Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

Tutaj rozmawiamy o zdrowiu metabolicznym , które składa się z kilku ważnych elementów. Jakich? oprócz racjonalnego podejścia do jedzenia, ograniczania węglowodanów, ważną częścią zdrowia metabolicznego są emocje i relacje.
Można pięknie żyć to klamra łącząca poszczególne części MOBR, czyli metody odchudzania Braci Rodzeń. To kwintesencja niezależności, wdzięczności oraz odpowiedzialności za wszelkie decyzje, które podejmujemy na co dzień, począwszy od decyzji zakupowych, po takie dotyczące tego z kim spędzamy resztę życia, czy wieczór.
Dowiesz się jakie mechanizmy stoją za przybieraniem na wadze oraz powstawaniem cukrzycy typu 2. Nauczymy Cię ,że większość chorób metabolicznych na czele z cukrzycą t 2 można wycofać stylem życia, o którym tutaj edukujemy.
Nie jest to czelendż, ani wyści....tutaj dowiesz się, że perspektywa długoterminowa zmiany życia przyniesie najwięcej korzyści. Zaczniesz obserwować swoje ciało , popełniać błędy i wyciągać wnioski na drodze do pięknego i szczęśliwego życia z dala od narzekaczy i manipulacji ,czy kłamst dotyczących żywienia, czy jedzonka:)
Zapraszamy na podróz do zdrowia metabolicznego, a jako efekt uboczny utrata nadmiaru kilogramów.
----
✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen

Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Odcinki od najnowszych:

Pozbądź się DNY MOCZANOWEJ - unikaj tego jedzenia!
2024-01-30 18:00:02

Można Pięknie Żyć * --- Witajcie w serii podcastów "Można Pięknie Żyć"! W ramach tej serii skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy... Witajcie w dzisiejszym odcinku, dedykowanym wszystkim, którzy zmagają się z dną moczanową. To temat, który dotyka wielu osób, ale dzisiaj skupimy się na pozytywnych aspektach – w czterech prostych punktach opowiemy, jak można skutecznie wycofać tę chorobę. Podczas dzisiejszej rozmowy omówimy istotne aspekty związane z dną moczanową, zrozumienie których może pomóc w lepszym zarządzaniu tą dolegliwością. Przyjrzymy się również praktycznym krokom, które mogą przyczynić się do złagodzenia objawów i poprawy jakości życia. Dla każdej osoby borykającej się z dną moczanową, ten odcinek ma być przewodnikiem w drodze do zdrowia. Gotowi na poznanie skutecznych strategii radzenia sobie z tą chorobą? Rozpoczynamy! Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
Można Pięknie Żyć *
---

Witajcie w serii podcastów "Można Pięknie Żyć"! W ramach tej serii skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Witajcie w dzisiejszym odcinku, dedykowanym wszystkim, którzy zmagają się z dną moczanową. To temat, który dotyka wielu osób, ale dzisiaj skupimy się na pozytywnych aspektach – w czterech prostych punktach opowiemy, jak można skutecznie wycofać tę chorobę. Podczas dzisiejszej rozmowy omówimy istotne aspekty związane z dną moczanową, zrozumienie których może pomóc w lepszym zarządzaniu tą dolegliwością. Przyjrzymy się również praktycznym krokom, które mogą przyczynić się do złagodzenia objawów i poprawy jakości życia. Dla każdej osoby borykającej się z dną moczanową, ten odcinek ma być przewodnikiem w drodze do zdrowia. Gotowi na poznanie skutecznych strategii radzenia sobie z tą chorobą? Rozpoczynamy!


Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Nie wszystkie soki takie złe? Niektóre pomogą wycofać cukrzycę.
2024-01-29 18:00:02

Można Pięknie Żyć * --- Witajcie w serii podcastów "Można Pięknie Żyć"! W ramach tej serii skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy... Witajcie w dzisiejszym odcinku, gdzie skupimy się na ważnej kwestii - rzetelności informacji zdrowotnych dostępnych w Internecie. Coraz więcej osób czerpie inspiracje z różnych źródeł online, ale istnieją poważne zagrożenia związane z nieprawdziwymi lub przesadzonymi treściami. Dziś przeanalizujemy konkretny artykuł z portalu WP ABC Zdrowie, zatytułowany "Najzdrowszy sok blokuje rozwój komórek rakowych, zapobiega miażdżycy i cukrzycy." Link do artykułu znajdziecie tutaj: https://zywienie.abczdrowie.pl/najzdrowszy-sok-blokuje-rozwoj-komorek-rakowych-zapobiega-miazdzycy-i-cukrzycy Podczas dzisiejszej rozmowy przeanalizujemy zawartość tego artykułu, sprawdzimy naukowe podstawy przedstawionych tez oraz zastanowimy się, jak krytycznie oceniać tego typu informacje. Pamiętajcie, że zdrowie zaczyna się od rzetelnej wiedzy. Gotowi na rozwinięcie umiejętności krytycznego myślenia w dziedzinie zdrowia? Rozpoczynamy!\ Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
Można Pięknie Żyć *
---

Witajcie w serii podcastów "Można Pięknie Żyć"! W ramach tej serii skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Witajcie w dzisiejszym odcinku, gdzie skupimy się na ważnej kwestii - rzetelności informacji zdrowotnych dostępnych w Internecie. Coraz więcej osób czerpie inspiracje z różnych źródeł online, ale istnieją poważne zagrożenia związane z nieprawdziwymi lub przesadzonymi treściami. Dziś przeanalizujemy konkretny artykuł z portalu WP ABC Zdrowie, zatytułowany "Najzdrowszy sok blokuje rozwój komórek rakowych, zapobiega miażdżycy i cukrzycy."
Link do artykułu znajdziecie tutaj: https://zywienie.abczdrowie.pl/najzdrowszy-sok-blokuje-rozwoj-komorek-rakowych-zapobiega-miazdzycy-i-cukrzycy

Podczas dzisiejszej rozmowy przeanalizujemy zawartość tego artykułu, sprawdzimy naukowe podstawy przedstawionych tez oraz zastanowimy się, jak krytycznie oceniać tego typu informacje. Pamiętajcie, że zdrowie zaczyna się od rzetelnej wiedzy. Gotowi na rozwinięcie umiejętności krytycznego myślenia w dziedzinie zdrowia? Rozpoczynamy!\

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Tak też schudniesz...Ale nie rób tego!
2024-01-28 18:00:02

Można Pięknie Żyć * --- Witajcie w serii podcastów "Można Pięknie Żyć"! W ramach tej serii skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy... Witajcie w dzisiejszym odcinku, gdzie rozmawiać będziemy o jednej z najpopularniejszych praktyk zdrowego stylu życia – poście przerywanym. Dla wielu z nas, osiągnięcie sukcesu w tym obszarze może być kluczowe dla poprawy ogólnej kondycji fizycznej i psychicznej. Rozważymy, jak właściwie stosować post przerywany, aby osiągnąć zamierzone cele. Podzielimy się praktycznymi wskazówkami, strategiami, a także przyjrzymy się potencjalnym korzyściom zdrowotnym wynikającym z tej praktyki. Czy post przerywany to klucz do sukcesu w osiąganiu swoich celów zdrowotnych? Jak zacząć i utrzymać tę praktykę w codziennym życiu? Odpowiemy na te pytania i wiele innych. Rozpoczynamy! Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
Można Pięknie Żyć *
---

Witajcie w serii podcastów "Można Pięknie Żyć"! W ramach tej serii skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Witajcie w dzisiejszym odcinku, gdzie rozmawiać będziemy o jednej z najpopularniejszych praktyk zdrowego stylu życia – poście przerywanym. Dla wielu z nas, osiągnięcie sukcesu w tym obszarze może być kluczowe dla poprawy ogólnej kondycji fizycznej i psychicznej. Rozważymy, jak właściwie stosować post przerywany, aby osiągnąć zamierzone cele. Podzielimy się praktycznymi wskazówkami, strategiami, a także przyjrzymy się potencjalnym korzyściom zdrowotnym wynikającym z tej praktyki. Czy post przerywany to klucz do sukcesu w osiąganiu swoich celów zdrowotnych? Jak zacząć i utrzymać tę praktykę w codziennym życiu? Odpowiemy na te pytania i wiele innych. Rozpoczynamy!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Węglowodany - które trzeba ograniczać, żeby długo żyć?
2024-01-27 18:00:02

Można Pięknie Żyć * --- Witajcie w serii podcastów "Można Pięknie Żyć"! W ramach tej serii skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy... Witajcie w dzisiejszym odcinku, w którym opowiemy Wam o ciekawych badaniach naukowych w świecie diety niskowęglowodanowej. Naukowcy nie próżnują, a my dziś sięgniemy po jedno z fascynujących badań. Rozpoczniemy od stwierdzenia, że węglowodany są jednym z makroskładników odżywczych, dla którego nie istnieje ustalone minimalne zapotrzebowanie. To otwiera fascynujące pytanie: jeśli węglowodany nie są niezbędne do przeżycia, to jak powinna wyglądać ich ilość i rodzaj w naszej diecie? Zbadamy, co mówi nam historia i ewolucja człowieka na ten temat. Odkryjemy, czy istnieje złoty środek, jeśli chodzi o ilość węglowodanów, które powinniśmy spożywać. Dodatkowo, odpowiemy na kilka Waszych pytań, aby jeszcze bardziej rozwiać wątpliwości i pomóc Wam zrozumieć świat low carb. Rozpoczynamy! Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
Można Pięknie Żyć *
---

Witajcie w serii podcastów "Można Pięknie Żyć"! W ramach tej serii skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Witajcie w dzisiejszym odcinku, w którym opowiemy Wam o ciekawych badaniach naukowych w świecie diety niskowęglowodanowej. Naukowcy nie próżnują, a my dziś sięgniemy po jedno z fascynujących badań. Rozpoczniemy od stwierdzenia, że węglowodany są jednym z makroskładników odżywczych, dla którego nie istnieje ustalone minimalne zapotrzebowanie. To otwiera fascynujące pytanie: jeśli węglowodany nie są niezbędne do przeżycia, to jak powinna wyglądać ich ilość i rodzaj w naszej diecie? Zbadamy, co mówi nam historia i ewolucja człowieka na ten temat. Odkryjemy, czy istnieje złoty środek, jeśli chodzi o ilość węglowodanów, które powinniśmy spożywać. Dodatkowo, odpowiemy na kilka Waszych pytań, aby jeszcze bardziej rozwiać wątpliwości i pomóc Wam zrozumieć świat low carb. Rozpoczynamy!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Otyłość, nadciśnienie, stłuszczenie wątroby!! To już norma.
2024-01-26 18:00:02

Można Pięknie Żyć * --- Witajcie w serii podcastów "Można Pięknie Żyć"! W ramach tej serii skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy... Witajcie w dzisiejszym odcinku podcastu, gdzie sięgniemy głęboko do historii, aby zrozumieć, dlaczego dzisiaj podejmujemy nie zawsze zdrowe wybory żywieniowe. Historia, którą Wam opowiemy, pełna jest fascynujących faktów, które rzutują na nasze dzisiejsze nawyki żywieniowe. Ta opowieść nie tylko rzuci światło na to, dlaczego dokonujemy pewnych wyborów, ale również przygotuje Was do głębokich zmian w stylu życia. Spojrzymy na to, jakie konsekwencje niosą ze sobą nasze dzisiejsze nawyki żywieniowe, a także jak możemy wprowadzić pozytywne zmiany, aby poprawić jakość naszego życia. Czekają nas fascynujące spojrzenie wstecz, które pomoże nam zrozumieć, dlaczego nasze wybory żywieniowe są takie, jakie są. Podróż przez historię, która zmieni nasze spojrzenie na to, co wybieramy do jedzenia? Rozpoczynamy! Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
Można Pięknie Żyć *
---
Witajcie w serii podcastów "Można Pięknie Żyć"! W ramach tej serii skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Witajcie w dzisiejszym odcinku podcastu, gdzie sięgniemy głęboko do historii, aby zrozumieć, dlaczego dzisiaj podejmujemy nie zawsze zdrowe wybory żywieniowe. Historia, którą Wam opowiemy, pełna jest fascynujących faktów, które rzutują na nasze dzisiejsze nawyki żywieniowe. Ta opowieść nie tylko rzuci światło na to, dlaczego dokonujemy pewnych wyborów, ale również przygotuje Was do głębokich zmian w stylu życia. Spojrzymy na to, jakie konsekwencje niosą ze sobą nasze dzisiejsze nawyki żywieniowe, a także jak możemy wprowadzić pozytywne zmiany, aby poprawić jakość naszego życia. Czekają nas fascynujące spojrzenie wstecz, które pomoże nam zrozumieć, dlaczego nasze wybory żywieniowe są takie, jakie są. Podróż przez historię, która zmieni nasze spojrzenie na to, co wybieramy do jedzenia? Rozpoczynamy!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Możesz przez to nie chudnąć...
2024-01-25 18:00:02

Można Pięknie Żyć * --- Witajcie w serii podcastów "Można Pięknie Żyć"! W ramach tej serii skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy... Witajcie w dzisiejszym odcinku podcastu! Dziś rzucimy światło na jedną z najczęściej omawianych kwestii w świecie zdrowego odżywiania – liczenie kalorii. Czy to naprawdę ma sens? Czy ta ideologia liczenia kalorii jest kluczowa dla osiągnięcia zdrowego stylu życia? W trakcie dzisiejszej rozmowy przyjrzymy się korzyściom oraz potencjalnym pułapkom związanym z liczeniem kalorii. Zastanowimy się, czy to podejście jest uniwersalne dla każdego, czy może istnieją inne, bardziej holistyczne metody dbania o swoje zdrowie. Czy liczenie kalorii to klucz do sukcesu czy może jedynie jedna z wielu dróg? Przekonajcie się, słuchając dzisiejszego odcinka. Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
Można Pięknie Żyć *
---
Witajcie w serii podcastów "Można Pięknie Żyć"! W ramach tej serii skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Witajcie w dzisiejszym odcinku podcastu! Dziś rzucimy światło na jedną z najczęściej omawianych kwestii w świecie zdrowego odżywiania – liczenie kalorii. Czy to naprawdę ma sens? Czy ta ideologia liczenia kalorii jest kluczowa dla osiągnięcia zdrowego stylu życia? W trakcie dzisiejszej rozmowy przyjrzymy się korzyściom oraz potencjalnym pułapkom związanym z liczeniem kalorii. Zastanowimy się, czy to podejście jest uniwersalne dla każdego, czy może istnieją inne, bardziej holistyczne metody dbania o swoje zdrowie. Czy liczenie kalorii to klucz do sukcesu czy może jedynie jedna z wielu dróg? Przekonajcie się, słuchając dzisiejszego odcinka.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Uwaga!! Efekty uboczne stylu niskowęglowodanowego.
2024-01-24 18:00:02

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów — Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach!
Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów

Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach!

Będzie dobrze !!!
2024-01-23 18:00:01

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów — Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach!
Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów

Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach!

Nie samym KETO człowiek żyje...są inne komplementarne narzędzia!!!
2024-01-22 18:00:01

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów — Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach!
Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów

Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach!

Święta, święta i po świętach. Jak przeżyć święta?
2024-01-21 18:00:01

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów — Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach!
Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów

Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach!

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie