!
Powodzenia ❤ Można pięknie żyć* ❤

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 8997 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Odcinki od najnowszych:

Nie spodoba WAM się to...
2022-06-03 18:00:02

Wychodzimy z MATRIXa --- Czerwona czy niebieska decyduj …. W drugiej części serii … Zaglądamy jeszcze dalej i patrzymy jeszcze głębiej, przyjrzymy się uważnie członkom tych komisji, które tworzą wytyczne dotyczące odżywiania, co tam mają za kołnierzem.... Zapraszamy, cdn. Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
Wychodzimy z MATRIXa
---
Czerwona czy niebieska decyduj …. W drugiej części serii … Zaglądamy jeszcze dalej i patrzymy jeszcze głębiej, przyjrzymy się uważnie członkom tych komisji, które tworzą wytyczne dotyczące odżywiania, co tam mają za kołnierzem....
Zapraszamy, cdn.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Dlaczego nikt o tym nie mówi?!!!!!
2022-06-03 18:00:02

Wychodzimy z MATRIXa --- Czerwona czy niebieska decyduj …. W tym odcinku 1 z 3 …. Wytyczne dotyczące odżywiania. Czy myślisz, że pochodzą z wiarygodnych badań naukowych? A może są tworzone przez osoby z najwyższym autorytetem i wiedzą ? No to najwyższy czas aby się obudzić…. Zapraszamy cdn. Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
Wychodzimy z MATRIXa
---
Czerwona czy niebieska decyduj …. W tym odcinku 1 z 3 …. Wytyczne dotyczące odżywiania. Czy myślisz, że pochodzą z wiarygodnych badań naukowych? A może są tworzone przez osoby z najwyższym autorytetem i wiedzą ? No to najwyższy czas aby się obudzić…. Zapraszamy cdn.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

To dlatego dieta KETO jest HEJTOWANA!!!
2022-06-03 18:00:02

Wychodzimy z MATRIXa --- Czerwona czy niebieska decyduj …. Trzecia część dotycząca wytycznych żywieniowych… W jaki sposób powstają zalecenia, które mówią Tobie co jest zdrowe, co nie jest zdrowe, co jest do kupienia w sklepie i co podają Twoim dzieciom w szkole ???? …. Zapraszamy. Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
Wychodzimy z MATRIXa
---
Czerwona czy niebieska decyduj …. Trzecia część dotycząca wytycznych żywieniowych… W
jaki sposób powstają zalecenia, które mówią Tobie co jest zdrowe, co nie jest zdrowe, co jest do kupienia w sklepie i co podają Twoim dzieciom w szkole ???? ….
Zapraszamy.


Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Wywiad z @Dave Feldman na temat keto i cholesterolu
2022-06-02 18:00:03

Wywiady --- ​@Dave Feldman mówi o sobie: Jestem starszym inżynierem oprogramowania i przedsiębiorcą. Zacząłem dietę niskowęglowodanową i wysokotłuszczową w kwietniu 2015 roku i od tego czasu nauczyłem się wszystkiego, co mogłem na ten temat, ze szczególnym naciskiem na cholesterol, biorąc pod uwagę, że mój cholesterol znacznie się podniósł po przejściu na dietę. Jako inżynier zauważyłem pewną zależność, wzór który badam od wielu lat. Na słowa wysoki cholesterol - wielu lekarzy (niestety) bez zastanowienia wypisuje receptę na "nowoczesną" tabletku. Bez zastanowienia się czy oby na pewno to ma sens?? Pewnie minie jeszcze wiele lat zanim zaktualizujemy wiedzę na temat cholesterolu ale niech ten wywiad będzie początkiem.
Wywiady
---
​@Dave Feldman mówi o sobie:
Jestem starszym inżynierem oprogramowania i przedsiębiorcą.
Zacząłem dietę niskowęglowodanową i wysokotłuszczową w kwietniu 2015 roku i od tego czasu nauczyłem się wszystkiego, co mogłem na ten temat, ze szczególnym naciskiem na cholesterol, biorąc pod uwagę, że mój cholesterol znacznie się podniósł po przejściu na dietę. Jako inżynier zauważyłem pewną zależność, wzór który badam od wielu lat.

Na słowa wysoki cholesterol - wielu lekarzy (niestety) bez zastanowienia wypisuje receptę na "nowoczesną" tabletku. Bez zastanowienia się czy oby na pewno to ma sens??
Pewnie minie jeszcze wiele lat zanim zaktualizujemy wiedzę na temat cholesterolu ale niech ten wywiad będzie początkiem.

Q&A - Metoda Odchudzania Braci Rodzeń
2022-06-01 18:00:03

MOBR --- W tym odcinku.... Porozmawiamy o Metodzie Odchudzania Braci Rodzeń, podebatujemy również na temat zdrowia metabolicznego oraz długiego zdrowego i pięknego życia. Będziemy również odpowiadać na Wasze pytania. Zapraszamy….. Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
MOBR
---
W tym odcinku.... Porozmawiamy o Metodzie Odchudzania Braci Rodzeń, podebatujemy również na temat zdrowia metabolicznego oraz długiego zdrowego i pięknego życia. Będziemy również odpowiadać na Wasze pytania. Zapraszamy…..

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Nabiał w KETO - który niskowęglowodanowy. Tworóg, Ricotta a może PLESNIOWY?
2022-06-01 18:00:03

MOBR --- W tym odcinku …Nabiał, kontrowersyjny temat o który często pytacie..... Dlaczego warto go jeść, jaki nabiał jest najlepszy i dlaczego.., posłuchaj….. można pięknie jeść ✌
MOBR
---
W tym odcinku …Nabiał, kontrowersyjny temat o który często pytacie..... Dlaczego warto go jeść, jaki nabiał jest najlepszy i dlaczego.., posłuchaj….. można pięknie jeść ✌

Najlepsze przekąski NISKOWĘGLOWODANOWE.
2022-06-01 18:00:03

MOBR --- W tym odcinku …to jak to jest z tymi przekąskami ?? Generalnie mnie Łukaszowi przekąska kojarzy się z czymś takim niezdrowym, no bo do tego ta przekąska jest nam wciskana np batoniki, cukiereczki itp…. Natomiast ja Mateusz uważam, że przekąską wcale nie musi być Niezdrowa. Przekąska może nam dostarczyć również witamin i minerałów..... będzie ciekawie, posłuchaj….. Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
MOBR
---
W tym odcinku …to jak to jest z tymi przekąskami ?? Generalnie mnie Łukaszowi przekąska kojarzy się z czymś takim niezdrowym, no bo do tego ta przekąska jest nam wciskana np batoniki, cukiereczki itp…. Natomiast ja Mateusz uważam, że przekąską wcale nie musi być
Niezdrowa. Przekąska może nam dostarczyć również witamin i minerałów..... będzie ciekawie, posłuchaj…..

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Skąd się wzięła tłuszczofobia?
2022-05-31 18:00:02

Analiza zdrowia ---- W tej Analizie Zdrowia przedstawię nieco historii dotyczącej powstania zaleceń dietetycznych, które kazały nam ograniczać jedzenie tłuszczu zwierzęcego. Przedstawię badania naukowe wysokiej jakości, które podważają te zalecenia. Dowiecie się jak splot pewnych zdarzeń, korupcji, manipulacji doprowadził do tego wszystkiego:) Zapraszam Poniżej badania na które się powołuję: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0735109720356874 https://ebm.bmj.com/content/26/1/3.long https://academic.oup.com/ajcn/article/91/3/535/4597110 https://www.bmj.com/content/351/bmj.h3978 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27697938 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5437600/ https://openheart.bmj.com/content/3/2/e000409.long http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)32252-3/fulltext Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
Analiza zdrowia
----
W tej Analizie Zdrowia przedstawię nieco historii dotyczącej powstania zaleceń dietetycznych, które kazały nam ograniczać jedzenie tłuszczu zwierzęcego.
Przedstawię badania naukowe wysokiej jakości, które podważają te zalecenia.
Dowiecie się jak splot pewnych zdarzeń, korupcji, manipulacji doprowadził do tego wszystkiego:)
Zapraszam

Poniżej badania na które się powołuję:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0735109720356874
https://ebm.bmj.com/content/26/1/3.long
https://academic.oup.com/ajcn/article/91/3/535/4597110
https://www.bmj.com/content/351/bmj.h3978
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27697938
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5437600/
https://openheart.bmj.com/content/3/2/e000409.long
http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)32252-3/fulltext

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Aż trudno uwierzyć w słowa, które padły w trakcie rozmowy... Historia Dariusza i Lilli to ratunek!!
2022-05-30 18:00:03

Jesteś inspiracją --- W kolejnym odcinku wysłuchacie historii Dariusza i Lilli, którzy zmienili swoje życie. Jak mówi Dariusz ... "nie wyważajmy otwartych drzwi... wszystko macie gotowe podane na tacy. Ku przestrodze i ku nadziei". Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
Jesteś inspiracją
---
W kolejnym odcinku wysłuchacie historii Dariusza i Lilli, którzy zmienili swoje życie. Jak mówi Dariusz ... "nie wyważajmy otwartych drzwi... wszystko macie gotowe podane na tacy. Ku przestrodze i ku nadziei".


Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Dlaczego, za wszelką cenę, powinniśmy ograniczać węglowodany naszym dzieciom?
2022-05-29 18:00:03

Rodzicem Jestem ---- W tej serii będę dzielił się doświadczeniami jeżeli chodzi o żywienie dzieci. Będziemy się również przyglądać, jako rodzice temu wszystkiemu, co dzieje się w branży i tzw. szerokim kontekście odżywiania naszych dzieci. Temat o który bardzo prosiliście….. W tym odcinku o tym dlaczego bezwzględnie powinniśmy ograniczać przetworzone węglowodany naszym dzieciom - statystyki nie kłamią …… posłuchajcie. Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
Rodzicem Jestem
----
W tej serii będę dzielił się doświadczeniami jeżeli chodzi o żywienie dzieci. Będziemy się również przyglądać, jako rodzice temu wszystkiemu, co dzieje się w branży i tzw. szerokim kontekście odżywiania naszych dzieci. Temat o który bardzo prosiliście…..
W tym odcinku o tym dlaczego bezwzględnie powinniśmy ograniczać przetworzone węglowodany naszym dzieciom - statystyki nie kłamią …… posłuchajcie.


Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie