Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
W tym podcaście rozmawiamy o zdrowiu metabolicznym, które opiera się na racjonalnym podejściu do jedzenia, ograniczaniu węglowodanów, a także dbaniu o emocje i relacje.
„Można pięknie żyć” to hasło metody Braci Rodzeń (MOBR) – filozofii niezależności, wdzięczności i odpowiedzialności za codzienne wybory: od diety po relacje.
Dowiesz się, jakie mechanizmy stoją za przybieraniem na wadze i cukrzycą typu 2 oraz jak styl życia może wycofać wiele chorób metabolicznych, w tym cukrzycę.
To nie wyzwanie ani wyścig – uczymy długoterminowej zmiany, która prowadzi do zdrowia i szczęścia.
Obserwuj swoje ciało, wyciągaj wnioski i uwolnij się od manipulacji żywieniowych.
Dołącz do podróży ku zdrowiu metabolicznemu, a utrata nadmiaru kilogramów będzie przyjemnym efektem ubocznym!
Powodzenia ❤ Można pięknie żyć* ❤
✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
12345678910111213141516171819202122232425262728293031323334353637383940414243444546474849505152535455565758596061626364656667686970717273747576777879808182838485868788899091929394959697
Rekordy Polski w wieku 55 lat? Jak to możliwe?
2022-06-27 18:00:02
Jesteś inspiracją --- Dzisiaj Bogusław opowie swoją historię która zmieniła jego życie. Niesamowita historia, która zainspiruje nie jedną osobę. Schudł z 90 na 72 kg. Obecnie bije rekordy Polski w lekkoatletyce mając 55 lat. Posłuchajcie zapraszamy.
Jesteś inspiracją
---
Dzisiaj Bogusław opowie swoją historię która zmieniła jego życie. Niesamowita historia, która zainspiruje nie jedną osobę. Schudł z 90 na 72 kg.
Obecnie bije rekordy Polski w lekkoatletyce mając 55 lat.
Posłuchajcie zapraszamy.
---
Dzisiaj Bogusław opowie swoją historię która zmieniła jego życie. Niesamowita historia, która zainspiruje nie jedną osobę. Schudł z 90 na 72 kg.
Obecnie bije rekordy Polski w lekkoatletyce mając 55 lat.
Posłuchajcie zapraszamy.
Przygotowane jest ważniejsze niż sam proces chudnięcia. Jak się przygotować?
2022-06-26 18:00:02
Odchudzanie z Braćmi Rodzeń ---- Do odchudzania można podejść na wiele sposobów. Najpopularniejszym sposobem jaki obserwujemy w branży
Odchudzanie z Braćmi Rodzeń
----
Do odchudzania można podejść na wiele sposobów. Najpopularniejszym sposobem jaki obserwujemy w branży
----
Do odchudzania można podejść na wiele sposobów. Najpopularniejszym sposobem jaki obserwujemy w branży
Diety niskotłuszczowe są nieskuteczne!! Są na to twarde dowody. ✌
2022-06-26 18:00:02
Odchudzanie z Braćmi Rodzeń ---- Artykuł z 2015 roku w prestiżowym czasopiśmie The Lancet, podsumowuje wszystkie najważniejsze badania naukowe dotyczące odchudzania z zastosowaniem diet niskotłuszczowych. Konkluzja? Nie ma dowodów na to, że dieta niskotłuszczowa pomaga ludziom schudnąć w porównaniu z innymi zaleceniami dietetycznymi. ➡➡➡ https://bit.ly/3zE5uX1 To powinno skłonić nas, lekarzy do zakwestionowania powszechnego przekonania, że dieta niskotłuszczowa jest odpowiednia dla większości ludzi. W rzeczywistości wspomniane powyżej metaanalizy pokazują, że ludzie mają tendencję do znacznie większej utraty masy ciała, gdy otrzymują porady dietetyczne, które dopuszczają spożywanie tłuszczu w celu osiągnięcia sytości. Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
Odchudzanie z Braćmi Rodzeń
----
Artykuł z 2015 roku w prestiżowym czasopiśmie The Lancet, podsumowuje wszystkie najważniejsze badania naukowe dotyczące odchudzania z zastosowaniem diet niskotłuszczowych. Konkluzja? Nie ma dowodów na to, że dieta niskotłuszczowa pomaga ludziom schudnąć w porównaniu z innymi zaleceniami dietetycznymi.
➡➡➡ https://bit.ly/3zE5uX1
To powinno skłonić nas, lekarzy do zakwestionowania powszechnego przekonania, że dieta niskotłuszczowa jest odpowiednia dla większości ludzi. W rzeczywistości wspomniane powyżej metaanalizy pokazują, że ludzie mają tendencję do znacznie większej utraty masy ciała, gdy otrzymują porady dietetyczne, które dopuszczają spożywanie tłuszczu w celu osiągnięcia sytości.
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
----
Artykuł z 2015 roku w prestiżowym czasopiśmie The Lancet, podsumowuje wszystkie najważniejsze badania naukowe dotyczące odchudzania z zastosowaniem diet niskotłuszczowych. Konkluzja? Nie ma dowodów na to, że dieta niskotłuszczowa pomaga ludziom schudnąć w porównaniu z innymi zaleceniami dietetycznymi.
➡➡➡ https://bit.ly/3zE5uX1
To powinno skłonić nas, lekarzy do zakwestionowania powszechnego przekonania, że dieta niskotłuszczowa jest odpowiednia dla większości ludzi. W rzeczywistości wspomniane powyżej metaanalizy pokazują, że ludzie mają tendencję do znacznie większej utraty masy ciała, gdy otrzymują porady dietetyczne, które dopuszczają spożywanie tłuszczu w celu osiągnięcia sytości.
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
Jaaaaasne dieta KETO uszkadza wszystko
2022-06-25 18:00:02
#zdroweNIEjedzenieKETO ---- Jaaaaasne dieta KETO uszkadza wszystko... Może dalibyśmy się na to nabrać jeszcze 15 lat temu. Ale nie dziś kiedy badań potwierdzających skuteczność i bezpieczeństwo stylu życia KETO/LCHF jest mnóóóóóstwoo. Dajcie już spokój. Zabierzcie się za czytanie i przestańcie straszyć pacjentów.
#zdroweNIEjedzenieKETO
----
Jaaaaasne dieta KETO uszkadza wszystko... Może dalibyśmy się na to nabrać jeszcze 15 lat temu. Ale nie dziś kiedy badań potwierdzających skuteczność i bezpieczeństwo stylu życia KETO/LCHF jest mnóóóóóstwoo. Dajcie już spokój. Zabierzcie się za czytanie i przestańcie straszyć pacjentów.
----
Jaaaaasne dieta KETO uszkadza wszystko... Może dalibyśmy się na to nabrać jeszcze 15 lat temu. Ale nie dziś kiedy badań potwierdzających skuteczność i bezpieczeństwo stylu życia KETO/LCHF jest mnóóóóóstwoo. Dajcie już spokój. Zabierzcie się za czytanie i przestańcie straszyć pacjentów.
Popełnianie błędów jest bardzo ważne w trakcie nauki LCHF/KETO. Dlaczego?
2022-06-25 18:00:02
#zdroweNIEjedzenieKETO ---- Nie ma ideałów, my tez nie jesteśmy ideałami. Życie jest celem, promujemy styl niskowęglowodanowym / KETO w połączeniu z postem przerywanym... To jest sposób na życie, a czym jest życie jak nie serią zdobywania doświadczeń.... a po drodze popełniania potężnych błędów. I o błędach dzisiaj porozmawiamy..... Zapraszamy. Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
#zdroweNIEjedzenieKETO
----
Nie ma ideałów, my tez nie jesteśmy ideałami. Życie jest celem, promujemy styl niskowęglowodanowym / KETO w połączeniu z postem przerywanym... To jest sposób na życie, a czym jest życie jak nie serią zdobywania doświadczeń.... a po drodze popełniania potężnych błędów. I o błędach dzisiaj porozmawiamy..... Zapraszamy.
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
----
Nie ma ideałów, my tez nie jesteśmy ideałami. Życie jest celem, promujemy styl niskowęglowodanowym / KETO w połączeniu z postem przerywanym... To jest sposób na życie, a czym jest życie jak nie serią zdobywania doświadczeń.... a po drodze popełniania potężnych błędów. I o błędach dzisiaj porozmawiamy..... Zapraszamy.
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
Styl życie KETO/LCHF w odchudzaniu Część 2
2022-06-25 18:00:02
#zdroweNIEjedzenieKETO ---- Rola diety KETO w odchudzaniu jest bezdyskusyjna, bezpieczna i skuteczna.
#zdroweNIEjedzenieKETO
----
Rola diety KETO w odchudzaniu jest bezdyskusyjna, bezpieczna i skuteczna.
----
Rola diety KETO w odchudzaniu jest bezdyskusyjna, bezpieczna i skuteczna.
Keto dla seniorów?? Czy to bezpieczne? ✌
2022-06-25 18:00:02
#zdroweNIEjedzenieKETO ---- Nie znamy seniorów, którzy nie mają w planach długiego i pięknego życia. Czy styl życia KETO/LCHF jest dla seniora? Co może dać ten styl życia seniorowi? Zapraszamy do wysłuchania. ✌
#zdroweNIEjedzenieKETO
----
Nie znamy seniorów, którzy nie mają w planach długiego i pięknego życia. Czy styl życia KETO/LCHF jest dla seniora? Co może dać ten styl życia seniorowi? Zapraszamy do wysłuchania. ✌
----
Nie znamy seniorów, którzy nie mają w planach długiego i pięknego życia. Czy styl życia KETO/LCHF jest dla seniora? Co może dać ten styl życia seniorowi? Zapraszamy do wysłuchania. ✌
Styl życie KETO/LCHF w odchudzaniu i leczeniu chorób. Co tym leczyć? Część 1
2022-06-25 18:00:02
#zdroweNIEjedzenieKETO ---- Rola diety KETO w odchudzaniu jest bezdyskusyjna, bezpieczna i skuteczna.
#zdroweNIEjedzenieKETO
----
Rola diety KETO w odchudzaniu jest bezdyskusyjna, bezpieczna i skuteczna.
----
Rola diety KETO w odchudzaniu jest bezdyskusyjna, bezpieczna i skuteczna.
Nie do wiary... Oni nadal myślą, że tak schudniesz.
2022-06-24 18:00:03
Wychodzimy z MATRIXa --- Czerwona czy niebieska decyduj …. W tym odcinku …Tak zgadłaś, tak zgadłeś będziemy mówić o diecie KETO która ma ogromny potencjał w odchudzaniu i zdrowieniu metabolicznym. Słuchajcie nie bierzemy tej wiedzy z kosmosu to nie jest też tak, że coś nas nawiedziło i po prostu mówimy nie myśląc. Opieramy się na nauce i badaniach naukowych. Jeżeli chcesz się zdrowo odchudzić to jesteś w dobrym miejscu .... Zapraszamy do wysłuchania. Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
Wychodzimy z MATRIXa
---
Czerwona czy niebieska decyduj …. W tym odcinku …Tak zgadłaś, tak zgadłeś będziemy mówić o diecie KETO która ma ogromny potencjał w odchudzaniu i zdrowieniu metabolicznym. Słuchajcie nie bierzemy tej wiedzy z kosmosu to nie jest też tak, że coś nas nawiedziło i po prostu mówimy nie myśląc. Opieramy się na nauce i badaniach naukowych. Jeżeli chcesz się zdrowo odchudzić to jesteś w dobrym miejscu .... Zapraszamy do wysłuchania.
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
---
Czerwona czy niebieska decyduj …. W tym odcinku …Tak zgadłaś, tak zgadłeś będziemy mówić o diecie KETO która ma ogromny potencjał w odchudzaniu i zdrowieniu metabolicznym. Słuchajcie nie bierzemy tej wiedzy z kosmosu to nie jest też tak, że coś nas nawiedziło i po prostu mówimy nie myśląc. Opieramy się na nauce i badaniach naukowych. Jeżeli chcesz się zdrowo odchudzić to jesteś w dobrym miejscu .... Zapraszamy do wysłuchania.
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
Teraz TO ma SENS...
2022-06-24 18:00:03
Wychodzimy z MATRIXa --- Czerwona czy niebieska decyduj …. W tym odcinku .... Kto pierwszy ten lepszy, tabletku goni tabletku kolejna część z analizy badania naukowców duńskich, bo okazało się, że Dania dała się wkręcić, Na szczęście przyznają się do tego i opisują jak wyglądał ten proceder zakupowy leków, za gruby hajs, oczywiście podatników. Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
Wychodzimy z MATRIXa
---
Czerwona czy niebieska decyduj …. W tym odcinku .... Kto pierwszy ten lepszy, tabletku goni tabletku kolejna część z analizy badania naukowców duńskich, bo okazało się, że Dania dała się wkręcić, Na szczęście przyznają się do tego i opisują jak wyglądał ten proceder zakupowy leków, za gruby hajs, oczywiście podatników.
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
---
Czerwona czy niebieska decyduj …. W tym odcinku .... Kto pierwszy ten lepszy, tabletku goni tabletku kolejna część z analizy badania naukowców duńskich, bo okazało się, że Dania dała się wkręcić, Na szczęście przyznają się do tego i opisują jak wyglądał ten proceder zakupowy leków, za gruby hajs, oczywiście podatników.
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
Pokazujemy po 10 odcinków na stronie. Skocz do strony:
12345678910111213141516171819202122232425262728293031323334353637383940414243444546474849505152535455565758596061626364656667686970717273747576777879808182838485868788899091929394959697